천사 수를 찾으십시오
하루 종일 평범한 오래된 물을 홀짝이는 것에 지치 셨나요? 말해줘서 미안해아니마시는 것은 옵션이 아닙니다. 우리 몸은 거의 70 %의 물로 구성되어 있으므로 다음과 같이 말할 수 있습니다. 우리는 그게 필요해 . 그러나 사무실의 슬픈 물 냉각기가 당신을 실망 시킨다면, 당신은 언제나 삶에 필수적인 음료에 약간의 풍미를 더할 수 있습니다. 물을 주입하는 조리법에 대해 이야기하고 있습니다.
음료를위한 식사 준비로 생각하십시오. Pinterest를 둘러 본 적이 있다면 물을 주입하는 것에 대해 한두 가지 알고있을 것입니다. 그러나 그렇지 않다면, 공상적인 용어가 당신을 꺼지게하지 마십시오. 당신이해야 할 일은 당신이 좋아하는 과일, 채소, 허브를 골라내는 것입니다. 유리 주전자 또는 항아리와 물을 잡으십시오. 그러면 하루에 8 잔을 마실 준비가 된 것입니다. 다음은 자신 만의 물을 만드는 방법과 시작하기 위해 가장 좋아하는 3 가지 성분 주입에 대한 팁입니다.
나만의 물을 만드는 방법
물을 주입하는 것은 로켓 과학이 아니지만, 물 마시는 경험을 더 이상 망치지 않도록 완벽하게 만들 수있는 몇 가지 방법이 있습니다 (잔 바닥에있는 젖은 오렌지를 좋아하는 사람은 없습니다).
1. 뜨거운 물을 피하십시오.
티백을 뜨거운 물에 담가두면 따뜻한 물이 과일과 허브의 풍미를 빨리 끌어낼 수 있다고 생각하는 것이 좋습니다. 좀 빠지는. 따뜻한 물에 신선한 재료를 넣으면 과일과 채소가 더 빨리 분해되고 축축 해져 상쾌한 음료 대신 끈적 끈적한 엉망이 될 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 과일과 채소를 실온 또는 냉수에 주입하십시오.
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2. 슬라이스 방식이 전부입니다.
재료가 단단할수록 맛이 물에 방출되는 데 시간이 오래 걸리므로 사과와 같은 농산물은 가능한 한 얇게 썰어 야합니다. 부드러운 과일과 베리와 같은 채소는 원하는 모양이나 크기로자를 수 있습니다.
3. 허브를 최대한 활용하십시오.
로즈마리와 백리향과 같은 허브와 생강, 강황과 같은 뿌리의 풍미를 유리나 병 바닥에 숟가락으로 섞어서 더 좋게 만듭니다. 박하와 고수풀과 같은 잎이 많은 허브의 경우 줄기에서 잎을 찢고 잘 때리고 (그러면 맛을내는 데 도움이된다고 주장하는 멋진 바텐더처럼 보일 것입니다) 물에 추가하십시오.
4. 마시지 않는 스티커.
이것은 당연한 일이지만 과일이나 채소를 먹지 않더라도 스티커를 제거하여 실수로 하나를 찌르는 일이 없도록하십시오.
5. 오래 담글수록 맛 .
이미 알고 계실 겁니다. 재료를 물에 20 분 이상 담가두면 맛을 맛볼 수 있습니다. 그러나 더 강한 것을 원한다면 적어도 1 ~ 2 시간 동안 담그십시오. 재료에 따라 약간의 물을 즉시 마신다면 가장 좋습니다. 다음은 몇 가지 지침입니다.
- 얇게 썬 오이, 감귤류, 베리류, 멜론은 물에 빨리 잠기는 경향이 있으므로 가능한 빨리 마셔야합니다. 열매를 통째로두면 조금 더 오래 지속됩니다.
- 사과와 계피는 최대한의 맛을 내기 위해 냉장고에서 밤을 사용할 수 있습니다.
- 감귤류에 껍질을 그대로두면 몇 시간 후에 물 맛이 씁쓸해질 수 있습니다. 파티를 준비하는 경우 2 시간 동안 그대로 둔 다음 쓴 맛이 생기지 않도록 제거하고 손님이 도착하기 직전에 외모를 위해 신선한 것을 추가하십시오.
주입을 시작할 준비가 되셨습니까? 다음은 Pinterest 보드에 추가 할 수있는 가장 좋아하는 물을 주입하는 레시피입니다.
1. 베리 민티
우리에게 생명을주는 음료에 박하에 관한 무언가가 있습니다. 모히토에 대해 생각하고 있을지 모르지만,이 과일 칵테일은 올 여름 어떤 파티의 삶이 될 것입니다.
4-6 민트 가지
라즈베리 1/4 컵
블랙 베리 1/4 컵
2. 애플 크리스프
물을 주입하는 조리법이 여름을위한 것이라고 누가 말했습니까? 움직여, PSL,이 음료는 당신에게 모든 상쾌한 가을 분위기를 줄 것입니다.
다진 빨간 사과 1/4 개
다진 풋사과 1/4 개
계피 스틱 1 개
3. 시트러스 콜라다
당신이 아침에 레몬 수를 마시는 타입이라면,이 음료를 열대 휴가에 오전 음료를 마신다고 생각 해보세요.
오렌지 1/2 개, 슬라이스
슬라이스 라임 1/2 개
자몽 1/2 개, 슬라이스 및 4 등분
우리는 귀하의 생각을 알고 있습니다.내 물에 코코넛 플레이크?!예, 사실이며 당신은 그것을 좋아할 것입니다. TBH, 그것은 회의론과 함께 충분히 초경량 피냐 콜라다 맛입니다.
잘게 썬 파인애플 1/4 컵
코코넛 플레이크 1/4 컵
슬라이스 라임 1/2 개
5. 서머 클래식
스파에서의 편안한 하루를 연상시키는이 상쾌한 믹스는 클래식 한 분위기를 연출하며 돋보이게하기 위해 다른 것이 필요하지 않습니다. 마치 뜨거운 돌에 돈을 들이지 않고도 놀라운 스웨덴 마사지와 같은 것입니다.
얇게 썬 오이 1/4 개
얇게 썬 딸기 2 개
슬라이스로 자른 레몬 1/2 개
