천사 수를 찾으십시오
불륜: 고통스러운 경험
님이 공유한 게시물 제노라 M.라이우스 (@pastorjenorarious) 2017년 12월 5일 오후 8시 57분(태평양 표준시)
결혼 관계에서 배우자가 바람을 피우거나 불충실하다는 사실을 알게 되는 것보다 더 고통스러운 일은 없습니다. 때때로 그러한 발견에 수반되는 고통과 충격은 경험한 것보다 더 잘 말할 수 있습니다. 그것을 경험하지 않았거나 누군가에게 그것을 잊어 버리고 계속 진행하는 것이 얼마나 아픈지 아는 사람은 쉽습니다. 하지만 그때는 신는 사람 외에는 신발이 어디에서 어떻게 꼬집는지 아무도 모릅니다. 여기 당신이 당신의 모든 것을 바친 사람, 당신을 안팎으로 알고 있는 사람이 있습니다. 당신은 매일 같은 침대에서 자고 일어나며 항상 최선을 다해 만족시켜 왔습니다. 당신의 모든 노력에도 불구하고 그들이 불륜에 연루되어 있다는 사실을 갑자기 알게 됩니다. 참으로 트라우마가 될 수 있습니다. 불충실한 배우자가 아무리 애원을 하거나 뉘우침을 표시하려고 해도 마음에서 그러한 불화를 지우는 것은 실제로 어려울 수 있습니다. 당신은 그들에게 화를 낼 것이고 처음부터 그들을 만나지 않기를 바랐을 것입니다. 용서를 고려하는 것은 불가능에 가깝고 어떤 경우에는 이혼을 고려할 수도 있습니다. 그렇더라도 상황을 극복하는 것이 불가능한 것은 아닙니다. 당신과 당신의 배우자는 불충실한 후에도 여전히 화해하고 이전처럼 행복하게 함께 지낼 수 있습니다. 이에 대한 비밀은 이 기사에서 설명합니다.
그런데 왜 사람들이 사건에 휘말리게 되는가?
님이 공유한 게시물 빙 (@glaziang) 2017년 12월 5일 오전 3:04 PST
많은 사람들이 불륜에 연루된 이유를 확인하기 전에, 그것이 아무리 진실해 보일지라도 그 행위에 대해 정당화될 수 있는 이유는 없다는 것을 진술해야 합니다. 바람을 피우는 것은 나쁘고 비난받을 일입니다. 그것은 가정과 심지어 다음 세대까지 산산이 부술 수 있는 것입니다. 그러나 원인을 식별할 수 없으면 극복하지 못할 수도 있습니다. 불륜의 첫 번째 원인은 잘못된 가정 양육입니다. 대부분의 경우 부서진 가정은 부서진 아이를 낳습니다. 자녀의 부모가 이혼하거나 어린 시절에 동의하지 않으면 결과는 불안정한 애정을 가진 성인이 될 수 있습니다. 동료와 동료의 부정적인 영향으로 타락할 수 있습니다. 오늘날 사람들이 혼전 및 혼외정사에 관여하는 것을 보는 것은 거의 흔한 일입니다. 또한 어떤 사람에게 나쁜 점은 없는 친구가 있다면 그 사람도 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 결혼의 본질은 남편과 아내는 한 곳에서 함께 지내야 하는 것입니다. 직장이나 다른 이유로 부부가 머물거나 떨어져 살 때 불륜이 그들의 문에서 멀지 않을 수 있습니다. 자연이 그들 중 하나를 부를 때 시간이 올 것이며 일반적으로 예고되지 않습니다. 파트너가 서로의 감정적 필요를 충족시킬 수 없을 때 외부 사람의 도움을 요청할 수 있습니다. 그 외에 어떤 사람들은 탐욕스럽습니다. 도시의 모든 인간을 자기 혼자의 배우자로 삼아도 만족하지 못한다. 그들 속에 있는 탐욕을 없애기 위해 어떤 일을 해야만 그들이 불충실함을 버릴 수 없을 것입니다. 그와 비슷하게, 많은 결혼 배우자가 가정에서 평화를 경험하지 못합니다. 아내가 충분히 순종하지 않거나 남편이 너무 엄격합니다. 어떤 경우에는 성적으로 무능력한 사람이 남편입니다. 남편이 잠자리에서 만족할 수 없기 때문에 성적 만족을 위해 결혼 생활을 벗어나야 했던 많은 아내들이 있습니다. 이 경우 불륜은 가정의 불행과 성기능 장애의 원인이 해결되지 않는 한 해결될 수 없습니다. 목록은 계속될 수 있습니다. 관련된 개인과 상황에 따라 그 이유는 이들 중 하나 또는 모두의 조합일 수 있습니다. 그러나 앞서 언급했듯이 불륜에 연루될 만한 충분한 이유는 없습니다.
