천사 수를 찾으십시오
경련, 팽만감, 두통, 과민성… 그리고 지금 현기증? 플로 이모는 기분이 좋지 않은 원치 않는 증상을 가져올 수 있습니다. 생리 중의 현기증은 무시할 수 없습니다.
다음은 무슨 일이 일어나고 있는지 파악하는 방법과 증상에 대해 의사와 확인해야하는시기입니다.
Guille Faingold / Stocksy United 스튜디오에서 포즈를 취하는 소녀
그래서 그 원인은 무엇입니까?
생리가있을 때 현기증을 느끼는 것은 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 어지럼증의 원인을 좁 히면 어떻게해야할지 파악하는 데 도움이됩니다.
정말 무거운 흐름
에 따르면 질병 통제 예방 센터 , 현기증에 많은 피가 동반되면 월경 과다가있을 수 있습니다. 그것이 의사들이 부르는 것입니다 심한 월경 출혈 .
다음 증상을 확인하십시오.
문자로 남자를 어떻게 놀리나요?
- 생리 기간이 7 일 이상입니다.
- 2 시간 이내에 하나 이상의 탐폰이나 패드를 통해 출혈이 발생했습니다.
- 1/4 크기의 혈전을 통과시킵니다.
월경 과다 매우 일반적입니다. American College of Obstetricians and Gynecologists에 따르면 질 소유자의 약 33 % 삶의 어느 시점에서 이러한 증상에 대한 도움을받을 수 있습니다.
때때로 그것은 근본적인 의학적 우려의 결과 , 섬유종과 같은 출혈 장애 폰 빌레 브란트 병 , 자궁 내막증, 선근증, 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 및 갑상선 기능 저하증과 같은 호르몬 불균형 또는 암. 또한 귀하의 IUD .
어떤 종류의 심한 출혈도 뇌는 혈액의 산소 수치의 아주 작은 변화에도 민감하기 때문에 어지러움을 느낄 수 있습니다. 월경 과다로 이어질 수도 있습니다. 빈혈증 .
빈혈증
에 따르면 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소 , 빈혈은 몸에 산소를 폐에서 나머지 신체로 운반하기에 충분한 건강한 적혈구가 없을 때 발생합니다.
빈혈에는 여러 종류와 원인이 있지만 한 가지 흔한 원인 (특히 생리 기간 동안)은 철분 결핍 빈혈입니다.
동안 전형적인 기간 , 철분 결핍을 일으킬만큼 충분한 혈액을 잃지 않습니다. 그러나 생리가 매우 많으면 그럴 수도 있습니다. 자주 헌혈하거나, 특정 약물을 복용하거나, 식단에 충분한 철분과 비타민을 섭취하지 않는 것도 원인이 될 수 있습니다.
철분 결핍 빈혈의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 호흡 곤란
- 두통
- 불규칙한 심박수
- 피로
- 평소보다 창백한 피부
매우 고통스러운 경련
자궁이 수축하여 자궁 내막을 벗기기 때문에 생리 중에 경련이 생깁니다. 때때로 이러한 경련은 경미하지만 어떤 때는 매우 심각하거나 쇠약해질 수 있습니다. 이것을 월경통이라고합니다.
경련이 충분한 통증을 유발한다면 일시적으로 현기증을 느낄 수 있습니다. 사실로, 한 연구 현기증은 고통스러운 기간의 두 번째로 흔한 증상이라는 것을 발견했습니다.
강렬한 경련은 또한 다음을 유발할 수 있습니다.
- 구역질
- 피로
- 설사
- 팽만감
- 구토
- 두통
당신의 호르몬
에 따르면 오래된 1987 년 연구 리뷰 , 프로스타글란딘은 생리주기를 포함하여 신체의 과정을 조절하는 호르몬입니다. 생리가 시작되기 직전과 바로 자궁 내막 (자궁 내벽)에서 생성됩니다.
