천사 수를 찾으십시오
걱정 마! 내성적인 사람도 사교할 수 있습니다!
시간과 에너지 낭비. 아미라이트?! 이거 봐야할 사람 태그! 공감하시면 더블탭! @introvertstruggles를 팔로우하여 더 많은 정보를 얻으세요!
님이 공유한 게시물 내성적인 투쟁 (@introvertstruggles) 2017년 9월 30일 오후 2시 12분(PDT)
당신은 계획이 갑자기 취소되었을 때 안도감을 느끼는 타입입니까? 아니면, 당신은 가능한 한 대화를 피하는 사람입니까? 친구들과 파티를 하는 것보다 침대와 베개에서 편안하게 지내는 것을 즐깁니까? 사람들을 만나면 말도 안 되는 말을 하지 않으려고 머리 속으로 대화를 만들어 봅니까? 당신이 이들 중 하나라면, 당신은 아마도 내성적일 것입니다. 내성적인 사람들은 종종 더 수줍어하고 다른 사람들과 너무 많이 교류하지 않는 사람들입니다. 외부 세계와 연결하는 것은 자연스러운 일이지만 내성적인 사람들은 완전히 무능하지는 않더라도 하기 어려운 일입니다. 더 자주 내향적인 사람들은 자신에 대한 자신감을 갖지 못하게 하는 불안을 경험합니다. 이것은 당신이 사람들과 상호 작용할 불가피한 사실을 고려할 때 집, 학교 또는 직장에서 잘 기능하는 데 더 많은 어려움을 겪을 것임을 의미하기 때문에 심각하게 들릴 수 있습니다. 하지만 좋은 소식! 내성적이라고 해서 사회생활이 싫고 항상 혼자여야 하는 것은 아니다. 당신도 외향적일 수 있다는 것을 알아라. 파티에 참석할 수 있으며 다른 사람과 마찬가지로 대화에 참여할 수 있습니다. 당신도 인간이고, 어떻게든 연결해야 할 필요성을 느낀다는 것을 인정해야 합니다. 진행하는 데 시간이 걸릴 수 있지만 요점은 사교가 완전히 불가능한 것은 아니라는 것입니다! 밖으로 나갈 준비가 되셨습니까? 이 팁을 계속 읽으십시오.
자신의 이미지를 위해 노력하세요
자기 이미지는 훌륭하고 긍정적인 사회 생활을 하는 데 가장 중요한 열쇠 중 하나입니다. 좋든 싫든 우리는 외모와 성격으로 우리를 판단하는 사람들을 상대하게 될 것입니다. 그러므로 남과 함께 일하기 전에 우리 스스로 먼저 일할 수 있다면 가장 좋습니다.
자신감을 더해주는 외관
@bysrudrone은 저를 너무 잘 압니다 이것을 볼 사람을 태그하십시오! 공감하시면 더블탭! @introvertstruggles를 팔로우하여 더 많은 정보를 얻으세요!
님이 공유한 게시물 내성적인 투쟁 (@introvertstruggles) 2017년 9월 29일 오전 9:04 PDT
믿거 나 말거나, 당신의 외모는 사람들이 당신에게 관심을 갖도록 만드는 데 큰 장점입니다. 사회 생활을 하는 주요 티켓은 아니지만 다른 사람들에게 자신을 소개할 때 더 자신감을 느끼는 데 도움이 됩니다. 적절한 위생을 유지하십시오. 정기적으로 씻고 머리를 빗거나 얼굴을 너무 많이 덮는 경우 롤빵으로 묶으십시오. 당신이 남자라면 헤어 젤을 사용하십시오. 하루에 적어도 두 번 양치질을 하고 그 빛나는 미소를 항상 간직하십시오. 깨끗한 냄새가 나는 향수나 데오도란트를 바르십시오. 옷도 잘 입으십시오. 깨끗하고 다림질 된 옷을 입으십시오. 밝은 색상은 긍정적 인 분위기를 불러 일으킨다는 것을 명심하십시오.
