천사 수를 찾으십시오
효모 감염은 최악입니다. 그들은 결국 매우 재미없는 증상을 낳고 물론매우 일반적입니다.그러나 어떤 종류의 행동이 당신을 추가적인 위험에 처하게 하는지를 알면, 당신은 매우 불편할 가능성을 줄일 수 있습니다 (그리고 주말 동안의 사회 생활을 망칠 가능성을 줄일 수 있습니다).
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수년간의 좌절 끝에 저는 생리 컵을 시도 해봤습니다.뭐이다어쨌든 효모 감염?
질 효모 감염은 곰팡이에 의해 발생합니다.칸디다 알비 칸스가장 일반적인 것입니다. 제시카 셰퍼드, M.D. , OB / GYN 및 설립자 그녀의 관점 . & ldquo; 질의 정상적인 pH는 네 , 질이 덜 산성이되면 질 효모가 증식하기 시작하여 효모 감염을 일으킬 수 있습니다. & rdquo; 셰퍼드는 말한다.
그녀는 여성의 3 분의 2 이상이 평생에 적어도 한 번은 경험할 것이라고 지적합니다. & hellip; 그러니 아직 가지고 있지 않다면 끈을 묶으세요. The Yeasties가 여러분을 위해 올 가능성이 꽤 높기 때문입니다.
확인해야 할 증상 :
백색 분비물은 효모 감염의 흔한 증상이지만 질은 자연적으로 분비물을 생성합니다. 이는 생식 기관의 건강한 조절에 필요합니다. 이는 이유 셰리 로스, M.D. , OB / GYN 및 저자 그녀 -ology , 흰색 분비물 흔적 만 감염의 징후로 착각하지 않는 것이 중요하다고 말합니다.
& ldquo; 효모 감염의 전형적인 증상으로는 가려움증, 작열감, 발적 및 부종이있는 질 염증이 있습니다. & rdquo; 그녀는 말한다. 일관성이 두껍고 울퉁불퉁하며 코티지 치즈처럼 보일 수있는 명백하고 종종 흰색의 질 분비물이있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 당신은 당신의 정상적인 향기와는 다른 질 냄새를 느낄 수 있다고 Ross는 말합니다.
전에게 종결을 묻는 질문
그러나왜?!
로스가 말한다 많은 이유 특정 세제 또는 목욕 제품, 위생 물티슈, 윤활유, 정자, 타액 및 심지어 속옷 사용을 포함한 효모 감염의 경우. 이러한 모든 품목은 질과 접촉하여 pH 균형을 방해 할 가능성이 있습니다. 특히 질에 삽입되는 모든 품목이 있습니다. 이러한 효과를 방지하는 한 가지 방법 : 피부과 전문의가 사랑하고 매우 비용 효율적인 무향의 부드러운 클렌저로 외음부를 세척하십시오 세타필 .
옷과 속옷을 가볍고 통기성있는 소재로 만드는 것도 똑같이 중요합니다. 스판덱스, 새틴 및 기타 직물 (예, 모두 귀여운 직물)은 수분을 가두어 열을 촉진하여 효모 성장을 유도합니다. 면 가랑이가있는 종류를 선택하십시오.
물론 꽉 끼고 섹시한 옷을 입는 것도 괜찮습니다. 만약 그것이 당신의 잼이라면. 그러나 vagine에 휴식을주지 않으면 결국 감염 될 수 있습니다. 속옷없이자는 것도 몸이 숨을 쉴 수있는 또 다른 방법입니다.
다음과 같은 기타 요인 임신 , 데 당뇨병 , 또는 다음 고혈당 식단 백설탕, 흰 밀가루, 알코올 및 가공 식품으로 가득 차면 재발 성 효모 감염 위험이 높아질 수 있습니다. 그리고 땀을 흘리는 속옷을 입고 운동을하거나 수영장에서 수영을하는 등 매우 습한 환경에 후하를 노출하면 기회도 증가 할 것입니다. 수영에는 위험이 따릅니다. 염소는 박테리아를 죽입니다 , 좋은 질 박테리아를 포함 할뿐만 아니라 효모가 번식 할 수있는 촉촉하고 따뜻한 환경을 촉진합니다.
항생제는 또한 몸 전체의 유해한 박테리아와 건강한 박테리아를 무차별 적으로 제거합니다. 일단 건강한 박테리아가 제거되면칸디다인계를 시작할 수 있습니다. 정말로 필요하지 않는 한 항생제를 사용하지 않는 또 다른 이유입니다.
