천사 수를 찾으십시오
여러분, 낭만적 인 관계보다 우정을 우선시하는 것이 게이인가요? 사람들은 종종 내가 가진 모든 친구와 데이트하는지 물어 봅니다. 그들은 내가 너무나도 친밀하고 참여할 수 있고 누군가가 낭만적 인 파트너가되는 것과 같은 방식으로 내 친구를 깊이 사랑하고 소중히 여길 수 있다는 것이 이상하다고 생각합니다.
그러나 내 관계의 전부는 아니더라도 대부분의 관계에서 이러한 수준의 의사 소통과 친밀감을 갖는 것이 나에게 우선 순위입니다.
최근 ' I the Asshole”(AITA) 게시물 Reddit에서 45 세의 미혼 여성은 자신이 재산을 공유하는 가장 친한 친구 두 명과의 관계를 우선시하는 것이 멍청이 냐고 물었습니다.
전체 이야기? 그녀의 결혼 한 친구는 결혼 한 친구가 남편에게 가졌던 것과 같은 수준 인 OP가 갖고있는 헌신 수준에 짜증이났다.
키 작은 여자랑 데이트하면 좋은점
이와 같은 반응은 어떻게 정규화되었는지 보여줍니다. 일부일처 제 문화 특히 서양과 서양의 영향을받은 사회에서 발생했습니다. 일부일처 제는 결혼 할 한 사람을 찾는 것입니다. 모든 애정을 제공하는 한 사람 , 명성, 안락함, 오락, 그리고 우리가 필요로하는 성장 또는 파산.
하지만 그 모든 압력은 Mandy Len Catron은 '대서양 , '는'전체 커뮤니티가 이행해야하는 '압력입니다.
그래서 여기에이 압력을 덜어주기위한 제 제안이 있습니다. 플라토닉 친밀감을 연습하세요.
내 삶에서 더 많은 종류의 친밀감을 위해 더 많은 공간을 만들었을 때, 내 세상은 확장되었습니다. 그리고 이러한 유형의 관계에 대해 배우고 삶에서 더 우선 순위를 정하면 사랑이주고받는 방식이 어떻게 근본적으로 바뀌는 지 발견하게 될 것입니다. 내가 가진 것처럼.
플라토닉 친밀감이란 정확히 무엇입니까?
플라톤 적 친밀감은 모든 사람이 서로의 성장에 투자하는 우정의 기초입니다. 리디아 덴 워스 , 과학 저널리스트이자 저자 우정 : 진화, 생물학 및 생명의 근본적인 유대감의 놀라운 힘 , 플라톤 친밀감을 다음과의 가까운 우정으로 정의합니다.
- 주고 받기
- 신뢰와 충성
- 심각한 투자와 관계의 육성
종종 플라톤 적으로 친밀한 관계를 가짐 손 잡기, 껴안기, 많은 접촉이 포함될 수 있습니다. 하지만 본질적으로 성적인 것은 아닙니다. 예를 들어 Netflix 쇼 'Grace and Frankie'에서 제목 캐릭터는 껴 안지만 서로를 의지하여 배우고 사람으로 성장합니다.
그들은 함께 휴가를 계획하고 긍정, 지원, 때로는 잔인한 정직함을 통해 서로의 우선 순위를 정합니다. 그들은 삶에서 만족하고 성취하기 위해 남편이나 남자 친구가 필요하지 않습니다. 그들의 우정은 충분합니다.
그것은 사계절 한마디로 플라토닉 친밀함입니다.
하지만 연결 감을 느끼기 위해 신체적 일 필요는 없습니다. 친밀감은 근접성 또는 접촉에만 국한되지 않습니다. 사실, 무성 애자, 무성 애자 또는 기타 에이스 스펙트럼 (궁극적으로 성적인 감정이나 육체적 성교에 대한 욕구 또는 때로는 접촉을 원하는 사람들이없는 사람들) 종종 물리적 요소없이 관계에서 친밀감을 형성하고 유지합니다.
노력이 필요합니다 : 서로의 사랑의 언어를 배우기
당신이하지 않더라도느낌일처럼 친밀감을 쌓아이다작업. 말 그대로. 당신은 적극적으로 관심을 보이고 상대방이 어떻게 보살핌을 받고 싶어하는지 배우기 위해 노력과 의도를 쏟습니다.
20 대 중반 xer의 젠더 인 Gretchen은 우정을 유지하는 일을 일로 생각합니다. xe는 기꺼이 할 것입니다.