성격도 중요하다
나 매일. 이거 봐야할 사람 태그! 공감하시면 더블탭! @introvertstruggles를 팔로우하여 더 많은 정보를 얻으세요!
님이 공유한 게시물 내성적인 투쟁 (@introvertstruggles) 2017년 9월 17일 오후 5시 25분(PDT)
당신의 외모가 중요할 수 있지만 내면, 즉 당신의 성격에 더 집중하십시오. 사람들은 당신이 그들을 대하는 방식이나 대화하는 방식으로 당신을 기억할 것입니다. 그리고 눈에 띄는 성격을 보이기 위해서는 그 비관적인 본능을 버려야 합니다. 긍정적으로 자신을 훈련하십시오. 낙관적이며 성격이 주변 사람들에게 행복한 에너지를 전달할 것입니다. 일이 잘 풀리지 않더라도 웃는 얼굴로 대처하십시오. 작은 일이 당신의 하루를 망치게 두지 마십시오. 사람들과 이야기할 때 당신이 열정적이라는 것을 보여주십시오. 당신이 말하는 주제가 당신에게 흥미가 없더라도 듣는 법을 배우십시오. 가능한 한 스스로 대화를 끊지 말고 다른 사람이 할 때까지 기다리십시오. 할 말이 있는 한, 계속해서 공유하십시오. 항상 시작하는 사람이 되십시오. 그러나 그것을 과용하지 마십시오. 너무 사적인 것에 대해 이야기하지 말고 대화를 캐주얼하게 유지하십시오. 신체 언어를 조심하십시오. 초조하게 발을 두드리고, 끊임없이 눈을 돌리고, 팔을 가슴에 대고, 실망한 표정을 짓는 것은 다른 사람들에게 좋은 인상을 주지 못합니다. 이러한 제스처는 당신이 접근할 수 없다는 것을 보여줄 수 있습니다. 처음에는 어려울 수 있지만 긍정적으로 생각하는 습관을 들이면 나머지는 훨씬 쉬울 것입니다.
유독한 관계 언니
당신이 선호하는 사회 집단을 알고
나! 이거 봐야할 사람 태그! 공감하시면 더블탭! @introvertstruggles를 팔로우하여 더 많은 정보를 얻으세요!
님이 공유한 게시물 내성적인 투쟁 (@introvertstruggles) 2017년 9월 8일 오후 6시 26분(PDT)
내성적인 사람들이 사교를 시도할 때 저지르는 한 가지 실수는 종종 너무 열심히 한다는 것입니다. 그들은 공통의 관심사, 좋아하는 것, 싫어하는 것을 모른 채 무작위로 연결하는 경향이 있는 사람들의 선호도에 대해 매우 신중하게 생각하지 않습니다. 다양한 사회 집단과 어울리는 것도 괜찮지만, 원활한 진행을 위해서는 먼저 자신의 취향을 아는 것이 가장 좋습니다. 관심 있는 분야에 대해 생각해 보세요. 음악, 춤, 그림 또는 예술과 관련된 모든 것을 좋아합니까? 그런 다음 같은 취미 또는 '우뇌'를 가진 사람들을 찾으십시오. 정치, 시사, 일반 지식 또는 과학에 대해 이야기하는 것을 좋아합니까? 그렇다면 당신이 찾고 있는 것은 좌뇌입니다. 왜이 일을해야합니까? 당신과 같은 생각을 갖고 있지 않은 사람들과 대화할 때, 대화를 계속하기 어려울 것입니다. 상대방이 무슨 말을 해서 어색한 순간을 만드는지 전혀 알 수 없을 것입니다. 그것은 일반적으로 양 당사자가 서로에게 좋은 인상을 주지 못하게 됩니다.
