천사 수를 찾으십시오
버거 맛있어요 (좋아요,정말 맛있는). 우리의 유일한 쇠고기? 갈은 고기를 패티 모양으로 만들어 그릴에 두드리는 것보다 훨씬 더 많은 일이 있습니다.
살코기 품종을 사용하든 지방이 더 많은 30 % 지방 버전을 사용하든이 레시피를 시도하여 단백질을 포장하는 매우 창의적인 방법을 시도해보십시오.
쿠엔틴 타란티노 위키
1. 고구마 누들 타코 볼
많은 타코 볼은 풍미와 풍미를 더하기 위해 치즈에 의존하지만, 이것은 고기와 야채의 신선함이 그 자체로 말할 수 있도록합니다. 보너스 : 글루텐이 없습니다!
2. Tzatziki 소스를 곁들인 그리스 미트볼
이것은 그리스 신화가 아닙니다. 미트볼은 이렇게 빠르고 맛있을 수 있습니다! 땅은 향신료로 맛이 잘 나지만,이 미트볼을 다른 수준으로 끌어 올리는 것은 덩크를위한 상쾌한 오이로 채워진 요구르트 짜 치키입니다.
3. 아시아 양상추 랩
바삭 바삭하고 바삭하며 건강에 좋은이 맛있는 랩은 아시아 풍미로 가득 차 있으며 즉시 롤링 할 준비가되어 있습니다.
4. One-Pot Chili Mac
갈은 소고기는 탄수화물이 많은 요리의 단백질과 칼륨 프로파일을 향상시킵니다. 커민, 파프리카, 칠리 파우더로 매콤한 이건 맥앤 치즈에 진지한 맛이납니다.
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5. 타이 비프 샐러드
이 태국 샐러드는 바쁜 평일 밤에 채찍질하기에 충분히 쉽고 다음 번 냄비에 가져갈만큼 맛있습니다. 바삭 바삭한 양배추와 짝을 이루는 매콤한 땅콩 소스가 진정한 인기입니다.
6. 수제 햄버거 도우미
버섯 통조림 수프 크림이나 사워 크림 덩어리가 필요하지 않은 쇠고기 스트로가 노프? 가입하세요! 이 스크래치로 만든 원팟 햄버거 도우미는 시간, 청소 및 불필요한 방부제를 절약합니다.
7. 엔칠 라다 박제 고구마
엔칠 라다 혼합물을 스 퍼드에 바로 숟가락으로 넣어 아주 간단한 단백질 포장 저녁 식사를 즐기세요.
친구에 대한 칭찬
8. 15 분 퀴 노아와 한우 덮밥
퀴 노아가 익는 데 걸리는 시간이 지나면 고기를 갈색으로 구워서 쉬운 간장 소스의 풍미를 흡수하게합니다. 모든 구성 요소가 동시에 준비되는이 요리는 순식간에 함께 제공되므로 바쁜 평일 밤에 완벽합니다.
9. 박제 고추 수프
이 갈은 쇠고기와 다진 야채 수프는 기본적으로 속을 뒤집은 박제 후추입니다. 많은 재료처럼 보일지 모르지만 한 냄비에 넣고 끓이는 문제입니다. 관리하기 쉽습니다. 그렇죠?
10. 게으른 소녀 라자냐
부분 탈지 리코 타와 살코기 갈은 소고기를 포함한 단 7 가지 재료를 사용하는이 말도 안되는 라자냐는 따뜻하고 치즈 맛이 나며 고기가 풍부하면서도 영양가있는 편안함을 갈망 할 때 그 자리를 차지할 것입니다.
11. 썬 드라이 토마토와 허브 미트 로프
Sundried 토마토는이 간단한 미트 로프에서 쇠고기에 훨씬 더 집중된 풍미를 제공합니다. 케첩 대신 설탕이 적은 대안으로 톡 쏘는 유약에도 사용됩니다. 우리에게 저녁처럼 들린다!