불륜을 저질렀다면 극복하는 방법은 다음과 같습니다.
님이 공유한 게시물 빙 (@glaziang) 2017년 12월 6일 오전 3시 52분(PST)
배우자의 불충실이라는 거미줄에 갇힌 자신을 발견한 경우에도 그것을 막기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 예, 당신은 그것을 극복할 수 있습니다. 과정이 길고 지루할 수 있지만 배운 모든 습관은 잊힐 수 있습니다. 다음은 난잡함을 극복하기 위해 따라야 할 몇 가지 단계입니다.
a) 그것을 중지하기로 결정
이것은 종종 인생에서 위대한 업적을 달성하기 위한 첫 번째 단계입니다. 불륜을 끝내는 것은 체중 감량을 시도하는 것과 동일할 수 있습니다. 결심이 서지 않으면 잘 시작하다가 도중에 초점을 잃을 수 있습니다. 불충실을 종식시키려는 당신의 결심은 더 많은 유혹이 올 때에도 당신을 제한하는 데 도움이 될 것입니다. 사실, 당신은 지속적으로 당신이 바람을 피우던 사람에게 돌아가고 싶은 유혹을 받을 것입니다. 그러나 그 행위를 종식시키려는 의지가 있을 때 아래에 제안된 다른 모든 조치를 활용할 수 있으며 성공이 보장됩니다.
b) 자신을 용서하십시오
@님이 공유한 게시물 nwraindrops 2017년 12월 7일 오전 10시 05분(태평양 표준시)
당신의 불륜으로 인해 당신이 배우자에게 끼친 고통과 충격을 보면 엄청난 죄책감에 압도될 수 있습니다. 사실, 때때로 땅이 열리고 당신을 삼키기를 바랄 수 있습니다. 그러나 그 다음에는 자신을 용서해야 합니다. 우리가 우리 자신을 용서하는 것보다 사람들이 우리를 용서하는 것이 때때로 더 쉬울 수 있습니다. 당신은 여전히 당신이 그렇게 해서는 안 된다고 생각하지만, 행동이 끝났기 때문에 그것을 놓아주어야 합니다. 자신을 용서하는 한 가지 방법은 잘못을 고백하는 것입니다. 그 행위를 정당화하려고 하면 할수록 자신을 용서하기가 더 어려워집니다. 당신이 잘못한 일을 인정하고 배우자에게 용서를 구하십시오.
c) 결과를 받아들일 준비가 되어 있어야 합니다.
당신은 배우자가 당신을 덜 신뢰하고, 당신을 덜 존중하며, 일어난 일 때문에 거의 모든 문제에서 당신에게 짜증을 낼 것이라고 예상해야 합니다. 자연스럽습니다. 하지만 인내심이 충분하다면 사랑, 신뢰, 존경을 되찾을 수 있습니다. 그런 순간에 너무 화를 낼 필요는 없습니다. 사실 바람을 피우는 것이 금기시되는 사회에서는 외면당하거나 친구가 없는 자신을 발견할 수 있습니다. 상황을 극복하게 된다면 겸손함을 유지하고 행동의 결과를 받아들이고 분노할 배우자의 권리를 존중해야 합니다. 그것이 당신의 능력 안에 있는 한, 과거의 경험을 불러일으킬 수 있는 일을 하지 마십시오. 필요한 곳에 사과하고 높은 성숙함을 보여주세요.
