천사 수를 찾으십시오
관계상담이란?
당신의 관계는 어떻습니까? 약간의 변화를 눈치채셨나요? 당신은 거친 패치에 도달했다고 생각합니까? 이 3가지 질문에 대한 대답이 '예'라면 아마도 당신과 당신의 파트너는 관계 상담이 필요할 수 있습니다.관계 상담이란 정확히 무엇입니까? 기본적으로 관계를 개선하는 데 도움이 되는 치료법입니다. 전문 카운슬러, 생리학자 또는 치료사의 도움으로 당신과 그 사람 사이에 많은 고통을 야기하는 관계를 괴롭히는 갈등이나 문제를 탐색, 인식 및 해결합니다.해결해야 할 문제는 구체적일 수 있습니다. 예를 들어 부부가 함께 결정해야 하는 결정(살게 될 곳, 결혼할 때, 아기를 가질 때)에 관한 것일 수 있습니다. 또는 과거의 불륜이나 끊임없는 싸움, 성적 욕망의 차이를 발견하는 것과 같은 보다 실질적인 문제에 대한 도움이 필요합니다. 또는 장기적인 약속을 하고 싶고 서로를 더 잘 이해해야 합니다.
관계 상담을 신청해야 하는지 알려주는 6가지 신호
관계 상담을 받는 것은 좋은 일이며, 큰 차이를 만들 수 있고 관계를 구할 수 있습니다. 관계 상담을 받아야 하는지 잘 모르겠다면 경고할 수 있는 몇 가지 징후가 있습니다. 6가지에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.
1. 당신은 그를 제외한 다른 모든 사람들과 문제에 대해 이야기합니다.
당신의 중요한 상대방은 상황이 좋지 않다는 것을 가장 먼저 알아야 합니다. 당신이 그와 가진 문제에 대해 이야기하기 위해 친구와 문자를 보내거나 저녁을 먹으면서 그 문제를 해결하기 위해 아무 것도 하지 않는 것은 문제를 연장하는 것입니다.아마도 당신은 그가 어떻게 반응할지 모르기 때문에 또는 그가 당신과 같은 문제를 보게 될지 모르기 때문에 그와 이야기하는 것이 두려울 수 있습니다. 당신의 경우라면 관계를 개선하는 방법과 중요한 문제에 대해 이야기하는 방법을 배우기 위해 도움이 필요할 수 있습니다.
2. 당신은 금성어를 말하고 그는 화성에서 왔습니다.
때로는 다른 언어를 말하는 것처럼 느껴지고 의사 소통 습관이 완전히 떨어져 있습니다. 당신이 말한 것은 파트너가 들었다고 생각한 것이 아니며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 당신은 당신의 자연스러운 의사 소통 스타일에 노력해야하며 그것이 관계 상담이 도움이 될 수있는 곳입니다.그것은 당신이 의사 소통하는 방식의 차이점을 이해하는 데 도움이 될 수 있으며, 각자의 의사 소통 스타일을 조정하고 더 잘 협력하도록 가르칠 수 있습니다.
3. 모든 나쁜 것은 그의 잘못이다
당신은 과속 딱지를 받고 어떻게든 그를 비난할 수 있습니다.
미쳤어, 그렇지? 이런 일이 일어나고 있다면, 당신은 모든 것에 대해 그를 비난하는 것입니다! 이것은 상황이 좋지 않고 도움이 필요하다는 확실한 신호입니다.서로를 비난하는 것은 누구에게도 좋지 않으므로 관계 상담을 받으십시오. 당신이 그를 원망하는 이유를 알아내는 데 도움이 될 수 있습니다. 반대의 경우도 마찬가지입니다.
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4. 다 좋은 척 댄디한 척
모든 것을 내부에 보관하는 것은 장기적으로 효과가 없을 것입니다. 당신이 일어나고 있는 중요한 일(불꽃의 결핍과 같은)에 대해 이야기하는 대신 양탄자 아래를 닦는 그런 커플 중 하나라면, 당신은 관계 상담의 좋은 후보자입니다.관계 상담을 하는 동안에는 안전한 환경에 있으므로 치료사의 도움을 받아 두 사람 모두에게 안전하고 관리 가능한 정면으로 어려운 문제를 해결하는 방법을 배울 수 있습니다.
5. 둘 다 최근에 충격적인 일을 겪었습니다.
최근에 큰 손실을 본 사람이 있습니까? 부모가 사망했거나 심각한 사고를 당했거나 해고되었습니까? 이 모든 것이 관계에 큰 타격을 줍니다. 그래서 뭔가를 해야 합니다. 상담을 적극 권장합니다. 개인 상담과 별도로 관계 상담을 받는 것이 좋습니다.이것은 당신이 혼자 무게를 지고 있지 않다는 것을 깨닫는 데 도움이 될 수 있으며, 두 사람 사이에 좋은 의사 소통을 다시 가져올 수 있습니다.
