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거짓말을 하면 어떤 기분이 드나요?
대부분의 사람들은 거짓말을 하고 나면 꽤 죄책감과 끔찍함을 느낍니다. 이것은 모두 정상적인 인간 행동의 일부입니다. 우리는 하나의 거짓말을 보호하기 위해 다른 많은 거짓말을 해야 하며 이는 더 많은 피해를 주고 상황을 악화시킬 뿐입니다. 인생을 앞으로 나아가는 것은 좋은 방법이 아닙니다. 도덕적 나침반이 없고 거짓말로 인해 일어나는 일에 신경 쓰지 않는 사람이 아닌 한, 사람들은 대개 거짓말을 하고 나면 후회와 죄책감을 느낍니다.
1 거짓말쟁이의 주요 특성
조작의 필요성!
거짓말쟁이는 최고의 조종자입니다. 시간이 지남에 따라 그들은 거짓말을 잘하게 되어 당신을 조종하고 당신이 어떤 것을 믿게 만드는 것이 그들에게 어려운 일이 아닙니다. 그들은 종종 희생자의 역할을 하며, 실제로는 그 상황에서 당신이 진짜 희생자인데도, 당신이 그들에게 항상 상처를 준 사람이라고 믿게 만듭니다. 전문가에 따르면 조작은 자신이 원하거나 필요한 것을 직접 요청할 수 없는 사람들이 사용하는 건강에 해로운 심리적 전략입니다. 다른 사람을 조종하려는 사람들은 다른 사람에 대한 통제력을 주장하려고 합니다. 거짓말쟁이의 교묘한 행동에는 두려움, 의무, 죄책감이라는 세 가지 요소가 포함됩니다. 거짓말쟁이는 사람들을 조종하고 원하지 않는 일을 하도록 강요하는 기술을 습득하는 것으로 가장 잘 알려져 있습니다. 조작의 필요성은 거짓말쟁이에게 공통적으로 나타나는 주요 특성 중 하나입니다.
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거짓말쟁이의 7가지 다른 일반적인 특성
1. 눈 마주치기 피하기
거짓말쟁이는 끝없이 말을 해도 눈을 마주치지 않을 수밖에 없다. 이것은 경찰관이 용의자가 말을 할 때 눈을 똑바로 쳐다보게 하거나 눈의 움직임에 초점을 맞추도록 하는 많은 심문에서 사용되는 기술입니다. 거짓말 쟁이는 거짓 이야기를 할 때마다 어떤 형태의 눈맞춤도 피하는 경향이 있습니다. 이 교활한 눈은 모든 거짓말쟁이의 가장 흔한 특징입니다. 그러나 전문적인 거짓말쟁이들은 이 기술을 마스터했으며 그들이 거짓말을 할 때 그들을 잡기가 훨씬 더 어렵습니다. 직업적인 거짓말쟁이는 의도적으로 눈을 마주치며 상대방을 밀어내고 그들이 진실을 말하고 있다고 믿게 만듭니다. 습관적으로 거짓말을 하는 일부 사람들은 자신을 믿을 만한 사람으로 만들기 위해 눈을 마주치지 않으려는 자연스러운 충동을 극복해야 합니다. 따라서 이 경우 거짓말쟁이를 식별하기가 더욱 어려워집니다.
2. 매력쟁이들
친구 나 가족에게 당신을 소개하지 않는 남자와 데이트 한 적이 있습니까? 이것은 꽤 오랜 시간 동안 계속되며 이에 대해 그와 맞서려고 할 때마다 그의 매력적인 행동은 항상 그를 곤경에 빠뜨립니다. 당신이 매력적인 사람과 데이트할 때마다 그들은 매력적인 성격을 사용하여 많은 상황에서 빠져 나옵니다. Charmers는 자신의 성격을 사용하여 다른 사람들이 자신을 믿도록 조종합니다. 이것은 천천히 패턴이 되고 이러한 유형의 행동에 너무 빠져서 자신이 조종당하고 있다는 것을 조금도 눈치채지 못합니다. 이런 종류의 거짓말쟁이는 의심하기 어렵고 싫어하기가 더 어렵습니다. 그들은 당신의 관계에서 직업에 이르기까지 삶의 모든 부분에서 발견됩니다. 그러므로 그들을 주시하고 그들이 멀리 떨어져 있지 않도록 스스로 경계를 설정하십시오.
3. 정보를 과도하게 공유하지 않습니다.
정상적인 사람은 의도적이든 비의도적이든 항상 과도하게 공유합니다. 그러나 반면에 거짓말쟁이는 입에서 나오는 말에 매우 주의합니다. 이것은 그들에게 많은 어려움을 야기할 수 있기 때문에 결코 과도하게 공유하지 않습니다. 습관적으로 거짓말을 하는 사람은 거짓말을 하는 것이 전혀 어렵지 않으며 거짓말을 할 때 죄책감이나 두려움 같은 감정을 나타내지 않는 것으로 나타났습니다. 이것은 그들을 더 믿을 수 있게 만듭니다. 간단한 이야기를 하면서도 일리가 있다고 믿게끔 왜곡한다. 과도한 공유는 그들이 자신과 그들이 한 모든 거짓말을 폭로한다는 것을 의미합니다. 그들은 이전 관계 또는 과거에 대한 작은 세부 사항을 제공하지 않습니다. 따라서 이러한 유형의 사람들을 조심하십시오.
