천사 수를 찾으십시오
당신의 관계는 어떻게 여기까지 왔습니까?
마치 어제, 당신과 당신의 남자가 행복했던 것 같습니다. 그는 당신이 한 번도 경험하지 못한 방식으로 당신을 사랑하고 얼굴이 아플 정도로 당신을 웃게 만들었습니다. 그는 당신의 일상적인 고통을 마사지했고 당신의 업무 관련 문제를 해소할 때 가장 많이 찾는 사람이었습니다. 당신의 남자는 당신이 BFF에 대해 불평할 때 귀를 기울였습니다. 사실, 당신의 남자는 당신의 절친이자 연인이었고, 가장 중요한 것은 당신이 미래를 함께 보낼 것이라고 생각했던 사람이었습니다. 당신의 남자가 전 애인이 되리라고는 상상도 못 했지만, 미래는 돌에 새겨져 있지 않다는 것을 알고 있었습니다. 그러나 이것이 당신의 관계에 어떻게 발생합니까? 어떤 관계에서도 어떻게 됩니까? 개방으로 가득 찬 관계, 의미와 목적으로 가득 찬 관계. 태어날 때부터 함께였던 것 같은 완벽한 두 사람이 어떻게 이별을 하게 될까요? 당신의 인생의 사랑은 어떻게 당신의 전 애인을 끝내나요? 당신의 대화는 당신이 얼마나 서로를 사랑하는지 표현하는 것부터 관계를 끝내는 방법을 찾는 것까지 어떻게 진행되나요? 당신은 길을 잃은 자신을 발견하고 이것이 싸움으로 이어진 것인지 궁금해 할 수 있습니다. 당신이 한 말이었습니까? 그러나 이제 관계가 정말로 끝났다는 것을 깨달았기 때문에 그것은 별로 중요하지 않습니다. 당신의 남자가 공식적으로 전 여자친구라는 사실을 바꾸기 위해 공유할 수 있는 대화는 없습니다. 이별이 현실이고 이 관계에서 종결을 찾을 때까지 가슴을 뚫고 나오는 고통이 끝나지 않을 것임을 부인할 방법은 없습니다. 당신이 관계에 대해 얼마나 앉아서 생각하는지에 상관없이, 당신의 남자와 당신의 이별은 현실이며 이제 다음 단계는 당신을 종결로 이끌 의미를 찾는 것입니다.
오늘의 하이쿠 '집에 쌀쌀함/아직 사진이 남아있다/남은건 너뿐이야'
님이 공유한 게시물 이혼 드레스 (@thedivorcedress) 2018년 3월 5일 오후 1:41 PST
모든 관계가 같지는 않다
모든 사진, 모든 기념품, 헤어지기 전에 남자와 나눈 시간의 모든 증거를 불태우기 전에 기억하십시오. 당신의 관계에는 의미가 있었습니다. 당신이 알게 될 가장 중요한 것 중 하나는 모든 관계가 동일하지는 않다는 것입니다. 깊은 의미의 우정으로 이어지는 관계가 있고 비즈니스 파트너십으로 이어지는 관계가 있습니다. 폐쇄가 필요한 관계도 있습니다. 그러한 관계에서 당신은 고통이 너무 깊었기 때문에 관계에서 의미를 찾는 유일한 방법은 먼저 종결을 찾는 것임을 알게 될 것입니다. 당신이 전 애인과 어떤 유형의 관계를 공유했는지에 대한 결론에 도달하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 관계 동안 감정적으로, 신체적으로, 정신적으로 공유한 깊이의 양은 전 애인과 공유한 관계의 유형을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 두 사람이 공유한 대화 유형은 더 빠른 방식으로 종결에 도달하는 데 도움이 됩니다. 그러나 가장 중요한 것은 전 애인과 공유한 관계의 유형을 이해하는 것이 앞으로 두 사람이 공유할 수 있는 관계에 도움이 된다는 것입니다. 모든 감정이 영원히 지속되는 것은 아니라는 점을 기억하십시오(오늘은 전 애인을 미워할 수 있지만 가까운 장래에 그의 사랑하는 친구가 될 수 있음). 그러므로 헤어진 후 그와 나누는 대화를 조심하고, 두 사람이 관계를 유지하는 동안 그에게 가졌던 좋은 감정을 유지하십시오. 언제나 그렇듯이 우리 삶에 찾아오는 사람들과 당신이 그들과 공유하는 경험에는 깊은 의미가 있습니다.
