천사 수를 찾으십시오
이별은 고통스럽지만 오래 지속되어서는 안 됩니다.
@님이 공유한 게시물 숨겨진 비통 2018년 1월 14일 오전 4:40 PST
당신이 사랑하는 사람과 관계에 있을 때, 당신은 그에게 많은 시간, 돈, 특히 감정을 투자하는 것입니다. 그리고 그렇게 하는 것은 낭만적인 관계가 당신의 삶에서 큰 부분을 차지할 것으로 예상된다는 것을 의미합니다. 그러나 그 관계가 그렇게 몇 달 또는 몇 년을 함께한 후에 실패한다면 어떻게 될까요? 생각만 해도 벌써 답답한데 겪으면 얼마나 더 하겠어요. 이별이나 이혼은 치명적입니다. 이별은 누군가를 산산조각낼 수 있습니다. 그러나 그것을 처리하고 계속 진행하는 데 영원히 걸릴 필요는 없습니다. 그것은 단지 누군가의 성숙함과 자기애에 달려 있습니다. 하지만 슬퍼할 수 있다고 해서 슬퍼할 수 없다는 의미는 아닙니다. 슬픔은 스트레스 해소에 실제로 도움이 되지만, 이미 건강에 해롭기 때문에 그 슬픔을 절망으로 바꾸는 것은 또 다른 문제입니다. 그래서 이별을 갓 지낸 사람이라면 지금 당장 어떻게 대처해야 할지 잘 모를 것입니다. 그렇죠? 하지만 걱정할 필요는 없습니다. 관계 소멸 시 해야 할 일과 하지 말아야 할 일 10가지가 있기 때문입니다.
해야 할 일: 연락처 정보 삭제
그런 생각을 하다 보니 올해는 2시간 정도 했네요! Canny arsed 또는 시간이 있습니다 #nofacebook (지금은)
님이 공유한 게시물 클레어 테일러 ️ xxclairexx87 (@xxclairet1xx) 2018년 1월 23일 오후 12시 20분 PST
헤어진 후 저지를 수 있는 가장 큰 실수 중 하나는 그 남자와 연락을 유지하는 것입니다. 당신이 이것을 할 때, 당신은 당신 자신이 우아하게 진행하는 것을 허용하지 않습니다. 당신은 자신을 속이고 당신의 의도가 단지 친구로 지내는 것일 뿐 그 이상은 아니라고 말할 수 있지만 그것은 불가능합니다. 아마도 그 사람에 대한 사랑을 극복하고 몇 달 또는 몇 년 후에 친구가 될 수 있지만 이별 직후에는 친구가 될 수 있습니까? 당신은 자신을 고문하고 있습니다. 이별 후 그와의 모든 접촉을 제거하십시오. 전화기에서 그의 번호를 삭제하면 그에게 전화를 걸거나 문자를 보내고 싶은 가려움을 참을 수 있습니다. 페이스북, 트위터, 인스타그램 등 당신이 사용하는 모든 소셜 미디어에서 그를 삭제하세요. 또한 잠시 동안 소셜 미디어 계정에 로그인하지 않는 것이 좋습니다. 이별을 기억하는 한가한 시간을 줄 것이기 때문입니다. 나가서 네 인생을 살아라.
해야 할 일: 사랑하는 사람에게 기대어 이별에 대처하기
님이 공유한 게시물 스티브 테이트 (@tate28) 2018년 1월 23일 오후 4시 43분(태평양 표준시)
yuzuru hanyu wiki
이별은 고통스럽습니다. 마치 아무도 당신을 돌보지 않는 것처럼 무시당하고 혼자 남겨지는 느낌을 줄 것입니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 당신이 가지고 있는 관계는 당신의 남자와만 관계가 있는 것이 아니며 그가 당신을 사랑할 수 있는 유일한 사람이 아니라는 것을 스스로에게 상기시켜야 합니다. 당신은 가족 및 친구들과 관계를 맺고 있으며, 그들은 아마도 당신의 남자가 할 수 있는 것보다 당신을 더 사랑할 것입니다. 다른 사람들에게 기대십시오. 그들에게 환기를 시키고 당신이 아플 때 함께 가도록 하십시오. 당신에 대한 다른 사람들의 사랑을 인정한다면, 당신은 쉽게 나아갈 수 있습니다. 당신의 전 남자친구는 잠재적으로 당신의 삶의 일부가 될 수 있는 세상의 많은 남자 중 한 명일 뿐입니다. 한 사람이 당신을 떠난다는 것은 당신이 이미 혼자라는 것을 의미하지 않습니다.
