천사 수를 찾으십시오
그래서 당신과 당신의 파트너는 아기를 갖고 싶어합니다. 축하합니다. 성가신과결실! 하지만 현실을 유지합시다. 모든 사람이 첫 번째, 두 번째 또는 [매우 높은 숫자 삽입]에 임신하는 것은 아닙니다. 까지 15 % 부부 중 불임 문제가 있습니다.
즉시 임신 할 수있는 마법의 총알은 없지만 다음 성관계를위한 최적의 위치와 시간에 대한 빠르고 더러운 팁을 따르면 기회를 높일 수 있습니다.
미스 2016
착용하기에 가장 좋은시기는 언제입니까?
파트너와 함께 지내기 건강 혜택 주기의 어느 시점에서든하지만 임신 성관계를하기에 가장 좋은시기는 임신 가능성이 매우 높은 때입니다. “가임기”를 파악하려면주기를 추적하십시오.
모든 사람의 월경주기는 다르지만 평균 가임 기간은 6 일 긴. 여기에는 배란까지 이어지는 5 일과 배란일이 포함됩니다.
그 주 동안, 특히 배란 전날과 배란일에 정기적으로 성관계를 갖는 것이 임신을위한 최선의 방법입니다.
그래서 무엇이다배란, 정확히? 난소가 난관을 따라 자궁으로 향하는 경로로 성숙한 난자를 방출 할 때입니다. 아기를 만들고 싶기 때문에 파트너의 정자와 난자 사이에 귀여운 만남을 마련하는 것이 목표입니다.
좋은 소식은 정자가 몸에서 약 5 일 동안 살아있을 수 있으므로 성관계를 바로 계획 할 필요가 없다는 것입니다.
중요한 것은 가임 기간 동안 나팔관에 수영하는 사람이 있는지 확인하여 알이 나왔을 때 알로 이동할 수 있도록하는 것입니다. 그들의 유리한 가능성이 항상 있기를 바랍니다.
배란 시간을 추적하는 가장 좋은 방법은주기를 아는 것입니다. 앱을 사용하고, 달력을 유지하고, 날짜를 세십시오. 어떤 것이 든 상관 없습니다.
주기는 생리 첫날에 시작되어 다음 생리가 시작되기 전날에 끝납니다. 배란은 일반적으로 중간에 발생해야합니다. 14 일차 28 일주기의.
얼마나 자주 내려야합니까?
임신하려고 할 때 좋은 일이 너무 많을 수 있습니까? 아마도.
안에 2005 년 연구 남성 6,008 명 중 연구자들은 성관계없이 단 하루 만에 정자의 질이 가장 좋다는 것을 발견했습니다 (남자의 수영 선수가 강하고 빠르다는 의미).
에 소규모 2005 년 연구 417 쌍 중 417 쌍은 잦은 성관계가 수영 속도를 낮출 수 있지만 (지친 남성에게는 휴식 없음) 1 ~ 3 일마다 성관계를 가질 때 정자의 질과 양이 건강한 균형을 유지한다는 사실을 발견했습니다.
임신에 관해서는 규칙적으로 성관계를 갖는 것이 일반적입니다. 일부 커플에게는 매일 그럴 수도 있습니다. 다른 사람들은 격일 리듬을 선호합니다.
아기를 키우는 것은 재미 있어야하므로 일정을 조정하여 정규 시간에 섹시한 시간을 가질 수있는 방법에 대해 파트너와 진심을 다하십시오.
아기를 낳는 가장 좋은 자세는 무엇입니까?
사실 아이를 임신 할 수있는 입장은 하나도 없습니다. 파트너가 오르가즘을 느끼면수백만난자가받는 위치에 있으면 모두 결승선을 넘을 수 있습니다.
거의 모든 위치에서 임신이 가능하지만 일부 구성은 정자를 앞설 수 있습니다.
대부분의 경우 선교사 (맨 위에있는 사람) 또는 강아지 스타일 (뒤에있는 사람) 위치를 통한 깊은 침투는 정자를 자궁으로가는 관문 인 자궁 경부에 더 가깝게 만듭니다.
