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사랑이 두려우신가요? 당신은 혼자가 아닙니다!
사랑은 축복입니다, 찾으면 가져가세요. 어떤 사람들에게 사랑은 무서운 단어이며 일반적으로 과거 경험 때문이거나 이 단어가 주변 환경에서 잘 지원되지 않기 때문입니다. 사랑에 대한 우리의 두려움은 다양한 방식으로 나타나거나 관계의 다른 단계에서 나타납니다. 사랑도 두렵다면 공포증을 앓고 있는 것이 아니라 다시 고통을 겪지 않도록 자신을 보호하는 것입니다. 사랑은 우리 중 일부에게 큰 문제가 될 수 있습니다. 사랑이 두렵다면 이 말을 들어야 한다. 자신을 위해 쌓아 올린 탑이 항상 당신을 보호하는 것은 아닙니다. 때때로 그것은 당신이 가장 원하는 사람들이나 당신의 삶을 바꿀 수 있는 사랑으로부터 당신을 멀어지게 합니다. 그것은 실제로 당신이 가장 원하지만 도달하기에는 너무 두려워하는 사랑으로부터 당신을 지킬 수 있습니다. 믿거 나 말거나 사랑이 가장 필요한 사람들은 한 번 사랑을 받으면 당연하게 받아들이지 않기 때문입니다.
왜 사랑을 두려워합니까?
우리 모두는 사랑을 멀리하는 각자의 이유가 있지만 일반적으로 누군가에게 빠지고 싶지 않은 이유를 설명하는 10가지 일반적인 이유가 있습니다.
1. 당신을 취약하게 만든다
사랑이 두렵다면 미지의 것에 대한 두려움이 있다는 뜻입니다. 사실, 사랑에 빠지는 것은 큰 위험이 있습니다. 왜냐하면 당신은 상대방이 당신에게 영향을 미치도록 허용해야 한다는 것을 의미하기 때문에 상대방을 많이 믿어야 하기 때문입니다. 이것은 당신을 취약하게 만들 수 있습니다. 자신을 보호하기 위해 오랫동안 적응해 온 몇 가지 습관을 포기해야 할 수도 있습니다. 신경쓰면 할수록 더 아프다. 어떤 사람들에게는 새로운 사람에게 완전히 마음을 여는 것이 취약해야 하고 그렇게 하고 싶지 않다는 것을 의미합니다. 예, 한 번도 사랑한 적이 없을 때 두려울 수 있지만 올바른 사람들이 결코 당신을 해치지 않을 것이라는 사실도 마찬가지입니다.
2. 쓰라린 과거의 경험을 불러일으킨다
어떤 사람들은 이전 관계가 그들에게 가져온 상처 때문에 사랑을 멀리합니다. 이것은 단순히 전 파트너에게 받은 상처가 아니라 어린 시절에 겪은 쓰라린 일입니다. 과거에 일어난 모든 일은 낭만적인 관계에서 행동하는 방식에 강한 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 우선 사랑과 친밀감에서 멀어질 수 있습니다.
3. 사랑 후에 이별이 두렵다
누구나 넘어지고 다치는 것을 두려워합니다. 하지만 누군가가 당신을 사랑한다고 해서 반드시 나쁜 것만은 아닙니다. 우리 모두 사랑하는 사람의 손에 상처받는 것이 두려웠다면 서로 조금은 다정하지 않았을까. 기회를 주면 사랑이 (가끔) 상심할 가치가 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
4. 사랑이 불평등하다고 느낀다
당신을 너무 좋아하기 때문에 누군가와 함께하는 것을 주저할 수 있습니다. 그런 사람과 관계를 맺으면 그들이 당신을 사랑하는 만큼 사랑하지 않을 수 있고 결국 상처를 받거나 거부감을 느낄 수 있다고 생각합니다. 반대 시나리오도 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 다른 사람이 자신에 대해 같은 감정을 느끼지 않는다고 생각하기 때문에 사랑을 두려워합니다. 솔직히 말해서, 사랑은 약간 불균형합니다. 우리가 사랑하는 사람들에 대한 우리의 감정은 계속 변합니다. 한 순간에 당신은 그들에게 화를 낼 수 있고 다른 한 순간에 당신은 그들을 깊이 사랑할 수 있습니다. 이를 극복하는 가장 좋은 방법은 자신의 감정을 솔직하게 드러내는 것입니다. 당신이 받아들이기 너무 두려운 사랑이 당신의 삶을 바꿀 수 있다는 것을 누가 압니까?