6. 큰 변화가 눈앞에 펼쳐진다
이것은 실제로 관계 상담이 필요하다는 나쁜 신호가 아닙니다. 부부로서 큰 변화(동거, 결혼, 일 때문에 다른 나라로 이사)를 하려고 한다면 일종의 지도를 받는 것이 좋습니다.관계 상담은 앞으로 일어날 일을 예측하는 데 도움이 될 수 있으며, 앞으로의 변화에 대비할 수 있으며 팀으로 협력하여 상호 목표를 달성할 수 있습니다.
결혼에 대한 관계 상담
당신은 결혼했고 해결 방법을 모르는 몇 가지 문제가 있습니까? 결혼한 부부에게도 도움이 필요한 경우가 있는데, 결혼을 위한 관계 상담을 통해 이런 도움을 받을 수 있습니다. 결혼한 부부가 갈등을 인식하고 해결하여 관계를 개선하도록 돕는 일종의 심리 치료입니다. 그것은 부부가 결혼 생활을 재건하거나 강화하거나 끝내는 등 사려 깊은 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.이것은 당신이 시도하고 싶은 것입니까? 결혼 상담은 힘든 일이라는 것을 알아야 합니다. 결혼 생활을 회복하기 위해 기꺼이 시간을 투자하는 것은 좋은 일이지만 보장은 없습니다. 그것은 당신과 당신의 남편이 당신의 결혼 문제에 대해 얼마나 기꺼이 노력하고 동기를 부여하는지에 달려 있습니다.전문가들은 상담이 효과가 있으려면 일이 잘 안 풀린다고 해서 너무 오래 기다리면 안 된다고 한다. 결혼 생활을 유지하고(둘 다) 도움을 구합니다.
Unsplash의 Christin Hume 사진
결혼을 위한 관계 상담은 여러 면에서 당신과 당신의 남편을 도울 수 있습니다. 당신의 관계 패턴이 유독하고 조기에 식별하고 이에 대해 합의할 수 있다면 상담 중에 진정한 변화의 과정이 시작될 수 있습니다.그것은 당신에게 당신의 문제를 탐구하는 새로운 관점을 제공할 수 있고 당신은 그것을 인식하고 해결하는 새로운 방법을 배울 수 있습니다. 결혼 상담은 또한 의사 소통을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며, 부부 간의 상호 작용이 개선되도록 신뢰를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다.그것은 당신과 당신의 남편이 동의하고 지원을 통해 어려운 문제를 해결하기 위해 노력할 수 있는 중립적인 영역입니다.
부부 관계 문제에 대한 관계 상담
관계 상담은 어떤 문제를 해결해야 하는지에 따라 다를 수 있지만 각 관계 치료를 안내하는 5가지 일반적인 원칙이 있습니다.관계 상담의 목표는 다음과 같습니다.
1. 관계에 대한 (당신과 당신의 SO) 관점을 바꾸십시오
어쩌면 당신은 더 큰 그림을 놓치고 당신이 부부의 문제에 기여하는 방식에 있어 맹점이 있을 수 있습니다. 당신의 모든 초점은 그가 무엇을 잘못하고 있는지에 있습니다.상담하는 동안 치료사는 당신이 다루고 있는 특정 문제뿐만 아니라 큰 그림에서 보다 객관적인 모습이나 관계를 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비난 패턴을 멈추고 팀으로 일하기 시작하는 것이 좋습니다.
Unsplash의 Priscilla Du Preez 사진
2. 역기능적인 행동 수정
상담자는 서로에 대한 행동, 특히 해로운 행동을 수정하는 데 도움을 줄 것입니다. 그것들은 그것들을 인식하고, 인정하고, 바꾸는 과정에서 당신을 도울 수 있습니다.
3. 감정적 회피를 줄인다
당신의 관계가 번성하기 위해서는 당신과 그 사람이 당신의 감정을 서로 공유해야 합니다. 각자 편안하게 느끼는 공유 수준이 있지만 건강한 관계를 유지하려면 일정 수준의 의사 소통이 이루어져야 합니다.관계 상담은 당신이 그와 공유하기를 두려워하는 감정을 표현하는 데 도움이 될 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
사진 제공: SAR A H ✗ S HAR P on Unsplash
4. 커뮤니케이션 향상
좋은 관계를 회복하고 유지하는 것은 부부가 얼마나 건설적으로 의사 소통하는지에 달려 있습니다. 관계 상담 중에 치료사는 당신과 당신의 중요한 다른 사람의 의사 소통 기술을 향상시키기 위해 당신을 코치할 수 있습니다.여기서 당신의 목표는 적극적으로 경청하고 공감해야 하는 효과적인 의사소통입니다.
