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Hempseed Oil이 건선에 도움이 될 수 있습니까?

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  • 대마유에는 오메가 -3 지방산이 풍부하여 염증을 완화하고 건강한 면역 반응을 촉진 할 수 있습니다.
  • 대마유를 섭취하거나 피부에 바르면 건선 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있지만 그 효능을 입증하는 증거는 거의 없습니다.
  • 대마유는 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 특히 혈액 희석제를 복용하는 사람들에게는 부작용이 있습니다.
건 선용 대마유

가려움증, 갈라짐, 아픔, 발적-ugh. 건선이 심해지면 불편 함을 완화하고 약간의 완화를 위해 거의 모든 것을 시도 할 것입니다. 그렇다면 대마유는 어떻습니까?

대마 식물의 씨앗에서 추출한 대마유는 염증과 싸우고 면역 체계를 강화하며 피부 장벽을 강화하는 역할을 할 수있는 유익한 지방산이 풍부합니다.

반면에, 대마유와 건선에 관한 과학은 결정적이지 않습니다. 그럼에도 불구하고 잠재적 인 이점과 부작용에 대한 낮은 위험은 시도해 볼 가치가 있습니다. 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

건선과 대마유 : 연구 결과

대마유는 입증 된 건선 치료법이 아닙니다. 그러나 연구에 따르면 건선 증상 완화에 도움이 될 수있는 속성이 포함되어 있습니다.

대마유에는 오메가 -3 및 오메가 -6를 포함한 필수 지방산이 풍부하여 진정에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 건선 관련 염증 및 건강한 면역 반응 촉진 .

오메가 -3, 6s 및 건선에 대한 대부분의 연구는 생선 기름의 오메가 -3 보충제를 살펴 보았습니다 , 대마유가 아닙니다.

하나 작은 연구 하지만 아토피 성 피부염 치료를 위해 대마유를 올리브유와 경구 사용을 비교했습니다. 20 주 후, 매일 대마유를 섭취 한 사람들은 올리브 오일을 섭취 한 사람들에 비해 피부 가려움증, 자극 및 건조 함이 적었습니다. 아토피 성 피부염은 건선이 아니지만 (분명히) 대마유의 피부 진정 효과로 해석 될 수 있습니다.

결과 또한 보여 주었다 생선 기름을 피부에 직접 바르면 UVB 요법과 함께 사용하면 스케일링을 줄일 수 있습니다. 그리고 대마유는 유사한 지방산 프로필을 포함하고 있기 때문에 유사한 이점을 제공 할 가능성이 있습니다.

피부병 치료에 사용되는 식물에 대한 리뷰에서 대마유는 건선 피부의 장벽을 강화하여 박테리아, 바이러스 및 곰팡이 감염에 더 잘 저항하도록 도와 준다고합니다.

현재의 과학으로는 대마유가 건선 증상을 억제 할 수 있는지 여부를 확실하게 밝히지 못합니다. 그러나 오메가 -3가 전체적으로 피부 문제에 도움이된다는 지식과 결합 된 결과는 오일이 시도 할 가치가 있음을 확신하기에 충분할 수 있습니다.

다양한 종류의 헤어스타일

성가신 발적에 대마유를 사용하는 방법

건선을 진정시키기 위해 대마유를 사용하려면 삼키거나 피부에 직접 바르는 두 가지 옵션이 있습니다. 한 옵션이 다른 옵션보다 확실히 낫지 않으므로 선택하는 경로는 증상이 나타나는 위치에 따라 달라질 수 있습니다.

해치 아래 : 섭취

대마유는 그대로 섭취하거나 음식에 첨가해도 안전합니다. 그리고 정기적으로 복용하면 증상을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

건선 치료를위한 대마유의 경구 경로는 전신 효과를 가져야하기 때문에 피부의 넓은 부위에 비늘과 발적을 다룰 때 섭취하는 것이 좋은 선택이 될 수 있습니다.