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5. 가까운 사람들과의 관계가 바뀔 것입니다.
예, 누군가에게 빠지면 가까운 사람들과의 관계가 바뀝니다. 당신이 사랑이 당신을 변화시키지 않을 것이라고 아무리 많이 말하더라도 그것은 항상 변화합니다. 사랑하는 사람과 관계를 맺는다는 것은 시간이 많이 소요될 수 있고 그 때문에 이전처럼 친구나 가족에게 시간을 내줄 수 없을 수도 있습니다. 어떤 사람들은 똑같은 이유로 사랑을 멀리합니다. 그들은 친구와 가족을 남겨두고 싶지 않습니다. 그러나 당신의 파트너가 당신이 그들 외에 다른 사람들도 사랑하고 소중히 여긴다는 것을 이해한다면 상황이 그렇게 될 필요는 없습니다.
6. 개인 공간을 포기하고 싶지 않다
어떤 사람들은 개인 공간을 너무 좋아해서 사랑 공포증을 갖기 시작합니다. 직장에서 긴 하루를 보내고 집에 와서 세상의 누구에게도 신경 쓰지 않고 침대에 들어가는 것이 좋습니다. 하지만 그것이 당신을 사랑에 빠지는 것을 막고 있습니까? 더 이상 혼자만의 시간이 없을 것 같은 느낌이 들지 않나요? 지금 이런 기분이 든다면 진정해야 합니다. 너무 멀리 생각해서는 안됩니다. 이러한 생각이 당신을 위대한 일로부터 멀어지게 하지 마십시오. 나가서 사랑을 시도하십시오.
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7. 기쁨에는 고통이 따른다
사랑은 장미꽃 침대로 가는 것이라고 누가 말했습니까? 감정적으로 진정으로 즐거운 일을 경험할 때마다 슬픔을 느끼기 시작하는 사람들이 있습니다. 그런 사람들은 우리를 슬프게 만들기도 하기 때문에 사랑과 그들을 행복하게 하는 것들을 꺼려합니다. 장미에 가시가 있는 것처럼 사랑에도 고통이 있다는 것을 기억하십시오.
8. 사람을 잘 못 믿으니까 겁이 난다
다른 사람을 신뢰하는 것은 당신에게 어려울 수 있으며 항상 사랑의 길로 옵니다. 그런 사람들은 친구나 가족과 같은 소수의 가까운 사람만 신뢰합니다. 새로운 사람을 만나면 사랑 공포증이 찾아옵니다. 그들은 이 사람이 어떻게든 자신을 망칠 것이라고 생각하고 다시는 같은 사랑의 함정에 빠지고 싶지 않습니다. 하지만 생각해 보십시오. 당신이 누군가에게 당신을 사랑할 기회조차 주지 않는다면 어떻게 누군가가 당신의 신뢰를 받을 가치가 없다고 말할 수 있겠습니까?
9. 다른 커플처럼 비참해지고 싶지 않아
한때 사랑했지만 지금은 서로를 참을 수 없는 커플을 본 적이 있나요? 사랑이 시간이 지남에 따라 사라져 버리기 때문에 사랑이 진짜가 아니라고 느끼게 합니까? 글쎄, 아무도 비참하게 끝나기를 원하지 않지만 실제로 사랑의 기회를주지 않으면 다른 비참한 커플과 같을지 어떻게 알 수 있습니까? 모두가 싸우기 때문에 당신은 싸울 것입니다. 다시 말하지만, 주변에서 나쁜 관계를 본다고 해서 사랑도 이대로 끝나는 것은 아니다. 가족이나 친구 서클에서 관계에 만족하지 않는 커플을 목격했다고 가정해 보겠습니다. 사랑에서 도망치는 대신 그들의 경험에서 배우고 관계에서 저지른 실수를 피하는 것이 어떻습니까? 사랑 공포증 때문에 누군가를 사랑하려는 시도조차 하지 못하게 하지 마십시오. 사랑은 최고의 감정입니다.
