천사 수를 찾으십시오
누군가를 극복하기 위해 열심히 노력하다
이별은 어렵습니다. 관계를 끝내는 것은 삶의 일부였던 사랑하는 사람을 잃는 것을 의미합니다. 그것은 당신의 마음을 찢어 내고 견딜 수없는 고통을 느끼게합니다. 당신 주위에 많은 친구가 있을지 모르지만 당신은 결코 외롭지 않았을 것입니다. 당신은 당신의 일부가 당신에게서 빼앗겼고 다시는 예전의 당신이 될 수 없다고 느낄 수도 있습니다. 당신의 삶에 어떤 행복의 희망도 없을 것입니다. 당신의 관계가 아무리 나빠져도 당신이 원하는 유일한 것은 전 애인에게 돌아가는 것입니다. 솔직히, 그들은 가치가 있습니까? 관계가 끝나는 것은 한 쪽이 사랑에 빠지거나 다른 쪽과 같은 감정을 느끼지 않기 때문입니다. 따라서 관계가 끝나는 데에는 항상 이유가 있음을 기억하십시오. 당신도 마찬가지입니다. 삶을 계속해야 할 때임을 이해하십시오. 여전히 전 애인이 그리울 때 해야 할 20가지 방법이 있습니다.
1. 전 애인이 그리울 때 절대 연락하지 마세요
관계가 끝나자마자 가장 먼저 해야 할 일은 연락하지 않는 것입니다. 마지막 전화나 마지막 메시지가 없습니다. 이제 끝났고 계속 진행해야 한다는 사실을 받아들이십시오. 모든 소셜 미디어 계정에서 전 애인을 삭제하십시오. Facebook, Instagram 또는 Snapchat에서 친구가 되지 마십시오. 상처가 완전히 아물 때까지 전 애인과 거리를 두는 것이 현명하다.
2. 슬픔을 인정하라
당신은 평생을 함께하기를 바랐던 사람을 잃었습니다. 그런 큰 뉴스에 빠져들기도 힘들고 그 과정에서 길을 잃고 허탈함을 느끼는 것도 괜찮습니다. 슬픈 감정을 느끼는 것은 지극히 정상입니다. 시간 제한을 설정하고 손실에 빠져들게 하십시오. 그러나 나쁜 영향을 미치므로 과용하지 마십시오. 인내심을 갖고 자신의 슬픔을 극복할 시간을 가지십시오.
3. 소지품에 작별 인사
전 애인이 그리울 때, 당신은 그들의 물건을 계속해서 살펴보는 경향이 있습니다. 그러나 그것은 바람직하지 않습니다. 최대한 빨리 모든 소지품을 처분하십시오. 이것이 가장 어려운 일입니다. 이 과정에서 소중한 사람을 영원히 그리워할 것 같은 느낌이 들 수도 있습니다. 그러나 이것은 실제로 큰 뉴스에 빠져서 극복하는 데 도움이 됩니다.
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님이 공유한 게시물 탁진 - 바레인 (@takhzeenselfstorage) 2017년 10월 10일 오후 11시 PDT
4. 당신의 관계에 대해 정직하십시오
모든 관계에는 고점과 저점이 모두 있으며 긍정적인 점과 부정적인 점을 모두 평가합니다. 자신에게 진실하고 왜 관계가 잘 풀리지 않았는지 분석하십시오. 이것을 과거의 실수로부터 배우고 그것을 반복하지 않도록 하는 학습 기회로 사용하십시오. 과거의 관계를 평가할 때 그것에 연연하지 마십시오. 행복한 추억을 되살리거나 만진 추억에 얽매이지 마십시오. 그것은 당신이 그것들을 극복하지 못하고 더욱 그리워하게 만들 것입니다.
5. 일기장에 감정을 적으세요
전 애인이 그리울 때 감정을 표현하는 것이 어려울 것입니다. 따라서 전 애인에 대한 감정을 이해하려면 일기에 쓰는 것이 좋습니다. 그것은 당신의 관계에서 일어난 일에 대한 자기 실현에 도움이 될 것입니다. 그것은 전 애인에 대한 감정을 인정하는 좋은 방법이며 이제는 계속 나아갈 때입니다.
