천사 수를 찾으십시오
나르시시스트의 특징은 무엇입니까?
Me-me-me- 오, 내가 이미 말했습니까?- 그래요. 이것은 나르시시스트의 머리에서 일어나는 일입니다. 나르시시스트와 데이트하는 것은 결코 쉬운 일이 아니며 나르시시스트가 견디기 너무 어려웠기 때문에 많은 사람들이 관계를 끝냅니다. 당신은 당신의 파트너가 나르시시스트가 아니라 지나치게 자신만만하다고 생각할 수도 있습니다. 글쎄, 여기에 '나는 나르시시스트입니다'라는 경고 신호가 있습니다.
누구에게나 우월하다
나르시시스트의 첫 번째 징후는 우월감입니다. 이것은 자신감이 없는 것입니다. 자기애 주의자의 마음에서 그 또는 그녀는 전능한 사람입니다. 계층 구조의 맨 위에 있으면 아래에 있는 모든 사람이 잘못되고 열등해집니다.
공감 없음
자기애 주의자는 공감이 무엇인지조차 모릅니다. 그것은 그들의 세계에 존재하지 않습니다. 감정의 개념이 그들에게 이해되지 않기 때문에 자기애 주의자는 다른 사람이 어떻게 느끼는지 감지할 수 없습니다. 그들은 당신을 확인하거나 받아들일 수 없습니다.
대화는 그들 주위를 돌고 있습니다
입을 여는 순간, 입을 다물 때까지 자기애 주의자는 자기 자신에 대해서만 이야기할 것입니다. 높은 자격의식 때문에 그들은 자존심을 부양해야 하며 끊임없는 존경을 갈구합니다.
가스라이팅 좌우
조심해야 할 큰 위험 신호는 가스라이팅입니다. 자기애 주의자는 이러한 형태의 조작과 학대를 사용하여 당신이 하는 모든 것이 잘못된 것처럼 느끼게 만듭니다. 열심히 일해서 쌓아온 자신감은 그들의 가스라이팅에 무너지고 매 순간 사과해야 할 필요성을 느낍니다.
자기애 주의자들은 어떻게 관계에 있습니까?
관계에서 자기애 적 파트너는 다루기 어렵습니다. 그들의 성격 때문에 포기하고 싶은 경우가 많고, 그들을 사랑하기 때문에 계속 가려고 자신을 밀어붙일 때도 있습니다. 당신이 나르시시스트와 데이트하고 있다면 조심해야 할 몇 가지 징후가 있습니다.
라벨 없음
자기애 주의자의 마음에서 무슨 일이 일어나는지 이해하기 어렵습니다. 자기애 주의자와 데이트하고 있다면 때때로 관계에 레이블이 있는지 궁금해 할 수 있습니다. 자기애 주의자는 가능한 전망을 주시하면서 당신이 그들을 파트너처럼 대하기를 기대합니다. 그들이 대낮에 당신과 함께 시시덕거린다면 당신의 파트너는 나르시시즘의 징후를 보이고 있는 것입니다. 이러한 유형의 관계에 대한 슬픈 부분은 노골적인 유혹에 대해 이야기하면 그들이 당신에게 화를내고 당신이 과잉 반응하고 있다고 말할 것이라는 것입니다.
절대 사과하지 않는다
관계에서 자기애 주의자는 결코 사과하지 않습니다. 절대. 그들이 틀렸다면, 그들이 그것을 알면서도 당신이 사과하기를 기대합니다. 자기애 주의자와 논쟁하는 것은 아기와 논쟁하는 것과 같습니다. 타협 같은 것은 없습니다. 그것은 당신이 옳고 그들이 옳습니다.
헤어지다 = 패닉
관계에 대한 명확한 레이블을 원하지 않음에도 불구하고 자기애 주의자는 당신이 그들과 헤어지려고 하면 당황할 것입니다. 그들은 최선을 다해 옳은 말을 하고 그들이 하는 모든 일과 모든 일에 설탕을 입히지만, 시간이 지나면 그것이 끝나고 진정한 본성이 다시 나타날 것입니다. 공황 후에 그들은 당신에게 화를 낼 것입니다. 당신이 이별에 대해 단호할수록 그들은 더 화를 냅니다.
