천사 수를 찾으십시오
생산적인 동기가 없는 것보다 더 나쁜 것이 무엇인지 아십니까? 존재성적으로 좌절동기가 없는 것은 골치 아픈 일입니다.
항상 흥분하는 것의 불행
파트너가 있든 없든 항상 흥분되는 날이 있을 것입니다. 당신의 마음은 당신에게 계속해서 '나도 눕고 싶다'고 말한다. 눈을 감을 때마다 당신의 상상력은 미친 듯이 날아갑니다. 당신은 열정적으로 키스하면서 당신의 몸에 손을 대고 섹스를하고 싶은 파트너 또는 누군가를 생각합니다.
당신의 성적 욕망이 당신을 최대한 활용하기 때문에, 당신의 오늘의 할일 목록은 단 하나의 성취된 일만 있을 수 있습니다. 시간은 촉박하고 아직 해야 할 일이 많이 남아 있지만 슬럼프에서 헤어나지 못하고 있습니다.
흥분을 생산성으로 바꾸는 8가지 방법
당신의 성적 에너지를 생산성을 위한 최고의 비밀로 바꿀 때입니다.
1. 구글 자신
모든 성적 에너지를 제거하고 마침내 생산적인 사람이 되는 가장 쉽고 빠른 방법 중 하나는 자위하는 것입니다. 더 부드러운 방법은 없습니다. 관능적 인 비디오 또는 만화를 가져와서 무엇을 하든 그것을 끝내십시오.
많은 사람들이 섹스밖에 생각할 수 없을 때 제대로 기능하지 못합니다. 당신에게는 아무 잘못이 없습니다. 지구를 채우고 싶어하는 신체의 자연스러운 반응을 탓하십시오.
마침내 모든 성적 욕망을 풀고 나면 마음이 더 맑아집니다. 이 시간은 일어나서 일을 해야 할 때입니다. 다음 날 아침 마감인 에세이를 완성하거나 미소로 하루를 맞이할 준비를 하세요.
이제 더 이상 잠자리에 들 생각이 아니므로 마침내 다른 일에 집중할 수 있습니다.2. 칼로리 소모
억눌린 성적 욕망을 없애기 위해 항상 자신을 벗어나야 하는 데 지쳤고 현재 파트너와 섹스를 하는 것이 선택 사항이 아니라면 흥분을 해소할 다른 방법을 살펴볼 때입니다.
파트너와 25분 동안 찜질을 하면 평균 100칼로리를 잃게 됩니다. 성적인 에너지를 없애기 위해 운동을 하여 칼로리를 태우지 않겠습니까?
런닝화를 신고 동네를 돌아다니며 조깅을 하거나 헬스장에서 운동을 하거나 운동 영상을 찍고 홈트레이닝을 해보세요. 방법이 무엇이든 상관 없습니다. 중요한 것은 혈액을 펌핑하고 성적 에너지를 오후 운동으로 전환하는 것입니다.
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결국 에너지는 에너지입니다. 그 여분의 에너지를 사용하여 여분의 파운드를 잃습니다.
3. 찬물로 샤워하기
마감일을 잡아야 하지만 흥분한 후 성적 긴장을 없애는 방법에 대해 도랑에 빠져 있습니까? 찬물로 샤워를 해서 성적 에너지를 씻어내고 창의력을 발휘해 보세요.
수년에 걸쳐 자신의 성적 에너지를 진정시키기 위해 찬물로 샤워를 하는 것이 많은 사람들에게 도움이 되는 것으로 시도되고 테스트되었습니다. 욕실의 흰색 타일, 당신을 비추는 밝은 빛, 물방울 떨어지는 소리는 많은 사람들에게 치료가 될 수 있습니다.
찬물로 샤워를 하면 성적 에너지를 다른 것으로 전환하는 데 도움이 될 수 있습니다. 샤워를 하는 동안 몸이 이완되기 시작하면 두뇌는 창의력을 높이고 기분을 좋게 하는 도파민을 분비하기 시작할 것입니다.
성적 에너지를 없앨 뿐만 아니라 생산성도 향상되었습니다.
4. 주의 집중
흥분을 멈추는 또 다른 빠른 방법은 기분을 죽이는 것입니다. 사람이 흥분하면 일반적으로 섹스를 할 기분이 됩니다. 인터넷을 검색하는 동안 본 섹시한 비디오일 수도 있고 당신의 파트너가 당신을 흥분하게 만든 어떤 것일 수도 있습니다. 그것이 무엇이든 간에, 당신은 이제 성적 에너지가 증가된 자신을 발견하게 됩니다.
정상으로 돌아오는 쉬운 방법은 반성적인 일을 하여 기분을 죽이는 것입니다. 재미있는 비디오를 보고, 좋아하는 음악을 듣고, 책에서 임의의 페이지를 읽는 등의 작업을 할 수 있습니다. 이러한 활동을 하면 기분이 빨리 가라앉는 데 도움이 됩니다.
많은 경우, 전원을 켜는 것은 우리 몸이 아무런 경고 없이 가장 단순한 것에 반응할 수 있기 때문에 우리가 통제할 수 없는 것입니다. 당신이 통제할 수 있는 것은 당신의 행동입니다. 당신의 마음이 당신의 최선을 다하도록 내버려 둘 것인가, 아니면 우위를 점할 것인가?
5. 명상을 해보세요
주의를 분산시키는 것에 대한 위의 요점과 유사하게, 명상은 성욕과 생산성에도 도움이 될 수 있습니다. 당신은 일반적으로 섹스와 생산성에 관한 주제를 직접 찾지 못하지만 올바르게 사용하면 실제로 작동할 수 있다는 것을 알게 되면 놀랄 것입니다.