5. 두 가지 장점을 모두 홍보하십시오.
모든 관계에는 강점과 약점이 있습니다. 좋은 관계 상담은 이러한 강점을 축하하고 강화하며, 둘 다 당신의 관계에 가장 적합한 것이 무엇인지 결정할 수 있도록 이러한 강점을 식별하는 데 도움을 줄 것입니다.
3 온라인 무료 관계 상담 가능
요즘 점점 더 많은 부부가 관계를 수정하기 위해 도움을 구하고 있으며, 이를 위해 인터넷에 눈을 돌리고 있습니다. 온라인으로 관계 상담을 제공하는 웹 사이트가 많이 있습니다. 기존의 관계 상담에 비해 몇 가지 장점이 있습니다.거주 지역이 아니라 해결하려는 문제를 기반으로 전문가를 찾을 수 있습니다. 집, 사무실, 공원 어디에서나 가장 편리한 시간에 치료사와 연결할 수 있습니다.온라인 관계 상담도 저렴하며 경우에 따라 무료입니다. 예산이 부족한 경우 확인할 수 있는 3개의 온라인 관계 상담 사이트가 있습니다.
1. 우리의 관계
우리의 관계 관계 출처에 대한 온라인 지원: https://www.ourrelationship.com/우리의 관계는 의사 소통 기술을 향상시키고 관계 문제를 해결하는 데 도움이 되는 올바른 프로그램을 찾을 수 있는 커플을 위한 온라인 프로그램을 제공합니다.절차를 시작하려면 등록해야 하며 무료 온라인 프로그램에 대한 자격이 있는지 확인하기 위해 작성해야 하는 양식이 있습니다.
2. 2의 거듭제곱
2의 거듭제곱 개인화되고, 저렴하고, 비밀이 보장되고, 대화형이며 항상 온라인으로 이용 가능한 관계 상담 출처: https://www.poweroftwomarriage.com/회원가입을 하시면 3일 무료체험이 가능합니다. 이 온라인 관계 상담을 통해 혼자 또는 SO와 함께 참여할 수 있습니다. 활동을 추천하고 질문에 답하는 개인 코치가 있으며 매우 대화식입니다. 무료 평가판을 사용한 후 계속 사용하기로 결정하면 /월을 지불해야 합니다.
호아킨 피닉스 눈
3. 7컵 온라인 테라피
7 컵 온라인 치료 온라인 치료사, 전문적이고 저렴하며 편리한 출처: https://www.7cups.com/online-therapy/이 온라인 상담은 특별히 관계를 위한 것이 아니라 많은 문제를 다룹니다. 링크에서 목록을 찾을 수 있으며 거기에서 선택할 수 있습니다. 무료로 시작할 수 있으므로 이것이 올바른 경로인지 탐색할 수 있으며 계속하려면 고정 요금을 지불해야 합니다.
3 미국 최고의 유급 관계 상담
코스, 코치 또는 약속 비용을 지불해야 하는 관계 상담을 위한 몇 가지 옵션이 있습니다. 이것이 하고 싶은 일이라고 생각되면 이 3가지 옵션을 선택하십시오.
1. 결혼 생활을 구하라
결혼 생활을 저장 결혼 시스템 저장 출처: https://savethemarriage.com/이 관계 상담은 Dr. Lee H. Baucom이 설계한 결혼 시스템을 구합니다. 박사 여기에는 결제를 완료하면 다운로드할 수 있는 4개의 모듈(각각 서로 빌드됨)이 포함됩니다.
2. 제라드 상담
제라드 상담 관계의 사랑 회복 출처: http://gerardcounseling.com/이 관계 상담은 Carolyn Gerard 공인 결혼 및 가족 치료사가 제공합니다. 홈페이지에서 예약을 하거나 전화로 문의하면 된다. 캘리포니아에 사시는 분들은 꼭 보세요.
3. 결혼 건설업자
결혼 건축업자 평생 지속되는 결혼 생활 출처: https://www.marriagebuilders.com/index.html이 사이트는 관계 상담을 위한 많은 옵션을 제공하므로 사이트 둘러보기를 통해 더 잘 이해해야 합니다. 코스, 세미나를 제공하고 코칭 센터가 있습니다.
결론
낭만적인 관계는 훌륭하지만 유지하기 어렵기 때문에 많은 노력과 시간이 필요합니다. 당신이 올바른 길을 가고 있고 일이 잘 진행되고 있다면 축하합니다! 우리는 그것이 함께 성장하고 평생이 되기를 바랍니다.하지만 그렇지 않은 경우 주저하지 말고 도움을 요청하십시오. 신호를 주었으므로 이제 용기를 찾고 관계 상담을 받기만 하면 됩니다.행운을 빕니다!