10. 미래가 너무 걱정된다
어떤 사람들은 미래에 대한 걱정이 너무 커서 사랑을 두려워합니다. 그런 사람들은 자신의 과거와 미래에 대해 통제할 수 없는 생각을 하는 경향이 있습니다. 그들은 일어날 일과 일어나지 않을 일에 대해 너무 많이 생각하여 사랑을 원하지 않는다고 말하면 상황을 최악으로 만들지 않을 수 없습니다. 미래를 시각화하는 것이 나쁜 것은 아니지만 지나치게 생각하면 순간의 기쁨을 죽일 수 있습니다.
자신을 변화시키고 받아들이는 방법?
사랑을 멀리해야 하는 이유를 읽었으니 이제 이 사랑 공포증에 걸리지 않게 하는 방법이 뜨거운 질문입니다. 누군가를 신뢰하는 방법, 두려움과 사랑에 다시 맞서는 방법? 다음은 몇 가지 팁입니다.
당신이 사랑을 두려워하는 이유를 알고 계십니까?
무엇이 잘못되었는지조차 알지 못하면 아무것도 고칠 수 없습니다. 그러므로 가장 먼저 해야 할 일은 사랑을 두려워하는 이유에 대한 답을 찾아야 합니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 독립적인 성격을 가지고 있고 그들이 의지할 수 있는 유일한 사람이기 때문에 그런 것입니다. 그들은 스스로 자립하는 법을 배웠기 때문에 누구에게도 마음을 열지 않거나 사랑할 준비가 되어 있지 않습니다. 그들은 취약해지는 것을 두려워합니다. 독립적인 사람들은 자신도 모르게 친밀감을 피합니다. 사랑에 다시 한 번 기회를 주기 위해 그들은 파트너의 필요를 더 의식하고 상호 이해를 가치 있게 여겨야 합니다. 친밀해지고 싶다면 취약해야 합니다. 올바른 사람들을 위해 갑옷을 벗고 그들의 사랑을 받아들이는 법을 배워야 합니다.
의사 표현을 해
어떤 사람들은 궁핍한 소리를 하고 싶어하지 않기 때문에 자신을 많이 표현하지 않습니다. 글쎄요, 사랑과 관계에서 당신은 표현력이 있어야 합니다. 일이 어떻게 될지 두려운 만큼 자신에게 정직해야 합니다. 사랑하는 사람과 감정에 대해 이야기하거나 일기에 쓸 수 있습니다. 정말 고민이 많다면 상담사를 찾아가는 것이 좋습니다. 사랑에 대한 두려움이 당신을 위대한 사람과 멀어지게 하고 관계를 망치도록 두지 마십시오.
의사 소통 방법 배우기
사랑에 빠졌을 때 두려움이 생기는 것은 당연하지만, 그렇다고 해서 파트너와 대화조차 하지 않는 것은 아닙니다. 다음으로 노력해야 할 것은 열린 소통입니다. 당신의 파트너가 당신을 버릴지도 모른다는 두려움, 당신이 그들을 사랑하는 것처럼 당신을 사랑하지 않을 것, 또는 당신의 가족을 남겨두고 싶지 않은 것 등을 두려워한다면 그들에게 알리십시오. 아마도 그러한 문제를 처리하는 방법을 알아낼 수 있을 것입니다. 솔직히 말해서 사랑하는 사람이 이해심 있고 신뢰할 수 있다면 자동으로 의사 소통이 쉬워집니다.
몇 가지 사랑의 말을 읽으십시오
이 말을 읽으면 사랑에 다시 한 번 기회를 주도록 영감을 줄 수 있습니다. '이것이 인생의 유일한 행복입니다. 사랑하고 사랑받는 것.' '꽃은 햇빛 없이 피지 못하고 사람은 사랑 없이 살 수 없다.' 사랑보다 더 아름다운 말을 찾을 수 있고, 삶의 변화를 받아들이기 위해 한 걸음씩 내딛을 수 있습니다.
사랑과 친밀감을 방해하는 건강에 해로운 패턴을 소유하는 것이 중요합니다. 인생의 우여곡절을 혼자 겪을 필요가 없으며 사랑도 필요하다는 생각을 받아들여야 합니다. 두려움을 떨쳐버리고 자신이 사랑받을 가치가 있다고 믿는다면, 당신은 자신에게 최고의 선물을 줄 것입니다. 일단 그렇게 하면, 당신이 가진 것에 감사하기 위해 어떤 사랑의 말도 필요하지 않을 것입니다.
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