천사 수를 찾으십시오
우리 대부분은 Vanna White처럼 반짝이는 이빨이 없습니다. 이것의 일부는 우리의 생활 방식과 위생 루틴이지만 많은 부분이 유전학으로 귀결됩니다.
'많은 사람들이 무엇을 섭취하든 자연스럽게 하얀 치아를 갖게 될 것입니다.'라고 GP 겸 의료 고문 인 Aragona Giuseppe 박사는 말합니다. 처방 의사에서.
치아는 치아의 바깥층 인 법랑질에서 하얗게됩니다. 에나멜이 자연적으로 얇 으면 상아질이라고하는 더 깊은 치아 구조가 비쳐 보이기 시작하여 치아가 더 어둡게 보입니다.
이 내부 상아질 층은 또한 염색되거나 변색 될 수 있습니다. 이러한 유형의 변색은 전문가들이 '고유 얼룩'이라고 부르는 것입니다. 그런 다음 외부 요인으로 인해 발생하는 변색, 즉 '외부 얼룩'이 있습니다.
“얼룩, 변색 및 황변은 착색 된 음식, 음료 및 물질로 인해 발생합니다.”라고 Giuseppe는 말합니다. “치아를 돌보지 않고 구강 건강도 황변의 원인이됩니다.”
좋은 치아 위생을 고수하는 것 외에도 DIY에서 사무실에 이르기까지 치아에 윤기를 되살리는 데 도움이되는 조치가 있습니다. 명확하게하고 싶지만 치아 미백에는 마법의 총알이 없으며 결과는 사람마다 다릅니다.
은행을 깨지 않는 DIY 솔루션
불행히도 모든 사람에게 효과가있는 결정적인 DIY 치아 미백 방법은 없습니다. 그러나 플라그와 박테리아를 감소시키는 것으로 밝혀진 몇 가지 방법이 있으며, 이는 전반적인 치아 위생을 지원하고 미백 효과를 가질 수 있습니다.
이러한 접근 방식은 결과를 확인하기 위해 몇 주 동안 매일 수행해야 할 가능성이 높습니다.
전갈 오세요
오일 풀링
아유르베 다의 실천 오일 풀링 일반 구강 청결제와 마찬가지로 입 주위에 기름을 바르는 것이 포함됩니다. 미백 방법으로서, 아이디어는 기름이 치태로 변할 수있는 박테리아를 끌어내어 치아를 황변하게 만드는 것입니다.
한 연구 참기름으로 1 ~ 2 주 동안 기름을 풀면 플라그와 박테리아가 감소하고 다른 코코넛 오일을 사용한 후 비슷한 결과를 찾았습니다.
맛이 더 견딜 수 있으므로 코코넛 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
오일 풀 방법
- 입에 코코넛 오일 1 테이블 스푼을 넣으십시오.
- 입 주변과 치아 위로 기름을 휘젓고 빙빙 돌립니다 (이상적으로는 15 분에서 20 분 동안) (이런 시간이 엄청나게 긴 것 같으면 쇼를 보거나 당기면서 청소할 물건을 찾으십시오).
- 기름을 뱉어 낸 다음이를 닦으십시오.
베이킹 소다
예, 스트레이트 베이킹 소다로 닦을 수 있습니다. 그러나, 조사에 따르면 , 치약에 첨가하면 미백제로 가장 효과적입니다.
'베이킹 소다는 천연 미백 성분이있는 것으로 알려져 있습니다. 이것이 바로 많은 치약에서 인기있는 성분 인 이유입니다.'라고 수석 치과 의사가 설명합니다. SmileDirectClub의 , Dr. Jeffrey Sulitzer, DMD. 입안에 알칼리성 환경을 만들어 박테리아가 번식하는 것을 방지합니다. 이 치료법은 하룻밤 사이에 치아를 하얗게하는 것은 아니지만 시간이 지남에 따라 치아의 모양이 달라지는 것을 느낄 수 있습니다.”
베이킹 소다 사용법
- 베이킹 소다 1 티스푼에 물 한 두 방울을 섞습니다 (두꺼운 페이스트가 될 때까지).
- 평소처럼 브러시를 사용합니다.
사과 식초
사과 사이다 식초의 주성분 인 아세트산은 변색을 유발할 수있는 박테리아를 죽입니다.