d) 감정적 필요를 전달하기
님이 공유한 게시물 중매 및 라이프코치 (@louannewardmatchmaking) 2017년 11월 28일 오후 3시 33분(태평양 표준시)
탐욕과 잘못된 양육을 제쳐두고, 대부분의 결혼 불충실은 부부 간의 잘못된 의사 소통의 결과로 시작됩니다. 불만은 일반적으로 침실에 충족되지 않은 기대가 있을 때 발생합니다. 한 사람은 섹스를 자주 좋아하고 다른 사람은 섹스를 주말로 여길 수 있습니다. 그리고 아무도 그것에 대해 말하고 싶어하지 않기 때문에 어딘가에 시한 폭탄이 세워져 나중에 불륜의 형태로 폭발합니다. 이제 배우자에게 특히 당신이 불륜에 빠졌기 때문에 당신의 성적 욕구가 무엇인지 말하기 어려울 것이지만, 그것을 숨기려 해도 소용이 없을 것입니다. 원하는 시간과 방법을 알려주십시오. 귀하의 요구 사항이 충족되지 않으면 귀하가 얼마나 취약한지 알려주십시오. 그러한 정직하고 개방적인 의사 소통은 각 사람이 적응할 수 있게 하고 둘 다 타협에 도달할 수 있습니다.
e) 당신이 불륜을 저지른 사람들로부터 멀리 떨어져 있으십시오
당신은 당신의 비밀 연인(들)을 미워하기 위해 최선을 다해야 합니다. 그리고 내가 증오라고 말할 때, 나는 그것을 의미합니다. 미워하지 않으면 배우자를 사랑할 수 없습니다. 그들의 사진과 그들을 생각나게 할 수 있는 다른 모든 것을 제거하여 마음에서 모든 기억을 삭제하십시오. 전화를 받고 문자에 답장하지 마십시오. 이것은 그들도 메시지를 받는 방법입니다. 불법 파트너와 여전히 우정을 유지하고 불륜을 극복할 수 있다고 생각한다면 자신을 속이고 있는 것입니다. 그들은 당신을 다시 유인하기 위해 사용할 모든 라인을 가지고 있습니다. 피할 수 있다면 피하십시오. 그렇지 않은 경우 접촉을 최소화하십시오. 특히 한 번 공유한 감정 때문에 처음에는 이것이 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 그러나 한 달 동안 그것을 따라갈 수 있다면 당신은 그것을 극복한 것입니다. 때때로, 그들을 피하는 것은 한동안 클럽 회의나 외출 또는 파티를 하지 않는다는 것을 의미할 수 있습니다. 치러야 할 희생입니다.
f) 배우자를 사랑하십시오
이것은 당신에게 이상하게 들릴지 모르지만 사실입니다. 당신은 배우자를 사랑하지 않기 때문에 불법적인 일을 하고 있는 자신을 발견했습니다. 기껏해야 당신은 그들과 사랑에 빠졌습니다. 누군가를 사랑하는 것과 사랑하는 것은 다른 것입니다. 파트너를 사랑하려면 결정을 내려야 합니다. 그리고 그 결정에는 말 그대로 마음과 생각과 눈을 다른 모든 사람에게 닫고 배우자에게 열어주는 것이 포함됩니다. 배우자에게 약점이 있다는 것은 의심의 여지가 없지만, 배우자를 사랑하기로 결정하면 그러한 약점에 눈을 감고 강점에 더 집중하게 됩니다. 사람이나 습관을 그냥 버리는 것만으로는 충분하지 않습니다. 그런 사람이나 습관을 누군가나 다른 것으로 대체해야 합니다. 우리는 비어 있도록 설계되지 않았습니다. 당신에게 배우자가 있을 것인데, 당신의 인생에서 한때 당신의 불법 파트너(들)가 맡았던 역할을 배우자가 대신하도록 허용하지 않는 이유는 무엇입니까? 당신의 배우자와 더 많은 시간을 보내고, 더 많은 시간을 함께 보내고, 실제로 더 많은 섹스를 하십시오. 애정의 위대한 법칙 중 하나는 누군가에게 더 많은 관심을 기울이는 것입니다. 놀라지 마세요. 당신이 매력적이지 않다고 생각하는 그 여자나 남자는 당신이 가까워지면 갑자기 바뀌고 가장 친한 친구가 될 것입니다.
