천사 수를 찾으십시오
몬스터가 잼인가요? 레드 불스가 날개를 줍니까? 때로는 아무것도 좋아하지 않는 것처럼 느껴집니다. 에너지 드링크 . 그러나 이들은 다량으로 위험 할 수있는 카페인과 같은 성분으로 가득 차 있습니다.
다음은 에너지 드링크의 어두운면에 대해 알아야 할 사항과 본인이나 아는 사람이 너무 많이 마셨다 고 생각하는 경우해야 할 일입니다.
Juan Moyano / 게티 이미지
에너지 드링크에는 무엇이 추가됩니까?
그 네온 캔에 정확히 무엇이 숨어 있는지 에너지 ? 카페인이 가장 중요합니다. 일반적인 16 온스 에너지 음료에는 70 ~ 240 밀리그램 16 온스 용기 당 카페인. 그러나 Bang Energy와 같은 일부는 300 밀리그램 이상을 가질 수 있습니다. (참고로, 조의 평균 16 온스 컵은 약 200 밀리그램의 카페인입니다.)
에너지 음료와 커피를 쌓으면 * 많은 * 카페인을 꽤 빨리 얻을 수 있습니다. 에 따르면 FDA , 매일 400mg의이 자극제를 섭취하는 것은 일반적으로 불쾌한 부작용과 관련이 없지만 일부 사람들은 카페인에 더 민감 할 수 있습니다.
진정한 카페인 독성 , 또는 카페인 과다 복용은 성인의 경우 하루에 약 1,000mg에서 시작하는 경향이 있습니다.
그 모든 것에 대한 큰 문제는 무엇입니까 카페인 ? 카페인을 너무 많이 섭취하면 불규칙한 심장 박동이나 발작과 같은 잠재적으로 심각한 증상이 나타날 수 있습니다.
성분
에너지 드링크는 다양한 소스에서 '에너지'를 얻을 수 있습니다. (또한 여러 가지 각성제가 한 잔에 들어있는 것이 일반적입니다.) 다음은 좋아하는 음료의 성분 목록에서 확인해야 할 몇 가지 일반적인 성분입니다.
- 과라나 . 에 카페인을 함유 한 식물 및 기타 활력을주는 화학 물질. 커피의 카페인보다 느리게 흡수되어 효과가 더 오래 지속됩니다.
- 예 르바 메이트. 남미 식물의 일부로 만든 차. 카페인이 들어 있습니다.
- 가축 . 면역 및 신경계에 중요한 아미노산입니다.
- L- 카르니틴. 신체가 확실하게 만들 수있는 화학 물질 아미노산 . 신체가 에너지를 방출하도록 도와줍니다.
- 설탕. 몸에 사용하기 쉬운 에너지를 빠르게 터뜨리는 것과 같지만 너무 많이 섭취하면 네 몸에 좋지 않다 . (참고 : 선택할 수있는 무설탕 에너지 드링크 옵션도 많이 있습니다.)
에너지 음료의 건강 위험
연구 에너지 드링크 사용과 다음을 포함한 다양한 문제 사이의 가능한 관계를 보여줍니다.
에너지 음료를 마실 때 발생하는 주요 위험에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
재미있는 섹스 이야기
1. 당신의 마음을 아프게 할 수 있습니다
카페인은 여기서 진정한 비탄입니다. 몇몇의 연구 에너지 드링크가 심박수와 혈압을 증가 시킨다는 것도 발견했습니다. 이러한 효과가 지속적으로 발생하면 티커에 추가 압력을 가하고 향후 문제를 일으킬 수 있습니다.
고혈압은 더 높은 위험 심부전의.
위키 클로이 김
2. 불안감을 높인다
걱정할 가치가 있습니까? 연구 결과 에너지 드링크를 마시는 사람들은 불안 및 기타 정신 건강 문제를 경험할 수 있습니다. 이것은 에너지 음료가 수면에 영향을 미치는 방식과 관련이있을 수 있습니다.
카페인을 너무 많이 섭취하면 수면 일정이 엉망이되어 더 어려워 질 수 있습니다. 잠이 들다 . 그것은 당신에게 좋은 소식이 아닙니다 정신 건강 .
3. 발작을 일으킬 수 있음
에너지 음료의 심각한 부작용 중 하나는 발작입니다. 가 있었다 젊은 성인의 발작 카페인을 너무 많이 섭취하는 것과 관련이 있습니다.
심장 질환, 당뇨병 또는 기분 장애가있는 경우 카페인을 얼마나 많이 섭취하고 있는지 매우 조심하세요. 에너지 음료를 과도하게 사용하면 잠재적으로 생명을 위협하는 부작용이 발생할 위험이 더 높아질 수 있습니다.
얼마나 많은 에너지 음료가 당신을 죽일 수 있습니까?
그 모든 것은 얼마나 카페인 에너지 드링크에 있으며 다른 형태의 카페인을 섭취했는지 여부입니다. 과학자들은 부정적인 영향이 시작된다고보고합니다 200 밀리그램 카페인이 많을수록 악화됩니다.
당신을 죽이기에 얼마나 충분합니까? 연구 5,000mg 이상의 카페인이 치명적일 수 있음을 시사하지만 한 명의 사망 기록 28 세 남성이 에너지 드링크를 3 잔만 마신 후.
응급실이 필요합니까?
본인이나 친구가 에너지 음료를 너무 많이 마신 것이 염려되는 경우주의 할 수있는 경고 신호가 있습니다. 이러한 징후를 찾으십시오. 카페인 과다 복용 :
- 오한
- 구역질
- 두통
- 구토
- 과 호흡
- 불규칙한 심장 박동
- 발작
본인이나 아는 사람이 에너지 음료를 마신 후 이러한 증상을 경험하는 경우 응급실을 방문하거나 911에 전화하십시오.
tl ; 박사
에너지 드링크와 직접 관련된 사망 사례는 거의 없지만 과용 할 수 있습니다. 어떤 형태로든 너무 많은 카페인은 다음을 유발할 수 있습니다. 심혈관 문제 ,뿐만 아니라 불안과 동요.
에너지 음료와 함께 술을 마시는 것은 위험한 행동과 과음과 관련이 있기 때문에 특히 위험합니다. 특히 젊거나 심장 질환이나 정신 질환의 위험 요인이있는 경우 카페인을 섭취하면됩니다.