당신의 cooch를 청소하는 것은 결코 좋은 생각이 아닙니다.
개념에 익숙하지 않은 경우, douching은 & ldquo; cleansing & rdquo; 혼합물 (보통 물, 식초 및 일종의 향수)을 질 속으로 끌어 올립니다. 예전에는 질이 vag가 아닌 세탁 세제 같은 냄새를 맡을 수 있도록 고안된 매우 일반적인 관행 이었지만, 귀하의 여성 부품은 화학 라벤더 향이 나지 않을뿐만 아니라이 과정은 매우, 매우 나쁩니다 -전적으로 효모 감염으로 이어집니다.
& ldquo; 대부분의 세척에 사용되는 활성 세정 성분은 건강한 질 분비물과 pH 균형을 깨뜨리고 효모 또는 세균 감염을 일으킬 수 있습니다. & rdquo; 로스가 말한다. 기본적으로 왜 좋은 일을 망칠까요? 당신의 vag는 자체 청소입니다.
Ross는 또한 Goop이 후원하는 질 증기와 요니 알은 토착 전통에 뿌리를두고있어 역사적 가치를 부여 할 수 있지만 효능을 확인하거나 부정 할 수있는 충분한 의학 연구를하지 않았다고 말합니다.
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'최종 결과는 불규칙한 기간, 질 낭종, 방광 감염, 효모 감염, 자궁 섬유종, 불임, 심지어 치질까지 치료하는 데 도움이된다고 주장합니다. & rdquo; 로스가 말한다. & ldquo; 그러나 질 증기의 이점을 실제로 증명하기 위해서는 의학 연구가 여전히 필요합니다. & rdquo;
그러나 그녀는 효과가할 수있다douching과 유사한 방식으로 pH 균형을 방해하며 이는 확실히 좋지 않습니다. 스테인리스 강이나 유리가 아닌 옥과 같은 다공성 물질로 만들어지는 대부분의 요니 계란도 마찬가지입니다. 후하에 살균 할 수없는 품목을 반복해서 넣으면 기회가 증가 할 것입니다. 거기에 박테리아를 퍼뜨리는 것.
그래서 무엇할까요당신은?
& ldquo; 질에서 효모를 줄이는 핵심은 번성하고 번식 할 효모의 양을 최소화하기 위해 질 저장소를 올바른 pH로 유지하는 것입니다. & rdquo; 셰퍼드는 말한다.
건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하고 촉촉한 옷을 장시간 입지 않고 통기성있는 소재를 착용하는 것이 좋은 시작입니다. 그러나 일부 개인은 유 전적으로 효모의 과잉 생산에 취약합니다.
지금 당장 효모 감염에 시달리고 있다면 다음과 같은 일반 의약품에서 단기적으로 구제를 구하는 것이 좋습니다. 모니 스타트 . 그러나 문제가 지속되거나 처방전없이 구입할 수있는 제품에 알레르기가있는 경우 의사에게 처방전을 받아야 할 수도 있습니다. 그리고 효모 감염과 자주 싸우고 있다면 신체 제품,식이 요법 및 운동 습관을 평가해야 할 때입니다.
흑마술이 효과가 있어?
반복되는 문제인 경우 & hellip;
Ross와 Shepherd는 효모 감염이 흔하고 무해하다는 데 동의하지만, 1 년에 4 번 이상 지속되거나 발생하는 경우 의사를 만나는 것이 중요하다고 언급했습니다.
그리고 당신을 놀라게하지는 않지만, 당신이 증상을 잘못 읽을 가능성이 있습니다. & ldquo; 클라미디아와 같은 특정 성병을 포함하여 효모 감염을 모방 할 수있는 질 감염이 많이 있습니다. & rdquo; 로스가 말한다. 라텍스에 대한 피부 알레르기, 호르몬 불균형 또는 기타 문제가있을 가능성도 있습니다.
의사와 이야기하는 것이 당황 스러울 수 있지만, 매주 비슷한 증상을 보이는 수십 명 (수백 명은 아니더라도)의 개인을 봅니다. 따라서 자신의 최선의 옹호자가되어 겪고있는 증상에 대해 물어보십시오.
A. Rochaun Meadows-Fernandez 정신 및 신체 건강, 사회학 및 육아와 관련된 자료를 제작하는 다양성 콘텐츠 전문가입니다. 그녀의 작업은 여러 국가 플랫폼에서 볼 수 있습니다. 그녀를 확인하십시오 페이스 북 과 트위터 .