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g) 전문가의 도움을 구하십시오
불륜이 중독이 되는 단계가 있다. 그 때 그것은 단지 가끔의 오류에서 습관적인 성격이 되는 것을 멈췄을 때입니다. 그리고 이 단계에 이르렀을 때 더 이상 스스로를 도울 수 있는 사람은 많지 않습니다. 여기에서, 당신은 그 행위가 당신과 당신의 가족에게 끼치는 피해를 알고 있고, 변화를 원하고, 아마도 여러 번 시도했지만 여전히 불법적인 관계에 갇혀 있음을 발견하고 전문가를 만나야 할 때입니다. 결혼 상담사, 심리학자 또는 영적 아버지와 연락하십시오. 이상한 영에게 사로잡힐 가능성을 배제할 수 없으므로 신뢰할 수 있는 영적인 사람에게 자신의 도전을 알려야 합니다. 그들은 당신의 도전에 고유한 지원을 더 잘 제공할 수 있습니다.
바람을 피우는 파트너의 배우자라면 이렇게 극복할 수 있습니다.
이 글의 서두에서 앞서 언급했듯이 배우자가 불충실했다는 사실을 알게 되면 충격을 받을 수 있습니다. 그것과 함께 오는 감정은 우리가 아주 가까운 친척을 잃었을 때 느끼는 감정과 동일할 수 있습니다. 일반적으로 고통스러운 경험입니다. 그러나 특히 오류일 경우 종료라고 부를 필요는 없습니다. 그것이 그들의 삶의 방식이 아닌 경우입니다. 당신은 그것을 극복하고 예전처럼 여전히 사랑과 행복을 함께할 수 있습니다. 이에 대한 방법은 다음과 같습니다.
1. 배우자의 외도를 극복하려면 슬퍼할 시간을 충분히 가지십시오
슬픔은 치유 과정의 일부입니다. 인간이 슬퍼할 수 있는 능력을 갖도록 창조된 데는 이유가 있습니다. 불행한 일들이 우리에게 다가오고 우리가 아주 잘 슬퍼할 시간을 가질 때, 그것은 우리의 회복을 더 쉽고 온전하게 만듭니다. 배우자가 여러 파트너를 유지하고 있다는 사실을 알게 되면 충격을 받을 것입니다. 사실 처음에는 거부하고 싶을 수도 있습니다. 이것은 당신이 모든 것을 믿을 수 없다는 것을 알기 때문입니다. 그러나 행위의 현실이 당신에게 동이 트기 시작하면서 당신은 통제되지 않으면 범죄를 저지를 수 있는 일종의 분노를 경험하기 시작할 수 있습니다. 더 이상 그와 함께 있고 싶지 않다고 느낄 가능성이 있습니다. 어떤 감정이 당신에게 솟아오르든, 그것들을 병에 담는 것을 고려하지 마십시오. 울고 싶으시면 해주세요. 모든 일에 대한 불만을 품위 있게 표현하십시오. 가능하다면 배우자에게 저주를 내리거나 신체적 상해를 입히지 않도록 자제하십시오. 후회하며 살 수도 있습니다.