중력은 여성 위주의 자세 나 서있는 섹스에서 당신 편이 아닙니다. 하지만 위치에 상관없이 15 분 작은 녀석들이 풀려 나면 자궁경 부로 갈 수 있도록 요
가능성을 높이는 것으로 입증 된 성관계 후 자세는 없지만 중력을 유리하게 사용하는 데 아무런 해가 없습니다. 성관계를 마치고 허리 아래에 베개를 놓아 볼 수 있습니다. 이렇게하면 골반이 올라가 모든 것이 올바른 방향으로 계속 움직입니다.
정자 친화적 인 윤활유로 부모가 됨
가임 성 섹스는 여전히 재미있는 섹스 일 수 있습니다. 당신이 중 하나라면 거의 3 분의 2 윤활유를 사용하는 여성의 경우 두려워하지 마십시오. 살정제가없는 버전을 사용하여 편안하게 유지할 수 있습니다.
연구에 따르면 수성 윤활유조차도 정자의 속도를 60 ~ 100 % 하지만 걱정하지 마세요. 이러한 속도 저하가 임신 가능성에 영향을 미친다는 증거는 없습니다.
사실 편안하고 스트레스없는 성관계는 애초에 일어날 가능성이 더 높기 때문에 임신으로 이어질 가능성이 더 높습니다. 개념 친화적 인 윤활유를 찾고 있다면 다음과 같은 브랜드를 확인하십시오. 첫 번째 응답 .
얇은머리를 위한 업스타일
불임 게임의 수준을 높이고 싶습니까?
훌륭하고 적절한시기에 성관계를 갖는 것은 아기를 만들 가능성이 가장 높습니다.
다음은 생식력을 높이는 몇 가지 방법입니다.
- 편하게 하다. 알고 계십니까 스트레스 호르몬 임신 가능성을 낮추시겠습니까? 그러니 심호흡하십시오. 스파 데이에 빠져보세요. 요가를 해보자. [미래] 아기에게 좋습니다!
- 체중을 조심하세요. 적당한 체중을 유지하면 다산에 도움이 될 수 있습니다.
- 나쁜 습관을 버리십시오. 흡연은 불임 문제의 가능성을 높입니다. 과도한 카페인도 마찬가지입니다. 당신이 대학에서 부수었던 에너지 드링크를 기억하십니까? 그들은 또한 불임 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 채소를 더 많이 먹습니다. 에 2008 년 연구 육포 간식을 채소 기반 단백질 (견과류, 렌즈 콩 등)로 바꾸는 것이 생식력을 지원할 수 있음을 발견했습니다.
- 더 많은 오르가즘을 경험하십시오. 남자가 그의 파트너를 임신시키기 위해 사정해야한다는 것을 알고 있지만, 여성 오르가즘도 일을 가속화 할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 여성 오르가즘의 내부 움직임은 정자를 사용 가능한 난자에 더 가깝게 밀어줍니다.
의사를 볼 때
모든 여성의 몸은 다릅니다. 모든 사람이 첫 번째 시도에서 임신하는 것은 아닙니다. 한동안 노력했지만 아직 임신하지 않았다면 의료 전문가와 상담해야 할 때입니다.
다음과 같은 상황에서는 의사에게 전화하거나 불임 전문의와 예약하는 것이 가장 좋습니다.
- 35 세 미만이며 1 년 이상 임신을 시도했지만 실패했습니다.
- 35 세 이상이며 6 개월 이상 임신 시도에 실패했습니다.
- 생리가 불규칙하거나 전혀 없습니다.
- 자궁 내막증 진단을 받았습니다.
- PID (골반 염증성 질환)가 있습니다.
- 당신은 유산을했습니다.
- 탈장 수술을 받았습니다.
- 파트너에게 진단 된 고환 문제가 있습니다.
결론
임신을하는 가장 좋은 방법은 콘돔이나 다른 장벽없이 자주 성관계를 갖는 것입니다. 그러나 배란 기간 동안 더 많은 성관계를 계획 할 수 있도록 월경주기를 추적하면 가능성이 높아집니다. 건강하고 활동적인 상태를 유지하면 생식력도 간접적으로 향상됩니다.
특히 30 대 후반 인 경우 임신하는 데 몇 달이 걸리는 것은 정상입니다.
너무 오랫동안 임신을 시도한 것 같다면 의사와 상담하십시오. 생식력에 영향을 미칠 수있는 생명을 위협하지 않는 다양한 상태가 있습니다.
