천사 수를 찾으십시오
디자인 : Lauren Park
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다.여기에 우리의 과정이 있습니다.
노화가 무엇을 의미하는지 알 수있을만큼 나이가 들기 전에 어른들은 '아름다움은 사라질 수 있지만 존경은 영원합니다.'라고 재빨리 말했습니다. (또는 다이아몬드, 성인에 따라 다릅니다.) 이제 30 세가 가까워지면서 저는 사실로 가장하는 관점의 부하라고 말할 수 있습니다.
아름다움은 당신이 원하는 사람에 따라 존중이 결정되는 것처럼 의견이며, 그 가치 중 어느 것도 노화와 독립적 일 필요는 없지만 존중받을 수있는 옵션은 존중되어야합니다. 내가 어떻게 보이는지가 내가 아름답다고 느끼는지 또는 들었는지 여부를 결정해서는 안됩니다.
그러나 이러한 현실은 관심을 추구하는 디지털 시대에 유지하기 어려울 수 있습니다. 그러니 아름다움을 기본으로 되돌려 보겠습니다. 무엇이 즐거움을 가져다주고 피부에 관해서는 내가 실제로 내 얼굴에 무엇을 바르고 있는지, 그리고 그 이유를 정확히 아는 즐거움을 찾습니다.
우리는 LabMuffin의 Michelle Wong과 협력하여 피부를 좋게하는 피부 관리 성분의 A to Z 목록을 만들고이를 뒷받침하는 많은 과학을 활용했습니다. —Christal Yuen, 수석 편집자
몇 가지 재료에 대해 리뷰, 경험 및 재구매 여부를 기반으로 한 제품 추천도 포함했습니다. 이 목록에있는 모든 것이 필요하지는 않습니다. 때로는 하나의 세럼만으로 모든 것을 할 수 있습니다.아니면 ~성분은 문제가 아닙니다~!
알로에 베라를위한 A
또한 사랑받는 관엽 식물 인 알로에 베라 젤은 식물 잎 내부의 끈적하고 투명한 과육에서 나오는 것처럼 들리는 곳에서 정확하게 나옵니다. DIY 치료를 위해 자신의 알로에를 재배 할 수 있지만 피부에 올인하기 전에 테스트하십시오. 자연스럽고 여과되지 않은 알로에는 일부에서 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
당신의 피부는 이것을 좋아할 것입니다 : 화상이 있습니까? 알로에 베라 젤 바르기. 이것은 화상을 진정시키고 상처를 치유하기위한 일반적인 가정 요법입니다 (하지만 그 효과에 대한 증거는 그다지 강력하지 않습니다 ). 다른 잠재적 인 이점이 있습니다 : 항 염증, 항산화 및 항균 화합물 (비타민 포함)로 피부를 통통하고 촉촉하게 유지합니다.
알로에는 피부가 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 피부를 건조하게 만들 수도 있습니다. 100 % 알로에 위에 보습 연고를 바르는 것이 가장 좋습니다.
찾을 수있는 곳 : 대부분의 일광 화상 치료, 보습제 및 세럼은 알로에를 젤 또는 추출물로 나열하지만 제품 당 알로에 양은 다릅니다.
과산화 벤조일의 경우 B
과산화 벤조일은 가장 흔한 여드름 치료제 중 하나입니다. 제품의 약속이 실현 된 이유를 모른 채 십대 때 사용했을 것입니다. 잠재적 알레르기 외에 간과 된 부작용이 하나 있습니까? 베갯잇과 수건과 같은 염색 된 직물을 표백 할 수 있습니다.
당신의 여드름은 이것을 좋아할 것입니다 : 여드름을 유발하는 박테리아 (일명프로피 오니 박테 리움 여드름). 이 성분은 이러한 미생물을 접촉시 잠그고 항생제와 달리 미생물 내성을 유발하지 않습니다. 적당량을 섭취하면 피부를 진정시키는 약한 항염증제로도 작용할 수 있습니다.
그리고이 경우 적은 것이 더 많습니다. 연구에 따르면 2.5 %의 농도는 10 % 벤조일 퍼 옥사이드를 함유 한 제품만큼 여드름을 없애는 데 효과적입니다. , 부작용이 적습니다 (건조, 자극 및 붉고 벗겨지는 피부).
찾을 수있는 곳 : 벤조일 퍼 옥사이드는 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 크림 및 클렌저에서 0.5 ~ 10 % 농도로 발견됩니다. 예방 적으로, 얼굴 전체에 사용하거나 여드름 부위 치료로 사용할 수 있습니다.
Acne.org 과산화 벤조일 2.5 %
그것을 통해 얻으십시오 아마존 (24 달러)
비타민 C 용 C
비타민 C는 감귤류 과일에서 발견되는 수용성 비타민이지만 아직 얼굴에 얇게 썰지 마세요. 이것은 응용 프로그램이 소화를 대체하는 경우이기 때문에 환경에 대한 피부의 방어 시스템을 강화하는 방법이 아닙니다. (그리고 섭취 한 여분의 비타민 C를 오줌 누는 것뿐입니다.)
당신의 피부는 이것을 좋아할 것입니다 : 태양에 대한 첫 번째 방어선 인 피부는 산화 스트레스를 많이받습니다. 비타민 C는 피부가 태양 손상, 주름 및 비정상적인 색소 침착과 싸우는 데 도움이되는 군대의 동맹과 같습니다. 기존의 색소 침착을 퇴색하고 피부 톤을 밝게 할 수 있습니다. 콜라겐 형성을 증가시키는 능력으로 인해 잔주름과 주름이 감소 할 수도 있습니다.
