천사 수를 찾으십시오
그래서 당신은 콘돔이나 다른 장벽 방법을 사용하지 않고 성관계를 가졌습니다. 순간의 열기 속에서 콘돔 전체를 잊었거나 콘돔이 미끄러지거나 부러 졌을 수도 있습니다.
이런 일이 일어나고 무서운 AF가 될 수 있습니다. 임신이나 성병 (STI) 또는 둘 다에 대해 걱정할 수 있습니다.
그렇기 때문에 모닝 애프터 게임 계획이 필수적입니다. 다음은 건강이 악화 된 후 건강을 관리하기 위해 알아야 할 사항입니다.
장벽 피임없이 성관계 직후해야 할 일
콘돔이나 다른 장벽을 사용하지 않고 성관계를하고 나면 당연히 긴장할 수 있습니다.STI 취득에 대해또는 계획되지 않은 임신. 그러나 취할 수있는 조치에 집중하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
화장실로 이동
성병에 걸릴 위험을 줄이지는 않지만 오줌 누는 것이 성병에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다. DWS .
조종하는 사람을 정의하다
“일부 여성들은 단순히 감염되기 쉬운 경향이 있지만 UTI를 피할 수있는 가장 효과적인 방법 중 하나는 성관계 직후에 소변을 보는 것입니다.
요도를 제거하고 함께 박테리아를 청소합니다. 물 마시기 당신의 필요를 격려하기 위해.
다음날 계획을 세우십시오.
오후의 즐거움에 참여했을 수도 있지만 콘돔이나 다른 장벽 방법이없는 성관계는 종종 어두워 진 후에 발생합니다. 즉, 약국이나 문서에 즉시 액세스하지 못할 수 있습니다.
긴 밤을 앞두고 걱정이 될 수도 있지만 통제권을 되찾아 불안감을 진정 시키십시오. 그렇게하는 한 가지 방법은 계획을 세우는 것입니다. 가능한 한 빨리 의료 서비스 제공자에게 전화하도록 휴대폰에 알림을 설정하십시오.
당신은 또한 거기 아래에서 다른 것을 주시 할 수 있습니다. 어떤 변화를 모니터링하고 필요한 경우 의료 서비스 제공자에게보고 할 수 있도록 자신의 느낌을 기록하십시오.
여성의 경우 다음이 포함됩니다. 비정상적인 분비물 . 볼륨, 일관성 또는 색깔 ? 그것은 가지고 있습니까 특이한 냄새 ? 가려움이나 통증을 느끼십니까?
대부분의 성병은 무증상이지만 다음과 같은 감염은 ICU , 효모 감염 , 세균성 질염은 연결 후 24 시간에서 1 주일 사이에 이와 같은 증상을 유발합니다.
질이있는 사람들의 STI 증상을 찾을 수 있습니다. 여기 . 음경과 고환이 있다면 비정상적인 증상이 있는지 확인하십시오. 이 목록 . 발생하는 모든 문제를 의사에게보고하십시오.
다음날 아침에해야 할 일
다음 단계는 귀하의 상황과 피임 여부에 따라 다릅니다.
응급 피임 고려
임신이 문제이고 당신은피임, 지금이 임신을 예방할 때입니다.
한 가지 옵션은 아침에 알약을 복용하는 것입니다. 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 선택에는 Plan B One Step, Take Action, My Way, AfterPill 등이 포함됩니다.
이러한 유형의 응급 피임약은 성관계 후 72 시간 이내에 콘돔이나 기타 장벽 방법없이 복용 할 때 가장 효과적이지만, 성관계 후 최대 120 시간 (5 일)까지 복용 할 수도 있습니다. 조만간 항상 더 좋습니다.
Ella라는 또 다른 모닝 피임약은 처방전과 함께 사용할 수 있습니다. 계획된 부모에 따르면 , 가장 효과적입니다. 또한 24 시간 이내에 복용하든 섹스 후 최대 120 시간까지 복용하든 상관없이 잘 작동합니다.