얼마나 걸릴까요? 공식적인 투약 권장 사항은 없지만 대마유와 올리브유를 비교 한이 연구는 아토피 피부염 관리를 위해 피험자들은 20 주 동안 매일 2 테이블 스푼의 대마유를 섭취 한 후 개선을 보았습니다.

한 숟가락으로 기름을 마시는 것은 확실히 하나의 선택입니다. 그래서 당신이 그것을 견딜 수 있다면 그것을 선택하십시오. 그러나 스무디에 기름을 첨가하거나, 샐러드 드레싱에 사용하거나, 곡물 그릇, 구운 야채 또는 조리 된 단백질과 같은 것에 뿌릴 수도 있습니다.

실제로 요리해야하나요? 아마 아닐 것입니다. 헴프 씨 유의 발연 점은 330 ° F (165.5 ° C)로 볶음, 볶음 또는 베이킹과 같은 작업에는 너무 낮습니다.

기름이 발연 지점에 도달하면 일부 영양 성분이 분해되기 시작하여 유해한 자유 라디칼을 생성 할 수 있습니다. 따라서 열없이 대마유를 사용하면 가장 큰 이점을 얻을 수 있습니다.

장난꾸러기 아내가 감히

아낌없이 적용하십시오 : 국소

로션처럼 대마유를 피부에 직접 바를 수도 있습니다. 두피와 같이 신체의 한 부분에서만 더 작은 발적을 처리하는 경우 좋은 선택이 될 수 있습니다.

연구에 따르면 두피 나 피부의 다른 부분에 대마유를 바르면 건선이 확실히 제거된다는 사실이 입증되지 않았습니다. 그러나 그것이 도움이 될 것이라고 생각할 몇 가지 이유가 있습니다.

일반적으로 규칙적인 보습은 건선 관리의 핵심 부분이며 오일은 로션이나 크림보다 더 많은 수분을 유지합니다. 그리고 오메가 -3가 풍부한 오일은 특히 염증과 싸우는 데 좋은 것으로 보이므로 대마유를 보습제로 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

피부에 대마유를 바르려면 다른 보습제와 마찬가지로 사용하십시오. 샤워 나 목욕 후를 포함하여 하루 동안 여러 번 피부에 마사지하십시오.

두피에 완고한 플라그가있는 경우 대마유를 사용하여 안전하고 부드럽게 일부를 제거 할 수 있습니다. 따뜻한 (뜨겁지 않은) 물에 두피를 담그고 오일을 바른 다음 가볍게 원을 그리며 두피를 빗어 플라그를 부수십시오.

시도하는 대마유 제품

건선에 가장 좋은 대마유는 무엇입니까? 시도해 볼만한 몇 가지 옵션은 다음과 같습니다.

대마유는 부작용과 위험이 있습니까?

대마유는 피부에 바르거나 섭취하기에 비교적 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 항 응고 효과가있을 수 있으므로 혈액 희석제를 복용하거나 어떤 종류의 혈액 응고 문제가있는 경우에는 대마유를 사용하기 전에 의사의 승인을 받아야합니다.

명심해야 할 또 다른 사항 : 대마유를 많이 먹거나 마시면 위장이 엉망이되어 경련, 팽만감, 메스꺼움 또는 설사 위험이 높아질 수 있습니다.

일반적으로 지방은 소화하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 장쇄 트리글리 세라이드 지방 대마유는 특히 queasiness를 유발하는 데 효과적입니다.

대마유가 당신을 기분 좋게 만들지에 관해서는? 걱정하지 마세요. 대마는 마리화나 식물에서 추출되지만 향정신성 화합물 THC를 포함하지 않습니다.

마지막으로 소아과 의사의 승인을받지 않는 한 자녀에게 대마유를 사용하지 마십시오. 기름은 소량으로도 안전하지만 사례 보고서입니다 대마유를 장기간 복용하여 중독 된 어린이의