천사 수를 찾으십시오
그 소음은 무엇입니까
아이 방에 들어가니 시끄러운 소리가 들립니다. 아이가 잠이 들지만 방향에서 딸깍 소리가 납니다. 가까이 다가가면 소음의 원인이 정확히 무엇인지 알 수 있습니다. 아이가 이를 갈고 있습니다.그리스어 단어에서 유래브렉녹,Bruxism은 치아 연마를 의미하며 치아의 과도한 연마, 악물기 및 마찰을 설명하는 데 사용됩니다. 대부분 무의식적으로 행해지는 비자발적 행동으로 이갈이는 주간 이갈이(깨어 있는 동안)와 야간 이갈(수면 중)의 두 가지 범주로 분류됩니다.bruxism의 사례의 수는 어린이에서 더 높은 것으로 보입니다. 에 따르면 어린이건강 , 20~30%의 어린이가 어떤 형태의 이갈이로 고통받습니다. 대부분의 경우 경증이며 치료가 필요하지 않습니다. 아이들이 자라면서 대부분은 문제 없이 자랄 것입니다. 그러나 치료를 받지 않으면 통계에 따르면 이갈이로 고통받는 어린이 3명 중 1명은 성인이 되어서도 계속 갈고 악물며 고통을 겪을 것입니다( AASM ), 일반적으로 심각한 턱 장애와 치아 손상을 초래합니다.
자녀가 이갈이와 일시적인(희망할 수 있음) 한판 승부를 하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 당신의 작은 아이가 새 치아(특히 아기)가 처음 들어왔을 때 새 치아를 시험해 볼 때일 수 있습니다. 저는 제 아이들이 이빨을 딸깍 소리를 냈을 때를 기억합니다. 마치 칠판에 손톱이 떨어지는 것처럼 소름이 돋을 것입니다. 그들은 내가 꿈틀거리는 모습을 보고 기분이 상할 것입니다. 아 추억.그라인딩은 또한 턱이 잘못 정렬되거나 치아가 과도하게 밀집된 결과일 수 있습니다. 그것은 또한 유전 일 수 있습니다. 그러나 자녀가 나이가 들고 더 많은 문제를 처리함에 따라 스트레스 및 기타 요인이 역할을 하기 시작할 수 있습니다. 이러한 요인은 치료하지 않고 방치할 경우 다양한 치과 문제를 비롯한 다른 문제로 이어질 수 있기 때문에 더욱 우려됩니다. 장기간 손상은 연삭 빈도와 강도에 따라 달라질 수 있습니다. bruxism은 밤에 가장 만연한 것처럼 보이기 때문에 이것은 어려운 발견을 할 수 있습니다.
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증상
어린이의 이갈이는 밤에 더 흔하지만 하루 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 자녀가 이를 갈고 있는지 여부에 대한 단서를 제공하는 몇 가지 증상이 있습니다. 일부 증상은 다음과 같습니다.
Bruxism: 아이들이 잠자는 동안 이빨을 가는 이유
이갈이의 근본 원인은 알려져 있지 않습니다. 앞서 언급했듯이 어린이가 이갈이를 겪는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 이가 나거나 귀가 아프면 통증에 대한 반응일 수 있습니다. 아이의 턱이 제대로 정렬되지 않아 치아가 갈릴 수도 있습니다. 일부 약물조차도 이갈이를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 일부 의사는 연삭이 기도 문제로 인한 것일 수 있다고 생각합니다. 스트레스도 주요 요인이 될 수 있습니다. 아이가 잠이 들 때 생기는 극심한 스트레스와 걱정으로 인해 잠자는 동안 갈기와 악물기가 일어나게 됩니다.에 따르면 결정 치과 , 최근 연구는 어린이가 다른 수면 단계 사이를 전환할 때 발생하는 갈기 행위를 연결하고 있습니다. 그들은 또한 야행성 갈기를 의식적으로 멈출 수 없다고 말했고, 또 다른 수면 장애인 몽유병과 같은 범주에 넣었습니다.
스트레스
아이는 하루 종일 많은 스트레스 요인을 만납니다. 친구나 가족과의 말다툼, 집이나 학교에서의 변화, 심지어 닥쳐야 하는 큰 시험이나 과제도 모두 스트레스를 가중시킬 수 있습니다. 자는 동안 턱이 수축하는 것은 아주 흔한 일입니다. 수축이 너무 강하면 치아가 갈릴 수 있습니다. 심각도에 따라 이러한 에피소드 중 일부는 밤새 규칙적으로(때로는 더 심한 경우 수백 번) 밤 내내 발생할 수도 있고 덜 자주 발생하고 밤마다 다를 수도 있습니다. 불행히도, 스트레스 요인이 발견되어 처리될 때까지, 귀하의 자녀는 특히 밤에 계속 스트레스 요인에 굴복할 것입니다.
