천사 수를 찾으십시오
매달 더 많은 Midol에 손을 뻗으면서 자궁을 주먹으로 흔들고 몇 개의 f-bomb을 떨어 뜨리는 자신을 발견한다면, 우리는 당신과 함께합니다. 미문 말 그대로 고통이 될 수 있습니다. 그런데 왜 생리가 아플까요?
아시다시피 자궁은 안감을 흘리면 매달 캐리 스타일로 비를 내립니다. 충만한 . 이것은 다음과 같이 알려진 재미있는 작은 과정입니다. 월경 .
자궁의 일부를 흘리는 것이 공원에서 산책하는 것처럼 느껴서는 안되지만 생리통은 때때로 견딜 수없는 느낌을받을 수 있습니다. PMS 이상의 이유 .
생리통의 주요 원인을 소개합니다. 생리가 아플 수있는 원인과 TF를 진정시키는 방법에 대한 자세한 정보가 있습니다.
게티 이미지
그렇다면 내 생리가 왜 그렇게 심하게 아플까요?
고통스러운 기간에는 실제로 고유 한 이름이 있습니다. 사실, 월경통이라는 상태입니다.
American College of Obstetricians and Gynecologists에 따르면 월경통이 가장 흔한 기간 문제입니다. 월경하는 여성의 절반 이상 매달 최소 1 ~ 2 일 동안 통증을보고하십시오.
고통스러운 기간은 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.
- 원발성 월경통 : 이 유형은 일반적으로 첫 번째 기간 직후에 시작됩니다. 보통 덕분에 지질 (혈류, 세포 및 조직의 지방과 유사한 분자) 프로스타글란딘이라고합니다. 프로스타글란딘을 호르몬처럼 작용하는 지질로 생각하십시오.
- 이차성 월경통 : 이 유형은 일반적으로 나중에 발생하며 일반적으로 생식 장애에서 발생합니다. 종종 점차 악화됩니다.
통증과 아픔은 기간과 동등하지만, 당신의 삶을 엉망으로 만드는 극심하거나 심각한 고통은 정상이 아닙니다.
생리통이 왜 아프나요?
프로스타글란딘은 자궁을 수축시키고 내막을 벗겨내어 호르몬과 같은 역할을합니다. 경련 .
이 사람들은 또한 모든 통증 반응과 염증에 참여합니다. 그들은 자궁 내막에 매달리고 내막이 풀리면 풀어집니다.
안감과 함께 자유 낙하 한 후, 일반적으로 생리의 첫 이틀 동안 수축을 몇 단계 위로 올립니다.
재미없는 수학 방정식 : 더 높은 수준의 프로스타글란딘 = 더 칙칙한 경련.
알렉시스 블레델 위키
왜 머리와 가슴이 아파요?
에스트로겐과 프로게스테론은 생리주기를 조절하는 팀에 태그를 지정하는 호르몬입니다.
Unfortch, 그들은 또한 뇌의 화학 물질에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 두통과 관련 . 생리가 시작되기 직전에 체내 에스트로겐 수치가 감소하여 성가신 증상을 유발할 수 있습니다. 두통 (으).
호르몬 수치의 변화는 가슴 통증을 유발할 수도 있습니다. 무슨 일이 일어나면 에스트로겐은 유방 덕트를 넓히고 프로게스테론은 우유 샘을 부풀게 만듭니다. 이 강렬한 콤보는 가슴 통증을 유발합니다. 이 부드러움이 가져올 수있는“무거운”느낌에 익숙 할 것입니다.
생리통 치료
누워서 생리통을 겪을 필요가 없습니다 (낮잠이 도움이 될 것이라고 생각하지 않는 한!). 통증이 경미하든 참을 수 없든간에 기간 통증 치료 당신을 돕기 위해 :
- 경련을 위해 가열 패드 또는 가중 담요를 사용해보십시오.
- 카페인 및 알코올 제한과 같은 식단 변경은 생리통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 몸을 움직이기 운동 또는 요가 도움이 될 수도 있습니다.
- 편리한 댄디 이부프로펜과 같은 일반 의약품 (OTC) 또는 나프록센 (Aleve)과 같은 기타 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)가 도움이 될 수 있습니다.
- 가슴이 아프면 유방 마사지 도움이 될 수도 있습니다.
- 머리가 당신을 죽이고 있다면 차가운 수건과 같이 머리에 냉찜질을 해보십시오.
- 많이 마셔 H20 , 너무.
고통스러운 기간에 대해 산부인과를 볼 때
통증이 완화 된 OTC 약품 또는 온열 패드가 제공 할 수있는 것보다 더 심한 경우과생활에 지장을 주므로 (예 : 결석, 조퇴, 결근 등) 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
생리통을 일으키는 기저 질환이있을 수 있습니다. 도움이 될 수있는 다른 치료 옵션이있을 수 있습니다.
생리통에 대해 의사와 대화하기로 결정한 경우 약속에 증상에 대한 일기 나 일기를 가져 오는 것이 좋습니다. 증상을 기록하면 의사가 통증을 이해하고 생리와 관련이 있는지 확인하여 최상의 치료법을 찾을 수 있습니다.
다음과 같은 사항을 기록해 둡니다.
- 출혈의 길이 / 무거움 (즉, 사용하는 패드 / 탐폰 수)
- 월간 통증
- 통증의 정도
- 생리와 관련된 통증
- 출혈이없는 날의 통증
- 비뇨기 또는 배변 증상 (오줌 누름, 설사, 변비, 배변시 통증)
- 메스꺼움, 구토
- 당신의 고통의 위치
- 무엇이 당신의 고통을 더 악화시키는 지 (즉, 성교? 움직임?)
- 무엇이 당신의 고통을 더 좋게 만드는가
의사는 호르몬 치료와 같은 것이 있는지 확인하기 위해 몇 가지 검사를 결정할 수 있습니다. 피임약 , 또는 다른 약물이 강렬한 통증을 유발하는 호르몬 변동에 도움이 될 수 있습니다.
테이크 아웃
생리통은 짜증나지만 일반적으로 정상입니다.
에스트로겐과 프로게스테론과 같은 호르몬과 프로스타글란딘으로 알려진 지질은 심한 경련과 두통을 일으키는 데 큰 역할을합니다.
때때로 섬유 양, PID, 난소 낭종 및 자궁 내막증과 같은 다른 상태가이 통증의 원인 일 수 있습니다.
생리통이 너무 심해서 가정 요법과 OTC 치료가 효과가 없다면 의사와 상담 할 약속을 잡으십시오. 의사가 귀하에게 가장 적합한 치료 계획을 찾을 수 있도록 증상 기록을 가져 오십시오.
