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대부분의 문화에서는 배우자가 침대에서 함께 자는 것을 기대합니까?
함께 자고 일어나는 것은 가장 친밀한 인간 행동 중 하나입니다. 서양 사회에서는 부부가 같은 침대에서 하룻밤을 보내는 것이 매우 일반적이지만 항상 그런 것은 아닙니다.과거 TV 프로그램에서 주요 커플이 별도의 침대에서 잠을 자는 모습을 볼 수 있었습니다. 이는 풍자나 성에 대한 암시를 피하는 당시의 TV 표준에 크게 기인한 경향이었습니다.
이 20세기 중반의 쇼에 전시된 별도의 침대에서 잠을 자는 것은 정숙함을 장려하기 위한 것이지만 트윈 침대는 항상 암시적인 의미와 연결되지 않았으며 지금은 이러한 경향을 시대에 뒤떨어진 것으로 간주하지만 한때는 침대에서 자고 있었습니다. 별도의 침대는 미래 지향적인 부부의 상징이었습니다.파트너와 자는 것은 관계의 질, 수면의 질, 신체적, 심리적 건강에 여전히 과소평가된 영향을 미칩니다. 당시 전문가들은 별도의 침대에서 자는 것이 질병을 예방하는 방법이라고 지적하면서 수면위생을 권고했다. 유럽을 강타한 큰 전염병과 전염병의 결과로 위생은 19세기 사람들의 주요 관심사가 되었습니다. 처음에는 공중 보건 측면에서, 나중에는 개별 가정에서였습니다.당시 공중보건의 개념은 독기(miasma)라 불리는 유기물의 분해로 인해 오염된 기단이 콜레라, 발진티푸스, 성홍열 등의 질병을 일으킨다는 '독기' 이론이었다. 시체에서 나오는 더러운 증기는 '야간 공기'로 알려진 독기를 만드는 것으로도 믿어졌습니다. 당시 건강 전문가들은 질병을 퇴치하는 열쇠는 집에서 먼지를 제거하고 위생 관행을 개선하는 것이라고 믿었습니다. 가족, 배우자 또는 방문하는 친구와 침대를 공유하는 것이 유럽의 오랜 관습이었지만 위생에 대한 관심이 높아지면서 그 규범이 바뀌었습니다.
이 비전 하에, 동침자들 사이에 순수한 공기의 통로가 있는 트윈 침대가 파트너에 의해 생성되는 유독한 '야간 공기'로부터 사람들을 보호한다는 아이디어가 홍보되었습니다. 당시에는 별도의 침대에서 자는 것이 질병을 피하는 방법이라고 권장되었습니다.당시 일부 전문가들은 가정위생을 근대성의 상징으로 보았다. 이것은 트윈 베드가 현대적이며 미래에 대한 비전을 나타내는 첫 번째 신호였습니다. 1920년대에는 별도의 침대에서 자는 것이 중산층 커플에게 트렌디하고 현대적인 옵션이 되었습니다. 트윈 침대는 디자인이 단순하고 깨끗한 경우가 많았는데, 이는 '구식' 빅토리아 스타일과 무겁고 화려한 더블 침대를 거부하는 것으로 여겨졌습니다.시간이 지남에 따라 이러한 수면 준비는 또한 밤에 함께 있어야 할 필요성과 분리 및 개별 자율성에 대한 지속적인 약속 사이에서 균형을 이루는 진보적인 부부의 스타일을 의미했습니다.커플과 결혼에 대한 생각은 제2차 세계 대전 이후에 바뀌었고 그들의 수면 방식에 대한 사회의 감정도 바뀌었습니다. 별도의 침대에서 잠을 자는 것은 1950년대에 결혼 생활이 멀어졌거나 실패했다는 신호로 간주되기 시작했습니다. 문자 그대로 부부가 물리적으로 연결되는 것을 방해했기 때문입니다.
오늘날 전 세계 수백만 명의 성인이 파트너와 침대를 공유합니다. 이것은 낭만적인 관계를 강화하는 경향이 있는 친밀감과 애착의 표현일 수 있습니다.
부부가 함께 자는 것이 중요/건강한 이유는 무엇입니까?
물론, 많은 커플, 특히 짧은 시간 동안 함께 한 커플이 각자의 잠을 생각하지 않는 커플이 있습니다. 이것은 대부분의 경우 친밀한 관계의 상실로 이해됩니다. 그러나 한편으로 가장 친밀한 관계는 각자가 한 곳에서 잠을 잔다고 해서 잃어버릴 필요가 없습니다. 반면에; 에로티시즘을 침대에만 국한시키는 것은 부부의 성생활에 그다지 좋지 않습니다. 그것이 될 수 있고 내가 전에 말했듯이 모든 것에는 장단점이 있습니다. 그럼, 파트너와 자면 어떤 장점이 있고 어떤 단점이 있는지 알아보겠습니다.우선, 그리고 거의 가장 중요한 것은 모든 집에 부부가 각자의 방을 따로 가질 수 있는 공간이 없다는 것입니다. 이 외에도 가정, 직장, 자녀 및 기타 의무 사이에서 이야기해야 할 유일한 시간과 친밀한 시간을 잠자리에 드는 커플이 있습니다. 그러므로, 그들은 서로에게 그 공간이 필요합니다.일부 연구에 따르면 관계가 좋은 경우 파트너와 자는 것은 코티솔 수치를 낮추고 옥시토신 분비를 증가시킵니다. 웰빙을 느끼게 하는 호르몬입니다. 이에 따르면, 별도의 방에서 자는 것은 그다지 좋은 생각이 아닐 것입니다.
남편이 나와 침대에서 자고 싶어하지 않는 이유는 무엇입니까?
