스킨 케어 제품 구매시주의 사항

인스 타 그램에서 광고 한 최신 스킨 케어 라인을 구입하면 월급을 쉽게 날릴 수 있습니다. 그러나 실제로 당신에게 좋은 피부를 줄 수있는 것이 무엇이고 어떤 제품이 훌륭한 마케팅을 할 수 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

천연 스킨 케어 제품을 찾거나 과학적으로 입증 된 최고의 활성 성분을 사용해야합니까?

& ldquo; 시스템을 선택하여 & lsquo; 좋아 보이고 좋은 냄새가납니다. 저에게 효과가있을 것입니다. & rdquo; 피부과 의사는 말한다 마리 진 . 대신 피부의 어떤 측면 (예 : 밝기)을 개선하고 싶은지 고려하고 (민감한 피부와 같은) 문제를 인식해야한다고 Jhin은 말합니다. 이렇게하면 필요에 맞는 올바른 제품을 찾을 수 있습니다.

그 아름다움 통로에 머무르고 싶은만큼 전문가 (및 과학)가 맹세하는 성분을 알면 선택 범위를 좁히는 데 도움이됩니다.

지성 피부에 적합한 클렌저

지금 쯤이면 지성, 여드름, 건조 함, 민감성, 복합성 등 어떤 유형의 피부를 가지고 있는지 알고 계실 것입니다.

지성 피부의 경우 피부과 전문의 카렌 해머 맨 글리콜 산 또는 살리실산으로 클렌저를 제안합니다. & ldquo; 살리실산은 친 유성이므로 기름을 좋아하기 때문에 피지 난포의 모공으로 들어가 기름을 빨아들입니다. & rdquo; Hammerman은 말합니다. 그게 가장 만족스러운 이미지가 아닙니까?

피부과 전문의는 토너가 모든 사람에게 절대적으로 필요한 것은 아니지만 여드름이있는 사람들은 글리콜 산 토너를 사용하여 추가 청소 단계를 수행하면 기분이 나아질 수 있습니다. Hammerman은 또한 모공에서 피지를 흡수하기 위해 일주일에 한 번 고령토 또는 벤토나이트로 만든 클레이 마스크를 사용할 것을 권장합니다.

또한 일반적인 믿음과는 달리 오일 클렌저는 지성 피부에 효과적 일 수 있습니다. 화학 수업을 다시 생각해 보면 오일은 오일을 용해시킵니다. 따라서 일부 사람들에게는 아르간 오일 기반 클렌저와 같은 기름기없는 비 코메도 제닉 제품을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하면서 모공을 청소할 수 있습니다.

건성 피부에 적합한 클렌저

건조하거나 과민 한 피부를 가진 사람들은 세척 방법에 매우주의해야하지만 여전히해야합니다.

& ldquo; 클렌징은 안티 에이징 뷰티 루틴에서 가장 중요한 단계 중 하나입니다. & rdquo; 말한다 도리스 데이 , 뉴욕 대학교 랑곤 메디컬 센터의 피부과 의사 겸 임상 부교수. & ldquo; 피부에 남아있는 오염 및 화장과 같은 요소는 독성이있을 수 있으며 노화를 가속화합니다. & rdquo;

목표는 먼지와 화장을 닦아내 되 천연 오일은 그대로 두는 것입니다. 이를 위해 Hammerman은 글리세린 또는 에센셜 오일과 함께 보습 클렌저를 사용할 것을 제안합니다. Micellar water는 또 다른 좋은 대안입니다.

모든 사람을위한 각질 제거

모든 피부 유형을 가진 사람들은 각질을 제거하여 각질을 제거해야한다고 전문가들은 말합니다.

& ldquo; 각질 제거제는 구슬이나 스크럽처럼 물리적 일 수도 있고, 살리실산, 글리콜 산 또는 기타 산과 같은 화학적 일 수도 있습니다. & rdquo; Day 말한다. & ldquo; 각질 제거제는 패드, 스크럽, 브러시 및 온갖 종류의 제품으로 제공 될 수 있으며 자신에게 적합한 것을 가지고 놀 수 있습니다. 그런 다음 다소 민감한 부분을 더 강하거나 가볍게 할 수 있습니다. 이마와 코가 조금 더 걸릴 수 있습니다. 뺨에는 조금 더 가볍게 갈 수 있습니다. & rdquo;

그러나 스크럽의 경우 적은 것이 더 많은 경우가 많습니다. 과용하기 쉽기 때문에 자극과 염증을 유발하므로 각질 제거를 일주일에 최대 2 ~ 3 회까지 유지하고 너무 세게 문지르지 마십시오.