찾을 수있는 곳 : 성분 목록에서 아스코르브 산을 찾으십시오. 제품의 가장 좋은 후속 성분은 비타민 E (토코페롤)와 페룰 산,이를 안정화시키는 두 가지 다른 항산화 제입니다.
Paula ’s Choice BOOST C15 슈퍼 부스터
그것을 통해 얻으십시오 아마존 (49 달러)
또는 대안을 확인하십시오. Ascorbic acid는 A-lister이지만 제품이 피부를 자극하거나 너무 빨리 상하는 경우 다음과 같은 유도체를 사용해보십시오.
- 마그네슘 아스코 빌 포스페이트
- 아스 코르 빌 인산 나트륨
- 아스 코르 빌 테트라 이소 팔미 테이트
- 테트라 헥실 데실 아스 코르 베이트
- 아스 코르 빌 글루코사이드
참고 : 이들의 이점은 잘 연구되지 않았습니다.
데실 글루코사이드의 경우 D
비눗물에 작별 인사를 할 수 없습니까? 데실 글루코사이드와 같은 부드러운 계면 활성제를 선택하십시오. 계면 활성제는 친수성 (물을 좋아하는) 부분과 친 유성 (기름을 좋아하는) 부분이 함께 결합 된 화학 물질로, 기름과 먼지와 같은 물질이 물에 용해되고 씻겨 나가는 데 도움이됩니다.
비눗물 애호가에게 이상적 : 상대적으로 큰 구조로 인해 데실 글루코사이드가 피부에 빠르게 들어 가지 않고 쉽게 헹굴 수 있습니다. 그것은 또한 만족스럽게 잘 거품이 나지만 표준 접시 비누에서 만날 수있는 거칠지 않습니다. 아, 또한 생분해 성이있어 환경에 미치는 영향이 적습니다.
계면 활성제가 일반적으로 피부에 어떤 자극을 주는지 들어 보셨을 것입니다.하지만 데실 글루코사이드는 지속적인 자극과 건조 함을 유발하는 악명 높은 라 우릴 황산나트륨 (SLS)과는 다릅니다. 대신 실제로 많은 미용 제품에서 SLS를 대체하여 우리와 같은 사람들이 여전히 거품을 사용할 수 있습니다.
찾을 수있는 곳 : 거품이 많고 부드럽다 고 주장하는 클렌저가 보이십니까? 뒷면을 살펴보고 데실 글루코사이드가 들어 있는지 확인하세요.
Krave Beauty Matcha Hemp Hydrating Cleanser
그것을 통해 얻으십시오 소 (16 달러)
비타민 E를위한 E.
식품에서 비타민 E는 식물성 기름, 견과류 및 씨앗에서 발견됩니다. 신체에서 주된 역할은 지용성 항산화 제 역할을하며 면역 기능과 심장 건강에도 도움이됩니다. 그러나 비타민 C와 마찬가지로 국소 도포는이 성분으로 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 특히 태양 보호에 관해서.
당신의 피부는 이것을 좋아할 것입니다 : 항산화 제로서 비타민 E는 피부 건강에 상응하는 비타민 C입니다. 이는 신체의 지방 세포 부분 (예 : 세포막)을 산화 손상 및 노화의 영향 (종종 UV 노출로 인해 발생)의 원인 인 반응성 자유 라디칼로부터 보호합니다. 대부분의 사람들에게 비타민 E는 알레르기 반응이나 자극 반응을 일으키지 않습니다.
추신 일반적으로 화상 치료 및 흉터 감소라고하는 비타민 E를 볼 수 있지만이 부위에 도움이된다는 증거는 많지 않습니다.
찾을 수있는 곳 : 피부 관리에서 비타민 E는 일반적으로 토코페롤 또는 토코 페릴 아세테이트로 표시됩니다.
항산화 효과로 인해 0.5 ~ 1 % 농도의 자외선 차단 및 노화 방지 제품에 자주 사용됩니다. 브랜드는 종종 비타민 C 또는 비타민 A (레티노이드)와 결합하여 활동을 촉진합니다.
한 연구 비타민 C와 E를 함께 사용했을 때 조합이 비타민 단독보다 자외선 차단에 4 배 더 효과적이라는 것을 보여줍니다. C와 E 쌍은 ferulic acid가 첨가 될 때 더욱 강력합니다.
페룰 산의 경우 F
Ferulic acid는 많은 식물에서 발견되지만 일반적으로 화장품 성분으로 사용하기 위해 밀과 옥수수 겨에서 추출됩니다. 하지만이 금색 별 성분에는 더 많은 것이 있습니다.
당신의 피부는 이것을 좋아할 것입니다 : 항산화 제로서 페룰 산은 피부의 활성 활성 산소를 흡수하고 산화 스트레스를 예방할 수 있습니다. 활성 산소는 다른 중요한 피부 성분과 반응 할 때 산화 스트레스를 유발합니다.
핫 팁 :비타민 C 및 E와 함께 사용하세요.이 콤보는 자외선 차단, 과도한 색소 침착이있는 부분을 퇴색하고 잔주름과 주름을 예방하는 데 특히 유용합니다.
