천사 수를 찾으십시오
당신은 결혼 생활에서 항상 불행합니까?
긍정적인 말부터 시작해서 모든 결혼이 나쁘고 끝이 나는 것은 아닙니다. 대부분은 아름답고 평생의 행복과 기쁨을 유지합니다. 따라서 결혼 생활의 매우 강조된 결론으로 넘어가지 말자. 그것은 결혼 생활이 깨져야 한다는 것입니다. 그러나 결혼 생활에는 질병처럼 지속되는 몇 가지 문제도 있습니다. 아무리 많은 처방전을 받아도 만성병에 걸리게 됩니다.
그렇다면 이런 병이 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 당신에게 불행입니다. 당신만이 당신의 기분, 일상적인 감정적 스트레스 요인과 우울감을 판단할 수 있습니다. 그리고 항상 우울할 때, 좋은 날씨에도 기분이 좋아지지 않고, 친구와 이야기해도 도움이 되지 않고, 자신과 건강, 취미에 할애하는 시간이 줄어들 때 더 많은 표시가 필요합니다. 이 모든 일이 일어날 때, 당신은 여전히 이렇게 슬플 때 인생의 동반자가 있다는 것이 무슨 의미가 있는지 깨닫습니다. 당신은 당신의 남자에게 너무 무력감을 느끼며, 마치 남자가 당신의 말을 듣고 당신의 감정을 이해하려고 하지 않는 것과 같습니다. 그가 그렇게 할 수 없다면 그는 확실히 당신의 인생을 행복하게 만들 수 없습니다.
결혼 생활이 정말로 불행한지 확인하는 테스트
1. 신체증상
두 사람의 몸짓 언어의 변화를 확인할 수 있습니다. 요통, 변비, 설사가 번갈아 나타나는 우울증과 같은 질병을 실제로 앓고 있는 것처럼 보일 수 있습니다. 또한 결혼 생활로 인해 이렇게 불안한 사람들은 항상 불안하고 피곤합니다. 이것은 수면을 방해하여 불면증을 유발합니다.
2. 기분 변화
불행한 결혼 생활의 징후 중 하나는 당신 중 한 사람이 항상 기분이 매우 좋지 않다는 것입니다. 어느 날 당신이 그에게 화를 내고 다음 날 그는 아무 이유 없이 소리를 지릅니다. 그것이 건강한 결혼 생활 방식이라는 것은 없습니다. 당신은 그가 '당나귀'일지라도 매우 관대해짐으로써 이것을 테스트할 수 있고, 그가 여전히 같은 심술궂은 늙은이인지 확인할 수 있습니다.
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3. 다른 곳에서 시간을 보내는 것을 선호합니다.
여자 친구이든 인터넷을 통해 섹시한 남자를 탐색하든 상관없이 집에서 멀리 떨어져 있기를 원할 것입니다. 불행한 결혼 생활 전체의 부정적인 분위기가 너무 숨이 막혀 집이 아닌 다른 곳에서 시간을 보내고 싶어집니다.
4. 옛 너를 그리워한다
당신이 진정으로 행복하고 자유의 감각이 있었을 때 당신은 이 끊임없는 정서적 트라우마 이전에 당신의 삶에 대한 갈망을 시작합니다. 이 슬픈 묘약의 과다복용은 아니었다. 예전의 자신을 그리워하며 대부분의 시간을 보내고 있다면 현재에 집중할 수 없습니다.
5. 탈출을 꿈꾸십니까?
언젠가 그를 떠나는 공상을 한 적이 있습니까? 문제를 정면으로 마주하는 것 외에는 떠나고 도망치는 것이 더 편리한 해결책이라고 생각할 것입니다. 그리고 당신이 이 파괴적인 관계에 있을 때, 모든 것이 당신을 그냥 떠나고 다시는 돌아오지 않게 만들 것입니다.
6. 섹스는 이제 중요하지 않다
섹스가 무엇이든 관계없이 관계를 유지한다고 생각할 수 있는 한 가지. 그러나 섹스를 가치 있게 만들기 위해서는 그러한 불꽃과 열정이 필요하다는 사실을 사람들은 거의 알지 못합니다. 그 느낌 외에는 부부가 정기적으로 성관계를 하고 있다 해도 그것으로 결혼 생활의 행복을 판단할 수는 없습니다.
필 박사의 테스트
결혼 상태를 평가할 수 있는 유명한 웹사이트가 있습니다.
https://www.drphil.com/pages/rhpt/ 출처: https://www.drphil.com/pages/rhpt/불행한 결혼 생활에서 벗어나기 위해 할 수 있는 10가지
매일 밤 자기 자신을 울고 나서 똑같은 오래된 불행에 잠을 깬다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 당신은 너무 오랫동안 부정적인 것을 다룰 수 없으며, 당신도 그렇게 해서는 안 됩니다.
1. 계획을 세운다
적절한 계획과 작업 없이는 그렇게 큰 결정을 내릴 수 없습니다. 물론 당신을 자유롭게 하는 임무처럼 받아들이세요. 일단 그에게 말하면 무엇을 할 것입니까? 머무를 곳이 있습니까? 독립적으로 살아남은 적이 있습니까? 이 모든 무서운 질문은 당신을 놀라게 하기 위한 것이 아니라, 당신이 헤어졌을 때 어떤 조치가 필요한지 깨닫게 하기 위한 것입니다. 효과적인 계획 없이는 혼자서 2마일을 갈 수 없으며 이는 차질이 아닌 긍정적인 조언일 뿐입니다.