자기애 주의자는 그들이 당신을 해치고 있다는 것을 알고 있습니까?
자기애 주의자가 자신이 당신을 아프게한다는 것을 알고 있다면 질문에 대답하는 것은 누군가에게 철자를 묻는 것과 같습니다.인간에게 알려진 가장 긴 단어는 '폐기저현미경실리코화산증'입니다. 불가능하죠? 다른 사람들과 공감할 수 없기 때문에 대다수의 자기애 주의자들은 자신이 당신에게 상처를 주고 있다는 것을 깨닫지 못하고, 알고 있다면 여전히 당신에게 상처를 주기로 결정했습니다.
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그들의 마음이 작동하는 방식은 우리와 다르며 상황을 이성적으로 해석하려고 하면 두통을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 자신의 행동이 누군가에게 상처를 준다는 사실을 알고 있으면 중단합니다. 이것은 나르시시스트에게 하는 것보다 말하기 쉽습니다. 그들은 높고 강력한 것을 즐기기 때문에 변화하기를 원하지 않습니다. 그들이 당신에게 상처를 준다는 것을 알면서도 편안하고 자신을 방어적으로 만드는 도전이 되는 모든 상황을 즐깁니다. 그들이 틀렸다는 것을 인정하는 것은 사과를 수반합니다. 이것은 자기애 주의자가 하지 않을 것입니다.
다른 유형의 자기애 주의자는 다르게 행동합니다.
우리 머리 속에는 모든 자기애 주의자들이 하나의 그룹으로 묶여 있습니다. 그러나 실제로 나르시시스트 유형이 있으며 일부는 다른 유형보다 더 나쁩니다. 파트너가 테이머 나르시시스트이기를 바랍니다.
노출증 나르시시스트
고정 관념의 나르시시스트를 생각한다면 이것이 바로 당신이 생각하는 것입니다. 노출증 자기애 주의자는 자신을 높이 생각하고 공감이 부족합니다. 대좌에 앉으면서 말과 행동으로 남을 멸시한다. 다른 사람들이 생각하는 것은 신경 쓰지 않고 자신의 자아에만 관심을 두는 것이 노출증 자기애 주의자입니다. 이런 유형의 나르시시스트는 결코 불안하지 않다
옷장 나르시시스트
다음은 옷장 나르시시스트입니다. 모든 사람이 자신의 자기애적 행동에 마음을 열 수 있는 것은 아니며 다른 사람들은 실제로 이에 대해 갈등을 겪고 있습니다. 가장 가깝거나 은밀한 자기애 주의자는 대화의 하이라이트가 되기를 원하지만 동시에 불안함을 느낍니다. 직접적인 연상을 통해 특별함을 느끼는 노출증 나르시시스트와 달리, 가장 가까운 나르시시스트의 자기 의심은 연상을 통해서만 특별함을 느끼게 합니다. 수동적 공격성은 옷장 자기애 주의자를 정의하는 특성입니다. 자신에 대한 회의감 때문에 한 가지 말만 하고 다른 일을 하게 됩니다. 이는 억눌린 좌절감으로 이어져 수동적 공격성을 낳습니다. 가장 가까운 자기애 주의자들을 조심하십시오. 그들은 마음 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 결코 알지 못하기 때문에 무섭습니다.
유독한 나르시시스트
조심해야 할 최악의 나르시시즘 유형은 유독하거나 악성 나르시시스트입니다. 이 유형은 가학적일 수 있습니다. 그레이의 50가지 그림자와 같은 사디즘과는 다릅니다. 그들은 상처를 주고 다른 사람들에게 자신을 나쁘게 만드는 것을 즐깁니다. 엉망진창에 대해 이야기하십시오. 유독한 자기애 주의자의 세계는 혼돈에서 번성하고 다른 사람들에게 가하는 혼란을 먹습니다. 유독 한 나르시시스트와 함께 있다면 관계를 재평가해야 할 때일 수 있습니다.