2. 불륜을 극복하려면 왜 그런 일이 일어났는지 이해해야 합니다
님이 공유한 게시물 아나스타샤 비버하우젠 (@rambling_wife) 2017년 11월 27일 오후 12시 58분(태평양 표준시)
불행한 사건에 대해 충분히 슬퍼한 직후, 시간을 내어 파트너가 왜 그런 행동을 했는지 알아보십시오. 이 단계에서 그들에게 약간의 공감을 나타내는 자신을 발견하면 놀랄 수 있습니다. 여기에서 발견한 내용은 계속 함께할 것인지 아니면 그만둘 것인지 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 근거 없는 이유를 찾으면 더 이상 함께 있고 싶지 않을 수 있습니다. 그러나 더 깊이 생각해 보면 배우자의 잘못에서 완전히 면제되지 않은 자신을 발견할 수 있습니다. 배우자의 불륜이 정황이라면 치유와 회복을 추구하고 싶을 수 있습니다. 이제 더 이상 그들의 불륜이 아닌 '우리의 불륜'으로 보고 계십니다. 이제 여러분 중 한 명이 넘어지면 서 있는 사람의 잘못일 가능성이 높다는 것을 깨달았습니다. 따라서 발생 원인을 파악하여 추가 발생을 방지하는 방법을 알 수 있습니다.
3. 자신을 용서하고 파트너를 용서하십시오
님이 공유한 게시물 크리스티나 (@warriorahimsa) 2017년 12월 7일 오전 9시 08분(태평양 표준시)
상황이 실제로 바뀌고 처음에 죄가 없다고 느꼈던 사람이 이제 죄책감을 느끼기 시작할 수 있습니다. 파트너의 불충실한 행동에 자신이 관여했다는 것을 알게 되면 기분이 나빠지고 자신을 용서하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그 후회의 구덩이에 빠지지 마십시오. 너 자신을 용서해. 당신이 어느 시점에 안주했을 수도 있지만 불충실을 정당화할 이유가 없는 것은 사실입니다. 당신이 당신 자신과 함께 할 때, 당신의 파트너가 그들을 용서함으로써 자신을 용서하도록 도우십시오. 예상대로 그들은 죄책감에 압도되었을 것이므로 더하지 않을 정도로 친절합니다. 그들을 용서하십시오. 진실은 이것입니다. 당신이 그들을 용서할 때 당신 안에서도 무언가가 일어나고 있으며, 당신은 마음의 평화를 경험하고 있습니다. 파트너가 한 번 바람을 피웠다는 사실을 잊지 못할 수도 있지만 기억하면 분노, 실망, 원한이 더 이상 없습니다. 당신은 이제 그것을 인생의 경험 중 하나로 봅니다.
4. 미래에 일어날 일을 예방하기 위한 결정을 내리십시오
이 결정에는 파트너의 요구 사항이 무엇인지 이해하기 위해 파트너와 더 가까워지는 것이 포함될 수 있습니다. 어쩌면 당신은 너무 많이 합리화하고 그들이 괜찮을 것이라고 생각했을 수도 있습니다. 가까워 질 때쯤에는 다르게 시작해야 할 필요가 무엇인지 알 수 있습니다. 배우자를 지원하기로 한 여기에서의 결정은 또한 당신이 진정으로 그들을 용서했다는 것을 그들에게 알리는 데 도움이 될 것입니다. 그들은 아마도 그러한 사건이 다시는 발생하지 않도록 할 것입니다.
마지막 메모
불충실은 결혼 생활에서 작은 문제가 아닙니다. 특히 오랫동안 충실한 파트너에게는 고통스러울 수 있습니다. 그것은 누군가의 얼굴에 바로 침을 뱉는 것과 같습니다. 그것은 아주 나쁜 일입니다. 그러나 그것은 일어난다. 그리고 그럴 때 삶은 계속되어야 합니다. 무엇보다도 이 기사는 불륜 후에도 행복한 가정 생활이 여전히 가능하다는 것을 보여주었습니다. 우리가 미래를 쓸 수 있을 때 우리는 추한 과거에 연연할 필요가 없습니다. 종종 두 배우자 모두 결혼 생활에서 목격한 불충실에 대해 어떤 면에서 책임이 있습니다. 그리고 둘 중 한 사람이 불충실해야 하는 이유를 확인하는 데 동의한다면 결국 외도가 그들의 결혼 생활의 끝이 아닐 수도 있습니다.
