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강압적 통제란?
가정 폭력과 폭력에 대한 이야기를 들어보셨을 것입니다. 신고되는 학대는 대부분 신체적 성격입니다. 일반적으로 파트너와 미성년자 중 약자가 신체적 학대의 희생자가됩니다. 가정 폭력이나 폭력이 물리적이지 않은 경우가 있습니다. 피해자에게 해를 입히거나 처벌하거나 겁을 주기 위한 폭력 유형을 강제 통제라고 합니다. 믿거나 말거나, 그것은 신체적 학대보다 훨씬 더 나쁩니다. 그것은 피부에 흔적과 상처를 남기지 않으며 영혼을 고문하기위한 것입니다.강압적 통제는 권위주의와 동의어이다. 권위주의가 개인의 자유를 통제하는 곳에서 강압적 통제는 피해자가 위협과 두려움을 느끼게 하는 것과 함께 동일합니다. 그것은 매우 가까운 사람이 그들의 행동과 행동을 통해 의존적이고 통제되고 두려워하게 만드는 일종의 가정 폭력입니다.
강압적 통제는 독성이 있습니까?
진정한 관계는 사랑과 이해를 기반으로 합니다. 사랑은 당신에게 힘을 주고 관계가 제대로 작동하도록 힘을 줍니다. 때로는 한 파트너가 인생의 방향을 잡고 마음대로 운전하는 경우가 있습니다. 이 운전이 파트너의 결정과 희망을 존중하는 경우; 삶은 순조롭게 진행됩니다.파트너 중 한 명이 다른 파트너의 소원, 감정 및 필요를 무시할뿐만 아니라 독립성을 박탈하는 방식으로 통제하는 경우가 있습니다. 삶은 지옥이 될 수 있습니다.강압적 통제는 독이 된다. 피해자를 착취하고 지원 시스템에서 격리하며 인간으로서 가장 기본적인 욕구를 박탈합니다. 그들의 독립. 강압적 통제 과정에서 발생할 수 있는 사건의 심각성은 범죄로 식별되는 데 도움이 되었습니다.
당신이 강압적인 통제를 받고 있다는 9가지 신호
피해자가 강압적인 통제 하에 있을 때, 그들은 사회적 상호작용, 은행 계좌, 심지어 이동의 자유까지 학대자가 통제하는 방식으로 살아야 합니다. 아래에 언급된 9가지 징후는 당신이 강압적 통제를 받고 있는지 이해하는 데 도움이 됩니다.
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1. 사회적 지지로부터의 고립
학대자가 강압적 통제에서 취하는 첫 번째 단계는 사회적 고립입니다. 피해자는 가족 모임에 참석하거나 친구를 만나는 것은 물론 혼자 외출하는 것도 허용되지 않습니다. 학대자는 일련의 단계를 거쳐 이를 수행합니다. 그들은 당신을 친척과 친구로부터 멀리 떨어진 지역으로 데려갈 것입니다. 그들은 귀하의 전화 통화를 모니터링할 뿐만 아니라 하나의 전화와 소셜 미디어 계정까지 공유하도록 제안합니다. 그들은 당신의 친구와 가족에 대해 거짓말을 하고 당신이 그들을 미워하게 만들 것입니다.
2. 행동 모니터링
강압적인 통제에서 당신은 항상 감시당하는 느낌을 받을 것입니다. 학대하는 파트너가 집에 있든 없든 카메라를 통해 당신을 계속 확인합니다. 모니터링은 학대자가 피해자에 대한 추가 제어 권한을 제공합니다. 피해자는 괴롭힘을 느끼고 학대자에게 만족감을 줍니다.
3. 조작 및 가스라이팅
강압적인 통제 관계에 있다는 또 다른 징후는 조작과 가스라이팅입니다. 가스라이팅은 가해자가 피해자에게 자신의 기억과 행동에 의문을 제기하게 하는 학대의 한 형태입니다. 피해자는 미칠 것 같은 기분이 들 것입니다. 학대자는 피해자를 자신이 무가치하다고 느끼고, 자신감이 없고, 항상 사과하고, 기억에 의문을 제기하고, 무력감을 느끼도록 조종할 것입니다.
