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건강한 친밀한 관계의 정의
육체적, 영적 영역을 넘어 여행하는 친밀감, 유대감, 연결. 육체적인 친밀함만을 FWB(friends with benefits)라고 합니다. 영적 친밀감만이 BFF라고 합니다. 창의적인 친밀감만이 최고의 동료라고 불립니다. 한 사람에게서 친밀함의 모든 면을 발견해야만 사랑하는 사람을 부를 수 있습니다.건강한 친밀한 관계는 일반적인 용어로 라자냐와 같습니다. 레이어가 있습니다. 단층 라자냐는 라자냐가 아니라 그냥...파스타입니다. 그래서 친밀한 관계입니다. 한 측면에서 친밀감을 갖는 데 문제가 있는 것은 종종 다른 측면에서 문제를 반영합니다. 다양한 측면에서 평화가 결합되면 모든 것이 제자리로 떨어집니다.
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친밀한 관계의 유형
첫째, 육체적 친밀감이 있습니다. 사랑에 대한 모든 욕망의 경계선, 순전히 자신의 매력을 위해 다른 사람의 몸을 갖고자 하는 순수한 성적 욕망. 육체적인 친밀감은 일시적이며, 그렇게 유지하려고 노력하지 않으면 육체적으로 누군가에게 끌리지 않을 것입니다.더 높은 정신 수준에서 우리는 내면의 필요를 다루는 정서적, 영적 친밀감을 가지고 있습니다. 우리의 정서적 친밀감은 우리가 사랑받고 소중하다는 것을 알기 때문에 걱정 없이 진정한 생각을 표현할 수 있게 해주며, 영적 친밀감은 우리를 하나로 묶는 동일한 기본 가치를 공유한다는 확신을 갖게 해줍니다.개인의 성장과 발전을 위해 우리는 지적이고 창의적인 친밀감을 가지고 있습니다. 지적인 친밀감은 우리를 더 쉬운 길로 인도하고, 우리가 호환되는 학습 친구이므로 문제에 대한 보다 효과적인 솔루션을 찾습니다. 창조적인 친밀감은 우리를 무한한 경이로움과 아이디어의 풀로 데려가서 서로의 두뇌에서 최고를 이끌어낼 때 함께 꽃을 피우고 새로운 아이디어를 밝힙니다.
친밀한 관계의 특성과 특성
1. 질투가 나지만 서로를 믿는다
질투하고 파트너를 의심하는 것은 두 가지 반대입니다. 당신의 파트너가 밤에 일을 끝내기 위해 동료 집에 머물고 싶어할 때 질투하는 것은 괜찮습니다. 당신은 파트너가 여자 친구가 있을 때 밤새도록 다른 여자의 집에 머무르는 것이 부적절하기 때문에 질투하는 것이지, 그녀를 때릴 것이라고 생각하기 때문이 아닙니다. 당신은 그가 계속 남아 있다는 생각을 싫어하지만, 그것은 잘못된 의심과는 아무 관련이 없습니다.어느 정도 질투는 건강한 친밀한 관계의 표시입니다. 당신이 다른 사람을 돌보고 상황을 명확히 하기 위해 기본 규칙을 제시하려고 노력하기 때문입니다. 그러나 의심은 불신의 표시이며 건강에 좋지 않습니다.
2. 친밀감의 한 측면이 빠졌을 때 다른 측면으로 그것을 보완하려고 합니다.
파트너가 우울하고 말하고 싶지 않을 때 정서적 친밀감의 수준이 떨어집니다. 이것을 가만히 두지 말고 포옹이나 껴안는 것과 같은 신체적 친밀감으로 이를 보상하여 계속하십시오. 당신은 시간의 50-50 육체적, 정서적 친밀감을 가질 수 없습니다. 30~70일 때도 있고 80~20일 때도 있다. 전반적인 친밀도 수준이 떨어지지 않도록 적응하고 조정하는 방법을 배우십시오.
3. 계속해서 서로에게 영감을 줍니다.