생리 기간 동안 너무 많은 프로스타글란딘을 생성 할 수 있으며, 이로 인해 현기증, 어지러움 또는 기절 할 수 있습니다. 이는 이러한 호르몬이 혈관을 크게 확장시킬 수 있기 때문입니다.
과도한 프로스타글란딘은 다음과 같은 다른 증상도 유발할 수 있습니다.
- 두통
- 더 심각하거나 고통스러운 경련
독성 쇼크 증후군 (TSS)
TSS 탐폰을 너무 오래 방치하면 발생할 수있는 희귀하고 심각한 질병이며 TSS의 가장 초기 징후 중 하나는 현기증입니다. 기타 증상 포함:
아드리아 아르조나 에메랄드 시티 레드 드레스
- 고열과 오한
- 목 쓰림
- 눈 염증
- 메스꺼움 및 구토
- 두통
- 저혈압 (저혈압)
- 일반적으로 손바닥과 발바닥에 햇볕에 타는듯한 발진
- 발작
월경 전 불쾌 장애 (PMDD)
에 따르면 여성 건강 실 , PMDD는 심각한 형태의 PMS입니다. 당신이 그것을 가지고 있다면, 당신의 생리가 너무 심해서 당신의 일상 활동을 방해 할 것입니다. PMDD의 원인은 알려져 있지 않습니다. 증상은 다음과 같습니다.
배고프거나 탈수 함
에 따르면 오래된 2008 년 연구 리뷰 , 생리가 시작되면 호르몬의 변동으로 탈수 가능성이 높아져서 어지럼증을 느낄 수 있습니다.
이는 기간이 부종 (부종이라고도 함)을 유발할 수 있기 때문입니다. 신체는 탈수에 반응하는 것과 같은 방식으로 이에 반응합니다. 부종이 생기면 체액이 혈류에서 신체 조직으로 스며들게됩니다.
일부 사람들은 또한 생리통으로 인해 음식을 적게 먹거나 덜 마 십니다 (특히 경련으로 인해 메스 꺼울 경우). 신체에 필요한 칼로리를 건너 뛰면 현기증을 느낄 수 있습니다.
저혈당
일반적으로 사람들의 혈당 수치는 생리 전후에 상승합니다.
그러나 어떤 사람들에게는 변동하는 호르몬 (특히 인슐린에 더 민감하게 만드는 에스트로겐)이 저혈당을 일으키다 . 저혈당의 또 다른 단어입니다. 저혈당은 어지럽거나 기절하게 만들 수 있습니다.
이것은 누구에게나 일어날 수 있지만 당뇨병 환자에게 더 흔합니다.
기간 관련 편두통
National Headache Foundation에 따르면 편두통을 경험하는 사람들은 60 % 더 가능성 월경 편두통을 경험합니다. 에스트로겐은 이러한 종류의 편두통을 일으키는 주요 원인입니다.
다른 편두통과 마찬가지로 생리 관련 증상은 일반적으로 일방적 인 욱신 거리는 두통을 일으켜 현기증을 유발할 수 있습니다.
생리와 전혀 관련이없는 것
생리와 동시에 어지러움을 느낀다고해서 생리가 원인이되는 것은 아닙니다. 타이밍이 우연 일 수도 있습니다.
오래된 2009 년 연구 리뷰에 따르면 , 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- 멀미
- 균형 장애
- 내 이에 영향을 미치는 메니 에르 병은 국립 청각 장애 및 기타 의사 소통 장애 연구소
- 고혈압, 천식, 호흡 곤란, 통증 및 정신 건강 상태에 대한 특정 일반 의약품 및 처방약
- 저혈압
- 심장 건강 상태
- 스트로크
- 뇌종양 또는 병변
그렇다면 현기증을 어떻게 치료합니까?
글쎄… 현기증의 원인은 여러 가지가있을 수 있으며, 기분이 나아지도록 각기 다른 치료가 필요합니다.
