천사 수를 찾으십시오
Shannon Orcutt의 일러스트레이션여성 8 명 중 1 명 평생 유방암 진단을 받게됩니다 . 미국에서는 매년 220,000 명의 여성과 2,150 명의 남성이 질병 진단을 받고 있습니다. 좋은 뉴스? 다른 암과 마찬가지로 조기 발견은 생명을 구합니다. 잠재적 인 증상을 식별하는 방법에 대한 교육을 통해 남성과 여성은 예방 행동과 조기 발견 기술을 배울 수 있습니다.
그래서 당신을 불의 줄에 두는 것은 무엇입니까? 일부 유방암 위험 요인은 유전되거나 연령이나 인종과 같은 통제 할 수없는 요인의 결과입니다. 다른 많은 위험 요소는 생활 방식과 관련이 있습니다. 여러 가지 기존 위험 요소 (아래 참조)가있는 사람들은 운동을하고 건강한 식단을 유지하고 흡연을하지 않아야 질병이 발병 할 가능성을 줄여야합니다. 다음은 기존 요인 중 일부입니다.
- 나이. 진단받은 사람들의 2/3 침습성 유방암 아르 55 세 이상 .
- 성별. 남성 유방암이 가능하지만 여성에서 거의 100 배 더 자주 발생합니다. 남성은 모든 유방암 진단의 1 %를 차지합니다.
- 경주. 백인 여성 아프리카 계 미국인 여성에서 질병이 증가하고 있지만 유방암에 걸릴 가능성이 가장 높습니다. 일반적으로 아시아, 히스패닉, 아메리카 원주민 여성은 유방암에 걸릴 확률이 낮음 다른 인종의 여성보다.
- 가족 건강 기록. 5 ~ 10 % 진단 된 모든 유방암 중 유전 적 돌연변이 때문입니다. 진단을받은 부모, 자녀 또는 형제 자매가있는 사람들은 질병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. BRAC1 및 BRAC2 유전자 유방암 감수성 유전자 BRCA2의 식별 . Wooster R, Bignell G, Lancaster J, Swift S, Seal S, Mangion J, Collins N, Gregory S, Gumbs C, Micklem G. 분자 발암 섹션, Haddow Laboratories, Sutton Surrey, 영국. 자연. 1195 12 월 21-28; 378 (6559) : 789-92. 이 유전 적 돌연변이가있는 일부 가족에서는 유방암 위험은 80 %까지 높을 수 있습니다 . 유방암이 가족에서 발생하면 유전자 검사를 통해이 돌연변이가 있는지 확인할 수 있습니다.
- 월경 및 생식력. 조기 월경 (12 세 이전) 또는 늦은 폐경 (55 세 이후)을 경험 한 여성은 위험이 더 높습니다. 35 세 이상에 출산하거나 아이가없는 여성도 위험이 더 높습니다. 폐경을 겪은 것은 위험을 증가시킵니다. 복합 호르몬 대체 요법 . 일부 연구에 따르면 모유 수유 (특히 1 년 이상) 유방암 발병 위험을 낮출 수 있습니다.
- 조밀 한 유방 조직. 여성 치밀한 유방 (지방이 적고 선 조직으로 구성됨) 조직의 구성으로 인해자가 검사 또는 유방 X 선 촬영으로 덩어리를 발견하기가 더 어렵 기 때문에 위험이 더 높습니다. 초음파 또는 유방 MRI는 일반적으로 치밀한 유방 조직을 가진 여성의 유방 건강을 확인하는 데 사용되는 방법입니다.
- 신체 운동 부족. 앉아있는 생활 방식은 위험을 증가시킬 수 있지만 정기적으로 운동 낮출 수 있습니다.
- 불쌍한 식단. 포화 지방이 많고 과일과 채소가 적은 식단은 유방암 발병 가능성을 높일 수 있습니다. 위험을 줄이기 위해 항산화 제가 풍부한 농산물을 구입하십시오. 존재 과체중 또는 비만 위험 요소도 증폭시킬 수 있습니다.
- 음주 습관. 술너무단단하면 유방암에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 하지만 한 잔을 마시 며항산화가 풍부한 와인일주일에 며칠 밤은 실제로 암 위험을 줄일 수 있습니다. 너무 멀리 가지 마십시오. 연구에 따르면 매주 27 잔 이상의 음료를 마시는 폐경기 전 여성과 주당 6 잔 이상의 음료를 마시는 폐경기 여성은 teetotaling 동료보다 유방암에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 폐경 전후 여성의 알코올 섭취, 음료 종류, 유방암 위험 . Petri AL, Tjonneland A, Gamborg M, Johansen D, Hoidrup S, Sorensen TI, Gronbaek M. Copenhagen Center for Prospective Population Studies, 덴마크 역학 과학 센터 (예방 의학 연구소), H : S Kommunehospitalet, 코펜하겐 대학 병원, 코펜하겐, 덴마크. 알코올, 임상 및 실험 연구, 2004 년 7 월; 28 (7) : 1084-90 ..