위키 블레이크 그리핀
“그러나 식초의 산은 치아의 법랑질을 부식시킬 수 있습니다.”라고 Sulitzer는 말합니다. “그래서 나는 이것에 대해 조심스럽게 진행할 것입니다. 이 방법을 사용하고 싶다면 매일 사용하지 말고 물로 입안을 헹구는 것이 좋습니다.”
애플 사이다 식초 사용법
- 물 1 큰술과 사과 식초 1 큰술을 합친다.
- 구강 청결제를 사용하는 것처럼 1 분 동안 헹구십시오.
가장 비용 친화적 인 처방전없이 살 수있는 (OTC) 치아 미백 제품
돈을 절약하고 바지를 입지 않는 것을 좋아한다면, 집에서하는 방법 중 하나를 시도해 볼 수 있습니다. 라벨을 읽고 지침을 확인하십시오.
“일반 의약품 치료는 더 하얀 미소를 지을 수있는 좋은 방법입니다.”라고 Sulitzer는 말합니다. “집에서 편안하게 [사무실 내 치료와] 유사한 결과를 얻을 수 있습니다.”
미백 치약
가장 쉽고 가장 비용 효율적인 OTC 제품은 또한 일상에 가장 쉽게 추가 할 수있는 미백 치약입니다. 이 치약은 베이킹 소다, 과산화수소 또는 실리카와 같은 기타 연마재를 사용하여 표면 얼룩을 제거합니다. 결과를 확인하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다.
스트립
가장 인기있는 옵션 중 하나는 약국에서 구입할 수있는 치아 미백 스트립이며 일반적으로 약 $ 50 ~ $ 100입니다. 치약과 마찬가지로 이러한 유형의 키트의 활성 성분은 일반적으로 과산화수소입니다.
위에서 언급했듯이 Giuseppe는 치아 민감성, 치아 문제 및 에나멜 마모를 유발할 수 있으므로 라벨에 권장 된 사용량을 초과하지 않는 것이 중요하다고 경고합니다.
가장 효과적인 사무실 미백 치료
확실히 더 비싸지 만 사무실에서 치아를 하얗게하는 것이 가장 안전하고 빠른 결과를 제공합니다.
Sulitzer에 따르면 사무실 내 치료는 더 높은 수준의 과산화물을 사용하기 때문에 더 효과적입니다.
확대 / 축소 및 미백 방법
줌 미백은 레이저와 25 % 과산화수소 젤을 사용하여 30 분 이내에 수행 할 수 있습니다. Opalescence Boost 방법은 과산화수소 기반의 파워 표백 젤을 사용하지만 수행하는 데 약 1 ~ 2 시간이 걸립니다.
이러한 치아 미백 방법은 치아에 따라 1 년에서 2 년까지 지속될 수 있습니다.
톰 라일리 순 가치
두 절차 모두 치과 의사와 보험에 따라 약 $ 500입니다.
트레이 미백
트레이 미백을 사용하면 치과 의사가 마우스 가드 모양의 트레이를 입에 맞게 성형한다고 Giuseppe는 설명합니다.
그런 다음 트레이를 집으로 가져가 주사기를 사용하여 과산화수소 기반 표백 페이스트를 채우고 밤에 1 ~ 몇 시간 동안 치아 위에 올려 놓습니다.
이 작업을 2-4 주 동안 매일 수행합니다. “그런 다음 마지막에 다시 체크인하여 트레이가 작동하는지 확인합니다.”라고 Giuseppe는 말합니다. 이 방법으로 미백을 선택하면 치과 의사에게 구체적인 지침을 요청하십시오.
비용은 클리닉과 미백 구매 금액에 따라 다릅니다. 대부분은 $ 400 ~ $ 700입니다.
테이크 홈 키트
마지막으로 치과 의사가 제공하는 집으로 가져가는 키트가 있습니다. 이들은 종종 OTC 미백 키트보다 더 농축 된 수준의 표백제를 포함하는 기성품 트레이 키트입니다.
1 ~ 2 주 내에 결과를보고 약 $ 150 ~ $ 200를 지출 할 것으로 예상됩니다.
치과 의사와 채팅
치아 미백 방법의 효과는 궁극적으로 어떤 종류의 변색 (외부 v 고유)에 달려 있습니다. 그리고 그 질문에 답하는 가장 좋은 방법은 전문가의 평가를받는 것입니다.
치아 미백 방법이 확실한 것은 아닙니다. 그러나 밝은면에서는 치아가 얼마나 하얀 지 생각보다 눈에 띄지 않습니다.
