직관적인 식사와 주의 깊은 식사는 비슷하지만 서로 다른 측면을 가지고 있습니다. 다음은 각 방법이 음식과 더 나은 관계를 유지하는 데 도움이 될 수 있는 방법입니다.
집에서나 이동 중에 마음챙김 식사를 연습할 수 있는 몇 가지 좋은 방법을 알아보세요.
froyo의 낮은 칼로리와 프로바이오틱스는 실제로 건강한 선택입니까, 아니면 아이스크림을 선택하는 것이 더 낫습니까? 알아낸 내용을 읽어보세요.
머슬밀크는 인기 있는 운동 회복 음료입니다. 단백질이 풍부한 특혜를 제공하지만 소화 불편 및 과도한 칼로리 섭취와 같은 단점을 이해하는 것이 중요합니다. 특종은 다음과 같습니다!
오이는 절임용으로만 좋은 것이 아닙니다. 집에서 시도할 수 있는 TK 최고의 오이 요리법을 소개합니다.
특정 고지방 식품에는 건강에 도움이 되는 중요한 영양소가 포함되어 있습니다. 다음은 가장 좋은 지방이 풍부한 식품과 그 이점에 대한 요약입니다.
F-Factor 다이어트는 섬유질이 풍부한 체중 감량 프로그램입니다. 아이디어는 섬유질이 많은 식단이 당신을 포만감과 연료로 유지하여 체중 감소로 이어진다는 것입니다. 여기에 deets와 가능한 위험이 있습니다.
인삼은 인상적인 건강 잠재력으로 전 세계적으로 알려진 뿌리입니다. 다음은 최고의 이점, 식단에 추가하는 방법 및 주의해야 할 몇 가지 부작용에 대한 요약입니다.
가지가지 채소가 건강에 좋지 않다는 증거는 없습니다. 사실, 그들은 종종 필수 영양소로 가득차 있으며 일일 식단에 건강에 좋은 첨가물이 될 수 있습니다. 그러나 나이트쉐이드는 특정 건강 상태나 음식에 민감한 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 자세한 내용을 읽어보세요!
칼륨은 여러 가지 중요한 방식으로 신체에 도움을 주는 필수 영양소입니다. 식단에서 충분한 칼륨을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 다음은 모든 다이어트를 위한 16가지 최고의 칼륨이 풍부한 식품입니다.
소 배틀 로얄에서 어떤 유제품이 최고를 지배합니까, 유기농 우유 또는 일반 우유? 맛, 영양, 안전 및 유통기한을 포함하여 유기농 우유에 대한 모든 정보를 읽으십시오.
코코넛 오일은 유통기한이 길지만 결국 상할 수 있습니다. 잘 보관하면 오래 사용할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다!
대부분의 루트 맥주에는 카페인이 포함되어 있지 않지만 일부 브랜드는 소다수에 카페인을 사용합니다. 여기에는 Barq의 맥주가 포함되지만 다이어트 버전에는 카페인이 없습니다. 활력을 주는 디트에 대해 읽어보세요.
겨자는 올바르게 보관하면 1년 이상 보관할 수 있습니다. 보관 요령 및 부패 징후에 대해 읽어보십시오. 우리는 또한 가장 인기 있는 겨자의 종류가 얼마나 오래 지속되는지에 대한 정보도 가지고 있습니다.
에너지 음료는 *실제로* 중독성이 있습니까? 알아 보려면 계속 읽으십시오.
영양 효모는 요리용 카멜레온입니다. 풍미, 치즈, 우마미 분위기를 위해 많은 레시피에 추가하는 방법은 다음과 같습니다.
꿀은 상하지 않습니다. 그러나 맛을 잃고 결정화되고 발효될 수 있습니다. 꿀 맛을 신선하게 유지하는 방법과 유통기한에 디트를 추가하는 방법은 다음과 같습니다.
레몬 주스는 영원히 지속되지 않습니다. 나쁜 레몬 주스를 섭취하면 식중독과 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 다음은 불량한 레몬 주스 배치를 식별하는 방법과 가능한 한 오랫동안 주스를 신선하게 유지하기 위한 보관 요령입니다.
땅콩 버터는 오래 지속될 수 있습니다. 그러나 확실히 나빠질 수 있습니다. 버릇없거나 산패한 땅콩 버터 병을 발견하는 방법은 다음과 같습니다. 우리는 또한 나쁜 땅콩 버터를 먹는 것의 위험에 대한 개요와 가능한 한 오랫동안 땅콩 버터를 신선하게 유지하는 방법을 가지고 있습니다.