찾을 수있는 곳 : 항산화 세럼과 같은 노화 방지 제품에서 페룰 산을 찾을 수 있지만 앞서 언급했듯이 비타민 C 및 E와 결합되어 있다는 것을 알 수 있습니다. 페룰 산은 안정성을 향상시키고 함께 사용하면 이러한 성분이 단독보다 더 많은 자유 라디칼을 중화시킬 수 있습니다.
타임리스 스킨 케어 20 % 비타민 C 플러스 E 페룰 산 세럼
그것을 통해 얻으십시오 아마존 (19 달러)
글리콜 산의 경우 G
가장 널리 사용되는 안면 산 중 하나 인 글리콜 산은 낮은 pH (일반적으로 pH 3–4)에서 더 효과적인 알파 하이드 록시 산 (AHA)입니다. 이 사랑받는 성분에 대한주의 사항 : 너무 많이하면 피부 장벽을 자극하고 손상시킬 수 있습니다.
이 gly-train을 타려면 일주일에 한 번부터 시작하여 천천히하세요. 그리고이 산이 태양 민감성을 증가시키기 때문에 하루에 SPF를 절대적으로 착용하는 규칙을 고수하십시오.
당신의 피부는 이것을 좋아할 것입니다. 화학적 각질 제거제로서 각질의 상층을 느슨하게하여 더 쉽게 벗겨져 더 부드럽고 깨끗한 피부를 드러냅니다. 이러한 결과는 노화 피부 치료에 환상적입니다. 또한 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 막힌 모공 제거
- 피부 결과 주름 개선
- 과색 소 침착의 퇴색 패치
- 콜라겐 생성 증가
찾을 수있는 곳 : 글리콜 산은 보통 각질 제거제와 토너에서 발견되며, 클렌징 후, 세럼 및 보습제를 사용하기 전에 피부에 바릅니다. 그 제품이 너무 거칠다면 클렌저를 찾는 것을 고려하십시오.
픽시 글로우 토닉
그것을 통해 얻으십시오 표적 (15 달러)
히알루 론산의 경우 H
히알루 론산은 피부 위에 자리 잡고 물을 유지하여 증발을 막고 피부를 촉촉하고 통통하게 유지합니다. 피부 깊숙한 곳에서도 발견되며 나이가 들면서 그 수치가 감소합니다.
하지만 천연 저장소를 완전히 대체하기 위해 히알루 론산을 찾지 마십시오. 분자 크기가 크므로 피부 깊숙이 침투하지 못하지만 뺨 위에 예쁘게 자리 잡을 것입니다.
당신의 피부는 이것을 마실 것입니다. 이름에있는 '산'을 두려워하지 마십시오. pH도 피부의 pH와 일치하기 때문에 다른 산처럼 작동하지 않습니다. 가혹하지 않습니다. 탈수 된 피부는 더 눈에 띄게 만들기 때문에 국소 적으로는 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
찾을 수있는 곳 : 세럼, 보습제 등 많은 스킨 케어 제품에서 히알루 론산을 찾을 수 있으며 다량으로 사용해도 안전합니다. 주로 히알루 론산이 함유 된 세럼을 구입했다면 촉촉한 피부에 바르면 수분 공급을 극대화 할 수 있습니다.
Indeed Laboratories Hydraluron 수분 부스터
그것을 통해 얻으십시오 울트라 뷰티 (25 달러)
리사 보넷 남편과 아이들
I는 산화철
산화철은 화장품 파운데이션의 피부색 안료입니다. 빨간색, 노란색, 갈색이 있으며이 색상 (흰색과 함께)은 모든 피부 색조를 혼합하는 데 사용됩니다. 이 가이드에 왜 메이크업 성분이 포함되어 있는지 궁금 하시다면 계속 읽으십시오.
당신의 피부는 이것을 좋아할 것입니다. 일반적으로 피부 관리 활성으로 간주되지는 않지만 청색 / 보라색 영역에서 고 에너지 가시 광선을 흡수하는 것으로 밝혀졌습니다. 이 스펙트럼의 광선은 피부 색소 침착을 악화시킬 수 있으므로 태양이 가시광 선의 가장 큰 원천이므로 외부에있을 때 파운데이션을 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다.
찾을 수있는 곳 : 뒷면에 산화철, CI 77489, CI 77491, CI 77492, CI 77499로 표시됩니다.
호호바 비즈 용 J
기름진 피부가 있습니까? 사람들이 호호바 오일을 추천한다고 들었을 것입니다. 이 성분은 피부의 천연 피지에 구조적으로 가깝기 때문에 피부의 유분 생성을 방해 할 가능성이 적습니다. 최근 호호바 비즈의 인기는 마이크로 플라스틱의 환경 영향에 대한 인식이 높아지면서 급증했습니다. 그 결과 미용 산업이 플라스틱 마이크로 비드를 대체하기 시작했습니다.
피부가 좋아할 수있는 이유 : 호호바 비드는 생분해 성이있을뿐만 아니라 둥근 모양과 부드러운 질감으로 피부에 부드럽게 작용합니다. 윈윈!
눈에 띄는 피부 부스러기를 제거하고 칙칙하고 거친 질감의 피부를 밝게하려면 갓 씻은 피부에 약 15 초 동안 부드럽게 마사지 한 다음 미지근한 물로 헹굽니다.