정기적 인 호르몬 피임법을 사용했다면-이런 일이 발생합니다-Ella가 아닌 OTC 옵션이 상호 작용을 피하는 최선의 선택이 될 것입니다.
BMI가 30 이상인 여성의 경우, OTC이든 처방이든 모닝 피임약의 효과가 약간 감소합니다. Festin MPR, et al. (2016). 비상 피임법으로 LNG를 사용한 임신 률에 대한 BMI 및 체중의 영향 : 4 개의 WHO HRP 연구 분석. DOI : 10.1016 / j. 피임 .2016.08.001
구리 IUD는 응급 피임으로도 작동합니다. Paragard IUD는 만난 후 5 일 이내에 삽입 할 수 있다면 임신 예방에 99.9 % 효과적입니다. Goldstuck ND, et al. (2015). 젊은 여성의 응급 IUD 피임에 대한 실용적인 조언. DOI : http://dx.doi.org/10.1155/2015/986439
담당 의료 제공자 나 Planned Parenthood 클리닉과 약속을 잡아야합니다. 보너스로 Paragard는 최대 12 년 동안 계속해서 임신을 예방할 것입니다.
성병 노출에 대해 의사와 상담하십시오.
당신이 생각한다면어떤HIV에 노출되었을 가능성이있는 경우, 응급실이나 방문 클리닉에서 담당 의사 나 의사에게 알리십시오.
당신은 처방 될 수 있습니다 노출 후 예방 (PEP) , HIV 감염을 예방할 수있는 28 일 치료입니다.
더 많은 연구가 필요하지만, 한 연구는 또한 세균성 성병의 위험이 감소 된 콘돔이나 다른 장벽 방법없이 성관계 후 24 시간 이내에 PEP를 1 회 복용하는 것과 관련이 있습니다. Molina J-M, et al. (2017). 남성과 성관계를 가진 남성의 성병을 예방하기 위해 독시사이클린을 사용한 노출 후 예방 : ANRS IPERGAY 시험의 공개 라벨 무작위 하위 연구. DOI : 10.1016 / S1473-3099 (17) 30725-9
당신의 정신 상태를 살펴보세요
콘돔이나 다른 장벽을 사용하지 않고 성관계를 한 후 약간의 우울함을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 기분이 우울하다면 믿을 수있는 친구와 이야기하십시오. 비슷한 경험을했을 가능성이 있습니다.
15 ~ 44 세 남성과 여성의 약 20 %만이 한 달 동안 성관계를 가질 때마다 콘돔을 사용한다고보고합니다. 코펜 CE. (2017). 미국에서 15 ~ 44 세 여성과 남성의 성교 중 콘돔 사용 : 2011 ~ 2015 년 가족 성장에 대한 전국 조사. https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr105.pdf
STI 또는 임신 검사와 같은 중요한 다음 단계를 걱정하지 마십시오. 사건이 마음에 들지 않는다면 상담 사나 치료사에게 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
2 주 후해야 할 일
위의 단계를 수행했다면 실사를 수행 한 것입니다. 다음 단계는 생리가 나타나거나 STI 문제에 대한 후속 조치를 기다리는 것일 수 있습니다.
임신 테스트 받기
재택 임신 검사는 생리를 놓친 후 1 주일 후에 가장 정확하지만, 많은 브랜드는 더 빨리 99 % 이상 정확한 검사를 제공합니다.
예를 들어, 첫 번째 응답 조기 결과 테스트. 놓친 생리 6 일 전에 답변을드립니다.
그러나 확실하게 알고 싶다면 – 그리고 최대한 빨리 – 의사와 약속을 잡으십시오. 의사는 혈액의 마커를 검사 할 수 있습니다. 당신은 또한 얻을 수 있습니다계획된 부모의 서비스, 일반적으로 차등 수수료 규모이며 때로는 무료입니다.
산부인과 또는 주치의에게 문의하십시오.
좋은 생각입니다검사를 받다연결 2 주 후, 뉴욕시 마운트 시나이 보건 시스템의 산부인과 및 생식 과학 조교수 인 Fahimeh Sasan, DO는 말합니다. 그 때 STI에 대한 예비적인 모든 명확한 정보를 얻을 수 있습니다.