더 사회적으로 자신을 동기 부여
@bethdrawthings를 통해 NO라고 말하세요. 이것을 볼 사람을 태그하세요! 공감하시면 더블탭! @introvertstruggles를 팔로우하여 더 많은 정보를 얻으세요!
님이 공유한 게시물 내성적인 투쟁 (@introvertstruggles) 2017년 9월 21일 오전 11:04 PDT
당신이 내성적인 사람이라면 가능한 한 사람들을 피하는 것은 자연스러운 본능입니다. 행아웃이나 파티에서 벗어날 핑계를 항상 찾을 수 있습니다. 기본적으로 당신은 외톨이입니다. 하지만 내가 말했듯이, 당신은 여전히 인간입니다. 당신은 여전히 다른 사람들과 연결하려는 욕구를 느낍니다. 나는 내향적이기 때문에 끊임없이 나를 파티에 초대하고 그 대가로 항상 나로부터 'NO'를 받는 외향적인 친구를 갖는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다. 내가 매번 그런 뜻이 아니라고 말할 때 당신은 나를 믿어야 합니다. 가끔은 정말 친해지고 싶어도 초대를 거절하는 것이 일상이 되었습니다. 여기서 핵심은 당신의 욕망을 충족시키는 방법입니다. 정말 노는 것을 좋아하지 않는다면 거절하는 것이 좋습니다. 그러나 갑자기 외향적이고 사교적이라고 느낀다면 스스로 동기를 부여하고 노력해야 합니다. 비관적인 생각을 물리치고, 일어나서 친구와 연결하고 싶은 충동을 따르십시오. 긍정이 가져다주는 기회를 절대 놓치지 마세요.
'좀 더 사회적인 방법' 루틴 만들기
하지만 일상이라면...? 이거 봐야할 사람 태그! 공감하시면 더블탭! @introvertstruggles를 팔로우하여 더 많은 정보를 얻으세요!
님이 공유한 게시물 내성적인 투쟁 (@introvertstruggles) 2017년 9월 6일 오전 8:45 PDT
내성적인 사람으로서, 외출하고 사교하는 것이 결코 쉽지 않다는 것은 이해할 만합니다. 그것은 당신이 갑자기 일어나서 이미 자신감을 느끼는 것이 아닙니다. 아니요, 우리 모두는 그런 일이 일어나지 않는다는 것을 압니다. 내성적인 사람에게 '안녕', '안녕' 인사는 이미 도전이다. 불안이 있는 사람들을 위한 사교는 진전을 가져오고, 이것이 우리가 따를 수 있는 일과를 만들어야 하는 이유입니다.
주간 루틴: 연락 유지
불안을 가진 사람들이 다른 사람들과의 관계를 유지하는 데 너무 많은 노력을 기울이지 않는 이유는 그들이 혼자 남겨지는 것을 두려워하기 때문입니다. 그들은 사람들이 연락을 유지하는 것을 집착으로 오해할 수 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 예, 불가피한 일이기 때문에 그렇게 생각하는 사람도 있을 수 있지만 너무 땀을 흘리지 마십시오. 하고 싶은 충동이 들 때 친구에게 전화하거나 이야기하는 것을 두려워하지 마십시오. 가능한 한 매주 다른 친구 또는 다른 사람과 이야기하십시오. 특별히 할 말이 없더라도 그들과 계속 연락하는 것을 두려워하지 마십시오. 그것은 당신이 당신의 불안을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
월간 루틴: 새로운 사람들을 만나십시오
이거 사실아닌가요?! 이거 봐야할 사람 태그! 공감하시면 더블탭! @introvertstruggles를 팔로우하여 더 많은 정보를 얻으세요!
