천사 수를 찾으십시오
나는 중독자이고 자조 자료는 나의 약입니다. 나는 매일 그것을 소비합니다. 나는 모든 위대한 스승을 따릅니다 (살아 있거나 죽었 음). 500 개가 넘는 자조 책을 읽었습니다. 그리고 저는 몇 가지 핵심 진실과 여러 가지 방법으로 반복되는 조언이 있음을 발견했습니다.
다음은 내가받은 행복, 정렬 및 성공에 대한 최고의 조언입니다.
1. 자신이 되십시오.
스님이 20 년 동안 쉬지 않고 명상을했다면 '당신 자신이 되십시오'라고 말하는 것을 들어 본 적이 있습니다. 당신이되는 것에는 엄청난 자유가 있습니다. 다른 사람의 3 등급 버전보다 자신의 1 등급 버전이되는 것이 더 낫습니다 (그리고 더 쉽습니다!). 어쨌든 얼마나 오래 속일 수 있습니까?
당신은 눈송이와 같습니다. 세상의 어느 누구도 당신의 얼굴을 가지고 있지 않은 것처럼, 누구도 당신의 독특한 재능, 강점, 성격을 가지고 있지 않습니다. 보이는 것을 두려워하지 마십시오.
2. 증명할 것이 없습니다.
X 또는 Y를 달성하거나 마침내 그 직업 (또는 그 남자 / 여자)을 득점하거나 이상적인 체중에 도달하면 가치가 올라갈 것이라고 생각한 적이 있습니까? 글쎄, 당신은 투쟁을 포기할 수 있습니다. 태어난 날부터 충분했습니다. 이 세상에서 자리를 차지할 필요는 없습니다. 모든 사람을 기쁘게하거나, 다른 사람을 즐겁게하거나, 경쟁 할 필요는 없습니다 (그렇게하면 행복해지지 않는 한). 당신은 지금 당신과 똑같이 충분합니다.
일종의 땋은 머리
3. 누구도 제어 할 수 없습니다.
자신의 선택이 틀렸다고 생각하는 사람을 만난 적이 있습니까? 나도 마찬가지입니다. 우리의 가장 성숙한 행동 중 일부는 무 활동 (또는 혀를 깨물기)입니다. 예를 들어, 저의 건강하고 건강한 친구와 저는 지난 주말에 점심을 먹었습니다. 그녀는 샐러드를 주문했습니다. 나는 베이글 (엑스트라 치즈!)과 밀크 쉐이크를 주문했다. 그녀는 한마디도하지 않았습니다.
다른 사람의 행동, 습관, 세계관 등을 통제하려고 할 때 많은 고통이 발생합니다. 여기에는 온라인에서 낯선 사람, 전남편, 동료 & hellip;
그러나 (해방!) 사실은 다른 사람들을 통제 할 수 없다는 것입니다. 지퍼. 나다. 없음.
오래된 속담처럼 & ldquo; 살고 살리세요. & rdquo; 또는 현대적인 측면에서 그렇습니다. 그러나 그것은 다른 모든 사람들이 그렇게하도록하는 것을 의미합니다.
4. 너무 심각하게 생각하지 마십시오.
제가 10 대 웨이트리스 였을 때 제가 함께 일했던 카페 주인은 접시 나 유리 잔을 부 수면 웃을 수 있다는 규칙이있었습니다! 훌륭한 정책이었습니다. 지난번에는 실수로 잘못된 링크가 포함 된 뉴스 레터를 보낸 후 커뮤니티의 거의 4 만 명에게 사과와 정정을해야했기 때문에 아파트에서 천장을 저주하며 (큰 소리로) 서두르고있었습니다.
당신이 벽에 걸린 파리 였다면 내가 심장 마비를 겪고 있다고 생각했을 것입니다.
어떻게 된 거예요?
아무것도. 누군가가 '당신이 인간이라는 걸 알아서 반가워요! & rdquo;
좀 더 웃을 수 있습니까?
5. 잘하고 있습니다.
이미 도착하셨습니다. 당신의 삶있다시작되었습니다. 생각보다 잘하고 있습니다. 그 순간에 만족할 수 있습니다과더 많은 것을 열망하십시오. 상호 배타적이지 않습니다. 그리고 항상 좋은 일이 생기면 축하하기 위해 잠시 멈 추세 요. 자신이 만드는 요리가 잘 나오든, 몇 주 동안 눈을 뗄 수없는 물건을 흥정하거나 친구가 칭찬을 해주 든 상관 없습니다.
6. 당신이 가진 유일한 시간은 지금입니다.
우리는 얼마나 자주 삶을 미룹니까? 내일이 없기 때문에하지 마십시오. 행동을 취하고 무언가를 실현할 수있는 유일한 시간은 오늘입니다!
7. 실패는 최종적인 것이 아닙니다.
& ldquo; 이것도 지나갈 것입니다 & rdquo; 제가 가장 좋아하는 속담 중 하나입니다.
실패는 짜증나. 우리는 모두 그 느낌을 알고 있습니다. 하지만 잠깐이라도이 느낌이 일시적임을 상기 할 수 있다면 괜찮을 것입니다. 새로운 일이 진행 중이며 좋은 시간이 곧 시작될 것입니다.
8. 99 %의 한계가 상상됩니다.
Wayne Dyer는 & ldquo; 당신이 가진 유일한 한계는 당신이 믿는 한계이기 때문입니다. & rdquo;
할 수 없다고 생각합니다.마라톤을 뛰다? 할 수 있습니다. 사이드 허슬을 시작할 수 없다고 생각하십니까? 할 수 있습니다. 온라인 데이트를 즐길 수 없다고 생각하십니까? 할 수 있습니다. 할 수 없다고 생각하는 모든 경우에도 마찬가지입니다.
대부분의 경우 외부가 아닌 내부 요인이 우리에게 가능한 것을 결정합니다. 당신의 믿음이 당신에게 도움이되지 않는다면 그들에게 질문하십시오! 100 % 변경 가능합니다.
9. 어느 누구도 그들이 무엇을하고 있는지 모릅니다.
E.M. Forster는 다음과 같이 말했습니다. & ldquo; 인생은 바이올린을 연주하는 공연입니다.이 공연에서 악기를 배워야합니다. & rdquo; 우리는 모두 우리가 알고있는 것을 가지고 최선을 다하고 있습니다. 따라서 다른 사람과 자신에게 친절하게 대하십시오 (5 번 항목으로 미루십시오).
10. 오직 사랑 만이 진짜입니다.
이것이 가장 큰 포인트입니다 기적 코스 . 사랑스럽고 용서하며 모든 사람이 인간이라는 렌즈를 통해 사람들을 볼 때, 당신의 삶은 변화합니다. 그것은 당신이 당신의 싫어하는 사람에 대해 어떻게 느끼는지 포함합니다. 당신은 세상에서 사랑의 도구이자 선을위한 힘이 될 수 있습니다. 사랑을 선택하는 것은 아마도 인생에서 가장 가치있는 추구 일 것입니다.
70년대의 위대한 사랑 노래
Susie Moore는 Greatist의 라이프 코치 칼럼니스트이자 뉴욕시의 자신감 코치입니다. 그녀를 위해 가입 사이드 허슬 준비 학교 그녀의 최신 No Regrets 칼럼을 매주 화요일마다 확인하세요!