4. 자유를 통제하라
학대자는 강압적인 통제 관계에서 피해자의 자유를 통제합니다. 여기에는 이동과 사고의 자유가 포함됩니다. 주로 피해자가 학교나 직장에 가지 못하도록 제한하는 것으로 시작됩니다. 최악의 경우 피해자는 친구와 가족과 멀리 떨어져 엄격한 통제 하에 완전히 격리됩니다. 피해자는 혼자 어디든 갈 수 없으며, 혼자 가는 것이 발견되면 종종 따라옵니다. 전화번호와 소셜 미디어는 공개되지 않거나 감시를 받고 있습니다.
5. 비판 및 욕설
강압적 통제 관계에 있는 피해자는 중요하지 않다고 느끼게 됩니다. 그들은 모든 것에 대해 부정적인 비판을 받고 있습니다. 욕하는 것은 피해자가 자신이 무가치하고 부족하다고 느끼게 만드는 또 다른 방법입니다.
6. 재정 관리
강압적 통제를 받는 피해자는 재정적으로 독립할 수 없습니다. 그들의 은행 계좌, 신용 카드 및 기타 재정 자원은 학대자가 통제합니다. 피해자는 엄격한 예산에 따라야 하고 지출은 엄중하게 관찰되고 감시된다.
7. 전통적인 성 역할의 시행
강압적인 통제 관계에 있는 학대자는 가정에서 전통적인 성 역할을 강요할 것입니다. 그들은 남성이 가장이고 여성이 홈 러너가 되어야 하는 성역할을 엄격히 준수해야 한다고 생각합니다. 그들은 직업 지향적인 일하는 여성을 승인하지 않으므로 여성이 집에 머물면서 아이들을 돌보도록 압력을 가할 것입니다.
8. 아이들을 반대하게 만드세요.
학대자의 또 다른 전술은 아이들 앞에서 피해자를 얕잡아보고 부모에게 불리하게 만드는 것입니다. 피해자에 대한 일련의 혐오 댓글, 거짓 비난, 캐릭터 암살은 자녀와 부모 사이에 장벽을 만드는 방법입니다.
9. 성관계의 통제
가정 폭력은 육체적인 것만이 아닙니다. 정신적 고통도 가정 폭력에 해당하지만 자주 보고되지는 않습니다. 강압적 통제는 일련의 행동과 행동을 통해 피해자에게 정신적 고문을 가하는 일종의 가정 폭력입니다. 당신이 강압적인 통제 관계에 있다는 신호 중 하나는 파트너가 성적 관계를 엄격하게 규제하는 것입니다. 성관계를 언제, 어떻게, 몇 번을 하는지는 가해자와 피해자가 자신의 의지에 반하는 일상을 따르도록 강요받는다. 피해자는 일상적인 방식을 따르겠다는 위협을 받고 포르노를 강요받을 수도 있습니다.
피해자 이야기
강제 통제는 범죄 행위입니다. 신체적 학대만 보고되고 강압적 통제 관계에 있는 대부분의 사람들이 폭력을 신고하고 도움을 요청할 기회가 없었을 때가 있었습니다. 강압적 통제 하에 사는 것은 희생자들이 자유 의지에 반해 인질로 갇힌 채 학대자가 원하는 것은 무엇이든 해야 하는 '하이재킹' 또는 '가택 연금'과 다소 비슷합니다.보이지 않는 사슬에 묶여 자유를 박탈당했다고 느낀다면 너무 늦기 전에 행동을 취하고 즉각적인 도움을 받아야 합니다. 다음은 강압적 통제와 그것이 피해자에게 어떤 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이 되는 피해자 사례입니다.