모든 이별은 우리의 작은 조각을 깎아낸다고 그들은 말합니다. #breakup 더 읽어보기: http://glamourlifestyles.com/20-lessons-break-up/
님이 공유한 게시물 글래머 라이프스타일 (@glamrlifestyles) 2018년 3월 5일 오전 8:58 PST
관계를 받아들이는 것은 끝났다
당신은 아마도 첫 이별이 당신에게 가하는 모든 감정을 겪었을 것입니다. 당신은 아마 지금까지 쓰여진 모든 '슬픈 사랑 노래'를 들어봤을 것이고 아마도 당신의 전 애인의 모든 사진을 찢어 버렸을 것입니다. 당신은 아마도 당신의 전 애인이 얼마나 끔찍한 사람인지 목록을 만들었을 것이고 (사실이 아니라는 것을 알면서도) 당신의 남자를 사랑하는 모든 것을 부인했을 것입니다. 당신은 아마도 그 관계를 진지하게 받아들이는 것을 거부했을 것이고 심지어 이미 그를 버렸을 수도 있습니다. 당신은 아마도 그에게 사악한 문자를 보냈거나, 역겨운 음성 메일을 남겼거나, 심지어 소셜 미디어에서 그를 차단했을 것입니다. 그러나 당신이 이해하게 될 것은 이 모든 것이 당신의 관계가 끝났다는 수용 과정에서 자연스럽다는 것입니다. 이러한 행동이 지속되지 않는 한 부드럽게 전 애인을 극복하고 삶을 계속할 수 있어야 합니다. 두 사람이 헤어졌기 때문에 전 애인과의 이별이 필요했음을 이해하는 한 빨리 결별을 찾을 수 있을 것입니다.
당신의 밤
그러나 관계가 끝났다는 것을 받아들이는 데 더 많은 시간이 필요하다면 다음 단계를 시도하십시오. 1. 긴 일주일의 일을 마치고 집에 와서 '당신'의 주말을 준비하십시오. 2. 백포도주나 적포도주 한 병이 준비되어 있는지 확인하십시오. 3. 블라인드를 닫습니다. 4. 목욕 소금, 장미, 아로마 오일로 따뜻한 목욕을 준비하십시오. 5. 좋아하는 양초를 가져와 욕실 전체에 켭니다. 6. 좋아하는 실크 가운을 찾아 나중에 사용할 수 있도록 욕실에 둡니다. 7. 화장을 지우고 옷을 벗고 머리를 묶습니다. 8. 좋아하는 잔에 와인 한 잔을 따르십시오. 9. 준비된 목욕에 천천히 몸을 담그고 휴식을 취하십시오. 10. 원한다면 부드러운 음악을 연주하십시오(가사가 없는 음악, 어쿠스틱 음악만). 11. 긴장을 풀고 긴장을 풀고 휴식을 취하십시오. 12. 생각이 떠오르면 이완 기법을 계속 연습하십시오. 13. 정신을 맑게 유지하기 위해 최선을 다하십시오. 14. 이제 당신의 남자가 당신의 삶에 들어가기 전에 '당신'에 대해 생각해보십시오. 15. '너'가 지나고 현재의 상태와 재회하게 하십시오. 16. 시간을 내십시오(필요한 경우 와인을 한 잔 더 따르십시오). 17. 물이 차가워지면 따뜻한 물을 더 추가하거나 나가십시오. 18. 몸을 말리고 옷을 입고 거실로 가십시오. 19. 좋아하는 요리를 주문하십시오(Uber Eats가 배달합니다). 20. '섹스 앤 시티'를 틀고 식사를 하고 와인을 한 잔 더 즐긴다. 21. 밤이 되면 기분이 좋아지고 자신이 누구이며 이 과정의 이유를 이해하기 시작해야 합니다.
