천사 수를 찾으십시오
엘리자베스와 달시 씨. 레이아와 한. 에이미와 호프. 서사적 인 애증 관계가 있지만 사람과 시대 사이의 관계만큼 전설적인 사람은 거의 없습니다.
그 월경 minx
대부분의 생리 기간은 4 ~ 7 일이며주기는 일반적으로 21 ~ 35 일입니다. 그러나 월경을하는 사람들은 월경이 까다로울 수 있다는 것을 알고 있습니다.
주기가 때때로 Wi-Fi만큼 불안정 해 보이는 것은 실제로 정상입니다. 또한 정상입니다. 진홍빛 파도를 서핑 할 준비가되었을 때 자기 진단을 원하고 나타나지 않습니다.
평소보다 더 많거나 가벼운 흐름, 생리 사이 또는 성관계 후 출혈이나 얼룩, 7 일 이상 (또는 일찍 또는 늦게) 지속되는 생리는 모두 '정상적인'생리 문제로 간주됩니다.
그러나 다음과 같은 건강 및 생활 방식 요소는 실제로 흐름에 영향을 미칠 수 있으며 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다.
또 다른‘C’단어
만성 질환은 당신의 삶에서 많은 일을 뒤집을 수 있으며, 여기에는 플로 이모의 정기적 인 방문이 포함됩니다.
드물지만 제대로 관리되지 않는 당뇨병은 불규칙한 월경 주기로 이어질 수 있습니다. 혈당 수치의 변화가 호르몬에 영향을 미치기 때문입니다.
체강은 또한 생리를 방해 할 수 있습니다. 자가 면역 질환은 소장을 손상시키는 염증을 일으켜 신체가 중요한 영양소를 흡수하지 못하게 할 수 있습니다.
한 연구에 따르면 소아 지방 변증이있는 여성의 거의 20 %가 3 회 이상 연속으로 건너 뛴 반면 3 % 미만 소아 지방 변증이없는 여성의 동일한 경험이있었습니다.
저체중 일 수 있습니다.
많은 여성들에게 규모의 숫자는 지속적으로 유동적입니다. 하지만 의도 치 않게 5 % 손실 6 개월에서 12 개월 동안 또는 '로 간주되는 것보다 10 % 적은 정상 범위 ”키는주기와 같은 신체 기능에 영향을줍니다.
몸이 스스로 연료를 공급하는 데 필요한 영양분을 얻지 못하면 영양 실조가 발생합니다. 불균형 한 식단, 식욕 부진 , 과식증 , 및 과식증 운동 모두 영양 실조로 이어지고 불규칙한 월경 .
섭식 장애와 과도한 운동도 에스트로겐 생산에 영향을 미치고 결과적으로 생리에도 영향을 미칩니다.
귀하의 BMI 체중을 평가하는 빠른 방법이지만 근육을 측정하지 않으며 체지방을 과대 평가할 수 있습니다.
… 또는 비만이있을 수 있습니다.
비만이 있으면 대자연이 약간의 휴식을 취할 수 있습니다.
왜? 비만인 사람들은 우리의 생식 기관을 조절하는 (다수의) 호르몬 중 하나 인 과도한 에스트로겐을 생성 할 수 있습니다. 이 시점에서 깨닫지 못했다면 Goldilocks만큼 까다 롭습니다.
체중이주기에 영향을 미칠 수 있다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 그들은 그것이 요인인지 아닌지를 결정할 수있을 것입니다. 그럴 경우 더 건강한 체중에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다.
PCOS (P.O.S.와 혼동하지 말 것)
다낭성 난소 증후군 (PCOS)는 난소에 영향을 미치는 상태입니다. 높은 수치의 안드로겐 (남성 호르몬)이 생성됩니다. 그리고 우리가 이미 배웠 듯이, 너무 많거나 너무 적은 호르몬은 당신의 숙녀를 위임장에서 벗어날 수 있습니다.
PCOS는 난소 낭종과 불규칙 또는 MIA 기간을 유발할 수 있습니다. 기타 증상은 다음과 같습니다.
