천사 수를 찾으십시오
당신의 생리는 나일강처럼 흐르나요? 탐폰과 라이너를 자주 사용합니까? 귀하의 지갑에 '초 흡수성'여성용 케어 제품이 들어 있습니까? 내 친구 인 너는 심한 생리에 시달리고있다.
하지만 좋은 소식입니다. 당신은 혼자가 아닙니다.
생리가 하루 또는 2 일 동안 무거워지는 것은 완전히 정상입니다....을 넘어서그다지 드문 것도 아니며 여러 가지 원인이있을 수 있습니다.
아래에서 무슨 일이 일어나고 있는지 확실하지 않은 경우 흐름을 추적하기 위해 로그를 유지하면 의사와 대화해야할지 아니면 매월 짜증나는지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그렇다면 정확히 무엇을 찾아야합니까? 방법은 다음과 같습니다. 전형적인 무거운 날 좀 더 극적인 것에서. 또한 일반적으로 원인 매우 무거운 기간 그리고 그것에 대해 할 수있는 일.
'무거운'기간으로 간주되는 것은 무엇입니까?
먼저 요약하자면 기간이 작동하는 방식 일반적으로. 매달 당신의 몸은 잠재적 임신 자궁을 혈액과 조직으로 감싸서 임신이되지 않으면 혈액과 조직이 월 단위로 흘립니다.
따라서 일반적인 흐름을 구성하는 것은 무거운 것 ? 모든 여성의 생리는 다릅니다. 더 무겁고 가벼운 날이있는 것은 정상이지만너의정상은 다른 사람과 일치하지 않을 수 있습니다.
평소와 같은 상황도 시간이지나면서 바뀔 수 있습니다. 피임약 과 IUD 생리를 더 가볍게 만들 수 있습니다또는무거운. 생리도 변경 될 수 있습니다. 출산 후 그리고 다시 가까워 질수록 폐경기 .
그 남자가 당신에게 끌린다는 신호
모든 변형에도 불구하고대단히무거운 기간은 비정상 일 수 있습니다. 월경 과다 생리가 7 일 이상 지속되거나 흐름이 매우 강렬한 상태입니다. 그것은 당신을 의미 할 수 있습니다.
- 스며 들다 연속으로 몇 시간 동안 시간당 하나 이상의 패드 또는 탐폰
- 한밤중에 패드 나 탐폰을 교체해야합니다.
- 패드를 두 배로해야
- 통과하다 혈전 1/4보다 큽니다
- 일정하거나 강렬하다 복부 경련 당신의 기간 동안
- 생리가 너무 무겁기 때문에 평소에하는 일을하지 마십시오.
- 피곤하다 생리 중, 부진 또는 숨가쁨
무거운 생리를 일으키는 원인은 무엇입니까?
특정 건강 요인으로 인해 생리가 더 심해질 수 있습니다. 일반적인 흐름보다 더 무거운 흐름을 유발할 수있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 특정 피임. 특히 구리 IUD는 더 무거운 기간을 초래할 수 있습니다.
- 자궁 섬유종 . 이러한 무해한 성장은 일반적이지만 생리를 더 무겁게 만들 수 있습니다.
- 호르몬 상태. 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 예를 들어 마침표를 건너 뛰거나 더 무거운 마침표를 만들 수 있습니다.
- 출혈 장애. 혈소판 기능 장애 또는 폰 빌레 브란트 병과 유사합니다.
- 약물. 항염증제, 항응고제 및 일부 호르몬 제 포함.
- 기타 건강 상태. 간, 신장 또는 갑상선 질환, 골반 염증성 질환, 선근증, 폴립이 있거나 일부 암이 있습니다.
정상적인 무거운 기간은 어떻게 생겼는지
아마 당신의 흐름 균일하지 않다 전체 기간 동안, 그것은 완전히 정상입니다. 특히 처음에는 더 무거운 날을 보내는 것이 좋습니다.
더 무겁지만 여전히 정상인 출혈은 다음과 같이 보일 수 있습니다.
- 하루 또는 이틀 동안, 특히 첫날 또는 2 일 동안 고 흡수성 패드 또는 탐폰을 사용해야합니다. 더 자주 변경해야 할 수도 있습니다.