찾을 수있는 곳 : “수소화 호호바 오일”이라는 라벨이 붙을 것이고, 사용한다면 갓 세안 한 피부에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 호호바 비드 스크럽은 일주일에 1 ~ 3 회만 사용해야하며 마사지 할 때는 최소한의 압력 만 사용해야합니다.
호호바 비즈로 Natio 해독 얼굴 스크럽
그것을 통해 얻으십시오 아마존 ($ 20)
고령토 점토 K
아즈텍 점토에 대한 예약이 있습니까? 카올린 점토 사용해보기. 이 미세하게 갈린 점토는 종종 식물 추출물 및 오일과 혼합되어 추가적인 피부 관리 효과를 얻고 원하지 않는 빛을 제거합니다.
기름진 피부가 있습니까? 당신은 그것을 좋아할 것입니다 : 점토가 과도한 피부 피지를 흡수하여 여드름과 지성 예방에 도움을줍니다. 제품 사용 후 일부 점토가 피부에 남아있어 하루 종일 기름진 광택이 생기지 않습니다.
대부분의 경우 고령토 점토는 효과를 얻기 위해 완전히 건조 할 필요가 없습니다. 마스크를 제거하기 어려우면 젖은 천으로 적셔도됩니다. 일주일에 1-2 번 사용해야합니다.
찾을 수있는 곳 : 이 인기있는 성분은 특히 지성 피부용 린스 오프 클레이 페이스 마스크에 있습니다. 루스 파우더를 구입하여 DIY 클레이 마스크를 만들거나 매트 화 특성이 있기 때문에 메이크업 세팅 파우더와 로션에서 찾아 볼 수도 있습니다.
QUEEN HELENE 마스크 민트 줄렙
그것을 통해 얻으십시오 아마존 (8 달러)
감초 L
감초 추출물은 감초 식물 (Glycyrrhiza glabra)의 뿌리에서 추출되며 여러 가지 항산화 및 항염 작용을합니다. 유사한 효능을 가진 다른 성분이 더 거칠고 자극적 인 경향이 있기 때문에 민감한 피부를 위해 설계된 제품에서 특히 인기있는 성분입니다.
혜택 : 감초를 민감성 피부 색소 퇴색에 특히 좋은 성분으로 만드는 두 가지 성분은 글 라브리 딘과 리 퀴틴입니다. 이는 태양에 의한 색소 침착으로부터 피부를 보호하고 피부의 멜라닌 생성을 늦추고 이미 피부에있는 멜라닌을 분산시켜 퇴색시킵니다.
염증 후 과다 색소 침착이 일어나기 쉬운 피부가 어두운 사람은이 성분이 염증으로 이어질 가능성이 적기 때문에 특히이 성분을 좋아할 수 있습니다.
찾을 수있는 곳 : 반점 퇴색을 약속하는 성분을 찾고 감초 추출물이 있는지 확인하십시오. 잠재적 인 자극을 줄이기 위해 비타민 C와 같은 다른 성분과 결합되는 것을 볼 수도 있습니다.
Stratia 되감기
그것을 통해 얻으십시오 Stratia (18 달러)
미네랄 오일용 M
대부분 석유의 부정적인 의미로 인해 미네랄 오일의 나쁜 평판을 들어 보셨을 것입니다.하지만이 성분이 매우 일반적인 보습 성분으로 남아있는 데에는 이유가 있습니다. 그것은 안전한 사용의 오랜 역사 . 독성 부산물이 걱정된다면 화장품 용 미네랄 오일로 걸러집니다.
피부가 좋아할 수있는 이유 : 바셀린이 입술과 피부를 부드럽게 가꾸어 준다면 미네랄 오일이 비슷한 효과를냅니다. 폐색 보습제로 피부에 막을 형성하여 물을 튕겨냅니다. 이것은 피부에서 수분의 증발을 늦추고 수분을 유지합니다.
또한 고도로 정제되고 정제되어 천연 성분에 비해 알레르기 및 자극 반응을 일으킬 가능성이 적습니다. 민감한 피부를 가진 사람들은 피부를 촉촉하게 유지하기위한 마지막 단계로 미네랄 오일을 바르는 것을 좋아할 수 있습니다.
또한 미네랄 오일이 코메도 제라고 널리 알려져 있습니다. 그러나 이러한 인식은 토끼 귀에 대한 연구에서 비롯됩니다. 나중에 인간에 대한 연구에 따르면 미네랄 오일은 실제로 코미도 제닉이 아닙니다 .
찾을 수있는 곳 : 미네랄 오일은 많은 무거운 얼굴 보습제에서 발견됩니다. 베이비 오일의 주성분으로 메이크업 리무버 나 퓨어 바디 오일로 사용할 수 있습니다.
나이아신 아미드의 경우 N
나이아신 아마이드는 비타민 B3의 한 형태이며 과학 및 임상 지원의 역사로 인해 피부 관리의 성배 중 하나로 간주됩니다. 원치 않는 걱정을 없애는 것 외에도 나이아신 아마이드는 피부 보호 기능을 유지하는 데 도움이됩니다. 피부 장벽 기능 유지에 도움 .
건강한 장벽은 수분 손실을 예방하고 주름지고 불편한 탈수 피부의 발생을 최소화 할 수 있습니다. 개선 된 장벽 기능은 또한 환경 자극제가 피부의 살아있는 층으로 침투하는 것을 방지합니다.
