일과 삶의 균형은 인생을 즐기면서 경력을 쌓을 수있는 충분한 시간을 갖는 마법 같은 생각이며 생산성과 건강에 중요합니다. 밀레 니얼 세대는 최고의 일과 삶의 균형 팁을 쏟아냅니다.
아침 운동은 여러 가지 이유로 저녁 땀 세션보다 낫습니다. 여기에 지원 과학과 아침 루틴을 극대화 할 수있는 방법이 있습니다.
직장 불안은 당신의 웰빙과 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 두려움과 스트레스를 유발하는 원인을 파악하고 스트레스를 완화하는 방법입니다.
재택 근무에는 확실히 장점이 있지만 (신발을 신거나 점심을 싸지 않아도되는 것과 같은) 꽤 중요한 단점이 있습니다. 즉, 꽤 고립되고 때로는 우울하게 만들 수 있습니다. 재택 근무에 대한 우울증이 걱정 되십니까? 당신은 혼자가 아닙니다. WFH 블루스와 싸우기위한 최고의 팁이 있습니다.
양털로 만든이 콤팩트 한 구는 기존의 섬유 유연제 시트 또는 플라스틱으로 만든 건조기 볼에 대한 자연스럽고 재사용 가능한 대안입니다. 유일한 것은 ... 일부 사람들이 주장하는 것만 큼 믿을 수 없습니까?
금단 출혈은 호르몬 피임법 사용의 결과입니다. 정기적 인 생리 나 돌발 출혈과는 완전히 다릅니다. 이런 일이 발생하는 이유, 증상, 그리고 완전히 건너 뛸 수있는 이유가 있습니다.
때때로 건선 치료가 실패합니다. 그 이유, 존재하는 대안 및 최상의 결과를 얻는 방법에 대해 알아보십시오.
생리가 하루 또는 2 일 동안 무거워지는 것은 완전히 정상입니다. 일반적인 무거운 날과 좀 더 극적인 것을 구분하는 방법은 다음과 같습니다.
케톤 생성식이 요법은 체중 감소 및 혈당 관리를 포함하여 많은 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 우리는 6 명의 사람들에게 케토 경험에 대해 이야기했습니다. 다음은 그들의 승리, 실패, 다이어트 해킹, 식사 팁 등을 통해 배운 것입니다.
대부분의 생리 기간은 4 ~ 7 일이며주기는 일반적으로 21 ~ 35 일입니다. 하지만 생리를 예측할 수 없거나 모두 함께 나타나지 않는 것은 무엇을 의미합니까? 의료 및 생활 방식의 원인과 이에 대한 조치를 알아보십시오.
당신은 그것을 반복해서 들었습니다 : H2O는 필수적입니다. 그러나 수분 유지는 정확히 무엇을합니까? 다음은 물이 건강에 필수적인 13 가지 이유와 마셔야하는 이유입니다.
스트레스, 체중, 체력 및 기저 건강 상태는 평소보다 가벼워 질 수 있습니다. 다음은 더 가벼운 기간의 증상, 원인 및 위험을 살펴 봅니다.
체중 감량 진행을 방해 할 수있는 수많은 요인이 있음이 밝혀졌습니다. 표면 상으로는 정확히 올바른 길을 가고있는 것처럼 느껴지더라도 말입니다. 다음은 방해가 될 수있는 몇 가지 놀라운 문제와 목표를 향해 나아가는 방법입니다.
불규칙한 기간은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 때로는 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 가능한 원인, 증상, 치료법 등을 살펴보십시오.
Kombucha는 문자 그대로 수세기 동안 사용되어 온 발효 차 음료입니다! 항산화 제, 프로바이오틱스 및 모든 종류의 유익한 속성이 풍부합니다. 다음은 관련 건강상의 이점과 가능한 단점에 대한 간략한 목록입니다.
반복되는 꿈, 악몽, 젖은 꿈의 원인은 무엇입니까? 다음은 과학이 보여주는 내용과 야간 내러티브에 영향을 미칠 수있는 방법입니다.
생리 중에 신체가 자연적으로 생성하는 호르몬 덕분에 생리가 아파요. 매달 고통스러운 경련과 두통의이면에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
구강 성교 경험을 향상시키면서 안전을 유지하기 위해 맛이 나는 콘돔이 발명되었습니다. 다음은 시도해 볼 수있는 재미있는 맛뿐만 아니라 훌륭한 옵션 인 이유입니다.
모든 사람의 성욕은 다릅니다.하지만 당신이 끊임없이 흥분한다고 느끼면 무슨 일이 일어나고 있습니까? 항상 기분이 좋아지는 이유는 다음과 같습니다.
극도로 피곤한 느낌은 근본적인 건강 상태의 결과 일 수 있습니다. 때때로 그것은 하루 하루 삶을 과도하게 행한 결과입니다. 다음은 피로의 일반적인 10 가지 원인과 그에 대한 조치입니다.