님이 공유한 게시물 내성적인 투쟁 (@introvertstruggles) 2017년 8월 12일 오후 1시 39분(PDT)
매주 오랜 친구와 연락을 유지한다는 아이디어에 익숙해지면 이제 게임을 시작할 때입니다. 사람들과 이야기를 나누면서 조금씩 불안을 극복하고 더 사교하고 싶은 욕구가 생깁니다. 이 순간, 당신은 아마도 더 대담하고 선호도와 완전히 다른 사회 그룹에서 자신을 표현하려고 할 것이므로 그 기회를 놓치지 마십시오. 적어도 매달, 다른 곳으로 나가서 새로운 사람들을 만나려고 노력하십시오. 또는 친구의 친구를 만나십시오. 서클을 크게 만들고 주간 일과를 위한 사람들을 추가하세요.
주변의 것들로부터 배우기
나는 오히려 듣는다. 이거 봐야할 사람 태그! 공감하시면 더블탭! @introvertstruggles를 팔로우하여 더 많은 정보를 얻으세요!
님이 공유한 게시물 내성적인 투쟁 (@introvertstruggles) 2017년 7월 25일 오후 10시 PDT
사교 활동에 더 자신감을 가지려면 주변의 모든 것에서도 배워야 합니다. 네, 당신은 때때로 당신이 단지 사회적이기 때문에 문제가 당신이라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 사람들은 서로 정말 다르다는 것을 기억해야 합니다. 당신을 웃게 하는 것이 모든 사람을 웃게 만들지는 않을 것이고, 당신이 관심을 갖는 것이 반드시 다른 사람들에게도 관심을 갖게 만드는 것은 아닙니다. 자신의 사교 방식에 약간의 조정이 필요합니다. 사람들이 사회적 상호 작용에서 어떻게 행동하는지 알아보십시오. 사람들을 행복하게 만드는 바디 랭귀지와 그렇지 않은 바디 랭귀지에 주목하십시오. 사람들이 건강한 캐주얼 대화를 유지하기 위해 사용하는 단어에 귀를 기울이십시오. 때로는 너무 뒤처지지 않도록 트렌드에 익숙해져야 합니다. 당신이 배우는 것을 반드시 좋아할 필요는 없지만, 당신이 세상의 나머지 부분과 연결하고 싶다면 이러한 것들이 당신에게 큰 도움이 될 것입니다.
당신이 할 수 있다고 생각합니까? 나가서 시도하십시오!
내성적인 나로서, 사교에 대한 조언과 조언을 읽는 것은 새로운 것이 아닙니다. 그러나 그것을 따르고 행동하는 것은 시작하기 어려운 것입니다. 내 불안 문제에 대해 사람들에게 도움을 청해도 듣지 않기 때문에 내 자신이 미워질 때도 있습니다. 친구의 진심 어린 조언을 듣고 잠시 영감을 얻었지만 하루가 끝나기도 전에 낙관적 본능을 잃는 느낌을 이미 경험하고 계실 것입니다. 내성적이고 불안해하는 것은 당신의 잘못이 아니라는 것을 명심하십시오. 그것은 단지 발생하므로 자신을 미워한다고 문제가 해결되지 않습니다. 그러나 내가 말했듯이, 당신이 변화하는 것이 불가능한 것은 아닙니다. 평범한 사람들처럼 사회 생활을 경험하는 것이 불가능한 것은 아닙니다. 그것은 당신이 스스로에게 주는 동기에 관한 것입니다. 걱정하는 사람들은 항상 당신이 당신의 불안을 극복하는 데 도움을 줄 것이지만, 당신을 진정으로 도울 수 있는 누군가가 있다면 행동은 당신에게서 올 것이기 때문에 당신 자신입니다. 낙관적이며 마음속에 '만약에' 상황을 만들어내지 마십시오. 흐름에 따르고 작은 일에 땀을 흘리지 마십시오. 예, 약간의 진전이 있을 수 있습니다. 그러나 그것은 당신이 집중해야 할 가능성입니다. 따라서 이 팁과 조언을 가지고 지금 나가서 시도하십시오! 의욕을 갖고, 자신에 대해 자신감을 갖고, 다른 사람들과 소통하세요.