의 연구 AASM (American Academy of Sleep Science)는 또한 밤에 이를 갈는 아이들 사이의 상관관계가 학교에서 더 많은 문제를 가질 수 있다고 제안하고 있습니다. 그것은 수면 패턴과 자녀가 '좋은' 수면을 취하는 양에 미치는 영향 때문일 수 있습니다. 피곤한 아이를 돌보는 것보다 더 어려운 일은 없다는 것을 우리 모두 알고 있습니다.
Bruxism: 아이들이 깨어 있는 동안 이를 갈고 있는 이유
주간 bruxism은 자녀가 그것을하고 있는지조차 알아 차리지 못할지라도 훨씬 더 눈에 띄는 경향이 있습니다. 물리적으로 움켜쥐는 모습을 보거나 갈리는 소리를 들을 수 있습니다. 움켜쥐면 마치 껌을 씹는 것처럼 보입니다. 밤에 연삭을 유발할 수 있는 동일한 문제가 깨어 있을 때 연삭을 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 bruxism을 유발할 수 있는 다른 문제가 있습니다.
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이갈이 진단
어떤 아이들은 자신이 이를 갈고 있다는 사실조차 인지하지 못합니다. 그 말을 듣고 주의를 환기시키는 사람은 동료나 가족일 가능성이 높습니다. 이것이 흔한 일이 된다면 치과를 방문하여 치아에 손상이 있는지 확인해야 합니다. 치과 의사는 부서진 치아 또는 에나멜, 비정상적인 마모 및 찢어짐을 찾고 치아에 물과 공기를 뿌려 민감한 문제를 찾습니다.손상이 발견되면 치과 의사는 자녀에게 몇 가지 질문을 하여 원인이 신체적 문제(잘못된 턱 또는 치아) 또는 심리적 문제로 인한 것인지 확인합니다. 그런 다음 치료 계획이 논의됩니다.
이갈이 치료
대부분의 아이들은 bruxism을 능가합니다. 그러나 그 시점까지는 이를 통제하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.
1. 스트레스
자녀의 이갈이가 스트레스로 인한 것이라면 잠자리에 들기 전에 할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다. 스트레스 요인을 식별할 수 있다면 자녀에게 무엇이 그들을 화나게 하는지 이야기하십시오. 이것은 또한 미래에 스트레스를 다루는 방법을 자녀에게 가르칠 수 있는 좋은 기회가 될 것입니다.
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2. 취침 루틴
잠자기 전에 따뜻한 목욕을 하여 마음을 진정시키고 이완시킬 수 있습니다. 자기 전에 아이가 긴장을 풀도록 최선을 다하는 것이 중요합니다.
3. 그에 대한 반응
아이가 자고 있는 것을 확인한다면, 아이가 이를 갈 때 소리를 들을 때 아이를 깨우고 싶지 않은 한 가지가 있습니다. 수면 패턴을 더 방해할 뿐만 아니라 증상을 악화시킬 수도 있습니다.
4. 음식 회피
또한 취침 전에 각성제로 작용할 수 있는 카페인, 초콜릿 또는 약물을 피하십시오. 그들이 가능한 최상의 수면을 취하기 위해서는 편안하고 침착하게 잠자리에 들어야 합니다. 다른 모든 방법이 실패하면 마우스 가드를 얻기 위해 치과를 방문해야 합니다.
어린이가 마우스 가드 및 기타 도구로 이를 갈지 못하게 하는 방법
치과 의사는 어린이의 갈고 악물기가 너무 심하여 치아에 손상을 줄 뿐만 아니라 얼굴과 턱에 통증을 남기는 경우에 사용하도록 마우스 가드를 처방할 수 있습니다. 마우스피스는 자녀의 치아 틀로 만들어지며 필요한 경우 입이 정렬될 때 새로운 틀을 만들 수 있습니다. 주로 밤에 잠잘 때 착용하기 때문에 아이에게 약간 불편할 수 있습니다. 그러나 시간이 지나면 익숙해질 것입니다.
요약하자면
불행히도 자녀가 이갈이로 고통받는 것을 막을 수는 없습니다. 운 좋게도 앞서 언급했듯이 대부분의 경우는 무해합니다. 스트레스 유발 이갈이의 핵심은 스트레스 요인을 식별하고 해결하는 것입니다. 아이들에게 그러한 스트레스를 유발하는 원인을 파악하려면 의사소통이 중요합니다. 그러나 다른 모든 것과 마찬가지로 문제가 되고 있다고 느끼는 즉시 치료를 받는 것입니다. 치과 의사와 상담하십시오. 치료 계획을 세우십시오. 무해한 것으로 시작할 수 있는 것이 점차적으로 악화되어 자녀가 성인이 되었을 때 통증과 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다.