거품만 있는 사랑스러운 @lucyleebb #암시적 누드 #암시적 #암시적인 아름다움 #거품 #거품목욕
@님이 공유한 게시물 nightdreams.images 2018년 3월 5일 오후 2시 47분(태평양 표준시)
아직 시간이 더 필요하다
좋아, 그래서 당신은 '너의 밤' 체제를 시도했고, 관계 종결에 도달하려면 아직 더 많은 시간이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 여기 당신을 움직이고, 웃고, 최고로 느낄 수 있는 재미있는 팁이 있습니다. 1. '당신'의 또 다른 주말. 2. 일주일의 긴 일을 마치고 집에 돌아와 자전거(또는 운동복)를 가져옵니다. 3. 1시간 동안 자전거 타기(또는 단순히 달리기)를 하십시오. 4. 돌아와서 20분 동안 복근, 가슴, 엉덩이 운동을 합니다. 5. 당신의 아드레날린은 지금 펌핑되고 있습니다. 6. 휴대폰과 블루투스 스피커를 들고 '블랙 아이드 피스'를 펌핑하세요. 7. 음악을 들으면서 샤워를 하고 머리를 감습니다. 8. 머리를 말리고 에센셜 오일을 머리에 바르고 바람으로 말립니다. 9. 가장 편안한 드레스 셔츠를 입고 슬리퍼를 가져옵니다. 10. 이제 두 가지 선택이 있습니다. 옵션 1: 거실로 가서 Netflix 밤을 만드십시오. 옵션 2: 머리를 하고, 화장을 하고, 여자 친구를 부르고(아니면), 가장 가까운 나이트클럽에 가십시오. 이 옵션은 춤, 춤, 춤을 추기 위해 나이트 클럽에 갈 경우에만 사용할 수 있습니다. 오늘 밤은 술을 마시지 않을 것입니다. 이 운동의 요점은 몸을 펌핑하는 것입니다. 폐쇄에 도달하기 위해 추가 이벤트가 필요했고 음악, 춤, 그리고 당신(그 어느 때보 다 아름답게 보이는)보다 폐쇄에 한 걸음 더 다가가는 것은 없습니다.
님이 공유한 게시물 티파니 (@sockyrunner) 2018년 3월 5일 오후 2시 56분(태평양 표준시)
관계 폐쇄
좋아, 당신은 초기 이별 경험을 다루는 데 필요한 모든 감정을 겪었습니다. 당신은 당신의 전 애인과 헤어져야 하는 것에서 벗어나야 하는 주문을 거쳤습니다. 그러나 이제 진정한 행복 상태에 도달하기 위해서는 관계의 종결이 가장 필요하다는 것을 알게 되었습니다. 이 특별한 사람이 당신의 삶의 일부였으며 경험이 끝났다는 것을 완전히 받아들이기 위해서는 관계의 폐쇄가 필요합니다. 이제 관계 종결은 당신이 열심히 일했기 때문에 옵니다. 우는 밤이 아니었으면 전여친과 절친과 수다를 떨며 보냈고, 그 날은 엄마가 독감에 걸린 것처럼 수프를 가져다 주셨어요. 글쎄, 맙소사, 그 시절은 끝났습니다. 당신은 관계와 이별이 일어났다는 것을 인정했고 이제 마무리를 지을 준비가 되었습니다. 다시 사랑하는 법을 배울 수 있도록 마무리하자.
님이 공유한 게시물 제니퍼 코스타 (@jennifuuurlyn) 2018년 3월 5일 오후 3시 59분(태평양 표준시)
폐쇄를 찾기 위한 치유 시작
치유는 폐쇄를 경험한 후에만 온다는 것을 아십시오. 치유는 관계와 함께 유지되었던 감정적 연결을 지나치도록 자신을 허용하는 과정입니다. 치유는 자연스럽게 일어날 것이며 폐쇄 과정을 더욱 발전시킬 것입니다. 치유는 보석, 명상 또는 요가를 통해 수행할 수 있습니다. 치유는 폐쇄 과정으로 이어질 것이며 폐쇄를 찾는 초기 과정이 될 것입니다.
