생리 후 경련이 일어나는 5가지 이유와 치료법

생리 후 경련은 걱정할 필요가 없지만 통증이 일주일 이상 계속되면 반드시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 대부분의 경우 심한 생리 후 통증의 원인은 근본적인 원인입니다. 다음은 생리 후 경련을 일으키는 5가지 이유입니다.

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1. 골반 염증성 질환(PID)

이 질병은 박테리아가 여성의 생식 기관을 감염시킬 때 발생합니다. 이 박테리아는 질에서 자궁으로 퍼진 다음 난소와 나팔관으로 퍼집니다. PID는 하복부 통증, 심한 질 분비물, 고통스러운 배뇨, 오한을 동반한 발열, 불편한 배변, 성교 중 출혈 또는 통증, 피로 또는 피로를 포함하는 경미한 증상을 유발합니다. 금욕과 항생제의 도움으로 치료할 수 있습니다. PID를 올바르게 치료하지 않으면 생식 기관이 심하게 손상될 수 있습니다. PID는 종종 성병에 의해 발생하므로 성 파트너도 검사하고 감염이 재발하지 않도록 치료해야 합니다.

2. 자궁내막증

자궁 내부(자궁내막)를 감싸고 있는 조직이 자궁 외부에서 자라기 시작하는 고통스러운 장애입니다. 이러한 상황이 발생하면 자궁 외부를 둘러싸고 있는 자궁내막 조직이 정상적인 자궁내막 조직처럼 작용하기 시작합니다. 이 조직은 몸에서 빠져나갈 길이 없기 때문에 몸 안에 갇혀 있습니다. 다른 주변 조직이 자극을 받아 흉터 조직 및 유착, 즉 골반 장기와 조직이 서로 달라붙게 하는 비정상적인 조직의 섬유 띠를 형성할 수 있습니다. 자궁내막증은 또한 불임 문제를 일으킬 수 있습니다. 다행히도 현재 이 질병을 몸에서 완전히 제거하는 데 도움이 되는 효과적인 치료법이 있습니다.

3. 선근증

선근증은 비정상적인 조직 성장을 일으키는 질병입니다. 조직이 자궁 내막을 형성하는 대신 자궁의 근육벽에서 자라기 시작하면 이를 선근증이라고 합니다. 그 증상은 장기간의 월경, 성교 중 통증, 월경 중 혈전, 심한 골반 통증 및 하복부의 성장을 포함합니다. 자궁선근증과 관련된 잦은 통증과 심한 출혈은 여성의 삶의 질에 나쁜 영향을 미칩니다. 자궁선근증은 호르몬 요법, 항염증제, 자궁내막 절제술, 자궁동맥 색전술을 통해 치료합니다. 그러나 자궁선근증의 유일한 확실한 치료법은 자궁을 제거하는 것입니다.

4. 난소 낭종

난소 낭종은 난소 내부에 액체로 채워진 주머니 또는 주머니가 형성되어 생리 후 경련과 출혈의 원인이 될 수 있습니다. 대부분의 난소 낭종은 무해하며 불편함을 거의 또는 전혀 일으키지 않으며 몇 개월 이내에 치료 없이 자연적으로 사라지는 경향이 있습니다. 이 낭종은 자연적인 월경 주기의 결과로 발생합니다. 낭종이 클수록 더 많은 문제가 발생할 위험이 있습니다. 의사와 정기적인 골반 검사를 예약하여 정기적으로 확인해야 합니다. 갑자기 열이나 구토와 함께 심한 복통이 발생하면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.

5. 자궁외 임신

자궁외 임신은 수정된 난자가 자궁 바깥 어딘가에 스스로 심을 때 발생합니다. 이 난자는 보통 나팔관에 스스로 심습니다. 초기 단계에서는 자궁외 임신이 정상적인 것으로 나타납니다. 그러나 나중에 날카로운 하복부 통증, 자궁 출혈이 심한 현기증 및 실신을 포함하는 증상이 나타나기 시작할 수 있습니다. 자궁외 임신은 정상적으로 진행될 수 없으며 성장하는 조직은 치료하지 않으면 생명을 위협하는 출혈을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 수정란이 자궁으로 가는 도중에 어딘가에 붙어 있을 때 발생합니다. 자궁외 임신은 심각한 나팔관 파열로 이어지므로 즉시 치료해야 합니다. 흡연은 자궁외 임신의 원인이 될 수도 있습니다.

생리 후 경련 및 갈색 분비물: 문제입니까?

