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바질 에센셜 오일 소개
바질 에센셜 오일이 언급되지 않은 아로마테라피에 대해 들어본 적이 없을 것입니다. 하지만 바질 에센셜 오일의 주요 공급원인 Ocimum basilicum이라는 식물을 알고 계셨습니까?
오일에는 건강에 매우 유익한 수많은 화합물이 포함되어 있습니다. 이러한 화합물 중 일부는 linalool이며 스트레스 감소에도 도움이 됩니다. 바질 에센셜 오일을 흡입하거나 피부에 문질러 신체의 영향을 받는 부분에 작용할 수 있습니다.
이 에센셜 오일은 심박수, 면역 기능, 호흡, 스트레스 수준 및 혈압에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.
바질 에센셜 오일의 이점 및 용도
앞서 언급했듯이 아로마테라피에 바질 오일을 사용하면 웰빙에 매우 도움이 됩니다. 그러나 결과를 얻으려면 잘 사용해야 합니다. 디퓨저를 사용하여 아파트 전체에 퍼뜨리거나 편의를 위해 흡입할 수 있습니다. 당신이 서두르면; 손바닥에 소량을 덜어 오일을 따뜻하게 데운 후 손으로 부드럽게 비벼서 향을 펴 바르고 손바닥으로 얼굴을 감싸 깊숙이 들이마시면 됩니다.
건강에 대한 바질 에센셜 오일의 뛰어난 이점을 살펴보겠습니다.
1. 스트레스 해소
오일은 자연적으로 이완제입니다. 그것은 정상적인 반응을 고려하여 스트레스나 우울증의 조건에서 신체가 혼합되도록 하는 강장제를 포함합니다. 오일을 직접 바르거나 흡입하면 정신적 긴장, 불안, 신경 긴장 및 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 혈당 수치 감소
바질 에센셜 오일은 신체에 악영향을 미칠 수 있는 고혈당 치료에 사용되었습니다.
3. 혈액의 정화
혈액 속의 독소는 제거하지 않으면 몸에 해롭습니다. 내부적으로 바질 오일을 사용하면 혈액 독소를 제거하고 이와 관련된 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
4. 건강한 피부 촉진
인생에서 가장 원하는 것 중 하나는 건강하고 젊은 피부입니다. 바질 오일에는 시트로넬라 및 유제놀과 같은 특수 화합물이 함유되어 있어 피부 염증 및 기타 피부 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
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5. 근육 이완제
바질 오일의 이완 특성은 피로, 근육통 및 근육통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 근육이 부은 경우 오일로 해당 부위를 문지르기만 하면 며칠 안에 완화됩니다.
6. 기분전환에 도움
바질 에센셜 오일을 흡입하면 기분을 조절하는 뇌 영역을 자극하여 결과적으로 힘과 정신 경계심을 키울 수 있습니다. 그것은 뇌 안개를 줄이고 마음을 맑게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오일은 매우 효과적이어서 피로감을 진정시킬 수 있습니다.
7. 항균작용
바질 오일을 사용하면 가정에 존재하는 유해한 박테리아 및 기타 미생물로부터 직접 보호할 수 있습니다. 공기를 정화할 수 있고 호흡과 음식 섭취에 안전합니다. 더 나은 결과를 얻으려면 스프레이 병을 사용하여 아파트 표면에 스프레이하십시오.
8. 귀 통증 완화
바질 에센셜 오일은 귀의 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀 주변을 기름으로 문지르거나 기름에 적신 면봉을 아픈 귀에 대십시오.
모발에 바질 에센셜 오일 사용하기
바질 에센셜 오일은 다양한 샴푸와 컨디셔너에 사용됩니다. 마사지 중에 사용하면 건강한 모발 성장에 필요한 혈액 순환에 도움이 됩니다. 다음은 바질 에센셜 오일을 모발에 사용하는 이점입니다.
1. 모발 성장 증가
모발 성장이 느린 경우 바질 에센셜 오일로 매일 두피를 마사지하면 두피 순환이 촉진되어 모발 성장이 촉진됩니다. 모낭이 자극을 받으면 새롭고 건강한 모발이 생성됩니다.
2. 건조하고 가려운 두피 관리에 도움
바질 오일은 비듬, 건조 및 가려운 두피 치료에 매우 유용합니다. 바질과 코코넛 오일을 섞어서 환부에 바르기만 하면 그 차이를 느끼실 수 있습니다. 이것은 혈류를 증가시키고 두피를 진정시키는 데 도움이 됩니다.
