천사 수를 찾으십시오
탈모는 생각만큼 차별하지 않습니다. 남성과 여성 모두 다양한 이유로 경험합니다. 갈기가 평소보다 조금 덜 꽉 차 있어도 당황하지 마십시오. 원인에 따라 손상을 복구하기 위해 취할 수있는 여러 단계가 있습니다.
대머리는 소년만을위한 것이 아닙니다.
이상 남자의 절반 50 명 이상이 남성형 탈모증 인 남성형 탈모증을 경험합니다. 모낭의 약화 및 수축이 특징이며, 결국 모낭이 자라지 않을 때까지 각 성장주기마다 더 미세한 모발을 생성합니다.
남성형 대머리의 영향을 받는지 여부는 유전학, 가족력 및 아드로 겐이라고하는 남성 성 호르몬과 많은 관련이 있습니다.
여성형 대머리 또는 안드로유전탈모증은 유전 적이지만 호르몬 변동으로 인해 폐경기 이후에 발병 할 가능성이 더 높습니다. 그만큼 대다수의 여성 폐경 후 탈모가 발생합니다.
남성에 비해 여성은 다른 패턴으로 머리카락을 잃을 것입니다. 전체 대머리를 경험하는 사람이 적습니다. . 여성은 머리카락이 가늘어지기 시작하면 의사 나 피부과 의사에게 연락하여 다른 질병을 배제해야합니다.
남성형 대머리 남성의 경우 탈모는 일반적으로 머리의 정수리 또는 관자놀이 주변에서 시작됩니다. 다음에 일어나는 일은 머리 신들에게 달려 있습니다. 어떤 남자들은 계속해서 멀어지는 헤어 라인을 경험할 수 있고, 어떤 남자들은 'M'자 모양으로 물러나는 헤어 라인을 경험할 수 있으며, 어떤 남자들은 단지 하나의 대머리 만 얻을 것입니다.
종종 남성 탈모는 미용에 불과하며 의학적 간섭이 필요하지 않습니다. 그렇다고 당황스럽지 않다는 뜻은 아닙니다.
자신의 새로운 모습을 받아들이지 않으려는 사람들을 위해 조금 덜 분명하게 만들 수있는 헤어 스타일, 헤어 피스, 가발이 있습니다. 보다 영구적 인 해결책을 찾고 있다면 약물 및 기타 절차를 사용할 수 있습니다 (나중에 자세히 설명).
가닥을 자연스럽게 보호하는 9 가지 방법
탈모가 가족에서 발생하든, 당신이 가진 모발을 강화하기를 원하든, 갈기를 보호하는 완전히 자연스럽고 비 의학적 방법이 있습니다.
조쉬 브롤린의 사진
제대로 먹어. 약간 연구 단백질이 풍부한 식단을 섭취하면 탈모를 예방할 수 있으며, 이는 모낭이 케라틴이라는 단백질로 어떻게 만들어 지는지 알 수 있습니다.
다른 연구 지중해 식 식단은 생야채, 신선한 채소, 파슬리와 바질과 같은 허브의 함량이 높기 때문에 남성과 여성의 대머리 발병을 막거나 최소한 늦출 수 있음을 발견했습니다.
현명한 보충. 모발 성장 및 유지에 관해서는 As, Bs, Cs 및 Ds… 즉 비타민을 더 잘 알고 있습니다. 철, 셀레늄, 아연과 함께 이 비타민 세포 회전율을 촉진하여 이미 머리에있는 모발을 유지하고 자라게합니다.
구성하는 레티노이드 비타민 A 또한 피지 생성을 조절하고 모발 성장을 가속화합니다. 과 비타민 D. 흉터가없는 탈모증을 치료하고 재성장을 돕는 데 사용되었습니다.
또한 건강한 모발에 필수적인 지방산을 합성하는 역할을하는 B-7 또는 비타민 H라고도하는 비오틴도 있습니다. 비오틴이 부족하면 모발이 얇아 질 수 있으므로 보충제에 대해 의사와 상담하십시오.
허브로 가십시오. 인삼에는 다음과 같은 식물 화학 물질이 있습니다. 유익한 연구 결과가 확실하지는 않지만 모발 성장을 촉진합니다. 보충제에 대해 의사와 상담하거나 인삼을 성분으로 나열한 국소 솔루션을 실험 해보십시오.