해야 할 일: 슬퍼하도록 내버려 두십시오
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님이 공유한 게시물 피닉스 아트 (@phoenixartrevival) 2017년 5월 28일 오전 11:09 PDT
우리는 관계의 이별을 겪을 때 어떻게 대처해야 할지, 어떻게 살아가야 할지 너무 많이 고민합니다. 그러나 실제로는 매우 간단합니다. 그냥 슬퍼하고 다른 사람들을 다시 즐겁게 할 준비가되었다고 생각되면 계속 진행하십시오. 애도는 해야 할 일과 하지 말아야 할 일의 체크리스트에서 해야 할 주요 일 중 하나입니다. 많은 사람들이 다른 사람에게 약해 보이기 싫어서 우는 것을 두려워하지만, 슬퍼하는 것이 약함의 표시가 아니라는 것을 알아야 합니다. 감정을 억누르면 다시 행복해질 기회를 박탈당할 가능성이 더 커집니다. 필요한 경우 슬퍼하십시오. 고독을 즐기고 마음을 울릴 수 있는 조용한 장소를 찾으십시오. 이렇게 하면 숨겨진 스트레스를 푸는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 그것이 절망으로 바뀌도록 내버려 두지 마십시오. 슬픔을 느끼기 위해 일정 시간을 주고 나서 다시 정상인처럼 일어서세요. 당신 안에 있는 스트레스가 모두 사라진 느낌이 들 때까지 이것을 하십시오.
해야 할 일: 스트레스를 풀기 위한 건강한 방법 찾기
님이 공유한 게시물 바바라 (@oilpaintings_wolfmond) 2018년 1월 25일 오전 2:33 PST
이별 후 육체적, 정신적, 감정적 고통을 느끼는 것은 정상입니다. 그리고 때때로 우리는 우리의 눈을 우는 것 외에 이 고통을 풀어줄 다른 채널이 없습니다. 스트레스를 다루는 방법에 대한 다른 방법이 있으며, 대부분의 사람들에게 피곤하고 시간 낭비일 수 있기 때문에 우는 것보다 훨씬 쉽습니다. 취미에 대해 생각하고 문제를 해결하는 채널로 사용하십시오. 악기 연주, 그림, 노래, 예술과 관련된 모든 것이 될 수 있습니다. 이러한 기술을 향상시킬 수 있는 기회를 제공하기 때문에 건강하고 생산적입니다.
해야 할 일: 이별은 배울 점입니다.
님이 공유한 게시물 당신이 그것을 할 때까지 그것을 인용 (@qitymi) 2018년 1월 25일 오전 12시 03분(태평양 표준시)
이별이든, 이혼이든, 견디기 힘든 만큼 자연스러운 일이다. 우리 삶의 모든 일에는 이유가 있고 그것들은 우리가 배울 수 있는 것일 수 있다는 것을 이해해야 합니다. 이별은 다르지 않습니다. 아마도 우리가 더 현명해지고 미래의 관계를 적절하게 처리하는 방법을 알기 위해 발생하거나 우리 삶의 일부로 남자를 선택하는 데 더 많은 경험을 갖게 될 것입니다.
해야 할 일: 일어나는 모든 일 처리
이별은 삶의 일부입니다. 누구에게나 일어나는 아주 흔한 일입니다. 당신이 그것을 겪을 때, 당신이 혼자이고 아무도 당신을 이해하지 않을 것이라고 생각하지 마십시오. 당신이 실제로 계속 나아가지 못하게 하고 있기 때문에 이별이 일어나고 있다는 사실을 부정하지 마십시오. 당신이 인생의 이 단계에 있다는 것을 받아들이고 친구들에게 그것에 대해 이야기하십시오. 이러한 사실을 인정하는 것은 결국 관계를 끝내는 결점을 개선함으로써 자신을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
해야 할 일: 과거 관계에서 긍정적인 태도를 유지하십시오
그는 매일을 더 좋게 만듭니다 #웃음 #사랑 #결혼 @andrewdeast
님이 공유한 게시물 숀 존슨 이스트 (@shawnjohnson) 2018년 1월 24일 오후 4시 47분(태평양 표준시)
이별에 대처하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 과거 관계에 대한 긍정적인 점을 인정하는 것입니다. 결말은 해피엔딩이 아닐지 모르지만, 당신과 당신의 전 연인에게 사랑이 일어났다는 사실은 부정할 수 없다. 그와 함께 했던 행복한 일들을 기억하십시오. 함께 참석한 파티, 당신이 갔던 가족 모임, 관계로 인해 당신의 삶의 일부가 된 사람들, 특히 당신이 가진 유대와 사랑을 기억하십시오. 이러한 사실을 인정함으로써, 당신은 이별에 대해 씁쓸해지는 것을 방지하고 더 빨리 나아갈 가능성이 더 커질 것입니다.