리사의 이야기
Lisa-Marie Flavin은 대중의 인식을 위해 YouTube에서 자신의 이야기를 공유했습니다. 그녀는 외부에서 모든 것이 정상으로 보였던 가정에서 가정 폭력에 대한 자신의 경험을 공유했습니다. 그녀는 그것을 심리적 학대라고 부릅니다. 그녀는 아무도 다른 사람을 통제하며 살면 안 된다고 믿습니다. 그녀의 이야기는 강압적 통제 관계가 어떤 것인지에 대한 진정한 묘사입니다.
켈리 서튼 이야기
강압적 통제 관계에는 몇 가지 위험 신호가 있습니다. 피해자는 이 보이지 않는 폭력에 대비하기 위해 위험 신호를 배우고 식별해야 합니다. Kellie Sutton의 이야기는 Narcissistic Abuse Rehab의 YouTube 채널에서 공유됩니다. 이야기는 피해자가 자살하도록 내몰린 극단적인 강압적 통제의 경우이다. Kellie는 남자 친구에게 정신적, 육체적 고문을 당한 후 2017년 8월에 자살한 것으로 보고되었습니다.
이 관계에서 벗어나는 방법?
강압적 통제는 납치나 납치와 거의 같기 때문에 이러한 관계에서 벗어나는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 강압적 통제를 받는 피해자는 가해자에 의해 엄격히 감시되고 가해자는 피해자가 외부 세계와 접촉하지 않도록 하므로 이러한 범죄를 신고하려면 많은 용기와 전략이 필요합니다. 이러한 관계에서 벗어날 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 지원 시스템과 연락을 유지하려고 노력합니다.
사회적 접촉을 유지하는 것이 매우 어려울 수 있지만 가능하면 친구나 가족과 연락할 수 있는 방법을 찾으려고 노력해야 합니다. 그것이 학대자를 화나게 할지라도 누군가가 정기적으로 당신을 확인하도록 합니다. 외부 세계와 계속 접촉하면 상황이 통제 불능 상태가 되었을 때 관계에서 벗어나는 데 도움이 됩니다.
2. 가정폭력 핫라인에 전화하기
몰래 빠져나가 전화를 걸기는 어렵지만, 반드시 연락해서 도움을 받아야 합니다. 상황이 확실하지 않더라도 전문가와 상담하면 문제와 가능한 해결책을 식별하는 데 도움이 됩니다.
3. 안전한 출구를 향한 노력
집밖으로 나가는 방법을 연습하고 가능하면 하십시오. 강압적 통제를 받는 대부분의 학대자는 피해자의 움직임을 엄격하게 모니터링하지만 항상 약간의 허점이 있습니다. 자녀가 있는 경우 자녀를 안전한 출구 계획의 일부로 만드십시오.
4. 계획 세우기
학대자와 함께 지내는 동안 안전하게 외출할 계획을 세우고 계획된 초과 근무를 업데이트하여 개선하십시오. 계획에는 안전한 탈출, 어디로 갈지, 누구와 함께 살지, 누구에게 전문적인 도움을 청할 것인지, 학대자가 더 이상 위험하지 않을 때까지 보이지 않는 상태를 유지하는 방법이 포함되어야 합니다.
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요약
자신도 모르게 강압적인 통제 관계에 빠질 수 있습니다. 당신이 사랑에 빠진 사람이 겉보기와 다를 가능성이 있습니다. 겉보기에 정상적이고 행복한 바둑 사람은 완전히 괴짜일 수 있으며 일단 깨닫고 나면 그들은 당신을 외부 세계로부터 완전히 격리시킵니다. 강제 통제 관계에서 삶은 지옥이 될 수 있습니다. 그런 사람에게 빠진 자신을 탓할 수도 있지만, 그건 당신 잘못이 아닙니다. 당신의 유일한 잘못은 그러한 관계에서 사는 것입니다. 아직 시간이 있습니다. 가능한 한 나가서 도움을 받으십시오.