'나는 내 시간과 에너지 (정신적, 정서적, 육체적)가 유한하다는 것을 매우 의식하고 있기 때문에 그것을 일이라고 생각합니다. 그래서 저는 그 시간과 에너지를 어디에 투입하고 있는지 정말로 생각합니다.'라고 Gretchen은 말합니다. . xer에게 친밀감은 스트레칭이 필요한 근육입니다.
당신을 위해 스트레칭이 필요할 수 있습니다 당신의 경비를 실망 누군가에게 감정적으로, 잠재적으로 신체적으로 취약 해집니다. 누군가의 사랑 언어를 배우고 다시 배우는 것이 필요할 수 있습니다. 다른 사람들이 애정을주고받는 방식이 완전히 다른 경우에도 여러분 각자가 사랑과 감사를 어떻게 보이고 받고 싶은지에 대해 공개적으로 소통해야합니다.
서로에 대한 플라토닉 사랑을 어떻게 표현하고 싶은지 발견하는 가장 좋은 방법은? 물어보기. 친밀 해지는 데 잘못되거나 옳은 방법은 없으며 한 사람과의 표현 수준이나 친밀감은 인생에서 다른 사람에게 나타나는 방식과 완전히 다를 수 있습니다.
플라토닉 친밀감이 내 삶을 어떻게 바꾸 었는지
특히 소외되거나 위험에 처한 커뮤니티에서 온 사람들은 플라토닉 친밀감에 대해 훨씬 더 많은 경험을하는 경향이 있습니다. 선택하거나 찾은 가족 만들기 . 친밀한 우정은 역사적으로 퀴어 사람들의 삶에서 중심이되어 AID 위기와 같은시기에 그들이 살아남도록 도와주었습니다. 내 인생의 어려운시기에 나는 살아 남기 위해 선택한 가족에게 의지했습니다.
학대하는 부모와 함께 자라면서 나는 혈족 밖에서 친밀감, 연결 및 긍정을 구했습니다. 나는주고 받기가 전혀 만족 스럽거나 동등하지 않은“우정”과 낭만적 인 관계에 계속 의지했습니다. 나는 큰 화면에 나오는 것을 느끼고 싶었 기 때문에 정착했습니다.
하지만 다른 사람에게 투자하려는 방식에 투자하지 않았고 결국 항상 외로움을 느끼게되었습니다. 고등학교 때 가장 친한 친구 인 Bet-Zua를 만나기 전까지는 세상이 추악하게 느껴졌습니다.
Bet-Zua와 저는 서로 두 블록 떨어진 곳에 살았고, 밤새도록 책을 읽고, 영화를보고, 삶에 대해 이야기하고, 함께 요리하면서 많은 시간을 함께 보내기 시작했습니다. 어느 날“가장 친한 친구”에게 성폭행을당했습니다. 집에 가지 않고 즉시 Bet-Zua ’s에갔습니다. 내가 그녀에게 말했을 때 그녀의 반응이 어떻게 될지 몰랐습니다.
그녀의 방에 들어서 자 나는 내가 기억할 수있는 가장 추한 울음 소리를 터뜨렸다. 나는 그녀가 그냥 듣고있는 동안 그녀의 침대에 정신없이 몸을 웅크 렸다. 그녀는 나에게 차를 만들었다. “국보”를 붙였습니다. 그녀는 괜찮을 것이라고 상기 시켰고 그녀는 나를 위해 거기 있었고 그것은 내 잘못이 아닙니다.
이 친밀감의 행동은 이해심을 느끼고 덜 부끄럽게 만들었을뿐만 아니라 그 이후로 나에게 비슷한 어려운 경험을 가진 사람들을 대하는 방법에 대한 모델을 제공했습니다. 플라톤 적 친밀감은 당신에게 그런 부드럽고 긍정적 인 방식으로 공간을 유지하도록 가르칩니다.
플라토닉 친밀감이 삶을 풍요롭게하는 방법
플라톤 적 친밀함은 독신 일 때 강한 우정을 나누는 것만이 아닙니다. 데이트 중이거나 장기적인 관계에 있더라도 우정을 유지하는 것이기 때문에 다른 감정적 필요를 위해 의지 할 수있는 사람들이 있습니다.
