천사 수를 찾으십시오
Jane은 의사의 약속을 두려워했습니다. 그녀는 이야기를 나누고 해고 당하고 몸이 부끄러워 할까 봐 두려워했습니다. 그녀의 파트너가 어떻게 느꼈을 때 불안 그녀는 자원하여 일을 끝내고 그녀와 함께 가며 지원을 받고, 듣고, Jane이 듣지 못하는 경우에 대해 이야기했습니다.
제인의 불안감은 녹아 내렸고 파트너에 대해 새로운 따뜻한 느낌을 받았습니다. 그녀는 정말 보살핌을 받았습니다. Jane의 파트너가 요청하지 않았더라도 Jane이 필요로하는 일을하기 위해 시간과 에너지를 사용하는 것을 봉사 행위라고합니다.
캐번 이미지 / 게티 이미지
서비스 행위는 다음 중 하나입니다. 다섯 가지 사랑의 언어 결혼 상담가 게리 채프먼이 1992 년 책에서5 가지 사랑의 언어. 나머지 4 개는 확언 , 육체적 접촉,주고 받기선물, 그리고 좋은 시간.
챈들러 리그스와 브리아나 마피스
관계에서 서비스 행위는 한 파트너가 다른 파트너를 위해 또는 다른 파트너를 대신하여 무언가를하는 경우입니다. 집안일 그리고 같은 성인 작업 세탁 , 청구서 지불, 테이크 아웃 주문, 정수 필터 교체, 식료품 쇼핑 , 일정 예약 등
봉사 행위는 사람의 주된 사랑 언어 일 수 있습니다 (그들은 표현하기 위해 봉사 행위를 수행하거나 받아야합니다. 사랑 사랑 받고 있다고 느낀다. 또는 2 차 사랑 언어 일 수 있으며, 1 차 사랑 언어에서 생성 된 사랑의 감정을 지원합니다.
알아두면 좋은 정보 : 당신은주는 사람입니까,받는 사람입니까?
한 사람은 봉사 행위를함으로써 사랑을 나타낼 수 있고 또한 봉사 행위를 받아 파트너에게 사랑을 느낄 필요가 있습니다. 다음은주고받는 몇 가지 예입니다.
봉사 행위 제공 | 서비스 행위 받기 |
아이들의 바구니에서 빨래를 모아서 세탁합니다. | 그들은 접어서 아이들이 깨끗한 옷을 치우도록 도와줍니다. |
당신은 재활용 쓰레기통에. | 그들은 쓰레기 수거 일정을 추적하고 캔을 연석에 둡니다. |
당신은 그녀의 생일에 엄마에게 꽃을 배달하도록 주문합니다. | 그들은 당신을 2 시간 거리에있는 여동생을 방문하도록 운전합니다. |
당신은 해충 제어 회사가 방문을 예약합니다. | 그들은 배관공이 아파트에 들어가게하기 위해 일찍 집에 돌아옵니다. |
당신은 그들의 특별 주문을 서점 . | 그들저녁 주문바쁜 날에 요리를하지 않아도됩니다. |
당신은 그들이 가장 좋아하는 셔츠를 찢어 놓았습니다. | 그들은 당신의 요가 낡은 것처럼 보이면 매트를 사용합니다. |
당신은 식사 계획 그리고 일주일의 식료품 목록. | 그들은 쇼핑 모든 것을 치우십시오. |
당신 진공 뛰러 나가는 동안 나중에 회의를 방해하지 않습니다. | 그들 커피를 만들다 일어나면 준비가 된 것입니다. |
너는 만든다 공식 만찬 그들이 늦게 일하는 동안. | 그들은 청소하고 설거지를합니다. |
당신은 그들과 함께의사의 약속. | 새로운 프레임을 선택하는 데 도움을주기 위해 시력 검사에 함께갑니다. |
당신은 개 그들이 스포츠 볼을 보는 동안 산책. | 그들은 당신이 당신의 지원 그룹과 만날 수 있도록 아이들을 잠자리에 넣습니다. |
관계에서 봉사 행위를주고 받으려면 의사 소통과 의도가 필요합니다.
당신과 당신의 파트너는 두 가지 목록을 만들 수 있습니다. 당신이 돕고 싶은 것과 당신이 돕고 싶은 것. 이렇게하면 서로 봉사 활동을 할 때 두 사람이 가장 감사하게 여기는 행위를하고 있다는 것을 알 수 있습니다.
이 사랑의 언어의 한 가지 캐치는 양 사랑의 표현으로 받아 들여지기위한 태도. 그것에 대해 불평하거나 발을 끌면 반대 효과가 있습니다.
진실과 도전 질문은 깨끗합니다
봉사 행위가 좋은 분위기의 열쇠가 될 수 있습니다
봉사 행위가 사람의 사랑의 언어라면, 파트너가 보살핌을받을 수있는 사소한 일을 더해줄뿐만 아니라 스트레스를 덜받는데도 도움이됩니다.
스트레스 호르몬은 도파민 및 옥시토신과 같은 '기분 좋은'호르몬을 대체합니다. 지속적으로 봉사 활동을하지 못하는 사람은 외롭고, 사랑받지 못하고, 스트레스를 받고, 지칠 수 있습니다.
봉사 행위가 가장 사랑받는 언어 중 하나인지 어떻게 알 수 있습니까? 누군가가 자발적으로 집안일을하거나 프로젝트를 도울 때 기분이 어떤지주의를 기울이십시오. 당신은 '보여'고, 감사하고, 사랑 받고 있다고 느끼십니까?
당신은 당신의 파트너의 할 일 목록 그들이 때 압도 ? 그렇다면 봉사 행위가 사랑의 언어가 될 수 있습니다.
그들이 봉사하는 행위로 당신을 사랑하게하기
파트너가 봉사 행위로 사랑을 표현하지만 다른 언어를 사용하면 서로를 그리워하기 쉽습니다. 다음은 다국어 사랑을 경험할 수있는 세 가지 팁입니다.
월경 출혈을 멈추는 가정 요법
- 소통하다. 당신의 사랑의 언어에 대해 열려 있고 당신의 필요에 대해 구체적으로 말하십시오.
- 개조 하다. 당신의 파트너가 당신과 다른 사랑의 언어를 가지고 있다면, 그것을 배우고 실제로 연습하기 위해 적응하십시오. 마찬가지로 파트너가 보여줄 때 상대방의 사랑의 언어를 받아들이도록 적응할 수 있습니다.
- 평가하다. 당신의 파트너가 봉사하는 행동이나 다른 사랑의 표현을 할 때 주목하십시오. 그들에게 당신이 노력을보고 기분 좋은 .
결론
귀하 또는 귀하의 파트너가 사랑을 느끼고 보여주는 방법으로 봉사 행위를 필요로하거나 사용하는 경우, 함께 일하여 두 사람 모두에게 도움이되도록 할 수 있습니다. 여러분 각자가 수행하고 받기를 좋아하는 봉사 행위에 대해 이야기하고 그 정보를 사용하여 관계에서 사랑과 친밀감을 구축하십시오.
Anna Lee Beyer는 정신 건강, 육아 및 책에 대해 글을 씁니다. 그녀를 따라 페이스 북 과 트위터 .