건전한 친밀한 관계는 당신을 더 나아가게 합니다. 당신은 신선하고 새로운 느낌을 받고 항상 제시할 개념의 버킷이 있습니다. 지적으로 자극을 받는 것은 건강한 관계의 증거입니다. 자신의 관계를 수정하고 걱정하느라 바쁘지 않을 때 새로운 아이디어를 브레인스토밍하는 데 더 많은 시간을 할애하는 경향이 있습니다.
4. 일시적인 매력을 계속 유지하기 위해 노력합니다.
육체적 매력은 일시적이고 슬프지만 사실입니다. 앞서 언급했듯이 육체적 친밀감은 건강한 관계의 원을 완성하기 위한 퍼즐의 일부이기도 합니다. 그가 당신을 처음 보았을 때 세상이 당신을 보길 바라는 만큼 날카로움을 유지하기 위해 최선을 다하십시오.파트너를 위해 뜨거운 상태를 유지하는 것은 외부 가치를 과시하는 것과 동일하지 않습니다. 오히려 관계를 맺은 후 잘 보이려고 노력하여 자신과 다른 사람에게 좋은 인상을 주려는 노력을 중단해야 하는 이유는 무엇입니까? 왜 관계가 당신의 매력을 앗아가야 합니까? 생각해 볼 진짜 질문입니다.
5. 타협할 때를 안다
닥쳐야 한다는 것을 알 때도 있고, 자신의 입장을 견지해야 할 때도 있습니다. 당신의 파트너는 교외에 사는 것에 대해 강한 견해를 가지고 있지만 당신은 그다지 신경 쓰지 않습니다. 당신의 도시 꿈이 매일 밤 당신의 꿈을 넘치게 하는 것이 아닌 한 그를 위해 그 타협을 하십시오.부부는 함께 살고 싶지 않은 것을 변호할 때 자신의 입장을 견지해야 하지만 또한 타협하는 법을 배워야 하고 자신에게 물어보십시오. 당신은 이 문제를 당신의 파트너만큼 소중하게 생각합니까? 둘 다 이것을 동일하게 평가한다면 이 타협을 하기 위해 그를 더 가치 있게 여길 것인가, 말 것인가?
6. 모든 미끼를 피하는 법을 알고 있습니다.
이 행성에는 70억 명의 사람들이 있습니다. 파트너로서 당신과 궁합이 맞는 사람을 만날 수 있다는 것은 매우 사실입니다. 열쇠는 유혹을 피하는 법을 배우고 유혹에 빠지지 않도록 하는 것입니다.사랑은 친밀감의 한 측면에서 치솟지 않습니다. 누군가를 보고 그 사람이 매력적이라고 생각한다고 해서 즉시 평생을 함께하고 싶은 것은 아닙니다. 일이 쌓이고 늘어납니다. 당신의 두뇌는 나쁜 일이 일어날 때 당신에게 알려서 멈출 때를 알 수 있습니다. 건강한 관계에 있는 사람들은 상황이 돌이킬 수 없을 정도로 악화되는 것을 막을 때를 알고 있습니다.
7. 모든 면에서 서로의 안녕을 배려합니다.
서로의 필요와 욕구를 돌보는 것은 친밀감을 키웁니다. 마음을 자극하고 심장을 빠르게 뛰십시오. 진정으로 건강한 관계는 어느 한쪽이 덜한 것이 아니라 만능인 것입니다.
8. 파트너가 다른 사람들과 특정 수준의 친밀감을 공유하도록 권장합니다.
감정적, 창의적, 지적인 친밀감과 같은 일부 친밀감은 공유해야 합니다. 파트너가 같은 생각을 가진 친구들과 의견을 공유하도록 격려하십시오. 다른 사람들과 같은 친밀감을 공유하면 다른 사람들과의 친밀도를 향상시키는 방법을 배울 때 친밀도를 한 단계 끌어올려 친밀도를 높일 수 있습니다.