남성의 경우 팔메 토를 보았다 , 작은 야자수 열매에서 추출한 보충제 (Serenoa repens) 테스토스테론 수치를 조절하는 데 도움이되며 돌리다 모발 성장.
모발 관리에주의하십시오. 일상적인 모발 루틴과 관련하여 좋은 오일을 제거하는 거친 샴푸를 사용하거나 손상 될 수있는 방식으로 스타일링하여 탈모 부상에 모욕을 가하지 않도록하십시오.
내 음모가 왜 가려워?
단단한 머리띠와 포니 테일은 과도한 흘리기 , 파손을 조장 할 수있는 뜨거운 도구를 쉽게 사용할 수 있습니다. 화학 염료, 파마 및 스트레이트 너는 원하는 미용 효과를 줄 수 있지만 머리카락과 두피에 큰 피해를 줄 수 있습니다.
선호하는 치료법에 대한 유기적이고 덜 가혹한 대안을 연구하고 파라-페닐 렌 디아민, 암모니아 또는 과산화물이 포함 된 대안은 생략하십시오.
식료품 저장실을 습격하십시오. 모발 관리 루틴에 코코넛과 올리브 오일을 사용하십시오. 연구에 따르면 코코넛 오일의 라 우르 산은 단백질 결합을 돕는 머리카락에. 그것은 또한 도움이됩니다 손상 방지 태양 노출로부터.
올리브 오일은 또 다른 일반적인 가정용 건강한 모발 친구입니다. 파손으로 이어질 수있는 건조 함을 방지하기 위해 딥 컨디셔닝 트리트먼트로 사용해보십시오. 머리카락에 몇 스푼을 마사지하고 헹구기 전에 30 분 동안 담그십시오.
기름칠하십시오. 일부에 따르면 연구 , 라벤더와 로즈마리와 같은 에센셜 오일은 머리카락이 패치에서 빠지는자가 면역 질환 인 원형 탈모증과 관련된 탈모를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
라벤더, 로즈마리, 레몬 그라스 또는 페퍼민트 오일 몇 방울을 올리브 오일이나 호호바 같은 캐리어 오일 2 테이블 스푼에 섞어 집에서 직접 에센셜 오일 트리트먼트를 할 수 있습니다. 아기를 헹구기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
최고의 에센셜 오일을 선택하는 방법 알아보기 여기 , 항상 패치 테스트 한 번도 사용하지 않았다면 요
부추를 당신의 동맹으로 만드십시오. 믿거 나 말거나 양파 주스도 북돋우다 원형 탈모증이있는 사람들은 하루에 두 번 두피에 바르면 재성장합니다.
연구가 제한적이지만 과학자들은 성장 촉진 효과가 양파의 높은 유황 함량과 관련이 있다고 의심합니다.
두피에 TLC를 보여주세요. 모두가 좋은 문지름을 좋아하지만 두피도 당신만큼 좋아할 수 있습니다. 에 따르면 작은 연구 , 6 개월 동안 매일 몇 분만 마사지하면 모발 성장을 개선하는 데 도움이됩니다.
침착하고 나마스테를 유지하십시오. 탈모에 관해서는 스트레스가 당신에게 어떤 도움이되지 않습니다. 갈기가 얇아지는 것이 스트레스와 관련이있는 경우 낙타 및 피시 포즈와 같은 특정 진정 요가 자세는 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 안팎으로 머리에 미치는 좋지 않은 영향을 완화 할 수 있습니다.
엄마가된다고해서 머리카락을 잃는 것은 아니다
아이들은 다른 이유로 머리카락을 뽑고 싶을 수 있지만 적어도 임신 후 탈모, 일명 휴지기 탈모를 피할 수 있습니다.
비교적 드물지만이 상태는 임신 스트레스, 출산 및 호르몬 변동으로 인해 발생합니다. 또한 갑상선 문제와 같은 근본적인 건강 상태로 인해 악화 될 수도 있습니다.
휴지기 유출이있는 경우 저절로 해결 될 수 있습니다. 그러나 탈모가 계속되면 더 심각한 것을 배제하기 위해 의료 조치를 취하십시오.
휴지기 유출에 관해서는 좋은 방어가 최선의 공격이므로 다음은 자물쇠를 보호하기 위해 할 수있는 몇 가지 조치입니다.
- 균형 잡힌 식단을 먹고 산전 비타민에 대해 의사와 상담하십시오.
- 머리띠와 꽉 조이는 빵처럼 머리카락을 당기는 스타일은 피하십시오.
