스포츠 브라를 착용하지 않으면 실제로 일어나는 일

우리가 첫 번째 레깅스를 뽑은 이후로 스포츠 브라는 자연스러운 대응 물로 남아 있습니다. 그리고 요즘에는 슈퍼 스타들이 미스티 코플랜드 과 라운드 루지 트렌드 세터로서-레이서 백 탑은 결코 더 좋아 보이지 않았습니다. 그러나 셀 수없이 세련된 모양과 스트랩을 사용할 수 있어도 종종 가파른 가격을 간과 할 수 없습니다. 우리가 생각하게 된 이유 : 스포츠 브라를 완전히 버리면 실제로 어떻게 될까요?

여기와 지금

먼저, 간단한 해부학 검토 : 유방은 지방과 선 (젖을 생산하는) 조직이 혼합되어 만들어지며 쿠퍼의 인대 . 유방은 흉벽에만 고정되어 있기 때문에 움직임에 매우 취약하다고 Santa Monica의 Providence Saint John 's Health Center의 산부인과 산부인과 인 Sherry Ross, M.D.는 말합니다. 또한 매우 민감한 신경도 유방 조직 전체에 층을 이룹니다 (따라서,성감대), 이는 공격적인 움직임과 활동이이를 방해하고 찢어지게하여 통증을 유발할 수 있음을 의미합니다.

스포츠 브래지어를 착용하면 운동 중에 체중이 잘 분산된다고 뉴욕의 물리 치료사 Karena Wu, P.T.는 말합니다. ActiveCare 물리 치료 . & ldquo; 그들은 유방 조직을 지원하므로 실제로 등의 자세 근육을 사용하여 수직을 유지할 수 있습니다. & rdquo; 우는 말한다.

그가 독점하고 싶다는 신호

브래지어없이 가면 가슴 무게가 자세를 둥글게하여 머리를 앞으로 당기고 흉곽을 아래로 밀 수 있습니다. 더 큰 컵 크기의 경우 목의 신경이 압축되어 통증, 불편 함, 심지어 두통까지 유발할 수 있습니다. (Wu는 컵 크기가 더 작은 여성은 자세가 심각하지 않다고 가정하면 없이도 괜찮다고 말합니다.) 또한 임신 중이거나 모유 수유중인 경우에는 스포츠 브래지어를 착용하는 것이 특히 중요 할 수 있습니다.이 기간 동안 호르몬이 유방 민감도를 높이기 때문입니다. 시각.

그리고 버스를 타기 위해 길을 달려온 대부분의 여성들이 증명할 수 있듯이 움직임의 충격력은 때때로 너무 고통 스럽습니다. & ldquo;지지되지 않은 유방 조직을 갖는 가장 즉각적인 효과는 유방 조직의 유방 압통과 압박감과 함께 날카 롭거나 타는듯한 통증입니다. & rdquo; 로스가 말한다. & ldquo;이 유형의 단기 통증은 경미하거나 심할 수 있으며 몇 시간, 며칠 또는 몇 달 동안 지속됩니다. & rdquo;

장거리

예, 스포츠 브래지어는 운동을 덜 고통스럽게 만드는 데 좋습니다. 그러나 장기적으로? 그들은별로하지 않는다고 말한다. 나타샤 데 사이 , M.D., 뉴욕 장로교 병원의 Columbia Doctors의 스포츠 의학 전문가. 우리가 언급 한 섬유질 Cooper의 인대를 기억하십니까? 이러한 인대는 나이가 들어감에 따라 점차적으로 탄력을 잃고 중력은 누구도 아끼지 않습니다.

'특히 폐경기 이후에는 선 조직이 물러나고 지방 조직이 유방의 대부분을 차지합니다. 그것은 본질적으로 가슴을 더 부드럽게 만들고 [그들은] 처지는 경향이 있습니다. & rdquo; 데 사이가 말한다. & ldquo; 그것은 자연스럽고 하나의 개입 요인에 의해 실제로 막히지 않습니다. & rdquo;

스포츠 브래지어의이면에있는 생각은 Cooper의 인대에 가해지는 힘의 양을 줄여 스트레스를 최소화하여 탄력성을 유지할 수 있다는 것입니다. 그러나 그 주제에 대한 장기간의 연구가 없었기 때문에 그것은 모두 이론적입니다.

릴리 제임스 전기

테이크 아웃

좋은 스포츠 브래지어에 대한 연구가 장기적인 처짐 문제를 해결할 수있는 방법은 많지 않지만 논리가 있습니다. 그러지 않으면 고통도 있습니다. 스포츠 브래지어는 올바른 자세를 유지하는 데 도움이되며 대체로 단점이 거의 없습니다.

그러나 거칠고 자유로운 삶을 좋아한다면 As 세트를 가지고 늦게까지 일하는 동안 고통을 덜어 주 셨다면 계속하십시오. 결국 우리는 모두 같은 곳으로 향합니다.