가장 좋은 방법은 현기증이 당신과 관련이 있다면 의사와 상담하는 것입니다. 그들은 혼자서 무엇을 해야할지 말해 줄 수 있습니다.
의학적 치료
근본적인 원인에 따라 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDS), 특히 경련, 프로스타글란딘, 기간 관련 편두통 또는 PMDD가 현기증을 느끼는 이유 인 경우
- 특히 빈혈을위한 철분 보충제
- Desmopressin 비강 스프레이와 같은 응고 약물
- PCOS 또는 당뇨병 용 메트포르민
- 자궁 내막증이나 섬유종과 같은 수술
- 물리 치료
- 피임약 및 항우울제, 특히 PMDD 용
가정 요법
생리 중에 어지러운 느낌이 들면 기분이 사라질 때까지 누워있는 것이 가장 좋습니다. 다음을 시도 할 수도 있습니다.
- 처방전없이 살 수있는 진통제 복용
- 특히 통증이 심한 경련이 심할 경우 가열 패드 또는 뜨거운 물병 사용
- 충분한 물을 마시고 정기적으로 식사를하고 있는지 확인하십시오.
- 피하는 카페인 탈수를 악화시키는 알코올
그러나 현기증이 많이 발생하는 경우 의사와상의하는 것을 대체 할 수 없습니다. (진심 으로요)
처음에 현기증을 예방할 수 있습니까?
깨진 기록처럼 들리지는 않지만 답은 실제로 어지러움을 일으키는 원인에 달려 있습니다. 그것을 피할 확실한 방법은 없습니다.
즉, 일반적으로 기분이 나아지는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 습관이 있습니다.
- 충분한 수면
- 물을 많이 마시다
- 카페인이나 알코올을 너무 많이 피
- 특히 플로 아줌마가 시내에있을 때
- 영양가있는 음식, 특히 철분이 풍부하고 비타민 C
다음 단계를 수행 할 수도 있습니다. 독성 쇼크 증후군 예방 .
- 탐폰을 8 시간 이상 두지 마십시오.
- 흡수성이 뛰어난 것은 피하고 탐폰을 더 자주 교체하십시오.
어지러움이 일정 기간 전후에 발생하면 어떻게됩니까?
생리 전. 현기증은 실제로 매우 흔하며 일반적으로 생리로 이어지는 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 빈혈, 저혈압, PMDD 또는 임신으로 인해 발생할 수도 있습니다.
생리 후. 어지러움은 빈혈로 인해 발생할 수 있습니다. 몸이 과다한 혈류 후에 더 많은 적혈구를 만들 기회가 없었기 때문입니다. 당신의 몸은 또한 방금 겪은 일로 인해 지칠 수 있습니다.
문서에 전화 할 때
독성 쇼크 증후군이 의심되면 최대한 빨리 의사에게 연락하십시오. 이것은 심각한 상태이며 즉시 의학적 개입이 필요합니다.
가끔 어지러움을 느끼거나 몇 초 이상 지속되지 않으면 아마 괜찮을 것입니다. 하지만 걱정이 되시면 항상 의사에게 연락하세요.
다음과 같은 경우에도 의료 전문가에게 전화하는 것이 좋습니다.
바바라 보슨 힐 스트리트 블루스
- 7 일 이상 지속
- 출혈이 너무 심해서 매시간 패드를 교체해야합니다
- 사이클이 예기치 않게 꺼짐
- 증상에는 혼돈, 실신 또는 의식 상실, 흐린 시력, 발작 또는 숨을 쉴 수없는 등 심한 탈수 또는 저혈압이 포함됩니다.
결론
어지러운 느낌은 특히 많이 발생하거나 오래 지속되는 경우 매우 불안 할 수 있습니다. 다른 일이 진행되고 있다는 증상 일 수도 있으므로 문서에 언급하는 것이 좋습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 파악하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