어떤 것이든 일정 기간 후 경련이나 갈색 분비물이 정상으로 보이지 않고 장에서 종소리가 울리면 1분도 더 기다리지 말고 자신을 검사해야 합니다. 이러한 경련과 분비물이 귀찮은 요소가 아닌 것 같으면 눈을 크게 뜨고 추적해야 합니다. 생리 후 경련이 심해지기 시작하고 일주일 이상 지속된다면 후회하는 것보다 안전한 것이 더 낫습니다. 그러면 두 번 생각할 필요 없이 의사를 방문해야 합니다.

생리 후 경련에 효과적인 3가지 자연 요법

생리 전후의 경련은 모든 여성의 삶에서 매우 불편한 단계입니다. 심한 통증은 많은 여성에게 정상일 수 있지만 자연스럽게 완화할 수 있다면 통증을 참지 않아야 합니다. 통증 완화를 위해 약을 끊는 대신 많은 경우에 매우 효과적인 자연 요법을 사용하는 것을 고려해야 합니다. 여기에서 우리는 당신의 삶을 조금 더 쉽게 만들고 그 달의 비참함으로 가득 찬 날들을 산들 바람으로 만드는 데 도움이 되는 생리 후 경련에 대한 3가지 효과적인 자연 요법을 언급하고 있습니다.

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1. 식단 개선

지방을 줄이고 야채와 과일의 섭취를 늘리면 정말 도움이 될 수 있습니다. 설탕과 지방이 많은 음식을 갈망할 수 있지만 생리 후 경련을 없애고 싶다면 이러한 음식이 가장 큰 적임을 잊지 마십시오. 저지방 식단은 신체의 염증 수준을 감소시킵니다. 포화 지방과 같은 덜 건강한 지방을 불포화 지방, 즉 올리브 오일에서 발견되는 지방으로 바꾸는 것으로 시작할 수 있습니다. 생선, 식물성 기름 및 견과류에서 발견되는 건강한 지방에서 일일 칼로리의 25~35%를 얻으십시오. 유제품의 경우 저지방 또는 무지방 제품을 선택할 수 있습니다. 약을 사러 가는 대신 좋은 식단으로 가벼운 문제를 치료하는 것이 항상 더 쉽습니다.

2. 수분 공급

물을 더 많이 마시는 것은 이러한 경련을 악화시킬 수 있는 팽만감을 완화시켜주기 때문에 매우 도움이 될 수 있습니다. 6~8잔의 물은 생리 후 경련을 줄이는 데 도움이 됩니다. 알코올은 탈수 가능성을 높이므로 어떤 대가를 치르더라도 피해야 합니다. 일반 물 8잔을 마시는 것이 어렵다면 민트나 라임을 첨가하여 더 맛있게 즐길 수 있습니다. 과일 주입 물, 카모마일 또는 생강 차 또는 나트륨 국물을 사용할 수도 있습니다. 수분을 잘 유지하면 생리 후 경련을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 전반적인 건강에도 좋습니다.

3. 회향과 카모마일을 먹어라

회향과 카모마일은 생리 후 경련을 줄이는 데 기적적으로 작용합니다. 생리 3일 전에 회향 추출물 캡슐 30mg을 하루에 4번 복용하면 생리 후 경련이 확실히 줄어들 것입니다. 회향 씨앗은 프로스타글란딘(여성의 자궁 자궁내막에 존재하는 세포가 자궁의 근육 수축을 유발하는 프로스타글란딘을 생성 및 방출함)에 의해 유발되는 자궁 수축을 억제합니다. 카모마일 차는 항염증 물질로 가득 차 있으며 생리 후 경련을 줄이는 데 놀라운 효과가 있습니다. 프로스타글란딘을 억제하고 월경량을 증가시켜 생리 전후의 증상을 감소시킵니다.

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요약

생리는 여성에게 순수한 불행의 기간입니다. 그들은 많은 고통과 문제를 안고 있습니다. 월경과 함께 오는 통증은 월경 전 경련이든 월경 후 경련이든 흔히 무심코 지나쳐 주기의 일부로 간주됩니다.다음은 생리 후 경련이 일주일 이상 지속되는 경우 염두에 두어야 할 사항입니다. 따라서 반드시 산부인과를 방문하여 검사를 받아야 합니다. 당신을 괴롭히는 고통에 대해 결코 무지하지 마십시오. 초기 단계에서 치료하는 것이 엎질러진 우유에 대해 우는 것보다 훨씬 낫기 때문입니다.