아름다움의 여신
그가 당신과 함께 자는 것이 어려울 수 있는 주된 이유 중 하나는 당신이 다른 시간에 잠자리에 들기 때문입니다. 그는 당신이 방에 들어가거나, 서랍을 열고, 침대에 들어가는 등의 소리를 들으면 더 깊은 잠에 빠진다.
당신은 잠자는 동안에도 많은 움직임과 자세 변화를 하는 경향이 있는 사람들 중 하나일 수 있습니다. 이는 그에게 매우 불편할 수 있습니다.
결혼하는 걸 싫어해
잠을 잘 때 하루나 일주일 내내 옳지 않은 일에 대해 이야기하는 경향이 있는 커플이 있습니다. 이렇게 하면 싸움과 다툼이 일어나 잘 자고 싶을 때 상당히 비생산적입니다. 이렇게 하는 사람들은 자신이 가지고 있는 분노로 인해 잠이 들며, 이로 인해 신체가 활성화되어 잠들기가 매우 어렵습니다.
이 문제는 당신이 자고 있는 침대가 두 사람 모두에게 너무 좁고 더 편안하게 잠을 잘 수 없다는 사실 때문일 수 있습니다. 확실히, 한쪽은 끊임없이 다른 쪽의 공간을 침범하여 양쪽 모두의 편안함을 방해합니다.파트너와 지속적으로 문제가 있을 때 의견 불일치, 배신, 거짓말, 논쟁 등이 많기 때문에 단순히 있다는 사실에서 발생하는 스트레스와 불안과는 별개로 그 사람에게 전반적인 불편함을 느끼게 됩니다. . 파트너와 함께 불안하고 스트레스를 받고 불편함을 느끼는 것은 수면 문제에 많은 기여를 합니다.
이것이 우리의 결혼/관계에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?
사람마다 애착의 정도가 다르며 이상적인 수면 방법은 부부마다 크게 다를 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 예를 들어 부부 중 한 사람이 코를 골거나 잠자는 방식이 다르다면 '침대를 같이 쓰는 것이 답답함과 화를 유발할 수 있다'고 덧붙였다. 별도의 침대에서 잠을 자는 것은 부부가 모두 숙면을 취하기 위해 내린 실용적인 결정입니다.수면은 기분에 영향을 미칩니다. 충분한 수면을 취하지 못하는 사람은 기분이 나빠지고 더 조급해지며 감정을 조절하는 데 더 많은 어려움을 겪습니다. 충분한 수면을 취하면 기분이 좋아지고 파트너와 더 긍정적인 상호 작용을 할 수 있습니다. 사람들은 자신만의 공간을 갖는 데 익숙하고 낭만적인 관계를 시작했기 때문에 그것을 포기하고 싶지 않을 수 있습니다.
그러나 같은 침대에서 자는 것도 많은 이점이 있습니다.
한편, 별도의 방에서 자면 자발적인 야간 섹스를 놓치게 됩니다. 파트너가 재능이 있더라도 그들의 성기는 다른 방에 도달할 만큼 충분히 크지 않습니다.
그러나 이점은 섹스 이상입니다. 애정을 표현하는 것만으로도 뇌가 스트레스를 줄이는 호르몬인 옥시토신을 생성하는 데 도움이 됩니다. 같은 침대에서 자는 것은 아침에 가장 먼저 대화를 나누게 하고, 부부가 서로 연결하기에 좋은 시간이며, 물리적 공간을 공유하는 것에 화가 나서 잠자리에 들기를 더 어렵게 만듭니다.
캐슬린 매튜스 순자산
당신의 질문에 대답한 후: '그는 왜 나와 자는 데 문제가 있습니까?' 이 경우 수행할 작업에 대해 큰 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁을 알려 드리겠습니다.
1. 침대에서 파트너와 말다툼을 피하십시오
이 부분은 당신이 평화롭고 편안한 수면을 원할 때 매우 중요합니다. 그것은 두 사람이 분명히해야 할 일종의 규칙과 같습니다. 파트너와 이야기해야 할 중요한 일이 있고 갈등이 발생할 수 있다고 생각되는 경우 아침이나 밤이 아닌 시간을 선택하는 것이 중요합니다.
2. 일정과 야간 일과를 조화시키십시오.
이것은 때때로 매우 어려운 작업이 될 수 있다는 것을 알고 있지만 약간의 노력으로 개선할 수 있기 때문에 가능한 한 많이 다루어야 합니다. 예를 들어, 파트너가 자기 전에 텔레비전이나 라디오를 듣는 데 익숙하다면 헤드폰을 끼고 다른 방으로 갔다가 다시 잠이 드는 등의 선택을 할 수 있습니다. 요점은 시도하는 것입니다. 상대방의 수면에 최대한 방해가 되지 않도록.
3. 함께 명상하기
명상은 수면 문제를 해결하는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다. 파트너 옆에서 명상을 시작한다는 사실은 두 사람 모두 잠을 더 잘 잘 수 있게 해 줄 뿐만 아니라 유대를 더 강하게 만들어 두 사람 사이의 결합, 사랑, 신뢰를 강화할 것입니다. 이것은 명상뿐만 아니라 함께 하는 다른 활동에서도 발생합니다.
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요약
남편이 당신과 같은 침대에서 자고 싶어하지 않는다고 해서 모든 것이 끝난 것은 아닙니다. 오늘 배운 것처럼 이 문제가 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있으며 이를 수정하고 작업할 수 있는 몇 가지 방법을 알려 드렸습니다. 이 문제를 해결하기 위해 상황을 분석하고 해당 팁을 실행하십시오. 그러나 걱정하지 마십시오. 정상이며 정상적이며 작업할 수 있습니다.
