천사 수를 찾으십시오
낮은 성욕은 자신에게 문제가 되지 않을 수 있지만 때때로 파트너를 귀찮게 합니다. 그들의 성욕 수준이 당신보다 높으면 아마도 '지금은 아니야, 자기야'라는 말을 듣는 데 지쳤을 것입니다. 당신의 파트너가 당신을 위해 특별히 더 섹시하게 옷을 입고, 당신에게 '외모'를 주고 의도적으로 당신을 대적할 때 진심으로 기분을 상하게 할 수 있습니다. 항상 당신의 잘못은 아닙니다. 그것은 때때로 당신의 성욕이지만, 당신은 분명히 이것과 당신의 관계에 대해 충분히 관심을 갖고 이 기사로 가는 길을 찾을 수 있습니다. 이는 절대적으로 올바른 일입니다! 이 기사에서 우리는 성욕이 높은 것과 낮은 것의 구별과 상당한 개선 점수를 얻기 위해 취할 수 있는 효과적인 단계에 대해 논의하는 것을 목표로 하고 있기 때문에 올바른 위치에 도달했습니다.
높고 낮은 성욕의 의미와 정의
가장 간단한 말로 표현하자면, 높은 성욕은 당신이 하루 종일 사랑을 더 자주 '필요'하게 하거나 성적으로 암시적인 방식으로 그들을 만지게 만드는 것입니다 - 에헴. 당신의 파트너에게도 보답한다면 꽤 바람직한 자질이며 관계가 더 거칠고 뜨거운 수준에 도달하는 데 놀라운 일이 될 수 있습니다. 반면에 낮은 성욕은 왜 주변 세계가 섹스에 집착하는지 의아하게 만듭니다. PlayBoy 모델이 비디오에서 자신의 자산을 과시하는 것을 보고 당신은 그저 이상해졌습니다. 그리고 솔직히, 그것은 정상적인 반응이 아닙니다. 당신은 위에서 언급한 종류의 사람만큼 섹스를 원하지 않을 뿐입니다.
상상할 수 있듯이 실제 문제는 이러한 유형의 사람들이 서로 관계를 맺을 때 발생합니다. 관계의 성욕이 낮은 구성원으로서 성욕 사다리를 오를 방법을 찾고 왜 이런 식으로 연결되었는지 이유를 물을 수 있습니다. 이 기사는 두 가지 방법 모두에서 도움이 될 것입니다. 성욕이 낮은 이유를 먼저 살펴보겠습니다.
1. 노화의 역할
여기에는 생물학적 이유가 있지만 이러한 세부 사항에는 관심이 없습니다. 그러나 성욕에 있어서 나이는 매우 중요합니다. 일반적으로 나이든 남성은 19세보다 섹스에 덜 매력을 느낍니다.
2. 심리적 문제
재정적이든 업무 관련이든, 어떤 종류의 불안이든 많은 스트레스를 받으면 성욕 수준에 큰 타격을 줍니다. 우울증이나 불안으로 인해 섹스에 관심이 없을 수도 있습니다.
3. 의료 문제
높은 콜레스테롤, 당뇨병, 고혈압 및 비만은 성욕에 명백한 영향을 미치는 일부 의학적 상태입니다. 특히 탈모를 위해 많은 약을 복용하는 경우 성욕이 감소한다고 느끼더라도 놀라지 마십시오.
4. 호르몬
여성과 남성 모두에게 테스토스테론은 성욕의 주요 호르몬입니다. 테스토스테론 수치가 떨어지면 일반적으로 성관계도 필요하다는 것을 의미합니다(앞서 자세히 설명). 뇌에서 높은 수준의 프로락틴 생산도 유사한 효과를 나타낼 수 있습니다.
자신의 성욕을 높이는 8가지 확실한 방법
여성들을위한
1. 호르몬 치료
호르몬 불균형은 여성의 몸에 온갖 종류의 불일치를 유발하며, 그 예는 생리가 끝날 때 분명해질 수 있습니다. 기분 변화, 경련 및 비정상적인 좌절감을 가져옵니다. 유사하게, 다른 유형의 호르몬 불균형이 성욕 감소의 중요한 원인이 될 수 있으며, 특정 유형의 호르몬 요법이 귀하의 사례를 치료하는 데 필요할 수 있습니다.
보호받지 못한 성관계 후에해야 할 일
일부 호르몬은 성욕을 촉진하는 반면, 다른 호르몬의 과잉 생산은 역효과를 일으킬 수 있습니다. 의사들은 특히 당신이 처한 상황을 분석하고 불균형을 일으키는 원인을 교정하는 치료법을 설계하므로 반드시 시도해야 합니다.
2. 약물치료
성욕 증진을 위해 약을 처방하기 전에 의사는 먼저 문제가 무엇이든 이미 사용 중인 약을 검토할 것입니다. 일반적으로 항우울제 중 일부는 성욕 저하와 관련된 부작용이 있을 수 있습니다. 이는 치료를 시작하기 전에 알아야 할 중요한 사실입니다. 전문가는 당신의 성욕을 낮추지 않거나 어떤 경우에는 그것을 증가시키기까지 하지 않는 당신의 약에 대한 다른 대체물로 당신을 바꿀 수 있습니다.
그러나 친구나 제품에 대해 만족한 다른 고객이 제안한 성욕 증진 약물을 그냥 믿지 마십시오. 그것은 당신에게 효과가 없을 수 있고 당신의 상태에 해로울 수 있습니다. 그러한 강화제를 사용하기 전에 항상 전문가와 상의하십시오. 그들은 당신이 그들을 다룰 수 있는지 여부를 알려주고 경험을 통해 더 나은 제안을 줄 것입니다.
