천사 수를 찾으십시오
어떻게본질적인에센셜 오일이란? Arometherapy 팬들은 향기가 독소를 제거하고 스트레스를 줄일 수 있다고 주장하지만, 그 뒤에 숨겨진 과학은 덜 결정적입니다.
코가 가장 잘 아는 것 — 중요한 이유
농축 식물 추출물은 약용으로 사용되었습니다. 6,000 년 , 불안, 스트레스, 우울증 및 기타 정신적, 육체적 질병으로부터의 유망한 구호 에센셜 오일 및 불안 완화 요법 . Setzer, WN. 앨라배마 주 헌츠빌에있는 앨라배마 대학교 화학과. National Product Communications 2009 September; 4 (9) : 1305-16 .. 그러나 고대 전통과는 별도로 이러한 향 뒤에는 과학이 실제로있을 수 있습니다. 아로마 테라피는 코의 후각 수용체를 자극하여 신경계 그리고 뇌의 일부에는 감정을 제어하는 뇌가 아로마 테라피 사실과 허구 : 기분, 생리학 및 행동에 대한 후각 효과에 대한 과학적 분석 . Herz, RS. 로드 아일랜드 주 프로비던스 브라운 대학교 워렌 알퍼트 의과 대학 정신과 인간 행동학과. The International Journal of Neuroscience 2009; 119 (2) : 263-90 .. 병원에서 헬스 스파에 이르기까지 에센셜 오일은 흡입제, 디퓨저 및 마사지 (통증을 제거하는 최악의 방법은 아닙니다!)를 통해 관리되어 긍정적 인 감정을 유발하고 나쁜 것을 진정시킵니다. 그러나 어떤 냄새가 가치가 있는지 해독하는 것은 다소 불확실 할 수 있습니다.
냄새 이해하기 — 답변 / 논쟁
기분 좋은 향기가 기분을 좋게하고 악취가 나는 방을 상쾌하게 할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아니지만, 연구자들은 Whole Foods & rsquo;를 치는 것의 이점에 대해 아직 합의에 도달하지 못했습니다. 동종 요법 통로. 중히 여기다 라벤더 오일 , 유명한 & ldquo; 장력 길들이기 & rdquo; 효과. 최근 연구에 따르면 로즈마리와 함께 이러한 향기로운 꽃 냄새를 맡으면 시험 중 간호 대학원생의 스트레스가 줄어 듭니다. 간호 대학원생의 시험 응시 불안에 대한 라벤더 및 로즈마리 에센셜 오일의 효과. McCaffrey, R., Thomas, DJ., Kinzelman, AO. Christine E. Lynn College of Nursing, Florida Atlantic University, Boca Raton, Florida. Holistic Nursing Practice 2009 년 3 월 -4 월; 23 (2) : 88-93 .. 그러나 또 다른 연구에 따르면 달콤한 향기가 곧 시술을 두려워하는 치과 환자의 불안을 줄이는 징후가 거의 나타나지 않았지만 더 즉각적인 스트레스를 경험하는 사람들의 불안을 낮추는 것처럼 보였습니다. 라벤더 향이 치과 환자의 불안 수준에 미치는 영향 : 클러스터 무작위 대조 시험 . Kritsidima, M., Newton, T., Asimakopoulou, K. King 's College London, Dental Institute, Denmark Hill, London, United Kingdom. Community Dentistry and Oral Epidemiology 2010 February; 38 (1) : 83-7 .. 문제를 더욱 혼란스럽게하기 위해 현재까지 아로마 테라피에 대한 가장 큰 연구 중 하나에서 심박수, 혈압, 스트레스 호르몬 및 면역 기능을 측정 할 때 라벤더의 스트레스 감소 특성에 대한 증거를 찾지 못했습니다. 기분과 자율, 내분비 및 면역 기능에 대한 후각 영향 . Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., et al. 오하이오 주 콜럼버스에있는 오하이오 주립대 학교 정신과. Psychoneuroendocrinology 2008 April; 33 (3) : 328-39 .. 같은 연구에서, 의심되는 자극제 인 레몬 오일이 피험자를 향상시킬 수있는 가장 큰 가능성을 보여주었습니다 & rsquo; 측정 가능한 생리적 효과는 없지만 기분과 자율, 내분비 및 면역 기능에 대한 후각 영향 . Kiecolt-Glaser, JK., Graham, JE., Malarkey, WB., et al. 오하이오 주 콜럼버스에있는 오하이오 주립대 학교 정신과. Psychoneuroendocrinology 2008 April; 33 (3) : 328-39 .. 여전히 연구 결과의 일관성에도 불구하고 연구원들은 아직 아로마 테라피를 중단 할 준비가되어 있지 않습니다. 더 많은 데이터와 마음의 생리학에 대한 더 큰 통찰력으로 이러한 은밀한 냄새를 이해할 수있는 방법이 아직있을 수 있습니다. 부인 성명: 의사 나 훈련 된 전문가가 승인하지 않는 한, 에센셜 오일은 독성이 매우 강하므로 절대 입으로 섭취해서는 안됩니다. (나머지 그들에게는 생각하세요. 라벤더 꽃 220 파운드 1 파운드의 식물 추출물을 만들기 위해 아마도 가장 맛있는 것은 아닙니다!)