우리의 마음은 강력한 것입니다. 올바르게 사용하면 성적 에너지를 생산성으로 전환할 수 있습니다. 정말 간단합니다. 기분이 들뜨면 집이나 지금 있는 곳 어디에서나 조용한 곳을 찾아 눈을 감고 심호흡을 하세요.
정신 훈련을 연습하십시오. 당신의 성적 에너지를 대상으로 상상하고 그 대상을 놓아주는 것을 상상해보십시오. 추가 지원을 위해 물리적으로 무언가를 붙잡고 있어야 하는 경우 계속 진행하십시오. 갑작스러운 충동을 마음에서 비우면 마음이 가벼워지기 시작합니다.
이러한 성적 에너지는 삶의 부정적인 측면은 아니지만 일상적인 생산성을 방해할 수 있습니다. 마음을 비우는 법을 배우는 것은 집중력에 도움이 될 것입니다.
시도 해봐. 당신은 즉시 긍정적인 결과를 보기 시작할 것입니다.
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6. 더 많은 섹스
많은 사람들에게 역효과로 들릴 수 있지만 섹스를 더 많이 하면 실제로 성욕이 낮아질 수 있습니다. 우리 몸이 같은 활동을 반복하다 보면 반복되는 행동에 마음이 지칠 가능성이 있습니다.
삶의 다른 측면에 대해서도 같은 말을 할 수 있습니다. 가장 좋아하는 음식이 수제 라자냐라고 가정해 보겠습니다. 한 달 동안 하루 세 끼를 매일 이 요리를 먹는다면 질릴 것입니다. 일주일이라도 버틸 수 있을까?
반복적으로 무언가를 건네면 질릴 여지가 있습니다. 한 달 동안 매일 섹스를 하고 하루에 한 번 이상 섹스를 하고도 여전히 일과 삶의 균형을 유지해야 한다면 그것을 감당할 수 있다고 생각하십니까?
시간이 지나면 더 이상 흥분하지 않게 될 것입니다. 많은 요인들이 이 나이, 식이 요법, 생활 방식, 스트레스로 이어질 수 있습니다.
더 많은 섹스를 하면 덜 흥분할 수 있습니다.
7. 정크 푸드를 더 많이 먹어라
자라면서 우리는 정크 푸드를 피하라고 들었습니다. '그것은 당신의 건강에 나쁩니다', '그것은 당신을 아프게 할 것입니다' 그리고 목록은 계속됩니다. 이러한 것들이 정크 푸드에 대해 옳기는 하지만 특정 건강에 해로운 음식을 먹으면 항상 흥분하는 것을 막을 수 있습니다.
먹으려고 시도할 수 있는 건강에 해로운 음식에는 가공 식품, 튀긴 음식, 전자레인지용 팝콘, 탄산음료 등이 있습니다.
다음에 섹시한 시간을 보내고 싶은 기분이 들 때 코카콜라를 열고 테이크 아웃 패스트 푸드를 주문하십시오. 섹스에 대해 생각하기에는 버거와 감자튀김의 기름기를 닦아내느라 너무 바쁠 것입니다.
말해봐
모든 것을 시도했지만 여전히 항상 흥분 상태에 있다면 친구 카드를 꺼내야 할 때입니다.
친구, 가족, 특별한 사람 또는 임의의 사람(물론 동의하에)과 문제에 대해 이야기하는 것은 항상 해결 방법을 찾는 데 도움이 되도록 마음을 비우는 훌륭한 방법입니다. 우리가 우리의 생각을 말할 때 우리는 모든 각도에서 당면한 문제를 볼 수 있습니다. 당신은 당신의 문제가 처음부터 그렇게 크지 않았다는 것을 깨닫기 시작하거나 당신이 실제로 틀렸다는 것을 깨닫기 시작합니다.
성에 대해 이야기하고 더 열심히 말하면 성에 관한 문제는 직장이나 집에서 겪는 문제에 대해 이야기하는 것만큼 쉽지 않습니다. 많은 경우, 우리는 다른 사람들과 그것에 대해 이야기하는 것이 어색하고 부끄럽습니다. 섹스는 우리를 인간으로 만드는 것이기 때문에 잘못된 것은 없습니다.
친구에게 성 문제에 대해 이야기하는 것으로 시작할 수 있습니다. 항상 흥분을 느끼기 때문에 생산성이 영향을 받고 있다고 느낀다고 말하십시오. 이 말을 하는 것만으로도 상황을 헤쳐나가는 데 도움이 될 것입니다.
한 단계 더 나아가고 싶다면 전문가의 도움을 받을 수 있습니다.
성에 대해 이야기하는 것을 부끄러워하지 말라고 스스로에게 말함으로써 시작할 수 있습니다. 일단 마음에 새겨 놓으면 더 나은 곳에서 자신을 찾을 수 있습니다.
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요약
이 기사에서 언급한 것 외에도 항상 흥분하는 것을 멈추고 마침내 생산적이 되는 다른 많은 방법이 있습니다. 그것은 당신에게 가장 잘 맞는 방법을 찾는 것으로 귀결됩니다. 자신에게 맞는 방법을 찾을 때까지 다양한 방법을 시도해 보세요.
모두 다릅니다. 모험을 하고 제시된 다양한 방법을 탐색하십시오.
성적 에너지는 에너지임을 기억하십시오. 에너지를 재지정하여 생산성을 높일 수 있습니다.