해야 할 일: 이별에 대처하는 방법
님이 공유한 게시물 워킹옴 (@walkingom) 2018년 1월 25일 오전 3:05 PST
관계가 이별한 후 일반적으로 마음에 드는 첫 번째 생각 중 하나는 우리에게 문제가 있다는 것입니다. 우리는 인간이고, 우리 모두는 나쁜 면을 가지고 있으므로 그에게도 당신만큼 많은 결점이 있다는 것을 기억하십시오. 그래서 자신을 비난하는 것은 잘못입니다. 자신을 불쌍히 여기는 대신에 당신의 좋은 점을 적어 보는 것은 어떻습니까? 당신이 다른 사람들을 위해 할 수 있는 긍정적인 일들을 인정하려고 노력하지 않으시겠습니까? 당신은 당신을 사랑하는 한 사람을 잃었고, 고통 스럽습니까? 그러니 이럴 때일수록 자신을 더 사랑하는 게 낫다고 생각하지 않나요? 더 빨리 나아갈 수 있는 비결을 정말로 알고 싶다면, 그것은 바로 자신의 가치를 깨닫는 것입니다.
해야 할 일: 챔피언처럼 이별에 대처하기
당신이 기억해야 할 한 가지는 남자들이 당신의 세계 전체가 아니라는 것입니다. 우리가 헤어진 연인들에게 더 이상 중요하지 않다고 해서 우리 자신도 당연하게 여길 것이라는 의미는 아니다. 이별이나 이혼 후 밥도 먹고 샤워도 잊은 채 침대에 누워서 하루 종일 울지 마세요. 나가서 당신을 진심으로 아끼는 사람들과 시간을 보내십시오. 계속 집중할 수 있는 새로운 일을 찾아보십시오. 미용실에 가서 새로운 머리를 하거나 마니 페디를 받으십시오. 자신을 돌보고 이별을 그와 함께 있을 때 할 수 없었던 일을 할 수 있는 기회로 삼으십시오.
해야 할 일: 인내는 미덕
님이 공유한 게시물 카티자 파테마 쿠라사니 (@khathija_khurasani) 2018년 1월 25일 오전 4:13 PST
회복 기간 동안, 때때로 당신의 전 애인이 무엇을 하고 있는지 궁금해하는 것이 합리적입니다. 그가 여전히 독신인지, 이미 취직했는지, 여전히 직장이 있는지 또는 새 직장이 있는지 등입니다. 그러나 이러한 모든 생각에도 불구하고 , 인내심을 갖고 이러한 생각이 사라지도록 해야 합니다. 계속 진행 중인 동안 그에게 연락하는 것은 아무 소용이 없습니다. 그와 다시 대화를 시도하기 전에 몇 달 또는 몇 년 동안 자신이 치유될 때까지 기다리십시오.
아기 유산을 잃은 것에 대한 인용문
하지 말아야 할 일: 어떻게 나아가야 합니까? 이별 섹스를하지 마십시오
님이 공유한 게시물 OL (@o_lfvr) 2017년 4월 16일 오전 11시 10분(PDT)
이별이나 이혼 후에 그리워지는 것 중 하나는 화끈한 침실 활동입니다. 그러나 전 남자와의 관계가 끝나면 그것도 끝난다고 생각하십시오. 가장 중요한 해야 할 일과 하지 말아야 할 일 중 하나는 특히 여성이기 때문에 자신을 존중하는 것입니다. 더 이상 당신의 삶의 일부가 아닌 남자에게 당신의 몸을 포기하지 마십시오. 이별 후 그를 영원히 떠난 것으로 간주하고 섹스 초대장을 보내라고 전화하거나 문자를 보내지 마십시오. 물론, 몇 달 동안 건망증에 시달리는 것은 그렇게 어려운 일이 아닙니다. 그렇죠?
하지 말아야 할 것: 남자의 이미지를 더럽히지 마십시오
이별 후 사람들은 쓰라린 감정을 느끼는 경향이 있습니다. 글쎄, 그것은 결국 고통 스럽기 때문에 꽤 정상이지만 적어도 쓴 맛을 조금 숨기려고 노력하십시오. 우리 마음을 아프게 한 남자들의 이미지를 더럽히지 말고, 그들에 대해 이야기하지 마십시오. 당신이 그들을 전혀 만난 적이 없다고 자신에게 가장하십시오. 당신이 다른 사람들에게 공개적으로 당신의 괴로움을 드러낼 때, 당신은 그들의 동의나 동정을 얻지 못합니다. 그들은 아마도 당신이 한심하고 자신의 이미지를 더럽히고 있다고 생각할 것입니다. 이별 후에도 품위 있고 평판을 유지하십시오.