4. 그들은 불안하다
많은 불안한 사람들은 자신의 기분을 좋게 하기 위해 거짓말을 하는 경향이 있습니다. 그들은 자신의 성공이나 성취에 대해 거짓 뉴스와 가십을 퍼뜨릴 것입니다. 이것은 그들이 모든 사람보다 낫다고 느끼게 만들 것입니다. 우리는 모두 안전한 장소와 지원 시스템을 원하며, 이 중 어느 것도 갖지 못한 사람들은 기분을 좋게 하기 위해 거짓말을 합니다. 거짓말쟁이는 자신이 부끄럽고 어린 시절부터 직업과 인간관계에 이르기까지 모든 것에 대해 거짓말을 하는 경향이 있습니다. 이러한 유형의 사람들은 자기 수용과 자기 사랑을 실천해야 합니다. 이것은 자신뿐만 아니라 가족이나 친구 관계에 있는 사람들에게도 영향을 미치는 심각한 유형의 자기 파괴적 행동입니다.
5. 그들은 잘 듣는다
거짓말쟁이들의 또 다른 공통점은 아주 잘 경청한다는 것입니다. 그들은 자신에 대해 거의 말하지 않지만 항상 자신에 대해 이야기하도록 강요합니다. 당신은 그것을 좋은 성격 특성으로 볼 수 있지만, 실제로 그들은 필요에 따라 사용하기 위해 마음에 당신에 대한 정보를 저장하고 있습니다. 당신이 기분이 우울할 때마다 그들은 당신에게 이것을 사용할 것입니다. 당신을 면밀히 연구함으로써 그들은 당신의 행동이나 감정을 조작하기 위해 무엇을 말해야 하는지 정확히 알게 될 것입니다. 따라서 그들이 거짓말을 하고 있다는 것을 알아차릴 수 있을 때마다 그들은 그 정보를 사용하여 스스로를 곤경에서 벗어날 것입니다. 이것은 천천히 패턴이 되며 곧 탈출구가 보이지 않는 갇힌 자신을 발견하게 될 것입니다. 이런 일을 겪고 있다면 그 사람과 대면하고 경계를 만들어야 합니다.
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6. 옳든 그르든 자신의 행동을 합리화하는 경향이 있습니다.
거짓말쟁이는 옳든 그르든 자신의 모든 행동이나 행동을 합리화하는 경향이 있습니다. 그들은 당신이 그것에 대해 물을 때마다 방어적이거나 당신의 관계에 잘못되고 있는 모든 것이 당신의 잘못이며 특정 의미를 의미하지 않았거나 특정 행동을 의미하지 않았다고 말함으로써 그것을 합리화하려고 할 때마다 방어적입니다. 그것들은 당신의 머리 속으로 아주 쉽게 들어가고 처음부터 그들이 틀렸다고 생각하는 것에 대해 당신을 죄책감으로 만듭니다. 거짓말쟁이가 하는 일은 당신의 잘못이 아님을 이해해야 합니다. 이러한 패턴을 오랫동안 경험해 오면 이것은 훨씬 더 어려워집니다.
7. 그들은 방어적이다
직면했을 때 방어적인 행동은 거짓말쟁이의 매우 흔한 특성이기도 합니다. 그들은 누군가가 그들이 거짓말을 한 것에 대해 질문할 때마다 방어적입니다. 그들이 당신이 무언가를 집어 들었다고 생각하더라도 갑자기 방어적으로 행동하고 매우 기분이 상할 것입니다. 이것은 모두 그들의 행동의 일반적인 부분이며 그들이 거짓말을 하고 있다고 의심되는 것에 대해 변명할 시간을 준다는 것을 깨달아야 합니다. 그들은 항상 '그래서 내가 거짓말을 하고 있다고 생각합니까?'와 같은 말을 할 것입니다. 침착하게 대답을 하는 대신 싸움으로 이어집니다. 이 행동을 가능한 한 발견하고 피해야 합니다. 그렇지 않으면 장기적으로 심각한 피해를 입을 수 있습니다.
병적인 거짓말쟁이를 구별하는 방법
병리학적 거짓말은 독립형 장애일 뿐만 아니라 사이코패스 및 반사회적, 자기애적, 히스테리성 인격 장애와 같은 다른 장애의 증상입니다. 특정 상황을 피하기 위해 때때로 거짓말을 하는 것과 달리 병적인 거짓말쟁이는 명백한 이유 없이 거짓말을 합니다. 이것은 정상적인 거짓말 쟁이와 구별하기가 훨씬 더 어렵습니다. 그러나 도움이 될 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다. 병적 거짓말쟁이는 대개 자신을 이야기에서 영웅이나 희생자로 묘사합니다. 더욱이 그들이 말하는 것처럼 보이는 거짓말은 분명한 이익이나 목적이 없습니다. 그들은 때때로 자신의 날조된 이야기를 믿기까지 합니다.
다음에 해야 할 일: 마주할 것인가, 피할 것인가?
가끔 거짓말쟁이를 상대하고 있다면 그들과 대면하는 것이 최선의 선택일 수 있습니다. 이것은 그들을 부끄럽게 만들고 앞으로 다시 거짓말하기 전에 두 번 생각하게 될 것입니다. 그러나 상대방이 거짓말을 하고 있다는 것은 확실히 확인해야 합니다. 병적인 거짓말쟁이를 상대하고 있다면 병적인 거짓말은 치료가 필요한 장애이기 때문에 그들과 대면하는 것은 어느 쪽에게도 도움이 되지 않습니다.
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요약
우리 모두는 삶의 어느 시점에서 다양한 이유로 거짓말을 했습니다. 반대로 우리도 거짓말을 많이 했다. 거짓말쟁이의 특성에 대해 알면 그 특성을 더 쉽게 알아낼 수 있습니다. 작은 거짓말은 삶의 일부입니다. 하지만 그것이 일상이 되고, 하나하나 거짓말을 하기 시작하면 심각한 문제가 된다. 거짓말 쟁이를 조심하십시오. 그러면 앞으로 많은 해로운 상황에서 자신을 구할 수 있습니다.