6. 전 애인을 극복하기 위해 자신을 더 사랑하십시오
이제 당신은 전 애인을 극복하려고 노력하고 있으므로, 당신 자신에게 더 집중해야 하는 단계입니다. 자신을 애지중지하고 자신을 더 사랑하십시오. 관계에서 최선을 다하지 않았다고 자신을 저주하거나 비하하지 마십시오. 이 관계를 유지할 수 없다고 자신을 탓하지 마십시오. 전 애인이 당신을 진정으로 사랑했다면 헤어지는 것을 막을 수 없었을 것입니다. 당신의 특별한 누군가는 당신의 불완전함에도 불구하고 완벽한 당신을 사랑할 수 있어야 합니다. 당신의 전 애인이 당신을 진정으로 사랑한 적이 없다는 것을 받아들일 준비가 되어 있지 않다면.
7. 전여친이 그리운 순간을 살아라
그리운 사람을 보내려고 할 때, 그 사람을 그리워한다는 생각에 머물지 말고 그 순간을 살아라. 전 애인이 그리울 때 전 애인에 대한 생각을 멈추기가 어렵습니다. 그러므로 자신의 삶을 사는 것을 절대 잊지 말고 여러분에게도 자신만의 삶이 있다는 것을 기억하십시오. 삶의 매 순간에 집중하고 감사하는 법을 배우십시오.
님이 공유한 게시물 인생은 여행이다 (@lifeitravels) 2017년 10월 9일 오후 9시 11분(PDT)
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8. 전여친이 그리울 때 친구들과 시간 보내기
전 애인이 그리울 때 생각에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 친구들과 시간을 보내는 것입니다. 친구는 당신의 최고를 끌어냅니다. 그들은 당신의 삶에 다시 웃음과 기쁨을 가져다 줄 사람들입니다. 그들은 당신이 누구인지, 그리고 인생이 다시 독신임을 상기시키는 데 도움이 될 것입니다. 그러니 친구들과 즐거운 시간을 보내십시오.
9. 당신의 열정을 탐구하십시오
남자 친구를 극복하는 가장 좋은 방법은 열정을 되살리는 것입니다. 어린 시절 취미를 탐색하고 자신을 향상시키십시오. 바쁘게 지내려고 노력하면 남자 친구에게서 마음을 떼는 데 도움이 됩니다. 창의력을 발휘하는 것도 도움이 됩니다.
10. 새로운 장소 탐색
누군가를 극복하려고 할 때 쉽게 스트레스를 받습니다. 따라서 스트레스를 극복하는 가장 좋은 방법은 새로운 곳을 여행하는 것입니다. 새로운 장소를 여행하거나 모험 여행을 떠날 때 과거에서 벗어나는 데 도움이 됩니다.
11. 운동에 집중하기
운동에 집중하여 에너지를 전달하십시오. 체육관을 치기 시작하면 자신에게 집중하기가 더 쉬워지고 남자친구에게서 마음이 멀어집니다. 이것은 전여친이 그리울 때 해야 할 일 중 하나입니다.
12. 긍정적인 태도를 유지
항상 긍정적으로 생각하고 항상 최선을 다하기를 바랍니다. 사랑 뒤에 삶이 있습니다. 그러므로 긍정적인 것은 부정적인 것을 버리십시오. 부정적인 생각에 절대 연연하지 마십시오. 한 가지 관계가 제대로 되지 않았다고 해서 불안해하지 마십시오. 긍정적인 태도를 유지하고 계속 나아가십시오.
13. 전 애인과 부딪힐 준비를 하라
같은 도시에 있거나 같은 사무실에 있다면 남자 친구를 대할 준비를하십시오. 그들이 당신이 아는 것보다 더 빨리 삶을 살아가는 것을 보면 당신을 죽일 수도 있지만 이 또한 지나가리라는 것을 항상 기억하십시오. 주변에서 쾌활하게 대하고 남자친구를 되찾기 위해 필사적인 표정을 짓지 마십시오.
14. 중독을 일으키지 마십시오.
누군가를 그리워하는 고통은 당신을 죽이거나 비참하게 만들 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 안정을 유지하기 위해 많이 마셔야 하는 것은 아닙니다. 슬픔을 잊기 위해 절대 술을 마시지 마십시오. 술을 마시거나 약물을 복용하는 것이 좋은 선택처럼 보일 수 있지만 실제 자신을 파괴하는 데 도움이 되지 않는다는 것을 기억하십시오.