- 흡연자. 흡연 폐암, 인후암 및 구강암을 유발할뿐만 아니라 사람들이 자궁 경부암이나 유방암과 같은 다른 질병에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 최대한 빨리 종료하면 유방암에 걸릴 위험이 낮아지는 등 많은 건강상의 이점이 있습니다.
왜 지금 유방암에 관심을 가져야합니까?
젊은 숙녀 여러분, 들어보세요 : 7 퍼센트 유방암 발병률은 40 세 미만 여성에서 발생하므로 조기에이 질병에 대한 인식을 높이는 것이 가장 좋습니다. 20 대 여성이 유방암에 걸릴 확률은 2,000 명 중 1 명 . 이 위험은 30 대 여성의 250 명 중 1 명으로 증가합니다. 그러나 젊은 여성은 정기적으로자가 검사를하고 유방 X 선 촬영을하고 혹이 발견되면 의사에게 가야 할 가능성이 적기 때문에 젊은 여성의 유방암은 종종 훨씬 나중에 더 공격적인 단계 젊은 여성의 유방암 역학 . Yankaskas BC. 미국 노스 캐롤라이나 대학교 채플 힐의 방사선학과. 유방 Dis. 2005-2006; 23 : 3-8 .. 청소년 및 심지어 청소년 유방암 가족력 , 흉부 방사선에 대한 조기 노출 또는 BRCA1 / BRCA2 유전자 돌연변이는 예방 전략을 조기에 시작해야합니다. (그러나 기존에 위험 요소가없는 젊은 여성도 안전을 위해 매월 점검하는 습관을 가져야합니다.)
분홍색 리본과 모든 유방암은 일반적으로 여성의 질병으로 간주됩니다. 하지만 남성에게 영향을 미칠 수 있으며 & ldquo; 무비 . & rdquo; 모든 사례의 1 % 미만 남성에게서 발생하지만 남성 유방암은 매우 드물고 레이더 아래로 통과 할 가능성이 더 높기 때문에 사망률이 더 높습니다. 남성 유방암의 역학 . 전염병학과, Roswell Park Cancer Institute, Buffalo, NY. 암 역학, 바이오 마커 및 예방. 2005 Jan; 14 (1) : 20-6 .. 그렇다면 남자가 유방이 없다면 어떻게 유방암에 걸릴 수 있습니까? 남자들은 일반적으로 Victoria 's Secret을 자주 사용하지는 않지만하다유방 조직을 가질 수 있습니다 유방암에 걸리기 쉽다 . 젊은 여성과 마찬가지로 남성에게 가장 흔한 위험 요소는 흉부 방사선 노출, 높은 수준의 에스트로겐 및 유전학입니다. 유방암에 대한 유전 적 소인이있는 남성 (일명 BRCA 돌연변이 또는 기타 불안정한 유전자)도 더 이른 나이에 전립선 암에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
첫 번째 방어선 —자가 검사 방법
가슴에 가까이 다가 갈 시간입니다 (소년 여러분도 마찬가지입니다.) 월별자가 검사를 실시하면 생명을 구할 수 있습니다. 존스 홉킨스 메디컬 센터에 따르면 진단 된 유방암의 40 %는 덩어리를 느끼는 여성이 의사에게 걱정을하게되면 발견됩니다. 20 세 이상의 모든 여성 매월 철저한 확인에 시간이 걸립니다. 때때로 느낌을 극복하는 것도 각 여성을 가르칩니다. 그녀의 가슴에 정상적인 것 , 의사를 방문 할 때 유용한 지식입니다. 생리주기의 단계에 따라 사물의 모양과 크기가 바뀌는 경향이 있으므로 매월 같은 시간에 사물을 확인하는 것이 좋습니다.
Shannon Orcutt의 일러스트레이션모든 성인 여성은 시간이 걸립니다 한달에 한번 철저한 자기 검사를 수행합니다. 다음은 포괄적 인자가 시험을 위해 따라야 할 5 가지 간단한 단계입니다.