피부가 좋아할 수있는 이유 : 피부에 나이아신 아마이드 같은 친구가 필요합니다! 나이아신 아마이드는 피부의 세라마이드 (장벽 기능에도 도움이 됨)의 수치를 높여 건성 피부 보습에 환상적입니다.
또한 도움이 주름, 고르지 않은 피부 톤, 과색 소 침착, 피부의 항산화 성분을 증가시킵니다. 나이아신 아마이드가 피지 과잉 생산 방지 , 지성 피부를 가진 사람들을 돕습니다.
찾을 수있는 곳 : 나이아신 아마이드는 특히 민감한 피부를위한 세럼에서 보습제에 이르기까지 모든 것에 포함되어 있습니다. 그러나 당신은 그것으로 자외선 차단제를 주시하고 싶을 수도 있습니다. 자외선 차단제에서 면역 기능을 개선하고 암 예방 효과를 높일 수 있습니다.
선 센스 데일리 페이스 SPF50 선 스크린
그것을 통해 얻으십시오 아마존 (24 달러)
o 오트밀
이 오래된 학교 재료를 알고 있으므로 설명 할 필요가 없어 보이지만 여기에서 확인하겠습니다. 오트밀은 시간의 시험을 견뎌냈습니다.
주요 활성 성분 인 avenanthramides는 오트밀의 작은 부분 (0.03 %) 만 차지하므로 금색 별 결과를 찾고 있다면 DIY 레시피 대신 제조 된 제품을 찾는 것이 좋습니다.
피부가 좋아할 수있는 이유 : 앞서 언급했듯이, 아베 난 트라 마이 드는 오트밀에 강력한 항 자극 및 항염 효과를주는 성분입니다. 여기에는 건조하고 민감한 피부, 특히 습진과 건선이있는 피부를 돕는 유익한 성분이 포함되어 있습니다.
오트밀에는 피부 보습제 역할을 할 수있는 전분, 단백질, 지질 및 베타 글루칸도 포함되어 있습니다. 그리고 확실히 자외선 차단제 대체물은 아니지만 피부에 항산화 및 자외선 차단 효과를 제공 할 수 있습니다.
찾을 수있는 곳 : 오트밀 추출물은 많은 화장품에서 일반적입니다. 아주 쉬운 DIY 재료이기도합니다. 갈은 오트밀을 DIY 마스크에 섞거나 오래되고 깨끗한 스타킹에 오트밀 몇 줌을 묶어 욕조에서 피부 위로 미끄러 져 자극을 진정시킬 수 있습니다. 따뜻한 물에 오트밀을 담그고 액체를 DIY 세럼이나 에센스로 사용할 수도 있습니다.
Aveeno 수딩 바스 트리트먼트
그것을 통해 얻으십시오 아마존 (7 달러)
펩티드 용 P
화학적 관점에서 펩티드는 함께 결합 된 아미노산 사슬입니다. 그들은 또한 단백질 조각으로 생각할 수 있습니다. 즉, 다양한 활동과 다양한 수준의 증거를 가진 다양한 펩티드가 있음을 의미합니다. 피부 관리에 사용되는 대부분의 펩타이드에는 노화 방지 특성이 있습니다.
피부가 좋아할 수있는 이유 : 펩타이드 사용의 가장 큰 장점은 이미 펩타이드를 사용하여 의사 소통을하기 때문에 더 쉽게 알아볼 수 있다는 것입니다.
찾을 수있는 곳 : 대부분의 제품은 병에 펩티드를 판매하지만 대부분의 펩티드는 그 효과를 뒷받침하는 연구가 많지 않으며 종종 독립적 인 데이터를 사용할 수 없습니다.
펩티드를 구입하는 경우 쉽게 분해되는 경우가 많으므로 펩티드 함유 제품을 시원한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.
Q10 용 Q
공식적으로는 코엔자임 Q10 또는 유비 퀴논 (예, 여기서 알파벳 규칙을 따 랐음)으로 알려진이 화학 물질은 세포 기능에 필수적입니다. 그것은 세포의 미토콘드리아에서 에너지 생산 과정에서 신체에서 자연적으로 생성됩니다. 큰 말, 큰 효과.
코엔자임 Q10 수치는 스트레스,식이 장애 및 나이가 들면서 감소합니다. 즉, 세포가 에너지를 효율적으로 생산할 수 없어 피부 처짐, 탄력 및 탄력 상실로 이어집니다.
피부가 좋아하는 이유 : 그것을 마시거나 먹거나 적용 할 수 있습니다. 하나 연구 코엔자임 Q10을 피부에 바르면 주름이 개선되는 것으로 나타났습니다. 코엔자임 Q10은 항산화 제이기 때문에 피부에 바를 때 노화 방지 활성 산소 감소 . 일본 슈퍼마켓에도 가본 적이 있다면 조그만 코엔자임 Q10 음료를 본 적이있을 것입니다. 연구 이 성분의식이 버전도 주름과 피부의 부드러움을 개선하는 것으로 나타났습니다.
찾을 수있는 곳 : 코엔자임 Q10은 많은 크림과 세럼에서 발견되며 일반적으로 유비 퀴논으로 표시됩니다. 식이 보조제뿐만 아니라 육류, 계란, 견과류 및 녹색 채소를 포함한 많은 식품에서 코엔자임 Q10을 찾을 수 있습니다.
