천사 수를 찾으십시오
종종 우리는 침대의 청결보다는 안락함에 더 집중합니다. 그러나 갓 씻은 시트 세트는 취침 시간을 더욱 아늑하게 만들어줍니다.
그래서 얼마나 자주정말시트를 바꾸시겠습니까? 그렇지 않으면 어떻게 되나요?
시트를 얼마나 자주 변경해야합니까?
시트가 꽤 빨리 엉망이 될 수 있지만 수집하는 미세한 총알을 눈치 채지 못할 것입니다. 수천 개의 작은 먼지 진드기와 죽은 피부 세포가 시트에서 번성하고 있습니다. 만약 너라면 알몸으로 자다 , 배설물 (예, 배설물… 똥에서와 같이)은 시간이 지남에 따라 시트에 쌓입니다.
그래서 얼마나 자주 씻어야합니까? 에 따르면 서베이 1,000 명 이상의 사람들 중 대부분은 대략 24 일마다 시트를 교체합니다. 그러나 많은 전문가들은 매주 시트를 씻을 것을 권장합니다.
또한 다음과 같은 경우 시트를 더 자주 씻고 싶을 것입니다.
- 자기 전에 샤워하지 마세요
- 알몸으로 자다
- 애완 동물을 침대에서 자게하십시오
- 침대에서 먹다
- 땀을 많이 흘리다
- 알레르기 또는 천식이있는 경우
- 먼지에 민감하다
- 침구에 닿는 감염이나 병변이있는 경우
쉿… 시트를 충분히 바꾸지 않아요. 정말 그렇게 나쁜가요?
좋습니다. 궁금하실 수 있습니다.정말매주 시트를 씻어야하나요? 예.
시트는 땀, 피부 세포 및 신체 분비물을 모으는 역겨움의 선구자입니다. 씻지 않고 방치하면 박테리아, 꽃가루, 동물 비듬 및 곰팡이와 같은 재미있는 것들에 노출 될 수도 있습니다.
이것이 반드시 건강 재난을위한 조리법은 아니지만 깨끗하지 않은 시트는 전반적인 웰빙에 좋지 않을 수 있습니다. ㅏ 2017 년 연구 더러운 리넨을 통해 감염을 전염시키고 감염시킬 수 있음을 발견했습니다.
멜리사 맥브라이드 형제자매
함께 사는 경우 습진 , 그들은 플레어를 유발하거나 접촉 성 피부염 개발합니다.
천식이 있거나 알레르기 ? 더러운 시트는 증상을 유발할 수 있습니다. 당신이 중 하나가 아니더라도 2,400 만 이상 알레르기가있는 미국인, 더러운 시트에서자는 것은 코 막힘이나 재채기 발작의 희생양이 될 수 있습니다.
Scrub-a-dub-dub : 시트를 세척하는 가장 좋은 방법
시트 세척의 첫 번째 규칙? 항상 뜨거운 물을 사용하십시오. 뜨거운 물은 박테리아와 알레르겐 시트를 제거하는 데 도움이되며, 물이 뜨거울수록 깨끗할수록 좋습니다.
시트 라벨의 관리 지침을 반드시 읽으십시오. 이렇게하면 시트가 처리 할 수있는 가장 뜨거운 열 설정을 알 수 있습니다.
시트를 뒤집어서 세탁해야하는지 궁금하십니까? 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 반드시 더 깨끗한 상태로 이어지지는 않지만 모양을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
깨끗하게 유지
세탁 사이에 리넨을 신선하게 유지하고 싶으세요? 다음과 같은 간단한 팁을 시도해보십시오.
- 받아 샤워 자기 전.
- 애완 동물을 시트에서 멀리하십시오.
- 더러워지면 자기 전에 발을 씻으십시오.
- 잠자리에들 때 양말을 신으면 깨끗한 지 확인하세요.
- 반드시화장을 지워자기 전.
- 취침 직전에 크림, 로션, 오일을 바르지 마십시오.
- 기피 음식 침대에서.
- 침대에서 잠을 자거나 낮잠을 자지 마십시오. 땀에 젖은 체육관 sesh .
내 베갯잇은 어때?
베갯잇은 얼굴과 머리카락의 모든 먼지와 기름은 물론 각질, 박테리아 등을 포착하므로 매주 씻고 싶을 것입니다.
또한 베개는 불쾌하고 보이지 않는 때를 많이 모을 수 있으므로 1 ~ 2 년마다 교체하는 것이 가장 좋습니다 (먼지 진드기는 말할 것도없고).
안에 2005 년 연구 침구의 곰팡이 오염이 평가 된 곳에서 연구원들은 1.5 ~ 20 년 된 베개를 테스트했습니다. 그들은 베개, 특히 깃털과 합성으로 채워진 베개가 곰팡이의 주요 공급원임을 발견했습니다.
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… 그리고 내 이불?
일반적으로 동일한 세탁 일정이 다른 침구에도 적용되므로 1 ~ 2 주마다 이불, 담요, 이불 커버를 세탁하는 것이 좋습니다.
최상의 결과를 얻으려면 항목 태그의 관리 지침을 따르십시오.
아플 때 시트를 얼마나 자주 교체해야합니까?
버그를 잡았습니다(일명 바이러스)? 기분이 좋아지기 시작하자마자 침구를 바꾸고 싶을 것입니다. 그 시트, 베갯잇 및 기타 사용한 침구를 뜨거운 세탁 사이클에 버리십시오.
새 시트를 다시 씌우기 전에 매트리스를 덮지 않은 상태로 두어 습기가 마르도록하십시오.
테이크 아웃
정말 매주 시트를 씻어야합니다. 이렇게하면 시트 사이에서 일어나는 일이 약간 더러워지면 시트 자체가 깨끗합니다.
시트에 쌓이는 박테리아, 알레르겐 및 기타 세균을 제거하려면 항상 세탁 할 때 가능한 가장 뜨거운 온도를 사용하십시오. 시트 관리 태그는 린넨에 가장 적합한 온도를 찾는 데 유용합니다. 베갯잇도 잊지 마세요!
아프면 기분이 나아지기 시작하자마자 (또는 질병에 따라 더 자주) 시트를 씻어야합니다.
주간 세탁이 일정에 맞지 않나요? 다른 시트 세트가 도움이 될 수 있습니다. 세탁 시간을 줄이려면 시트를 매주 교체하십시오. 베개 용 보호 커버 나 이불 용 커버에 투자하면 침구를 더 오래 유지하고 더 신선하게 유지할 수 있습니다.