3. 초콜릿과 굴
성욕을 높일 때 활용할 수 있는 수많은 자연의 축복이 있습니다. 허브 루트를 가고 싶지 않더라도 초콜릿을 더 많이 먹는 것만으로도 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 욕망을 상징하며 입에서 살살 녹는 훌륭한 맛을 내는 최음제 역할을 합니다. 그것은 신체의 세로토닌 분비를 촉진하는 데 도움이 되며 이는 흥분된 기분을 느끼게 하는 호르몬입니다. 굴도 마찬가지입니다. 하루 종일 자유롭게 먹기로 하면 남편의 손길이 더 자주 그리워질 것입니다.
4. 침대에서 양념하기
섹스만큼 바람직한 일이라 할지라도 반복에 싫증이 나는 것은 인간의 본성이다. 성행위에 대한 독특하고 특정한 적절한 접근 방식을 고수하면 여성의 리비도도 감소할 수 있습니다. 당신은 자연스럽게 지루한 섹스 루틴에 흥미를 잃게 되며, 이 문제를 겪고 있는 것 같다면 파트너를 통해 이야기하고 자극을 줄 방법을 찾는 것이 중요합니다. 당신 자신보다 당신을 더 잘 아는 사람은 없기 때문에 당신을 깨우고 흥분시키는 다양한 방법을 찾고 당신을 움직이는 다양한 방법과 팁을 가르치십시오. 당신의 파트너가 당신의 사랑에 대한 관심 감소에 대해 걱정하고 있다면 상황을 개선하기 위해 어떤 조치라도 취하고 싶어할 것입니다!
남성
5. 테스토스테론 수치를 계속 확인하십시오
위에서 언급했듯이 발달, 체력 및 가장 중요한 성욕에 필수적인 호르몬입니다! 수치를 정확히 말하면 남성의 총 테스토스테론이 300~350ng/dL(데시리터당 나노그램) 아래로 떨어지면 성욕이 급격히 떨어질 위험이 있습니다. 약물 및 기타 강화제를 포함하여 이 상태에 대한 보충제가 존재하는 경우 있습니다. 그러나 극단적인 경우 남성의 성욕을 회복하기 위해 테스토스테론 대체 요법을 사용할 수 있지만 심혈관 질환이 있는 사람에게는 뇌졸중과 혈전의 위험이 증가할 수 있으므로 권장하지 않습니다. 그러나 이에 대해 의사와 상담하면 특정 상태에 가장 적합한 방법을 알려줄 것입니다.
6. 수면 장애 및 스트레스 치료
스트레스가 당신의 성적 욕망에 영향을 미치는 유일한 방법은 당신이 직면하고 있는 명백한 문제에 주의를 분산시키는 것이라고 생각할 수도 있지만, 그것이 유일한 이유는 아닙니다. 신체의 기본 경보로 생각할 수 있는 코르티솔 생성을 유발하는 본질적인 효과도 있습니다. 그것은 혈관을 수축시켜 발기 부전의 위험을 초래하는 동시에 테스토스테론을 떨어뜨립니다. 치료 요법에는 잘 설계된 스트레스 관리 전술과 이에 대응하는 약물이 포함됩니다. 스트레스는 분명히 불면증 및 기타 수면 문제와 관련이 있으며, 이는 완전히 다른 복잡성을 유발합니다. 피로감만으로도 섹스에 관심이 없어지기 때문에 스트레스는 남성으로서 보기에 심각한 영역이다.
7. 우울증과 불안과의 싸움
이러한 조건은 낮은 성욕 문제와 관련이 있습니다. 우울증은 낮은 성욕의 원인이 될 수 있지만 결과일 수도 있습니다. 심리 치료는 항우울제와 함께 우울증을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나로 알려져 있습니다(성욕을 낮추는 부작용이 없는지 확인하십시오). 어려운 상황이며 경험 많은 전문가가 치료해야하므로 우울하고 섹스에서 멀어지면 의사를 찾는 것이 가장 좋습니다.
8. 술과 담배 줄이기
당신의 생활 방식은 항상 당신의 성욕에 영향을 미치는 역할을 합니다. 특히 알코올 및 흡연 담배와 같이 건강 위험 경고와 함께 제공되는 것들에 대해 느슨하게 선택하는 경우. 이러한 문제의 좋은 점은 사용을 중단하거나 줄인 직후 리비도가 개선 결과를 보일 것이라는 것입니다. 예를 들어, 흡연은 발기 부전의 위험을 직접적으로 증가시키고 성적 흥분을 손상시키는 경향이 있습니다(출처: 2012 텍사스 대학, 오스틴 연구). 알코올은 또한 테스토스테론 수치를 감소시키며 이제 우리는 이 호르몬이 얼마나 중요한지 압니다.
악샤이 칸나 나이
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요약
섹스는 우리 몸에 단단히 고정되어 있는 가장 필수적인 욕구 중 하나이며, 섹스에 탐닉하고 싶은 욕구를 잃으면 가슴이 아플 수 있습니다. 하지만 이것에 대한 최악의 부분은 그것이 당신에게만 영향을 미치는 것이 아니라 당신의 관계와 연인과의 유대에 심각한 해를 끼칠 수 있다는 것입니다. 당신은 당신의 파트너가 자신의 성적 욕구를 충족시키기 위해 가지고 있는 유일한 매개체이며, 당신이 그들의 접근과 힌트에 주목하기를 거부한다면, 그것은 곧 그들을 실망시킬 수 있습니다. 그러나 모든 자물쇠에는 열쇠가 있고 모든 문제에는 그에 대한 해결책이 있습니다. 이 기사는 당신의 성욕 수준을 지하실에서 옥상으로 가져오는 8가지 확실한 방법을 거쳤으며 그들이 당신에게 엄청난 도움이 되기를 바랍니다. 행운을 빕니다!