하지 말아야 할 일: 어떻게 나아가야 합니까? 너무 빨리 진행하지 마십시오
님이 공유한 게시물 Charlie'z Angelz 잉크 스쿼드 + (@charliez__angelz) 2018년 1월 25일 오전 1시 10분 PST
당신의 중요한 일부가 된 사람을 잃었기 때문에 이별이나 이혼 후에 원치 않는 외로움을 느끼는 것은 정상입니다. 그러나 그 때문에 많은 사람들은 원나잇 스탠드에 가서 술에 취해 다른 남자들과 어울리면서 너무 빨리 움직이려고 하는 경향이 있습니다. 이제 이것은 해야 할 일과 하지 말아야 할 일 목록에서 가장 중요한 점 중 하나입니다. 다른 사람을 엉망으로 만들려고 하지 마십시오. 당신은 당신의 이미지를 더럽힐 뿐이기 때문에 당신 자신에게 호의를 베푸는 것이 아닙니다. 설상가상으로, 당신은 당신이 끌어들이는 상대방에게 잔인합니다. 레이블이 없는 관계는 이별보다 더 나쁘고 장기적으로 보면 훨씬 더 깊은 혼란에 빠지게 될 것입니다.
하지 말아야 할 것: 성공할 때까지 속이는 것
@paramore의 #FakeHappy가 백그라운드에서 재생되고 있습니다. #ABeautifulCompositionOfBroken by @r.h.sin
님이 공유한 게시물 이스라 무크타르 (@izzimu) 2018년 1월 24일 오후 12시 30분(태평양 표준시)
해야 할 것과 하지 말아야 할 것의 목록에서 중요한 팁은 다음과 같습니다. 당신이 상처를 받고 있다는 사실을 부정하지 마십시오. 고통을 느낀다면 다른 사람들 앞에서 그것을 속이려고 하지 마십시오. 감춰진 감정이 당신을 완전히 썩게 할 것이기 때문에 인생에 대한 당신의 견해가 씁쓸해질 때까지 말입니다. 어떤 남자도 그런 여자와 데이트하지 않을 것입니다. 친구들이 당신을 돌보도록 하고 가능하다면 그들에게 환기시키십시오. 세상에는 많은 남자들이 있고, 당신은 한 사람이 당신을 파괴하게 두어서는 안됩니다. 대신, 새로운 관계를 다시 시작할 준비가 되었을 때 완전히 새로운 당신을 선물하는 것처럼 스스로를 더 돌봐야 합니다.
하지 말아야 할 것: 알코올 남용과 마약을 하지 마십시오
님이 공유한 게시물 클로레놀즈 (@chloemoka) 2018년 1월 25일 오전 4:54 PST
알겠습니다. 당신이 사랑하는 남자와 헤어지는 것은 고통스럽고 아마도 당신의 마음을 산산조각낼 것입니다. 그럼에도 불구하고 하루 종일 술을 마시고 술을 마시거나 불법 약물로 몸을 파괴하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 아직 끝이 아님을 이해해야 합니다. 한 번의 실패한 관계 때문에 당신의 전체 미래를 파괴할 가치가 없습니다. 그리고 고통에 대처하기 위해 알코올을 사용하고 있다면 불행히도 알코올은 실제로 진정제이기 때문에 효과가 없을 것입니다. 마찬가지로, 마약에는 전혀 이점이 없습니다. 스트레스에 대처할 수 있는 생산적이고 건강한 건강한 방법을 찾으십시오.
하지 말아야 할 일: 어떻게 나아가야 합니까? 당신의 전 여자를 비난하지 마십시오
관계에서 몇 년 동안 많은 변화가 있을 것으로 예상하십시오. 당신과 당신의 연인은 모두 인간이며 인생의 경로가 다를 수 있습니다. 이러한 변화는 표준이지만 불행히도 일부 커플에게는 이것이 이별의 원인이 될 수도 있습니다. 따라서 관계가 끝난 후에는 자신을 탓하는 것이 건강에 좋지 않은 것처럼 파트너를 비난하고 그가 사망의 원인이라고 손가락질하는 것도 좋지 않습니다. 중립을 지키십시오. '그가 변했기 때문이다'라는 말 대신에 '우리의 관점이 달라졌다'라고 말해보세요. 당신과 당신의 전 애인은 관계를 함께 구축했기 때문에 관계가 끝난다해도 모든 책임을 그에게 돌리는 것은 불공평합니다.