15. 전 애인의 친구를 피하라
전 애인을 극복하는 가장 좋은 방법은 서로의 친구도 피하는 것입니다. 그들이 당신을 잊는 데 도움이 되지 않을 수 있지만 그들의 현재 생활에 대해 최신 정보를 유지하도록 하기 때문에 절대로 친구와 우정을 계속하지 마십시오. 그들에 대해 알기 위해 또는 그들이 계속 이동했는지 알기 위해 그들의 도움을 구하지 마십시오. 그것은 당신을 돕지 않을 것입니다. 따라서 진행하는 가장 좋은 방법은 서로의 친구를 피하는 것입니다.
16. 과거에 연연하지 말고 Let Go
과거에 연연하지 말고 전 애인에 대한 생각을 멈추고 계속 놔두십시오. 두 사람 사이에 문제가 해결되지 않았다는 사실을 이해하고 이제 그들을 놓아줄 때가 되었습니다. 그 과거에 사는 것은 당신의 삶을 비참하게 만듭니다. 실수로부터 배우고 행동할 수 있는 기회로 활용하십시오. 과거에 얽매이지 않고 결코 일어나지 않을 일을 기대하지 마십시오.
17. 원한을 품지 마라
이별 후 정말 가슴이 아프지만, 그렇다고 해서 관계의 어두운 순간에만 집중해야 하는 것은 아닙니다. 시간이 지남에 따라 실제로 한 행동이나 말에 대해 사랑하는 사람에게 원한을 품기 시작할 수도 있습니다. 마음의 부정적인 부분도 주지 않도록 하십시오. 이것은 당신의 상황을 더 좋게 만들지 않을 것입니다.
님이 공유한 게시물 Ramiro Guerrero 자리 표시자 이미지 (@controversyink) 2017년 10월 10일 오후 11시 48분(PDT)
18. 필요할 때 도움을 구하라
특별한 사람을 극복하기가 너무 어렵다면. 전문가의 도움을 받는 것을 두려워하지 마십시오. 그들은 당신의 기분을 좋게 만들고 사랑하는 사람을 가장 빨리 극복할 수 있습니다. 막히기보다는 도움을 구하고 자신을 개선하는 것이 좋습니다.
워렌 크리스티와 소냐 살로마
19. 다시 데이트
다시 데이트를 하고 새로운 사람들을 만나보세요. 당신이 얻는 모든 새로운 경험은 새로운 것을 배우고 시도하고 극복할 수 있는 좋은 방법입니다. 데이트를 하고 새로운 사람들을 만나는 것은 당신이 다시 가치 있다고 느끼게 만들고 당신이 이별에 대해 옳았다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 이렇게 하면 전 애인을 조금 더 쉽게 극복할 수 있고 그리워하는 것을 막을 수 있습니다.
20. 다시 사랑에 빠지다
한 가지 관계가 제대로 되지 않았다고 해서 사랑에 대한 믿음을 잃는 것은 아닙니다. 당신의 삶에서 다른 사람을 받아들이는 법을 배우십시오. 시간이 흐르고 적절한 사람을 찾으면 더 쉬워지겠지만 그때까지는 거기에 매달리십시오. 그러나 완벽한 남자를 만났을 때 사랑에 빠지는 것을 두려워하지 마십시오.
님이 공유한 게시물 스튜디오인 바이 하쉬 물찬다니 (@studioinn) 2017년 10월 9일 오후 9시 21분(PDT)
시간은 모든 문제, 특히 이것에 가장 좋은 약입니다. 시간이 지남에 따라 상처는 분명히 치유되지만 모든 것은 당신에게 달려 있습니다. 계속 과거에 빠져 슬퍼하면 앞으로 나아가기가 쉽지 않을 것입니다. 하지만 진정으로 자신을 변화시키려고 할 때는 스스로를 자랑스러워해야 합니다. 지금 당신은 이별을 다룰 때 그렇게 위대하지 않을 수도 있지만 사랑 뒤에 삶이 있다는 사실, 아마도 아름다운 삶이 있다는 사실을 결코 잊지 마십시오. 그러므로 여러분이 해야 할 일은 강하고 자신에게 집중하기만 하면 됩니다. 자해하는 고통은 당신을 돕지 않고 오히려 당신을 더 비참하게 만들 것입니다. 당신이 무엇을 할 수 있었는지 생각하지 마십시오. 이 모든 것이 끝났다는 사실을 받아들이고 자신을 소중히 여기는 법을 배우십시오. 당신의 소울메이트가 바로 모퉁이에서 당신을 기다리고 있을지도 모른다는 것을 알고 있는 자신에게 존경심을 표하세요. 모두 제일 좋다!