- 복용하는 약물이나 보충제가 모발 친화적인지 의사와 확인하십시오.
- 가혹한 처리와 열 스타일링을 최소한으로 제한하십시오.
- 머리카락을 풀 때 햄을 사용하지 마십시오. 이 매듭을 부드럽게 다루고 이가 넓은 빗을 사용해보십시오.
- 침착 함을 유지하고 대부분의 임신 관련 탈모는 일시적이라는 사실을 알아 두십시오. 여전히 걱정된다면 의사와 치료 옵션에 대해 이야기하십시오.
화학 요법으로 인한 탈모 처리
화학 요법으로 인한 탈모를 경험하고 비난 할 유전자가있는 사람들을 위해 적색 광선 요법이라고하는 저수준 레이저 치료가 가능합니다. 돌리다 표피 줄기 세포를 자극하여 모발 밀도. 가정에서 사용할 수있는 기기는 $ 200 ~ $ 600입니다.
약물 및 절차
헤어 피스, 가발 또는 모발 이식이 당신의 일이 아니고 라이프 스타일 해킹이 단순히 그것을 자르지 않는다면, 당신의 머리카락을 예전의 영광으로 되돌릴 수있는 다른 의학적 시술과 치료법이 있습니다.
미녹시딜
이 일반 의약품 (OTC) 약물은 Rogaine으로 가장 잘 알려져 있습니다. 이 국소 솔루션은 체중 증가 및 빠른 심장 박동과 같은 드문 부작용이 있지만 일부 남성과 여성에게 매우 효과적인 치료 옵션으로 입증되었습니다.
약 작동 60 % 여성 사용자의.
페닐에 프린
또 다른 국소 옵션은 페닐에 프린 . 이 트리트먼트는 예를 들어 모낭 근육을 수축 시켜서 칫솔질이나 땋는 동안 머리카락을 잡아 당기기가 더 어렵 기 때문에 스타일링으로 인한 탈모에 가장 적합합니다.
피나스테리드
Propecia라고하는 Finasteride 처방전이 필요합니다. 탈모를 늦추는 데 도움이되지만 성장을 촉진 할 수도 있습니다. 이 알약은 남성용으로 승인되었으며 다음과 같은 경우 효과적 일 가능성이 높습니다. 60 세 미만 세.
임신 중이거나 임신 가능성이있는 여성에게는 권장되지 않습니다.
혈소판이 풍부한 혈장
알약이나 국소 경로를 선호하지 않는 경우 혈소판이 풍부한 혈장 (PRP) 주사가 도움이 될 수 있습니다. 성장을 장려하다 이미 머리카락을 잃은 곳에 서요
혈장을 얻기 위해 혈액을 채취하고 원심 분리하여 혈소판을 분리 한 다음 두피에 주입합니다. 비싸게 들리면 그렇기 때문입니다. 한 세션에 비용이 발생할 수 있습니다. 1,000 달러 결과를 보려면 여러 라운드가 필요합니다.
그런데 왜 머리카락이 처음부터 빠질까요?
거래는 다음과 같습니다. 머리카락의 자연스러운 수명 주기로 인한 일정량의 탈모는 정상입니다. 100 하루에 머리카락.
그러나 갑작스럽고 눈에 띄는 손실은 고르지 않거나 머리 전체에 걸쳐 의사와 상담해야하는 좋은 이유입니다. 그 이유는 일시적이고 걱정할 필요가 없을 수 있지만 가능한 한 확실하고 앞서 나가는 것이 가장 좋습니다.
유전학, 스트레스, 특정식이 요법 및 생활 습관 요인 외에도 고려해야 할 다른 탈모 원인은 다음과 같습니다.
- 거친 스타일링 관행
- 정서적 또는 육체적 스트레스
- 특정 스테로이드 치료를 포함한 특정 약물
- 방사선 치료
- 임신, 출산 또는 폐경으로 인한 호르몬 변동
- 특정 의학적 상태, 트리코 틸로 마니아 (머리를 당기는 장애) 및 두피 상태
그것의 길고 짧은
어떤 종류의 탈모를 경험하고 있다면 확실히 혼자가 아닙니다. 당신이 살기를 결정하고 대머리를 놔두거나 치료 옵션이나 자연 요법을 시도하든, 선택은 당신의 것이며 사용 가능한 많은 옵션이 있습니다.
부정 행위를 용서하는 방법