2. 목표 설정
그를 떠날 생각만 하지 말고, 행복해질 수 있는 이번 기회를 최대한 활용하세요. 그 해로운 결혼 생활에서 벗어나고 나면 긍정적인 마음과 정신적 평화를 되찾기 위해 스스로 해야 할 일이 많이 있을 것입니다. 좋아하는 분야에서 훈련을 받고, 원하는 경우 학교에 가고, 아르바이트도 할 수 있습니다. 이 새로운 독립 당신은 자신을 돌볼 것이므로 몇 가지 목표를 설정하십시오.
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3. 사람들에게 알리기
불행한 결혼 생활과 마침내 헤어진다는 사실을 방송하고 싶지 않다면 괜찮습니다. 그러나 모든 것을 혼자 진행하는 것은 바람직하지 않습니다. 친구든 가족이든 누구나 언젠가는 사회적 도움이 필요합니다. 문제가 발생하거나 결혼 생활에서 학대를 당하면 언제든지 지역 당국에 알릴 수 있습니다. 누군가에게 알려주십시오.
4. 비용 절감
저축이 많지 않다면 지금 시작하십시오. 좋은 재정적 배경 없이 현대 사회에서 살아남을 수는 없습니다. 이번에는 파트너의 도움이 아니라 혼자 하기 때문에 이 한 단계는 매우 중요합니다. 이혼 변호사는 귀하가 합당한 자산을 얻는 데도 도움을 줄 수 있습니다.
5. 그와 연락을 끊다
이혼 문제는 제쳐두고, 당신은 지금 그와 이야기하거나 어떤 종류의 의사 소통도해서는 안됩니다. 당신은 더 이상 그에게서 욕설이나 가혹한 말을 용납할 필요가 없습니다. 자녀가 있는 경우에는 그에 관한 논의만 전문적인 방식으로 수행해야 합니다. 유독 한 사람들은 언어 방식이 있습니다. 그들이 당신을 유인하지 못하게하십시오.
6. 단호하게
최종 결정을 내렸다면 결정을 확고히 하십시오. 당신이 그에게 말하려고 할 때 그가 당신에게 말하거나 행동할 수 있는 많은 것들이 당신의 마음을 바꿀 수 있습니다. 그러나 그것에 속지 마십시오. 이 유독 한 삶에서 마침내 벗어날 수있는 기회라고 생각하십시오. 당신은 이 결정에 대해 많은 생각을 했기 때문에 중요할 것입니다. 다른 많은 사람들이 당신에게 다르게 조언하려고 하고 당신의 모든 생각을 의심하게 만들 것입니다. 그러나 세상이 아니라 당신에게 가장 중요한 것을 고려하는 것은 당신의 일입니다.
7. 최악의 상황에 대비하라
아무도 그것이 쉬울 것이라고 말하지 않았습니다. 이혼의 마지막 단계를 기다리고 있을 때 직면하게 될 모든 어려움을 받아들이십시오. 첫날을 포기하면 더 이상 자신을 위해 아무것도 할 수 없습니다. 당신은 한때 혼자 살았다는 것을 기억하십시오. 누군가와 함께 살고 의지하는 것에 익숙해졌다고 해서 다시 혼자 살 수 없는 것은 아닙니다. 그것은 당신 자신의 모험과 같을 것입니다.
8. 전문가의 도움을 구하라
당신의 결정이 너무 의심스러워 상담을 받을 수 있는 때가 올 것입니다. 기분이 우울할 때 지원 그룹에 자신감을 가지거나 정규 치료사를 방문하여 모든 것을 토해냅니다. 또한 때때로 한 걸음 물러서서 자신의 진행 상황과 앞으로의 단계를 반성해야 합니다.이를 위해 전문적인 도움이 있다면 가십시오. 기회가 있을 때마다 자신을 편안하고 쉽게 만드십시오.
9. 자신을 젊어지게하십시오
이것은 당신의 삶이며 당신은 그것을 최대한 살 자격이 있습니다. 당신의 불행한 결혼 생활에서 할 수 없었던 모든 것들을 당신의 삶으로 되돌리십시오. 개인 프로젝트를 진행하면서 놓친 모든 취미. 당신이 항상 원했던 여행을 떠나고, 애완동물을 키우고, 글을 쓰고, 그림을 그리거나, 무엇이든 당신을 행복하게 하는 일을 시작하십시오. 당신이 자신을 사랑하기 시작하는 순간, 당신은 그것을 만납니다.
10. 희망은 모든 것을 바꾼다
우울증은 당신이 그와 함께 있는 내내 느꼈던 것입니다. 그래서 마침내 떠날 때 왜 슬퍼합니까? 물론 기복이 있지만 지금 당신의 인생이 어디로 갈지는 당신 자신이 결정할 것입니다. 희망을 가지십시오. 그들이 말했듯이, 당신은 당신이 생각하는 것을 끌어 당깁니다.
희망을 선택하면 무엇이든 가능합니다. - 크리스토퍼 리브
조니 뎁 앰버 허드 위키원천: http://wisdomquotes.com
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불행한 결혼 생활을 함께 극복하고 개선하는 방법을 배우십시오
결론
나쁜 결혼 생활은 당신을 완전히 버림받고 사랑받지 못하고 마음이 상한 상태로 만드는 유독한 영향을 미칠 수 있습니다. 최선을 다해 결혼 생활을 온전하게 유지할 수 있다고 생각하더라도 결국 내면의 평화와 마음을 파괴할 가능성이 높습니다. 그러니 불성실과 불행이라는 덫에 걸린 상자에서 벗어나 다시 삶을 잘 사는 것이 좋습니다.
