천사 수를 찾으십시오
눈 경련이있는 사람은 40 번의 윙크를하기 때문에 안정된 것처럼 보일 수 있습니다. 즉, 일에 집중하거나 영화를 보려고 할 때 눈의 경련만으로도 괴롭힘을 당할 수 있습니다. 하지만 걱정해야합니까?
이 성가신 눈꺼풀 경련은 아프지는 않지만 특히 며칠 이상 지속되는 경우 짜증을 느낄 수 있습니다.
이 비자발적 깜빡임과 펄럭임은 어느 시점에서 대부분의 친구들이 보는 사람에게 발생하며 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다.
그러나 항상 발생하면 경련이 심한 눈이 근본적인 상태를 나타낼 수 있습니다. 사라진 윙크를 살펴 보겠습니다.
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눈의 경련을 걱정할 때
드물게, 무의식적으로 윙크하는 눈은 다음과 같은 뇌 또는 신경 상태의 증상 일 수 있습니다.
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- 벨 마비
- 뇌 손상염증이나 뇌졸중
- 자궁 근긴장 이상
- 근긴장 이상
- 반 안면 경련
- 메이 게 증후군
- 다발성 경화증
- 파킨슨 병
- 투렛 증후군
이러한 건강 상태 중 하나가있는 경우 극도로 짜증나는 백업 댄서와 같이 눈 경련과 함께 다른 증상이 나타날 수 있습니다.
그러니 눈이 홀로 떨리고 잠시 후 사라진다해도 당황하지 마십시오.
눈 경련을 유발할 수있는 상태
당신은 종종 눈 경련의 원인을 알지 못할 것입니다. 그러나 드물게 이러한 조건이 뒤쳐 질 수 있습니다.
양성 필수 안검 경련
이 만성 질환으로 인해 두 눈이 동시에 제어 할 수 없게 경련됩니다. 연구원 여전히 정확한 원인을 모르지만 일종의 근긴장 이상 또는 근육 운동 상태 .
근긴장 이상은 모든 연령대의 신체 부위에 잠재적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 50 세에서 70 세 사이의 친구들은 근긴장 이상을 일으킬 위험이 더 높습니다. MedlinePlus 암컷에서 남성보다 거의 두 배 더 자주 발생한다고 말합니다.
안검 경련 환자의 약 20 ~ 30 %는 가족력이 있습니다. 안검 연축은 다음을 경험하는 사람들에게 더 흔합니다.
- 스트레스가 많은 생활 방식
- 눈의 피로 읽기, TV 시청, 스마트 폰 또는 컴퓨터 화면 사용
- 같은 특정 정신 질환 우울증 , 불안 및 강박 장애 (OCD)
- 피로
- 밝은 빛
- 건조한 눈
안검 연축은 시간이 지남에 따라 악화되어 결국 시력이 흐려지고 빛에 대한 민감도가 증가합니다.
벨 마비
벨 마비 얼굴 한쪽의 일시적인 마비로 양쪽에 영향을 미칠 수 있지만 눈 경련을 유발할 수 있습니다.
증상은 48 ~ 72 시간에 걸쳐 나타나고 몇 주 후에 개선됩니다. 치료가 필요할 수도 있고 필요하지 않을 수도 있습니다. 계속 주시하세요?
신경 퇴행성 조건
다발성 경화증 및 파킨슨 병과 같은 중추 신경계에 영향을 미치는 상태는 안구 경련을 유발할 수 있습니다.
다발성 경화증 (MS)는 중추 신경계에 영향을 미치는자가 면역 질환입니다. MS가 눈 경련 뒤에 있으면 다음과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 피로 , 근육 약화 및 신체 경련.
안면 경련과 눈 경련은 다음과 같은 초기 증상 일 수 있습니다. 파킨슨 병 , 신경계에 영향을 미치는 진행성 상태. 파킨슨 병 치료제 중 일부는 눈 경련을 유발할 수도 있습니다.
여기는 우리 TV 위키입니다
메이 게 증후군
이것에 드문 신경 학적 상태 , 안면 근육이 수축하고 경련이 발생하며 때때로 목, 팔, 다리의 근육도 있습니다. 그 원인을 확신하는 사람은 아무도 없으며 대개 성인기에 시작됩니다.
반 안면 경련
반 안면 경련 얼굴 한쪽에 경련을 일으키는 근육 및 신경 상태입니다. 일반적으로 성인 및 노인 여성에게 영향을 미치며 아시아계 사람들에게 더 흔합니다. 영향을받은 신경에 대한 압력을 완화하기 위해 수술을받을 수 있습니다. 보톡스 반 안면 경련을 치료합니다.
투렛 증후군
투렛 증후군은 제어 할 수없는 움직임과 소리를 유발하는 신경계 상태입니다.