1. 스탠드 거울 앞에서 어깨는 곧고 손은 엉덩이에. 가슴과 젖꼭지가 평소의 크기, 모양 및 색상인지 확인하십시오. 부기, 발적 또는 주름 / 왜곡이 없어야합니다.
2. 팔을 머리 위로 올리고 육안 검사를 반복하여 정상적인 유방 외모에 변화가 있는지 확인합니다.
3. 거울 앞에있는 동안 젖꼭지에서 나오는 액체 나 액체의 흔적을 찾습니다.
4. 누워서 반대쪽 손으로 각 유방을 확인하십시오 . 검사하지 않는 손을 머리 뒤에 놓습니다.
중지 세 손가락의 패드를 사용하여 가슴 주위에서 작은 원을 그리며 손을 움직입니다. 쇄골에서 흉곽까지, 겨드랑이에서 분열까지 전체 영역에 걸쳐 과정을 계속합니다. 사용하다 다양한 압력 , 가벼운 터치로 각 영역을 시작하고 다음 지점으로 이동하기 전에 깊은 압력으로 진행합니다.
5. 욕조에 있거나 샤워 중에 서있는 동안 누운 상태를 확인하십시오. 물은 마찰을 줄이고 작은 요철을 더 쉽게 느낄 수 있도록합니다.
여자친구를 질투하게 만드는 방법
원형 패턴의 팬이 아니십니까? 수직 또는 & ldquo; 쐐기 & rdquo; 자기 점검을 수행 할 때 패턴. 수직 방법의 경우 손가락 너비의 수직 스트립이 위에서 아래로, 아래에서 위로 이동하면서 전체 유방 영역을 확인합니다. 쐐기 법의 경우, 유방을 파이 슬라이스 모양으로 나누고 한 번에 하나의 쐐기를 확인합니다.
어 오 — 언제 문제가 있는지 아는 방법
있는 경우 유방이나 젖꼭지의 모양이나 느낌의 변화 , MD로 똑바로 향하십시오. 매월 그 시간에 약간의 부드러움은 정상이지만 지속적이거나 비정상적인 것이 우려의 원인이 될 수 있습니다. 눈을 떼지 유두 통증 또는 압통의 경우, 유두 수축 (갑작스런 바깥 쪽이 아닌 안쪽으로 향할 때), 발적 또는 찰과상, 유두 또는 유방의 예상치 못한 부종 또는 수축, 모유 수유를하지 않을 때 분비물, 부기, 장기간 통증, 피부 딤플 또는 주름, 또는 피부 질감의 변화 (특히 모공의 확대). 유방암의 초기 징후 중 일부는 시각적이므로 자주 확인하십시오.
덩어리를 느낀다고 항상 암을 의미하는 것은 아닙니다. 낭종 — 때로는 한 달 동안의 호르몬 변화로 인해 일부 유방 조직에서 발생할 수있는 작고 종종 양성인 액체로 채워진 주머니 —자가 검진 중에 덩어리처럼 느껴질 수 있지만 무해합니다. 낭종과 종양의 차이를 구분하는 유일한 방법은 의사 사무실에서 초음파 검사를받는 것이므로 문제가 있다고 느끼면 어쨌든 의사에게 가십시오. 낭종 (또는 많은 낭종)이있는 것은 유방암이 아닐 가능성이 높습니다. 사실, 때때로 그것들이 표준입니다. 정기적으로 낭종에 걸리는 여성은 정기적으로자가 검사를 실시하여 & ldquo; 정상 & rdquo; 그들의 가슴을 위해. 낭종이 발생하는 경향이있는 경우 덩어리와 융기에 대해 경계를 유지하는 가장 좋은 방법에 대해 문서와 채팅하세요.
일반적으로 가슴 부분이 부드러워 진다고 놀라지 마십시오. 유방 통증은 일반적으로 유방암의 증상이 아닙니다. 대부분의 경우 부드러움은 사춘기, 월경, 임신, 모유 수유 및 특정 약물의 호르몬 롤러 코스터 때문입니다. 고통할 수있다염증성 유방암의 징후이므로 하나의 작은 지점에 고통이있다 떠나지 않고 의사에게 가서 검사를 받으십시오.
더 많은 정보를 원하십니까? Mayo Clinic을 확인하십시오. 유방 건강 페이지 , 방문하다 유방 건강 연구소 , 또는 엿보기 치료를위한 Susan G Komen .
좋은 일을 돕고 싶으세요? 우리의 목록을 확인하십시오차이를 만드는 멋진 회사 / 조직유방 건강 인식에.
이 기사는 위대한 전문가 Marilee Benson이 읽었으며조슈아 다 인스.
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