회피성 성격장애와 친밀한 관계
회피성 인격 장애로 고통받는 사람들은 종종 사회적으로 고립되고 낮은 자존감을 가지고 있어 친밀한 관계를 유지하는 데 장애가 됩니다. 그들은 친밀감에 매달리기 위해 고군분투하여 유대의 상호 발전을 가로막습니다.대부분의 경우 치료사에게 전문적인 도움을 구하는 것이 큰 도움이 됩니다. 개인적인 노력과 주변 사람들도 큰 역할을 합니다. 이것이 시간이 걸릴 수 있다는 것을 기꺼이 받아들이고 인내하며, 보답하는 사랑이 조금 늦게 올 수 있다는 것을 알고 마음을 열면 엄청난 효과가 나타납니다.회피성 인격 장애는 독이 아니라 장애물입니다. 그것은 당신이 사랑을 받거나 주는 것을 뒤로 끌어당기지 않습니다. 그것은 당신이 극복해야 할 과제를 제시합니다. 결국 그렇게 할 때 사랑을 얻는 것이 얼마나 어려운지 이해하지 못했던 사람들보다 더 감사하고 사랑하는 법을 알게 될 것입니다. 그것이 당신의 사랑이 지속되는 방법입니다. 처음에 그것이 얼마나 어려운지 알기 때문입니다. 이것이 뒤로 물러나거나 포기할 핑계가 되지 않도록 하십시오. 될 때까지 더 열심히 하세요.
친밀한 관계에 관한 책
1. 친밀한 관계
친밀한 관계 출처: Amazon.com사랑의 이론에 대해 알아보자. 이 책은 문명의 시작부터 현대에 이르기까지 다양한 사랑 이론을 다루고 있습니다. 사랑에 대한 이론이 더 좋거나 나쁘게 바뀌거나 진화했습니까? 저자는 이러한 이론에 대한 독점적인 견해를 공유합니다. 사랑 이론은 우리 사회의 관찰을 기반으로 하기 때문에 종종 그 근거가 되며 현실 세계에서 유지됩니다.
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2. 안아줘: 평생 사랑할 일곱 가지 대화
나를 꽉 잡아라: 사랑의 일생을 위한 일곱 가지 대화 출처: Amazon.com최고의 성공률로 부부치료 최고의 책으로 선정된 이 책은 보석이자 모든 가정의 필수품입니다. 때때로 우리는 순간의 열기 속에서 사랑하고 연민하는 법을 잊습니다. 우리는 인간이고 감정이 있기 때문에 항상 이성적으로 행동하지 않습니다. 100% 후회할 일을 하기 전에 책을 꺼내 읽고 마음을 진정시키는 것을 잊지 마십시오.
3. 5가지 사랑의 언어: 오래가는 사랑의 비밀
5가지 사랑의 언어: 지속되는 사랑의 비밀 출처: Amazon.com작가가 말했듯이 사랑에 빠지는 것은 쉽지만 사랑을 유지하는 것은 도전입니다. 사랑에 빠지는 데는 1초가 걸리고, 사랑에 머무는 데는 영원히 걸립니다. 개인적인 필요의 모든 측면이 고려되고 논의되는 친밀한 관계에는 여러 단계가 있습니다. 더 넓은 관점에서 사물을 보기 위해 축소하기 전에 관계에 대한 더 깊고 의미 있는 관점, 관계 안팎으로 거시적으로 탐구합니다. 360도 친밀감으로 사랑하는 당신의 구세주.
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파트너와 더 가까워지고 싶다면 연인에게 물어봐야 할 다음 질문을 살펴보세요. 이 질문에는 관계를 강화할 수 있는 힘이 있습니다.
요약
친밀감은 생각하는 것보다 더 많은 수준을 포함합니다. 어느 쪽의 힘도 얕보지 마세요. 친밀감의 한 단계 누락은 전체 관계의 몰락으로 이어질 수 있습니다. 친밀한 관계를 유지하기 위한 포괄적인 가이드를 통해 지금쯤이면 문제가 줄어들 것입니다! 이 팁을 따르고 사랑을 지속하십시오!