- 심한 출혈은 밝은 빨강, 갈색 또는 검정색 . 혈액은 밝은 빨간색으로 시작하여 더 어두워 지거나 더 어둡게 시작하여 더 밝아 질 수 있습니다. 어두운 피 종종 오래된 혈액이나 조직의 징후이지만 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다.
- 두껍고 젤리 같은 덩어리 또는 응고. 응고 혈액과 조직이 혼합되어있어 생리의 전적으로 전형적인 부분입니다. 혈전이 빨간색, 갈색 또는 검은 색인 것은 정상입니다. 일부는 더 작고 일부는 더 클 수 있지만 정기적으로 1/4보다 큰 혈전을 통과하지 않는 한 걱정할 필요가 없습니다.
무거운 생리를 치료하는 방법
무거운 기간은 자동으로 문제가되지 않습니다. 그러나 그들이 당신의 일상 생활을 방해한다면, 당신이 대처하는 데 도움이 될 당신이 할 수있는 일이 분명히 있습니다.
피로 나 부진이 증상 일 수 있기 때문에 무거운 기간은 에너지를 앗아간다고 느끼면 해결할 가치가 있습니다. 철 결핍 성 빈혈 .
무거운 기간 동안 집에서 치료
당신의 무거운 날이 당신을 완전히 지워 버릴 것 같습니까? 다음과 같이 에너지를 회복하기 위해 할 수있는 일이 있습니다.
- 철분이 풍부한 음식 섭취하기. 적절한 철분은 활력을 유지하는 데 도움이되지만 생리가 무거워지면 수치가 떨어질 수 있습니다. 추천받는 것을 목표로 18 밀리그램 주기 동안 매일 그리고 나머지 달 동안. 적당히 강화 시리얼, 쇠고기, 닭고기, 칠면조, 생선, 콩, 잎채소, 다크 초콜릿 (예!)은 모두 좋은 출처 .
- 수분 유지. 충분한 물 마시기 약한 것을 막아 낼 수 있습니다. 어지러운 느낌 . 탈수 효과가있을 수있는 알코올을 피하십시오.
- 편안한 조치를 취하십시오. Ibuprofen 또는 배 위에 놓인 가열 패드는 복부 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사와 상담 할 수있는 무거운 기간 치료
재택 조치로 작업이 완료되지 않으면 의사가 다른 옵션을 권장 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 철분 보충제. 생리 중에 잃어버린 철분을 보충하기 위해.
- 피임약 또는 호르몬 IUD . 이 두 가지 모두 생리를 가볍게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 수술 절차. 같은 자궁 내막 절제 또는 섬유종 수술 .
무거운 기간 동안 의사를 만나야 할 때
여기에서 또는 거기에 며칠 무거운 날은 아마 큰 문제가 아닐 것입니다. 그러나 생리가 지속적으로 매우 무겁거나 심한 출혈이 동반되는 경우 의사와 상담해야합니다. 다른 증상 , 근본적인 건강 문제를 나타낼 수 있기 때문입니다.
다음과 같은 경우 의사에게 알리십시오.
- 7 일 이상 지속되는 기간
- 몇 시간 동안 시간당 하나 이상의 패드 또는 탐폰에 담그는 기간
- 1/4보다 큰 혈전을 통과하는 기간
- 완전히 지워지거나 삶의 질에 영향을 미치는 기간
- 생리 사이에 출혈
- 폐경 후 출혈
출혈을 유발하는 잠재적 인 기저 상태의 징후가있는 경우에도 의사와상의해야합니다.
정의 스미스는 누구인가
예를 들어, 둘 다 자궁 근종 과 자궁 내막증 심한 복통이나 경련, 고통스러운 성관계, 심한 팽만감 또는 고통스러운 배뇨를 유발할 수 있습니다.
마지막으로 명심해야 할 사항 : 유산 또한 심한 출혈을 일으키다 , 그리고 종종 너무 일찍 발생하여 사람이 자신이 임신했다는 사실조차 깨닫지 못합니다.
출혈이나 얼룩, 질 분비물 또는 큰 응고, 심한 경련 및 허리 통증 특히 생리가 끝나지 않은시기에 증상이 나타나면 모든 잠재적 징후입니다.
유산이라고 생각되면 의사에게 알리십시오. 함께 최선의 치료 옵션을 결정할 수 있습니다.