@님이 공유한 게시물 인스타일룸_ 2018년 3월 5일 오후 4시 30분(태평양 표준시)
나는 그녀를 매우 사랑합니다
폐쇄를 찾는 이유
종결을 찾는 가장 좋은 방법은 먼저 당신이 한 관계의 끝을 인정하는 것입니다. 두 번째 단계는 계속 진행하는 데 필요한 전 애인과의 대화입니다. 이 대화는 당신이 당신의 남자와 공유했던 감정의 폐쇄로 이어집니다. 이 대화를 통해 전 애인에 대해 감사하게 생각하고 폐쇄 과정을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 폐쇄를 찾는 것은 자신을 놓아주는 개인적인 과정을 거치기 전까지는 일어나지 않는다는 점을 명심하십시오. 헤어짐과 전 애인을 놓아줄 때가 되었다고 결정할 때까지, 당신은 마무리를 찾을 수 없을 것입니다. 그러나 밝은 면에서 폐쇄를 찾는 것은 당신의 마음에 Mr. Right를 찾는 공간을 열어줄 것입니다. 그러나 어느 쪽이든, Mr. Right가 인생의 다음 단계인지 아니면 단순히 독신 생활을 즐기는 법을 배우는지 여부에 관계없이; 폐쇄를 찾는 것은 당신의 마음을 치유합니다. 폐쇄를 찾는 것은 자신과의 관계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 그리고 가장 중요한 것은 클로저를 찾는 것이 '비터 베티'가 되지 않도록 도와주는 것입니다. 'Bitter Betty'를 좋아하는 사람은 아무도 없으며 'Bitter Betty'가 되고 싶지는 않습니다.
클로저 찾기
이제 클로저를 찾을 때라고 결정했으므로 다음을 수행해 보겠습니다.
폐쇄를 찾는 10가지 방법
1. 미래의 자기 자신에게 편지 쓰기: 이 편지는 당신이 누구와 관계를 맺는지에 중점을 둘 것입니다. 이것은 자신과의 대화입니다. 이것은 당신의 미래의 자아가 당신이 관계에서 수행하는 역할을 이해하는 데 도움이 될 대화입니다. 이 편지는 당신과 당신의 미래 남자에게 도움이 될 것입니다. 자신에게 정직하고, 관계에서 당신이 취하는 방향에 대한 사실을 스스로에게 제공하고, 가장 중요한 것은 미래에 잊어버릴 수도 있는(또는 그렇지 않을 수도 있는) 내부 정보에 대해 스스로를 대하는 것입니다. 2. 용서: 이별의 이유를 알든 모르든 스스로를 용서하라. 이 용서 과정을 통해 고통을 인정할 수 있을 뿐만 아니라 그 장을 마무리할 수도 있습니다. 자신을 용서하면서 시간을 내어 전 애인을 용서하십시오. 결실을 맺을 수 있었던 많은 가능성 후에, 이별은 당신과 당신의 전 애인을 힘든 시간으로 이끌었습니다. 그러므로 그를 용서하고 있는 그대로의 인간을 사랑하십시오. 용서는 진정한 치유와 종결로 이어집니다. 3. 모두 숨기기: 친구(또는 어머니)를 선택하고 당신과 당신의 전 애인이 서로 공유하는 시간 동안 수집한 기념품을 그들에게 주십시오. 과감하게 이것들을 버리지 말고 안전하게 보관할 수 있는 신뢰할 수 있는 사람에게 주십시오. 가까운 시일 내에 이러한 항목을 검색할 수 있습니다. 4. 이동: 많은 관계에서 우리는 남자와 동거에 참여하는 자신을 찾습니다. 따라서 그가 이사하기로 결정했다면 임대 기간이 만료되면 이사하십시오. 새로움으로 가득 찬 새로운 장소를 찾으십시오. 새로움은 새로운 미혼 여성으로서 자존감을 구축하는 데 중요합니다. 새로움은 당신이 당신 자신을 재창조하고 당신이 마주하고 있는 이 새로운 삶을 건설하는 데 도움이 될 것입니다. 5. 그와 이야기하지 마십시오: 헤어진 것을 인정한 후 전 애인과 대화를 시도하기 1년 전에 자신에게 시간을 주십시오. 성급한 대화는 나중에 거부할 부적절한 행동으로 이어질 수 있습니다. 이별이 끝나지 않았다면 전 애인과 섹스를 하고 싶지 않을 것입니다. 당신은 당신이 할 준비가되지 않은 대화를하고 싶지 않습니다. 다시 말해서, 그에게 말을 하지 않고 그를 놓아주면 당신은 점점 더 빨리 치유될 것입니다.