레티놀의 경우 R
레티놀은 비타민 A (레티노이드)의 한 형태입니다. 그것은 피부 세포 (각질 세포)가 성장하고 발달하는 방식에 영향을 미치고 죽은 피부 세포가 얼마나 빨리 제거되는지를 증가시킴으로써 작동합니다. 이것은 레티놀이 피부의 막힘을 줄이고 여드름 박테리아의 성장을 제어하며 피부 염증을 감소시킬 수 있음을 의미합니다. 또한 피부 세포 회전율과 함께 색소 퇴색 속도를 높일 수 있습니다.
다른 레티노이드와 마찬가지로 레티놀은 처음에는 피부를 자극 할 수 있지만 일반적으로 사용 후 한 달 이내에 자극이 사라집니다. 아주 적은 양의 레티놀을 처음에 저녁에 사용해야 더 많은 양을 만들기 전에 사용해야합니다. 자극, 발적, 피부 박리가 발생하면 피부가 적응할 때까지 격일로 사용할 수 있습니다.
피부가 좋아할 수있는 이유 : 비타민 A 유도체 (레티노이드)는 피부 관리에서 가장 증거가 뒷받침되는 성분 중 일부이며 다음과 같은 치료에 사용됩니다.
- 좌창
- 노화
- 태양 손상
- 색소 침착 장애 (예 : 기미)
- 주사
- 광선 각화증
- 소양증
레티노이드는 또한 피부의 콜라겐 생성을 증가시키고 표피 두께를 증가시켜 피부를 더 탱탱하고 매끄럽게 만듭니다.
찾을 수있는 곳 : 많은 레티노이드는 처방전이 필요한 의약품이지만 OTC의 용이성을 위해 레티놀을 찾으십시오. 레티놀은 일반 스킨 케어 제품에 가장 강력한 형태 중 하나이며 슈퍼마켓의 미용실에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
NeoStrata 레티놀 및 NAG 컴플렉스
그것을 통해 얻으십시오 아마존 (70 달러)
살리실산의 경우 S
베타 하이드 록시 산 또는 BHA로도 알려진 살리실산은 버드 나무 껍질에서 추출한 스킨 케어 성분입니다. 이 성분은 다른 화학 각질 제거제보다 지용성이 뛰어나 모공에 더 잘 침투 할 수 있다는 점에서 특이합니다. 또한 피부 관리에서 찾을 수있는 가장 흔한 화학 각질 제거제 중 하나이며, 십대 때 무의식적으로 사용했을 수도있는 또 다른 하나입니다.
피부가 좋아할 수있는 이유 : 블랙 헤드와 여드름의 형태로 모공이 막혔나요? 살리실산 (SA)이있는 제품을 그 위에 문지릅니다.
SA는 피부의 윗층을 느슨하게하여 더 쉽게 벗겨져 더 밝고 매끄러운 피부를 남깁니다. 또한 항염증제로 붉은 흔적을 남기지 않고 화난 피부를 진정시킬 수 있습니다.
찾을 수있는 곳 : 일반적으로 0.5–2 % 농도의 살리실산이 함유 된 클렌저, 토너 및 세럼을 찾을 수 있습니다. 그것은 헹굼과 조제 분유 모두에서 찾을 수 있습니다.
케이트 서머 빌 엑스 폴리 케이트 인텐시브 엑스 폴리 에이 팅 트리트먼트
그것을 통해 얻으십시오 아마존 (85 달러)
티 트리 오일용 T
티 트리 오일은 호주 티 트리의 잎에서 나옵니다.멜라루카 알터 니 폴리아). 그것은 강한 멘톨과 같은 냄새와 항균 및 항진균 특성을 가지고 있습니다.
가장 경제적 인 방법은 순수 티 트리 오일을 해바라기 나 미네랄 오일과 같은 캐리어 오일 19 부분으로 희석하는 것입니다.이 성분은 고농도에서 강력하고 자극적이기 때문입니다. (그래서 그것은 19 방울 캐리어마다 1 방울의 티 트리입니다.)
당신의 여드름은 그것을 좋아할 것입니다 : 스킨 케어에서 티 트리오 일은 주로 여드름을 표적으로하는 데 사용됩니다. 살인 능력프로피 오니 박테 리움 여드름 , 여드름을 일으키는 박테리아의 주요 종.
과산화 벤조일이 마음에 들지 않는다면 덜 자극적 인 티 트리 오일을 사용해보세요. 연구에 따르면 티 트리 오일 5 %는 약간 느리게 작용하지만 5 % 과산화 벤조일만큼 여드름 병변을 줄이는 데 효과적입니다.
찾을 수있는 곳 : 티 트리 오일은 클렌저, 세럼, 스팟 트리트먼트와 같이 여드름이 나는 피부를 타깃으로하는 많은 제품에서 찾을 수 있습니다. 희석하면 얼굴 전체에 사용하거나 여드름을위한 스팟 트리트먼트로 사용할 수 있습니다. 이 성분은 유화제 없이는 고르게 분산 될 수 없으므로 물을 사용하여 희석하지 마십시오.
바디 샵 티 트리 라인
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요소에 대한 U
요소는 아미노산 등으로 구성되어있는 피부의 천연 보습 장벽에서 자연적으로 발견됩니다. 신체의 요소 가용성은 나이가 들면서 감소합니다. 레티노이드를 사용하거나 피부에 산을 각질 제거하고 자극이나 건조 함을 느끼면 낮은 농도의 요소를 사용하십시오. 각질 제거 특성으로 인해 피부를 자극 할 수 있습니다.