3. 탈모 감소
매일 머리카락에 바질 오일과 샴푸를 섞어 바르면 과도한 탈모를 예방하는 데 도움이 됩니다.
4. 더 어둡고 윤기나는 모발 촉진
머리카락 색이 특히 짙은 색에서 회색으로 변하는 것이 불편하다면 바질 오일과 암라 가루를 섞어서 머리에 바르면 영광스러운 어둡고 광택 있는 모습으로 돌아갑니다.
피부를 위한 바질 에센셜 오일의 용도 및 이점
피부를 위한 바질 에센셜 오일의 이점은 다음과 같습니다.
긴 머리를 위한 여름 헤어스타일
1. 혈액 독소 제거
얼굴에 여드름이 나는 것을 좋아하지 않는 유형이라면 혈액을 해독하고 피부 여드름이나 여드름의 출현을 예방하는 천연 바질 잎을 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 블랙헤드, 화이트헤드의 폭발을 방지
피부에 있는 블랙헤드와 화이트헤드의 모습은 십대에게 매우 자극적일 수 있습니다. 이를 피하려면 바질 에센셜 오일과 풀러스 어스, 레몬 주스, 꿀을 섞어 얼굴에 바르고 매일 10분 정도 그대로 둡니다. 씻어내고 상쾌한 얼굴을 즐기세요.
3. 여드름 치료
피부가 여드름이 나기 쉬웠다면 바질 오일, 레몬 주스, 장미수, 백단향 가루를 섞어서 사용하면 여드름의 모양을 줄일 수 있습니다.
4. 피부질환 치료
약간의 바질 잎을 겨자 기름과 섞어 끓이면 피부병 치료에 사용할 수 있습니다. 식었을 때 피부 환부에 혼합물을 바르기만 하면 됩니다.
5. 피부 톤업
피부를 밝게 하고 싶다면 레몬 주스와 바질 오일을 섞어서 몸에 바르는 것이 좋습니다.
6. 백선의 치료
레몬 주스와 바질 오일을 섞어 바르면 피부에서 백선이 제거됩니다. 오일을 장기간 사용하면 질병의 흔적이 없습니다.
7. 상처 및 화상 치료
치유를 거부하는 상처로 고통받고 있다면 바질과 코코넛 오일을 섞어서 치료해야 합니다. 상처 부위에 바르거나 혼합물이 차가워지면 화상을 입습니다.
바질 에센셜 오일은 무엇과 잘 어울리나요?
바질 에센셜 오일은 레몬 주스, 유칼립투스, 베르가못, 코코넛 오일, 우슬초, 라벤더, 클로브 버드, 라임, 멜리사, 제라늄, 로즈마리와 잘 어울립니다.
바질 에센셜 오일을 만드는 방법?
잎이 항상 신선하기 때문에 여름은 항상 바질 에센셜 오일을 만들기에 가장 좋은 시기였습니다. 다음은 신선한 잎으로 바질 에센셜 오일을 만드는 간단한 단계입니다.
1. 신선한 잎 따기
정원이나 상점에서 잎을 얻을 수 있습니다.
2. 냄비에 물을 끓인다
냄비에 물을 채우고 스토브에서 끓입니다.
3. 끓는 물에 바질 잎을 넣는다.
잎은 끓는 물에 1시간 이상 담가두면 흐물흐물해져서 색과 맛을 잃지 않는다.
4. 스트레이너에 넣는다
냄비의 내용물을 스트레이너에 비워 물기를 뺍니다. 잎에 찬물을 부어 요리 과정을 끝내십시오.
5. 종이 타월로 잎사귀를 말린다
그 과정에서 잎을 짜서 맛을 잃지 않도록하십시오.
6. 바질과 오일을 블렌더에 붓습니다.
7. 믹스 블렌딩
오일과 잎이 완전히 혼합될 때까지 혼합물을 혼합해야 합니다.
8. 식히기
냉각 과정을 빠르게 하기 위해 냉장고에 넣을 수 있습니다.
요약
바질 에센셜 오일은 스트레스, 피부 질환 및 탈모와 같은 다양한 건강 상태의 치료에 사용할 수 있습니다. 피부에 직접 바르거나 손바닥에 오일을 문지르거나 디퓨저를 사용하여 흡입할 수 있습니다. 그러나 더 만성 질환 치료에 오일을 사용하려면 의사와 상의하십시오.