5 % 글리콜 산을 함유 한 제품과 같은 부드러운 화학 각질 제거제는 건강한 윤기를 얻는 더 부드러운 방법입니다. 자외선 차단제를 바르는 데 부지런히 노력하십시오.이 제품들은 당신을 태양에 더 민감하게 만들 것입니다.

모이스처 라이저는 모두를위한 것입니다

& ldquo; 지성 피부를 가진 많은 사람들은 & lsquo; 보습제를 사용하면 윤기 나게 만들거나 탈진하게 만들 것입니다. '라고 생각합니다. Hammerman은 말합니다. & ldquo; [하지만] 보습을하지 않으면 피부의 광택이 사라집니다. 당신은 주름이 보이기 쉬우 며 피부 장벽을 보충하지 않습니다. & rdquo;

건성 피부와 탈수 된 피부도 별개의 문제입니다. 지성 피부는 여전히 탈수 상태가 될 수 있으므로 물을 많이 마시는 것뿐만 아니라 피부가 칙칙하고 벗겨지는 것을 방지하는 데 도움이되는 히알루 론산과 같은 보습 제품을 사용하는 것이 중요합니다.

운 좋게도 오일이없는 가벼운 옵션이 있습니다. 지성 피부를 위해 디메 티콘, 히알루 론산 또는 나이아신 아미드가 함유 된 보습제를 찾으십시오.

& ldquo; 나이아신 아미드 연구에서 피지를 흡수하는 것으로 나타났습니다. & rdquo; Hammerman은 말합니다. & ldquo; 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 장벽을 지원하여 외층을 강화합니다. 과다 색소 침착과 큰 모공을 줄여주기 때문에 유익합니다. & rdquo;

낮에는 SPF 30 자외선 차단제와 함께 매트 화 보습제를 사용하십시오.

& ldquo; 30 이상의 SPF는 자외선 차단 성분이 더 많이 함유되어있어 피부에 기름기가 많기 때문에 SPF 30은 괜찮습니다. & rdquo; Hammerman은 말합니다.

건성 피부의 경우 Hammerman의 필수 성분은 글리세린, 세라마이드 및 히알루 론산입니다.

& ldquo; 세라마이드는 피부에서 자연적으로 발견되는 지방이며, 그들의 모든 역할은 피부 세포가 마르지 않도록 물을 흡수하는 것입니다. 그녀는 말한다. 드럭 스토어 브랜드 CeraVe가 그녀가 많은 환자들에게 추천하는 이유입니다. SPF 30 버전 너무).

유명 미용사 일디 페 카르 훨씬 더 맛있는 보습제를 만듭니다. & ldquo; 꿀 제 경우에는 피부에 사용되는 가장 마법적이고 전통적인 성분이기 때문입니다. & rdquo; 그녀는 말한다. & ldquo; 효소, 비타민 및 미네랄이 함유 된이 액상 금은 모든 피부 유형을 진정시킬 수 있습니다. & rdquo;

레티놀은 세럼과 아이 크림에 중요합니다

최소한 피부 관리 루틴에는 클렌저, 각질 제거제, 보습제, 자외선 차단제가 포함되어야한다고 Day는 말합니다. 다른 모든 세럼, 마스크, 에센스, 오일은 어떻습니까?

& ldquo; 다른 모든 제품이 케이크를 장식하고 있습니다. & rdquo; 그녀는 말한다. & ldquo; 이러한 기본 사항을 수행하고 있고 조금 더 의욕이있는 경우 해당 항목을 추가하면 정말 멋진 수준의 차이를 볼 수 있습니다.하지만 기본 사항을 수행하지 않고 이러한 작업을 수행하는 것은 의미가 없습니다. & rsquo; 말이 되네요. & rdquo;

데이는 과학적으로 입증 된 힘 때문에 다양한 형태의 레티놀을 좋아합니다. 여드름 예방 과 노화의 징후를 최소화 , 어두운 반점 및 잔주름과 같은.