피부가 좋아할 수있는 이유 : 제품에서 보습 보습 성분으로 작용하여 수분을 유지하고 피부를 촉촉하게 유지합니다. 또한 피부 구성을 조절하고 각질 제거에 도움을주는 각질 제거 역할을합니다. 더 많은 혜택이 필요하십니까? 또한 가려움증과 항균성이 있습니다!
찾을 수있는 곳 : 보습제와 세럼에서 요소 찾기. 핸드 크림과 발 트리트먼트에는 일반적으로 굳은 피부를 부드럽게하기 위해 고농도의 요소가 포함되지만, 낮은 농도에서는 요소가 얼굴에도 좋습니다.
V 식물성 기름
피부에 좋은 보습제를 만드는 많은 식물성 기름이 있습니다. 가장 매력적인 부분은 얼마나 저렴하고 쉽게 구할 수 있는지입니다. 너무 많이 생각하지 않았을 수도 있지만 (모공을 막을 수있는 코코넛 오일 제외) 해바라기, 스위트 아몬드, 로즈힙 씨앗, 대마, 보라 지 및 마 룰라 오일은 모두 인기있는 식물성 오일 옵션입니다.
피부가 좋아할 수있는 이유 : 피부 관리에 사용되는 식물성 오일 중 상당수는 산화 스트레스와 피부 노화로 이어지는 유해한 활성 산소를 중화하는 데 도움이되는 항산화 물질을 함유하고 있습니다.
어떤 식물을 선택하든 냉간 압착 오일과 냉 추출 오일을 찾으십시오. 열은 종종 항산화 물질을 분해하기 때문에 식물성 기름의 항산화 이점을 활용하려는 경우 가장 좋습니다.
찾을 수있는 곳 : 이 오일은 모든 천연 제품에서 찾을 수 있지만 원할 경우 원할 경우 찾고있는 오일의 종류에 따라 지역 식료품 점 (예 : 코코넛 및 해바라기)에서 일부 오일을 사용할 수 있어야합니다. CBD 콘텐츠의 녹색 러시로 인해 대마를 찾기가 점점 더 쉬워졌습니다. 로즈힙 씨, 보리 지, 마 룰라와 같은 다른 오일은 건강 상점이나 영적 상점에서 찾을 수 있습니다.
W : 위치 하젤
위치 하젤은 잎과 나무 껍질에서 나옵니다.Hamamelis virginiana식물. 표준 토너 성분으로 들어 보셨을 것입니다.하지만 위치 하젤 추출물은 알코올 성분이 많기 때문에 피부에 거칠고 건조해질 수 있습니다.
피부가 좋아할 수있는 이유 : 스킨 케어에서 주로 수렴 제로 사용되어 일시적으로 모공을 조여주고 붓기를 줄이고 피부 결을 정돈 해줍니다. 또한 항염 작용을하며 피부 발적을 감소시킬 수 있으며, 환경 적으로 유발 된 산화 스트레스의 영향을 감소시키는 항산화 제를 함유하고 있습니다.
찾을 수있는 곳 : 토너 외에도 위치 하젤이 산성 각질 제거제 및 여드름 치료를 포함하여 지성 피부를위한 다른 제품에 때때로 추가됩니다. 샴푸에서 위치 하젤을 발견하고 두피 자극을 줄일 수 있습니다. 알코올이없는 것을 찾아 보거나 불필요한 거칠기를 피하기 위해 성분 목록에서 에틸 알코올 (알코올 데나 트)이 높지 않은 것을 찾으십시오.
Thayers 위치 하젤 토너
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X는 사용하지 않음
눈에 띄는 피부 부스트를 제공하고 문자 X로 시작하는 잘 연구 된 성분을 찾으십니까? 배럴 바닥을 긁는 것과 같습니다. 그래서 Michelle이 그녀의 지식 아카이브를 파헤치는 대신 한계를 뛰어 넘고 우리가 X해야 할 성분을 정확히 기록하기로 결정했습니다.
이 부분은 항 화학 (모든 것은 화학 구조를 가지고 있음) 또는 모든 자연 (자연적으로 일부 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있음)에 관한 것이 아닙니다. 전문가가 연구하고 테스트 한대로 위험 신호가있는 부분에 대한 것이므로 피부와 내부 건강을 손상시키지 않습니다.— 크리스탈
다음은 상위 5 개입니다.
- 레몬 주스: 레몬 주스의 유익한 성분은 비타민 C, 구연산 및 니아신이지만 정확한 양은 레몬에 따라 다를 수 있습니다. 이 산성 과일을 얼굴에 바를 때마다 추측 게임 . 자세히 설명하는 많은 연구가 있습니다. 감귤 주스가 태양 노출 후 피부 화상을 유발 한 방법 또는 고르지 않은 피부 패치 .
- 포름 알데히드 : 이 까다로운 성분은 종종 소량으로 발견되어 피부 관리를 보존하고 주로 손톱 경화제에서 사용됩니다. 다량 복용하면 천식 발작, 가려움증 및 두통을 유발하는 자극제가 될 수 있습니다. 그러나 또한 알려진 인체 발암 물질 (암 유발)이므로 완전히 피하는 것이 좋습니다.
