천사 수를 찾으십시오
Blue Apron은 요리를 좋아하는 사람들을위한 식사 배달 서비스로 오랫동안 알려져 왔습니다. 브랜드의 새로운 WW 승인 기내식은 체중 감량 목표를 향해 노력할 때 더 건강한 선택을 할 수 있도록 도와줍니다.
WW 식사는 풀 플랜 옵션이 아닙니다. 오히려 여기에 포함될 수있는 2 ~ 3 주간 메뉴 항목입니다. Blue Apron의 시그니처 플랜 . 시그니처 플랜을 사용하면 메뉴 항목의 회전 목록과 함께 주당 최대 4 개의 레시피 / 식사를 선택할 수 있습니다.
매주 모든 WW 식사 옵션을 선택하거나 WW 및 일반 시그니처 식사의 맞춤형 혼합을 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 달려 있습니다!
사진 제공 : Blue Apron
메뉴 내용
신선하고 전 세계적으로 영감을받은 맛이 전부입니다. Blue Apron의 모든 제품과 마찬가지로 WW 기내식은 신선하고 고품질의 비 GMO 재료를 사용합니다.
마찬가지로 요리법도 쉽게 따라 할 수 있으며 각 요리법은 만드는 데 걸리는 시간을 지정합니다. (대부분은 25 ~ 45 분 범위이지만 일부는 1 시간이 걸립니다.)
항상 변경되는 주간 메뉴의 몇 가지 예 :
- 틸라피아 & 크리미 로메 스코 소스와 보리, 토마토 & 브뤼셀 콩나물
- 시금치, 건포도, 타 히니 드레싱을 곁들인 쿠스쿠스가 가득한 포블 라노 고추
- 시트 팬 하리 사-허니 치킨과 야채 & 구운 레몬 라브 네
- 바두 반 & 캐슈 두부, 처트니 조림 야채 & 고수 소스
- 원팬 포크 찹 & 소테 양배추
WW 식사는 채소를 강조하고 총 칼로리, 포화 지방, 나트륨 및 첨가 설탕을 억제함으로써 건강에있어 한층 더 나아가는 것을 목표로합니다. (일부는 고기가 없습니다. 참고로하지만 항상 그런 것은 아닙니다.)
각 WW 식사에는 개별 플랜 색상에 대해 계산 된 SmartPoint의 수가 있습니다. 식사가 계획에 어떻게 반영되는지 확인하려면 식사 바코드를 스캔하여 WW 앱에서 추적하십시오.
체중 감량에 효과가 있습니까?
모든 식사는 채소가 풍부하고 칼로리가 낮도록 설계되었으며 SmartPoints가 계산됩니다. 따라서 잼이라면 확실히 체중 감량 가능성이 있습니다.
하지만 당신은 믿을 수 없습니다다만체중 목표를 달성하기 위해 Blue Apron의 WW 식사에 이 브랜드는 주당 2 ~ 3 회의 WW 식사 만 제공하므로 체중 감량에 도움이되도록 설계된 SmartPoints 기반 WW 플랜을 고수하려면 다른 WW 친화적 인 식사를 직접 만들어야합니다.
즉, 건강한 식습관이 전부 또는 전부일 필요는 없습니다. 모든 건전한 식사 선택이 중요하며, 주당 2 ~ 3 회의 저칼로리 식물성 식사를 섭취하는 것이 체중 감소 여부에 관계없이 신체에 좋습니다.
그리고 시간이 지남에 따라 몇 가지 작은 변경 작업을 수행하면 큰 진전을 가져올 수 있습니다.
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맛과 준비 : 정직한 리뷰
Blue Apron 식사는 간단하지 않습니다. 당신은 여전히 썰기와 실제 요리를해야합니다.
그러나 단순히 재가열하는 대신 신선한 재료로 작업하고 모든 것을 직접 요리하면 미리 만들어진 냉동 음식보다 훨씬 더 맛있는 음식으로 보상을받을 수 있습니다.
주방 기술에 자신이 없더라도 마찬가지입니다. 재료는 미리 측정되며 단계별 레시피 지침은 매우 간단합니다. 기본적인 요리 도구 (예 : 칼, 도마, 냄비 및 프라이팬)가 있고 지침을 읽는 한, 맛있는 결과를 얻을 가능성이 매우 높습니다.
조리법이 얼마나 오래 걸리는지 주목하세요. 일부는 20 분 안에 모이는 반면 다른 일부는 45 분 또는 1 시간이 걸립니다.
요리 시간은 메뉴에 표시되어 있으므로 일정이나 주문할 때 기분에 따라 더 빠르고 시간이 많이 걸리는 레시피를 선택할 수 있습니다.
그래서 그만한 가치가 있습니까?
창의적인 WW 호환 식사 또는 신선한 맛의 건강한 식사를 찾고 있지만 메뉴를 만들고 재료를 쇼핑하는 데 에너지를 투입하고 싶지 않다면 확실히 좋은 옵션입니다.
유일한 단점은 매주 선택할 수있는 WW 친화적 인 식사가 2 ~ 3 개 밖에 없다는 것입니다. 특히 약간 까다 롭거나식이 제한이있는 경우 다양한 종류가 아닙니다. 그리고 WW를 고수하고 싶다면 여전히 나머지 음식을 생각해 내고 스스로 SmartPoints를 계산해야합니다.
원하십니까? Blue Apron의 시그니처 플랜 가입 새로운 WW 승인 식사를 최대한 빨리 받기 시작하십시오.