& ldquo; 비타민 A 계열에있는 분자의 약간의 변형 인 온갖 종류의 레티놀이 있지만, 모두 동일한 것으로 분해되어 거의 동일한 수용체에 결합합니다. & rdquo; Day가 설명합니다. & ldquo; 그들은 피부 세포가 더 정상적이고 건강하게 성숙하도록 돕는 효과가 있으며 콜라겐 생성을 자극합니다. 그들은 피부를 얇게 만드는 것이 아니라 실제로 콜라겐 층을 두껍게 만듭니다. 그러나 피부를 더 매끄럽게 만들어 주름이 덜 보이게합니다. 레티놀은 정말 훌륭한 성분이라고 생각합니다. 이제는 레티놀을 사용할 수있는 방대한 양의 제형으로 인해이를 견딜 수없는 사람이 거의 없습니다. & rdquo;

CBD 오일 : 피부 관리의 성배?

칸 나비 디올에 대한 연구도 쌓이고 있습니다. 그만큼 비 정신병 대마초 식물에서 추출한 (일명 원 't-get-you-high) 성분은 항 염증 효과가있는 것으로 나타났습니다 , 과학자들은 그것이 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 여드름에서 건선까지 모든 것 . Pekar는 이미 CBD 오일의 칭찬을 노래하고 있으며 그녀의 혈청에 사용하고 있습니다.

& ldquo; CBD는 염증과 발적을 줄이기위한 성배입니다. & rdquo; 페 카르가 말한다. & ldquo; 피부와 신체에 대한 우려는 대부분 염증에서 비롯됩니다. 우리가 신체의 염증을 제거 할 수 있다면 우리가하는 다른 유형의 걱정을 경험하지 않을 것입니다. & rdquo;

천연 유기농 제품이 더 낫습니까?

피부과 의사는 귀하가 & ldquo; 모든 천연 제품 & rdquo;에 대해 물어 보면 약간 가렵습니다. 특히 라벨에 FDA 규정이 없기 때문입니다.

& ldquo; 같은 단어자연스러운,저자 극성,무독성— 주위에 던져집니다. & rdquo; Hammerman은 말합니다. & ldquo; 그들은 & rsquo; 법적인 정의가 없으며 결국 마케팅 용어가됩니다. & rdquo;

무언가를 & ldquo; 유기적 & rdquo;이라고 부르는 규칙이 있습니다. 그러나 살충제가 화장품 노출을 통해 사람들에게 어떤 영향을 미치는지에 대한 증거는 아직 거의 없습니다.

& ldquo; 유기농 제품이 다른 스킨 케어 제품보다 더 효과적이라는 증거는 없지만 일부 사람들은 잠재적으로 독성이있는 화학 성분이 부족하기 때문에 선호합니다. & rdquo; Hammerman은 말합니다. & ldquo; 그리고 그들은 윤리적이고 환경 적으로 건전한 생산 표준으로 회사를 지원하기를 원합니다. & rdquo;

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피해야 할 성분

천연 라벨에 끌리는 대신 제품 라벨에 의심스러운 성분이 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

예를 들어, 파라벤은 에스트로겐 수용체 세포와 결합하는 방식으로 인해 논란의 여지가 있으며 유방암 여성에서 높은 농도로 발견되었습니다.

CDC는 아직 알려지지 않은 파라벤과 암의 인과 관계 , 그러나 유럽 연합은 동의하지 않으며 사용을 크게 제한합니다. Hammerman은 또한 항균제 트리클로산, 발암 물질.

피부가 민감하고 유해 할 수있는 화학 물질에 대해 더욱 경계하고 싶다면 & ldquo; 무향 & rdquo; 또는 & ldquo; 무 향료 & rdquo;

& ldquo; 향수는 많은 문제, 가장 일반적으로 피부 자극 및 알레르기와 관련이 있습니다. & rdquo; Hammerman은 말합니다. 라벨이 있거나 라벨이없는 향이있는 제품은 DHP, DEHP 또는 DBP5 성분을 나열 할 수 있습니다.이 성분은 프탈레이트이며 다음과 관련된 화학 물질입니다. 아동 발달에 해를 끼치다 그러나 어느 FDA는 안전하다고 결정했습니다. . & ldquo; 이것은 화학 향료보다 더 안전한 것으로 간주되는 에센셜 오일이 포함 된 천연 제품에 대한 또 다른 주장입니다. & rdquo;

Pekar는 식물과 허브가 해로울 수있는 성분을 피할 수 있기 때문에 더 나은 선택이라고 생각합니다.

& ldquo; 이미 노출 된 독소가 너무 많아서 제가 사용하는 제품에서이를 건너 뛸 수 있다면 그렇게 할 것입니다. & rdquo; 그녀는 말한다.