- 톨루엔: 매니큐어에서 흔히 볼 수있는 톨루엔은 매니큐어를 매끄럽고 덩어리없이 유지하는 것입니다. 또한 신경계를 저하시키고 과도한 노출로 폐, 간, 신장을 손상시킬 수 있으므로 감각에 좋지 않은 성분입니다.
- 반짝임: 여분의 빛을 얻을 수있는 좋은 방법이지만 미세 플라스틱은 민감한 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 또한, 그다지 좋지 않습니다. 환경 . 빛나는 가장 좋은 방법은 단단한 스킨 케어 루틴 .
- 트리클로산 : 2016 년 FDA는 트리클로산과 트리클로 카르반이“일반적으로 안전하고 효과적인”것으로 입증 된 항균 비누와 바디워시의 인정을 중단했습니다. 장기간 매일 사용하기에 안전합니다. .” 좋은 뉴스? 일반 비누와 물만 사용하면됩니다.
그리고 요거트
이 목록에 너무 많은 음식 항목이있는 것 같으면 잘 작동하기 때문입니다. 요거트는 저렴하고 피부에 직접 사용하기에 대부분 안전하므로 불평하지 않습니다.
큰주의 사항 : 요구르트에 들어있는 프로바이오틱스의 양은 규제되지 않으므로 눈에 띄는 진행을 위해 DIY 요구르트 마스크가 가장 큰 성분이 아닐 수 있습니다. 그렇다고 그 속성이 완전히 쓸모 없다는 의미는 아닙니다. 계속 읽으십시오.
피부가 좋아할 수있는 이유 : 요거트에는 젖산이 함유되어있어 시큼한 맛이납니다. 젖산은 각질을 제거하는 알파 하이드 록시 산으로 각질을 제거하고 피부를 더 맑고 매끄럽게 만들고 여드름을 줄이고 과색 소 침착을 없애고 보습을줍니다. 요거트에는 피부 보습에 좋은 단백질과 지방도 있습니다.
프로바이오틱스를 피부에 적용하는 연구는 부족하지만 한 연구 살아있는 균주 발견유산균, 요거트 프로 바이오 틱으로 여드름 관련 피부 발적을 감소시키고 5 % 피부에 바르면 피부 장벽 기능을 회복했습니다.
찾을 수있는 곳 : 어디를보아야하는지 알기 때문에 우리의 유일한 조언은 직장에서 요구르트를 가져 가지 않는 것입니다. 그러나 이러한 피부 관리 혜택을 찾고 있다면 적절하게 제조 된 피부 관리 제품을 효과적인 복용량으로 사용하는 것이 더 좋습니다. 그러나 DIY 스킨 케어에 관심이 있다면 보습 요구르트가 좋고 저렴한 옵션이 될 수 있습니다.
Z : 산화 아연
산화 아연은 자외선 차단제에서 발견되는 미네랄 성분입니다. 종종 '물리적 자외선 차단제'라고합니다. 자외선 차단제가 흰색 캐스트를 남기는 것을 발견했다면 아마 아연 일 것입니다!
산화 아연 기반 자외선 차단제는 입자가 축적되는 경향이 있기 때문에 두껍고 끈적 거리는 경향이 있습니다. 즉, 효과적인 얇은 아연 기반 자외선 차단제는 없습니다. 더 가벼운 질감의 아연 선 스크린을 가지고 있다면 자외선으로부터 보호하는 능력이 떨어질 수 있습니다. 안타깝게도이 문제를 해결할 방법이 없습니다!
피부가 좋아할 수있는 이유 : 아연이 좋은 점은 알레르기 반응이 없기 때문에 눈 가나 민감한 피부를 가진 분들에게 좋습니다.
산화 아연 입자는 무거운 짐을 많이 들어줍니다. UV 광선이 피부에 도달하기 전에 흡수, 반사 및 산란하여 작동합니다. 및 일광 화상, 피부암 및 조기 태양 유발 노화의 발생을 감소시킵니다. 광범위한 스펙트럼 성분으로 UVA 및 UVB 광선으로부터 피부를 보호 할 수도 있습니다.
찾을 수있는 곳 : 자외선 차단제 외에도 산화 아연은 마모로부터 보호 할 수 있기 때문에 칼라 민 로션과 기저귀 발진 크림에서도 찾을 수 있습니다. 자신의 산화 아연을 혼합해도 SPF 보호가되지 않으며 병에 적힌 지시에 따라 자외선 차단제를 바르면 효과가 있습니다.
이것은 일반적으로 햇볕에 들어가기 20 분 전에 몸 전체 (얼굴, 목, 귀에 반 티스푼 포함)에 유리 잔을 가득 바르는 것을 의미합니다. 선크림은 물에 들어간 후 2 시간마다 다시 발라야합니다. 활동적인 날 보호 기능을 향상 시키려면 방수 자외선 차단제를 선택하십시오.
뉴트로지나 쉬어 아연 페이스 미네랄 선 스크린
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Michelle은 블로그에서 미용 제품의 과학에 대해 설명합니다. 랩 머핀 뷰티 사이언스 . 그녀는 합성 의약 화학 박사 학위를 받았습니다. 에 대한 과학 기반 뷰티 팁을 위해 그녀를 따르십시오. 인스 타 그램 과 페이스 북 .