우리 모두는 섹스 나 로맨스에 전적으로 영향을받지 않는 애정, 긍정, 지원에 대한 본질적인 욕구를 가지고 있습니다. 하지만 내 인생의 모든 사람들이 내가 누군가와 자고 있다고해서 다른 사람보다 내 관심을 끌만 한 가치가 없다는 것을 알기를 바랍니다.
다양성을 경험할 때 친밀감은 우리의 삶을 풍요롭게하기 때문에 스펙트럼의 끝까지 만 친밀감을 정의하면 우리 삶에서 더 많은 친밀감을 제거 할 수 있습니다.
에 2017 년 브 로맨스 연구 — 자신이 가깝다는 것을 분명히 밝히고 싶지만“여기 게이, 사람들”은없는 남성들 사이의 긴밀한 관계를 설명하기 위해 중간에 어휘집에 들어온 단어는“점점 더 친밀하고 감정적이며, 그리고 신뢰하는 자연”은 남성이 감정적으로 개방하도록 장려했습니다.
참가자들은 궁극적으로 그들의 브 로맨스가 정서적 안정을 찾는 데 도움이되었고, 감정을 공유하는 능력을 향상 시켰으며, 여자 친구와의 관계보다 사회적 성취감과 더 나은 갈등 해결을 제공했다고 말했습니다.
즉, 플라톤 적 친밀감은 그들에게 경계 설정을 배우고, 낮은 지분, 저압적인 방식으로 사랑을주고받을 수있는 안전한 공간을 제공했습니다. 그들이 성장할 수있는 공간을 만들었습니다.
'우정은 당신이 누구와 유대를 맺고 싶은지, 그 이유를 가르쳐 줄 수 있으며, 또한 당신 자신의 감정적 약점을 가르 칠 수 있으며, 당신이 기꺼이 그들을 강화하는 방법을 가르쳐 줄 수도 있습니다.' 게일 살츠 박사 , 뉴욕 장로 병원 Weill-Cornell School of Medicine의 정신과 부교수이자 iHeart Media에서 곧 출시 될 'Personology'팟 캐스트의 호스트입니다.
25 세의 퀴어 인 Lia는 이렇게 동의합니다.“내가 'X에 대해 좋아한다'또는 'Y에 대해 묻는 것을 좋아하지 않는다'고 친구들에게 말할 수 있었기 때문에 낭만적 인 관계에서 내가 무엇을 용납하고 용납하지 않을지, 위험 신호를 식별하는 방법, 내 자아를 완전히 잃지 않고 타협하는 방법에 대해 설명합니다. '
이 자아의 일부에는 신체 건강도 포함됩니다.
“이제 강력한 우정을 나누거나 강한 우정을 갖지 않는 것이 모든 종류의 물리적 효과 ”라고 Denworth는 말합니다. '[그것은] 심혈관 기능, 면역 체계 [및 질병 위험…], 스트레스 반응, 수면의 질, 정신 건강에 영향을 미칩니다.'
에 2011 년 연구 사회적 지원의 영향에 대해 친밀한 우정을 가진 유방암 환자가 회복 될 가능성이 더 높고 치유 과정에서 편안함을 느낄 수 있음을 발견했습니다.
그래서 우리가 우선 순위를 정할 수 있다고 느낄 때모두우리 삶의 밀접하고 친밀한 관계를 통해 우리는 삶의 모든 것을 개선합니다.
플라톤 적 친밀감은 궁극적으로 우리 삶의 질에 중요합니다
Bet-Zua는 오늘날에도 여전히 가장 친한 친구 중 하나입니다. 나는 삶을 다루는 방법에 대한 가장 깊은 문제와 질문을 가지고 그녀에게 간다. 그녀는 내 정체성과 사람들에게 친밀하게 나타나는 능력을 계속 형성 해왔다. 그녀의 사랑은 더 친절하고 배려심있는 우정을 발전시키는 방법을 배울 수있는 템플릿이며,이 연습은 어려운시기에도 세상을 아름답게 느끼게했습니다.
그것은 또한 나를 더 용감하게 만들었습니다.
진정으로 친밀한 우정은 줄타기 아래에있는 그물과 같습니다. 인생은 줄타기입니다. 내 친구는 그물이며, 새롭거나 어려운 일을 시도하여 균형을 시험 할 때 거기에 있습니다. 내가 넘어 질 때 그들은 나를 잡을 수 있다고 믿습니다. 그리고 그것에 대해 저는 결코 충분히 감사 할 수 없었습니다.