파트너와 관계를 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
나르시시스트와의 관계가 고갈되고 있습니다. 육체적인 웰빙뿐만 아니라 정신적 웰빙도 매초 위기에 처해 있습니다. 많은 심리학자들은 나르시시스트와의 관계를 계속하는 것을 권장하지 않지만 누군가를 갑자기 사랑하는 것을 멈추는 것은 어렵습니다. 이미 깊이 빠져 있다면 무엇을 할 수 있습니까?
파트너와 관계를 돕기 위해 가장 먼저 할 수 있는 일은 그들이 어떤 유형의 자기애적 행동에 속하는지 확인하는 것입니다. 여기에서 각 범주에 가장 적합한 필요한 단계를 수행할 수 있습니다. 한 유형의 나르시시즘을 다루는 것은 다른 유형과 동일하지 않습니다. 이해하려고 노력하고 가능한 한 그들과 논쟁하지 마십시오. 자기애 주의자는 감정을 이해할 수 없으며 공감의 의미를 이해할 수 없음을 기억하십시오. 그들과 논쟁하는 것은 상황을 더 악화시킬 뿐입니다. 그들과 당신의 관계를 돕기 위해 논쟁을 피하십시오.
나르시시즘은 극단적인 경우 의학적 치료가 필요한 성격 장애입니다. 파트너를 돕고 관계를 원활하게 만들고 싶다면 파트너에게 전문적인 도움을 요청하도록 할 수 있습니다. 적절한 지도를 받으면 차이점을 해결할 수 있고 관계가 잘 풀릴 가능성이 높아집니다.
정서적, 정신적 웰빙을 보호하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
여기까지 기사를 작성했다면 나르시시스트와 데이트하고 있을 가능성이 있습니다. 쉽지 않다는 것은 누구나 다 아실 것입니다. 모든 비판, 비하, 가스라이팅이 당신을 미치게 만들었고 당신은 무엇을 해야 할지 모릅니다. 정서적, 정신적 웰빙을 보호하는 것이 최우선 과제입니다.
당신은 가치가 있고 더 나은 대우를 받을 자격이 있음을 매일 스스로에게 상기시키십시오. 당신의 파트너가 당신에게 말하는 모든 것은 사실이 아니며 당신이 당신을 그렇게 느끼게 만드는 것처럼 당신은 무가치하지 않습니다. 당신이 놀랍고 훌륭하다고 스스로에게 말하십시오. 매일 이것을 하십시오.
공감하는 친구들과 이야기하십시오. 당신의 관계에 대해 공개하고 당신이 느끼는 모든 것을 그들에게 말하십시오. 세부 사항을 숨기지 마십시오. 이것은 사람들이 어떻게 행동해야 하는지에 대한 기억을 새롭게 하는 중요한 시간입니다. 파트너의 공감 부족은 표준이 아닙니다. 사람들은 그렇지 않으며, 사람들이 당신에게 관심을 갖고 있다는 사실을 스스로에게 상기시켜야 합니다.
스스로 치료를 받으십시오. 아직 기회가 있는 동안 정서적, 정신적 웰빙을 보호하는 가장 좋은 방법은 도움을 구하는 것입니다. 이 분야의 치료사는 전문가이며 이 어려운 시기를 통해 당신을 도울 수 있습니다.
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요약
DJ 칼리드 아내 나이
제정신이 아닌 사람은 끊임없이 자신을 내려놓는 사람과 함께 있고 싶어하지 않습니다. 상처를 주는 말 위에 세워진 관계에는 낭만적인 것이 없습니다. 어쩌면 당신을 진정으로 아끼고 당신의 건강을 돌봐주는 사람을 찾아야 할 때일 수도 있습니다.