투렛 증후군이있는 경우 통제 할 수 없게 눈을 깜빡이거나 눈을 경련 할 수 있습니다. 현재 상태에 대한 치료법은 없지만 일부 약물이 증상에 도움이 될 수 있습니다.
일에 대해 걱정할 필요가 없을 때
모든 사소한 일이 ... 괜찮을 거에요 ...
대부분의 경우 눈의 경련은 걱정할 필요가 없습니다.
하지만 종종 예측할 수 없습니다. 비정형적인 안구 움직임을 눈치 채지 못한 채 몇 년이 지나면BAM!며칠 또는 그 이상 눈 경련.
실망 스럽지만 일반적으로이 상태는 스트레스를받지 않습니다. ( 스트레스 실제로 트리거 할 수 있으므로 진정하세요.
눈꺼풀 경련의 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 눈 근육 증 . 이 무해한 상태는 일반적으로 카페인과 술을 과도하게 섭취했거나 피곤하거나 스트레스를 받았기 때문에 발생합니다.
어떤 사람들은 밝은 빛과 강한 바람이 그것을 멈출 수 있다는 것을 알게됩니다 (클럽에서 방귀를 피하십시오).
착용하면 안경 또는 콘텍트 렌즈 , 성가신 안구 경련이 새 처방전이 필요하다는 것을 알려줄 수 있습니다. 안과 의사를 확인하고 권장 사항을 따르십시오. (눈, 눈, 선장!)
눈 경련을 멈추는 방법
고맙게도 눈 경련은 종종 사소한 성가심 일뿐입니다. 그 길에 오싹한 눈을 보내 수행원 팁.
카페인 섭취량 줄이기
당신이 필요한 친구들 중 하나라면 나쁜 소식 카페인 침대에서 일어나서 아침까지 : 당분간 각성제 습관을 머리에 두 드려야 할 수도 있습니다.
에 따르면 미국 보건 복지부 , FDA는 매일 400mg 이상의 카페인을 섭취해서는 안된다고 제안합니다. 그 이상으로 눈의 경련을 포함한 부작용이 발생합니다. 아시다시피, 평균 480g의 퍼키 브루는 192 mg 카페인.
섹스 나이트를 위한 아이디어
카페인에 대한 반응은 사람마다 다르지만 눈에 불안감을 느끼는 경우에는 줄이십시오.
Zzz를 잡아라
눈꺼풀 경련은 당신이 슈퍼 듀퍼 일 때 발생할 수 있습니다 피곤한 . 충분한 수면을 취하거나 눈이 축 늘어지기 시작할 때 낮잠을 자도록하십시오.
스누즈로 인해 어려움을 겪고 있다면 몇 가지 수면에 도움이 될 수있는 팁 .
스트레스 패킹 보내기
스트레스는 눈꺼풀 경련의 주요 원인입니다. 경련을 진정 시키려면 긴장을 풀다 당신의 삶에서. 스트레스의 원인에서 벗어나기가 어렵다면 (삶이 빠르게 다가 오기 때문에) 스트레스를 완화하는 데 도움이되는 활동을 찾는 것이 좋습니다.
귀하의 웰빙을 증진하고 비용을 절감 할 수있는 많은 무료 또는 저렴한 방법이 있습니다. 낮은 스트레스 수준 . 산책을하거나 자연 속에서 시간을 보내거나 온라인 요가 마음 챙김 수업.
좋아하는 활동에 참여하는 간단한 행위책을 읽고또는 당신을 웃게 만드는 영화를 보는 것만으로도 스트레스를 해소하고 눈꺼풀의 경련을 막을 수 있습니다. 또한 기분이 좋을 것입니다.
그 엿보기 윤활유
건조하거나 자극받은 눈은 눈꺼풀 경련을 일으킬 수 있습니다.
인공 눈물을 사용하거나 (아니요, 길을 잃을 때 우는 척하는 것은 중요하지 않음) 보습 점안액을 사용하면 성가신 안구 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
문서에 문의
일부 약물은 안구 경련에 기여합니다.
확실하지 않은 경우 포장에 나열된 부작용을 살펴보고 의사와 채팅하십시오. 같은 자극 효과가없는 다른 약을 복용 할 수도 있습니다.
테이크 아웃
비밀 정보를 제공하지 않거나 바람둥이 , 계획되지 않은 윙크하는 눈은 짜증나지만 매우 일반적입니다.
대부분의 경우, 눈 경련은 커피를 내리거나, 차가워 지거나, 낮잠을 회복함으로써 해결할 수있는 자극 일뿐입니다.
때때로 안구 경련은 근본적인 건강 상태를 가리킬 수 있습니다. 안구 경련이 걱정거리가되거나 몇 주 동안 계속 된 경우 건강 전문가와상의하여 다른 문제가 있는지 확인하십시오.
