천사 수를 찾으십시오
우리는 모두 그레이비, 속, 풍성한 캐서롤을 곁들인 으깬 감자를 좋아하지만, 올해는 건강한 채소 한 그릇을추수 감사절줄을 서십시오. 화려한 무지개 근대 또는 붉은 근대를 사용하여 테이블을 밝게합니다. 근대는 시금치처럼 아주 빨리 익습니다. 재료를 미리 준비하여 시간을 절약 한 다음 저녁 식사를 위해 앉을 준비가되기 5 ~ 10 분 전에 채소를 익히십시오.
성분
- 올리브 오일 2 큰술
- 다진 근대 큰 묶음 1 개
- 껍질을 벗기고 갈아서 생강 1 인치 조각
- 다진 마늘 2 쪽
- 레몬 즙 1 큰술
- 소금
- 갓 갈은 후추
지도
- 큰 소테 팬에 기름을 두르고 중불로 가열합니다. 근대를 넣고 저어 코팅합니다. 생강, 마늘, 레몬 주스를 넣고 저어 소금과 후추로 간을합니다. 잎이 시들 때까지 약 5 분간 조리합니다.