하지 말아야 할 것: 은둔자처럼 살지 마십시오
밤에 들을 에드가 포가 덜 필요 ... #KS_imaginary • #영화 #인물 #분위기 #은둔자 #흑백 #사진촬영
님이 공유한 게시물 카티아 샤리지나 (@katya_shane) 2018년 1월 24일 오전 9시 14분(태평양 표준시)
이별을 겪다 보면 나만의 시간을 갖고 싶거나 사람들과 떨어져 있고 싶을 때가 있는 것은 당연하다. 글쎄요, 그것은 당신이 현재 상황에 대해 생각하기 위해 평화를 가질 필요가 있기 때문에 완전히 나쁜 것은 아닙니다. 그러나 사람들을 밀어내기 시작하면 건강에 해롭습니다. 이미 온 세상을 잃은 것처럼 절망하며 살기 시작하면 잘못된 것이 됩니다. 당신을 사랑하는 다른 사람들로부터 자신을 고립시키지 마십시오. 잠시 혼자 있어도 괜찮지만 친구와 가족의 도움을 받는 것을 두려워하지 마세요. 한 번의 실패한 관계 때문에 인생을 즐길 기회를 낭비해서는 안 됩니다.
하지 말아야 할 일: 어떻게 나아가야 합니까? 그들을 스토킹하지 마십시오
모든 소셜 미디어 계정에서 전 애인을 제거하는 것이 해야 할 일 목록에 있지 않습니까? 이 팁을 따르면 좋습니다. 그러나 팔로우를 취소하거나 친구 관계를 해제해도 스토킹 가능성이 제거되지는 않습니다. 따라서 그를 제거했지만 여전히 그를 스토킹하고 있다면 문제가 되는 것입니다. 이별 후에는 관계가 존재하지 않는다고 생각하십시오. 전 애인 옆에 일어날 일을 우선시하기보다 지금 당신에게 일어날 일에 집중하십시오. 이런 종류의 태도는 당신을 더 빨리 움직이게 만들지 않을 것입니다. 대신 그가 하는 모든 일에 집착할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 아무도 스토킹을 좋아하지 않으며 스토커 태도를 갖는 것도 결코 좋지 않습니다. 자신을 괴롭히지 말고 상대방도 존중하세요.
하지 말아야 할 것: 새로운 연인과 자신을 비교하지 마십시오
관계가 끝나면 더 이상 당신이 그것을 통제할 수 없다는 것을 받아들이십시오. 그가 새로운 사람을 찾을 수 있을 것으로 예상되며, 당신도 그렇게 할 수 있습니다. 그가 다른 연인을 찾았다는 사실이 여전히 고통스러울 수도 있지만, 둘 다 각자의 삶을 살아야 하기 때문에 그것은 정상입니다. 그러나 이런 일이 발생하면 가장 큰 실수는 자신을 새 여자 친구와 비교하는 것입니다. 그것은 불안을 유발할 뿐만 아니라 결국 당신의 결점이나 그가 당신을 떠난 이유에 대해 의문을 제기하게 될 것이기 때문에 계속 나아가지 못하게 할 것입니다. 당신은 단지 전체 상처주기를 다시 반복하게 될 것입니다. 당신은 당신 자신입니다. 불행히도 당신은 그와 어울리지 않지만, 당신이 어울리게 될 누군가를 찾을 것이기 때문에 괜찮습니다. 다른 사람과 자신을 비교하는 것은 무의미합니다.
하지 말아야 할 것: 유품에 집착하지 마십시오
님이 공유한 게시물 테드워드 (@teddward_mora) 2018년 1월 25일 오전 6:16 PST
몇 달 또는 몇 년의 데이트 후에 그는 아마도 당신에게 선물을 주었을 것입니다. 장미, 연애 편지, 옷, 봉제 인형 등이 될 수 있습니다. 관계가 끝나면 가장 어려운 작업 중 하나는 이미 애착을 형성했기 때문에 그를 생각나게 하는 것들을 제거하는 것입니다. 그러나 정말로 더 빨리 진행하고 싶다면 그렇게 해야 합니다. 당신에게 아무 소용이 없기 때문에 이러한 기념품에 집착하지 마십시오. 그들을 더 많이 볼수록 관계를 더 많이 기억할 것입니다. 모든 세부 사항을 기억할 것이기 때문에 계속 진행하는 과정에서 더 잔인합니다. 이별 후에는 러브레터를 던지거나 태우고, 봉제인형을 어린이 자선단체에 기부하고, 이미 시든 장미는 쓰레기통에 버리고, 옷을 팔거나 나눠주기.