- 좌창
- 목, 사타구니 및 가슴 아래 피부의 어두운 부분
- 얼굴과 몸에 과도한 모발 성장
- 두통
- 더 무거운 기간
- 남성형 탈모
- 살찌 다
PCOS는 주요 원인 불임의 연구 이 증후군 여성의 거의 70 %가 진단을받지 않은 것으로 나타났습니다. PCOS가있는 경우 피임 그리고 당뇨병 약 메트포르민 생리와 일부 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
압력 압력 압력
스트레스가하는 것보다 스트레스가 영향을 미치지 않는 것을 나열하는 것이 더 쉬울 것입니다. 후자 목록에는 월경주기를 조절하는 뇌의 일부인 시상 하부가 있습니다.
스트레스를 받으면 생리가 평소보다 짧거나 길거나 더 고통 스러울 수 있습니다. 그것은 완전히 멈출 수도 있습니다. 스트레스는 또한 갑작스러운 체중 감소를 유발하여주기에 영향을줍니다.
스트레스 관리 말처럼 쉽지는 않지만 규칙적으로 운동하고, 잘 먹고, 충분한 수면을 취하는 것과 같은 생활 방식의 변화는“상어 주간”을 규칙적인 일정과 통제하에 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
조기 폐경
폐경은 일반적으로 45 ~ 55 세 사이에 발생합니다. 12 개월 동안 월경을하지 않으면 종료됩니다.
조기 폐경 40 세에서 45 세 사이의 사람이 폐경기를 겪을 때 발생합니다.
데이비드 와이즈 스키
40 세보다 일찍 갱년기 증상을 경험하는 사람들은 이른바 조기 갱년기를 겪습니다. 낙인을 줄이기 위해 많은 의사들은이를 '조기 난소 부전'또는 '일차 난소 부전'이라고합니다.
그러나의 조기 방문 폐경 밴시 이다 비교적 드문 , 1 % 미만의 여성에게 영향을 미칩니다.
다른 것 (아님) — 호르몬
갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 저하증 — 과잉 또는 저 활동 갑상선 — 또한 범인이 될 수 있습니다.
갑상선은 호르몬에 영향을 미치는 신진 대사를 조절합니다. 그리고 우리의 신체 기능은 민감한 AF이기 때문에 호르몬 불균형은 시스템을 테일 스핀으로 보낼 수 있습니다.
월경 문제 외에도 과민성 갑상선의 증상에는 심계항진, 체중 감소, 열 불내성, 식욕 증가, 발한 또는 배변 등이 있습니다.
체중 증가, 무기력, 우울증, 안면 붓기, 변비 또는 느린 심박수는 갑상선 기능 저하를 나타낼 수 있습니다.
그레이브스 병 및 하시모토 갑상선염과 같은자가 면역 질환은 가장 흔한 갑상선 문제 중 하나입니다. 증상은 대개 약으로 관리하거나 완화 할 수 있지만 갑상선 질환은 평생 지속되는 경향이 있습니다.
오븐 확인
붉은 결혼식을 늦게 시작한다고해서 자동적으로 당신의 달걀이 임신을 의미하는 것은 아니지만 성적으로 활동적인 경우 가능성이 있습니다. '축제'가 며칠 내에 시작되지 않으면 임신 테스트를 시도해보십시오.
여자 친구가 아닌 의사에게 전화하십시오.
3 회 이상의 생리 기간을 놓치고 임신하지 않았거나 생리주기를 예측할 수없는 경우 담당 GP 또는 산부인과 의사에게 문의하십시오. AWOL 또는 시간을 지키지 않는 기간을 진단하거나 전문가에게 의뢰 할 수 있습니다.
Red Baron의 도착 및 출발 및 기타 건강 변화를 기록하는 것을 고려하십시오. 의사에게 DL을 제공하는 것이 더 간단 해집니다. (아이폰 건강 앱 사이클 트래커가 기본으로 제공되지만 iPhone과 Android 모두에 대해 수많은 옵션이 있습니다.)
다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오.
- 7 일 이상 지속되는 출혈
- 이미 폐경기에 들어갔고 1 년 동안 월경을하지 않은 경우 출혈
- 발열
- 메스꺼움 및 구토
- 극심한 고통
- 비정상적으로 심한 출혈
결론
Bill Shakespeare에게 미안하지만 '내 생리가 왜 늦어?' * 그 * 질문입니다.
당신의 기간이 가끔 Tinder 데이트처럼 당신을 유령하는 것은 드문 일이 아닙니다. ㅏ 연구 여성의 5 ~ 35 %가 불규칙한 월경주기를 경험하는 것으로 나타났습니다.
그러나 부재자 나 신뢰할 수없는 월경 때문에 잠시 멈춘다면 의사에게 전화를 걸어주십시오.