대부분의 STI 검사는 항체를 찾기 때문에 면역 체계가 사실 이후 14 일 동안 반드시 생성되지 않았을 수 있습니다.
그러나 부정적인 결과는 몇 주 후에 후속 조치를 취할 수 있도록 약간의 안심을 제공합니다.
증상 살펴보기
많은 성병은 명백한 증상을 나타내지 않습니다. 그러나주의해야 할 한 가지 징후는 수포진 아픈 발발.
이는 감염원을 획득 한 후 10 일에서 10 년 사이에 언제든지 발생할 수 있지만, 발견되는 즉시 문서에 접근하는 것이 중요하다고 Van Kirk는 말합니다.
'헤르페스인지 확인하기 위해 실제로 열린 병변을 면봉으로 닦아야하므로 통증이 치유되면 (단 며칠 이내에 가능) 테스트 할 것이 없습니다.'라고 그녀는 설명합니다.
의심스러운 범프가 저기 또는 입 주위로 튀어 나오면 그날 의사에게 전화하십시오. 대부분의 클리닉은 당신이 헤르페스 통증이 걱정된다고 말하면 당신을 압박 할 것이라고 그녀는 덧붙였다.
비정상적인 분비물, 고통스러운 배뇨, 생식기 가려움증 , 또는 생리주기와 관련이없는 출혈도 의사에게 연락해야하는 이유입니다.
1 개월 이후에해야 할 일
콘돔이나 다른 장벽 방법을 사용하지 않고 성관계를 한 지 몇 주 또는 몇 달이 지나면, 특히 임신 테스트 결과가 나오면 백미러의 움푹 들어간 곳에 지나지 않는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
불행히도 성병에 대해 똑같은 빠른 답변을 얻지 못할 수도 있습니다. '사람들은 접촉을 할 수 있고 성병에 노출 될 수는 있지만 명백하게 나타나지는 않습니다.'라고 Sasan은 말합니다.
2 주 방문에서 검사 결과가 부정적이면 한 달 후 돌아 가면 결과가 확인됩니다. 당신은 괜찮을지 모르지만 다른 수표를받는 것도 좋은 생각입니다.
신체가 항체를 생성하는 데 더 오래 걸립니다 HIV에 대한 특히. 시간이 더 많으면 바이러스가 몸에 있으면 면역 체계가 검사를받을 수있을만큼 충분히 반응 할 가능성이 높아집니다.
에 따르면 미국 보건 복지부 , 항체 검사가 HIV를 검출하는 가장 빠른시기는 3 주입니다. 그리고 3 개월 만에 모든 것이 명확 해지면 그것을 가지고 있지 않다고 확신 할 수 있습니다.
당신이 자유롭고 모든 걱정거리가 없다는 것을 언제 확인합니까? 당신은 정말로. (죄송합니다!)
일부 성병은 수년간 시스템에서 휴면 상태를 유지하기 때문에 매년 방문 할 때마다 확인하고 향후 모든 파트너와 콘돔 또는 기타 장벽 방법을 사용하는 것이 중요합니다.
요약 : 다음 만남 전
그럼 다음에는 무엇을 다르게해야합니까?
또 다른 사고가 발생할 경우를 대비하여 모닝 피임약을 보관하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 유통 기한이 길다. 유통 기한 만 확인하면된다.
또한 항상 콘돔 또는 기타 장벽 피임 편리합니다. 여기에 콘돔 사이즈 가이드 과 치과 댐에 대한 조언 — 그리고 모범 사례 파손 또는 미끄러짐을 방지합니다. 자신과 성 파트너를 안전하게 보호하기 위해 콘돔이나 다른 유형의 장벽 피임법을 사용하는 것을 주저하지 마십시오.
그리고 여기에 더 많은 도움이 있습니다.텍스트 템플릿미래의 파트너와 STI 대화를하는 데 사용할 수 있습니다.
가장 중요한 것은 당황하지 않는 것입니다.