님이 공유한 게시물 웰빙 베이브, 말차 여왕 (@tiffanynapper) 2018년 3월 5일 오후 3시 14분(태평양 표준시)
6. 소셜 미디어 없음: 예, 소셜 미디어 자아에 의해 통제되는 이 세상에서 그의 페이지에서 멀어지기가 어려울 수 있습니다. 그냥 놓아버리고, 마무리하고, 새로운 삶에서 의미를 찾으려면 모든 것을 포기해야 한다는 것을 알아두세요. 그를 차단, 차단, 차단. 당신은 그것을 이해, 그냥 그를 차단합니다. Facebook도, Instagram도, Snap-chat도, 아무것도 없습니다. 그의 그림을 볼 때 심장이 더 이상 박자를 건너 뛰지 않을 때까지 책을 닫으십시오. 7. One Last Cry: 이제 감정이 안정되거나 유턴합니다. 감정적으로 힘든 순간으로 돌아가고 있는 자신을 발견했다면 그 '당신' 운동으로 돌아가서 평화를 찾으십시오. 이것은 당신의 마음이 관계의 끝을 받아들이고 이별을 처리하기 때문에 자연스러운 일입니다. 예, 이것은 폐쇄를 찾는 것이 자연스럽습니다. 8. 새로운 취미: 요가, 명상 또는 원하는 모든 것. 그림 그리기, 피아노 배우기, 춤 배우기 등을 할 수 있습니다. 항상 하고 싶었지만 할 기회가 없었던 모든 일을 하십시오. 이 이별은 진정으로 놓아버리고 마무리를 찾을 수 있는 기회입니다. 9. 체중 감량: 잘못된 것 같지만, 더 섹시하고 자신감 있는 당신을 만나는 것만큼 전 애인에게 돌아오는 것은 없습니다. 몇 년 동안 옷장에 넣어두었던 검은색 작은 드레스를 입고 여자들과 외출했다고 상상해 보세요. 몇 달 동안 HIIT를 하고 난 뒤에 그것을 신으면 마치 장갑처럼 잘 맞습니다. 그리고 소녀들과 외출하는 동안 당신은 전 애인을 만난다. 그의 입은 바닥에 부딪힐 것이고 그의 입에서 흘러 나올 모든 침으로 바닥이 미끄럽게 될 것입니다. 예, 체중을 줄이십시오(또는 근육을 키우십시오). 그러면 행복할 것입니다. 10. 여행: 스테이케이션은 의사가 지시한 것일 수 있습니다. 이제 건강하고 정서적으로 안정되었으므로 휴가를 보낼 자격이 있습니다. 그러니 나가서 자신과 함께 밤을 즐기십시오. 멋진 호텔에서 밤을 보내거나 전체 이벤트로 만들 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 자신과 함께 시간을 즐기십시오.
오래된 관계에서 치유의 중요성
이 이별을 치유하고 자신을 사랑하게 된 후에야 새로운 사람을 사랑할 수 있다는 것을 기억하십시오. 수용의 과정을 거치고 이별의 의미를 깨닫고 종결을 찾는 과정을 거치면, 당신은 다른 사람을 사랑하기 위해 다시 자신을 사랑할 수 있습니다. 당신의 미래의 남자는 당신의 삶의 일부로 영광을 받을 것입니다. 이 모든 노력은 당신이 얼마나 성장했는지 보았을 때 그만한 가치가 있습니다. 당신의 노력은 당신을 측량할 수 없이 사랑할 새로운 남자와 함께 보상을 받을 것입니다.
당신은 살아남았다
이별에서 해방된 것을 축하합니다. 당신은 이별에서 살아남았고 전 애인에 대한 새로운 감사의 마음을 얻었습니다. 그는 당신에게 사랑의 의미와 사랑을 줄 수 있는 기회를 주었습니다. 당신은 당신이 가진 발전에 대해 자랑스러워해야 합니다.
다시 사랑을 시작하는 단계
이제 당신이 치유되었고, 폐쇄를 찾았고, 여기서 다시 사랑할 준비가 되었기 때문에 당신이 해야 할 일은 바로 여기입니다. 새로운 사랑을 찾는 첫 번째 단계는 실제로 밖으로 나가서 당신이 시장에 나와 있다는 것을 알리는 것입니다. 두 번째 단계는 데이트를 하는 것입니다. 친구나 소셜 미디어 플랫폼과 네트워킹을 시도하십시오. 카드를 올바르게 사용하면 주말마다 다른 날짜에 갈 수 있습니다. 마지막으로, 자신에 대한 사랑을 새로운 사람이 대신할 수는 없음을 아십시오. 당신은 모든 관계에서 항상 최우선이며 이를 염두에 두는 것은 새로운 관계를 더욱 즐겁고 유쾌하게 만들 것입니다. 행운을 빕니다!