천사 수를 찾으십시오
애착이 없는 사랑은 실제로 긍정적인 것을 의미할 수 있습니다.
사랑과 애착은 종종 동의어로 생각됩니다. 당신은 누군가를 사랑하고 그 유대감이 그들에게 애착을 느끼게 합니다. 당신에게 애착은 연결과 유사할 수 있으며, 따라서 사랑과 같은 나무에 있는 가지입니다. 그러나 실제로 사랑과 애착 사이에는 분명한 차이가 있다는 사실을 알고 놀랄 수도 있습니다.
우리 모두는 소년이 소녀를 만난다는 이야기를 알고 있습니다. 소년과 소녀는 두뇌를 위한 옥시토신 자쿠지 목욕 덕분에 사랑에 빠지게 됩니다(자세한 내용은 나중에 설명합니다. 얼마 지나지 않아 둘은 분리될 수 없게 됩니다. 두 존재는 겉보기에 심장 눈과 행복을 호흡하는 하나의 유기체로 살아가는 것처럼 보입니다. 새로운 연인이 자주 나타납니다. 이것이 '가려움증'입니다.
사라 바레이유스 조 티펫
떨어져 있는 자신을 발견하면 이별이 끝날 때까지 고통스러운 순간을 카운트다운합니다. 그들은 마침내 다시 함께 할 수 있습니다. 헹구고 반복합니다. 그것은 그들의 호르몬에 잠긴 두뇌가 이 새로운 존재 방식에 정착하고 참신함이 사라질 때까지입니다.
옥시토신: 사랑의 약
사랑에 대한 뇌, 적어도 새로운 사랑에 대한 뇌는 마약에 대한 뇌입니다. 아니요. 사랑에 빠졌을 때 남성과 여성 모두에게 믿을 수 없을 정도로 강력한 호르몬 변화가 작용합니다. '사랑의 호르몬'으로도 알려진 옥시토신은 이 생산의 맨 앞줄 중앙에 있습니다.
우리가 다른 사람, 애완동물 또는 아주 부드러운 포근한 담요 옆에 껴안을 때마다 우리의 뇌는 옥시토신을 시스템으로 방출합니다. 옥시토신은 당신이 귀여운 강아지에게 끊임없이 핥아 먹거나 애인의 팔에 편안하게 누워있는 것처럼 우리를 기분 좋게 만듭니다. 아마도 아기 머리의 달콤함을 내뿜는 것이 더 귀하의 브랜드입니까? 아니면 위의 모든 것입니까? 잘 됐네요!
차례로, 옥시토신과 함께 오는 의기양양함은 우리로 하여금 수준을 높일 추가 경험을 찾게 만듭니다. 이 주기는 관계의 초기에 증폭되며 시간이 지남에 따라 더 높은 전압이 두 사람 사이에 매우 강한 화학 결합을 형성합니다.
옥시토신 분자
옥시토신은 엄마와 아기의 유대를 담당하는 호르몬입니다. 그것은 또한 사랑에 빠지는 초기 경험을 담당하는 호르몬입니다. 출처: https://birthingmattersdoula.com/oxytocin-much-hormone-love/
그러나 이 사랑의 단계에는 만료가 있습니다. 결국 불법 약물처럼 옥시토신에 대한 열광적인 상태가 해소됩니다. 옥시토신은 시간이 지남에 따라 완전히 사라지지 않습니다. 단지 뇌가 옥시토신을 그렇게 갈망하지 않을 뿐입니다. 이것은 어떤 커플에게는 만족감을 주지만, 어떤 커플에게는 원하는 양의 옥시토신을 섭취하지 않으면 금단증상이 나타나며, 심지어 다시 열풍을 일으키기 시작하는 사람을 찾는 것조차 실패로 이어집니다.
사랑
육체적인 관점에서 볼 때 옥시토신은 사랑의 경험을 담당한다고 말하는 것이 합리적입니다. 그러나 그것은 부분의 합 이상입니다. 이 단어는 시, 음악, 영화, 연극, 용감한 행동, 전쟁 및 평화에 영감을 주었습니다. 그것은 우리가 하도록 영감을 주는 모든 것에 의해 명백하듯이 강력한 것입니다.
성경적 관점에서 고린도전서 13장에 따르면 '사랑은 오래 참고 사랑은 온유하며...'라는 구체적인 말씀이 있습니다. '사랑은 결코 실패하지 않는다'는 이 일반적으로 참조되는 성경 구절에서 나온 인용문입니다. 다른 종교 문헌에서도 비슷한 방식으로 영적 사랑을 묘사했습니다.
사랑의 모든 것은 대중적인 고린도전서 13장 4-8절
출처: https://bibleversestogo.com/products/1-corinthians-13-4-8-love-is-patient
영적 지도자이자 요가 수행자인 Sadhguru는 사랑을 이타적이며 '길', 특히 자기 사랑으로 설명합니다. 그는 다른 사람을 사랑하기 전에 자신을 사랑해야 하는 방법과 사랑과 미움이 동전의 양면이라는 점에 대해 이야기합니다. 그는 '사랑을 제대로 관리하지 않으면 미움으로 변한다'고 말한다. ( 동영상 ).
사드구루
인도 작가이자 요가 수행자인 Sadhguru는 자신의 글과 YouTube 동영상을 통해 사랑 대 애착이라는 주제에 대해 논의합니다. 사진 제공: https://www.ishalife.com/downloads/portfolio/sadhguru-radiant-image/
우리는 사랑이 자연의 힘이라는 것을 압니다. 데보라 아나폴 박사 심리학 투데이에 쓴 , '...우리는 달과 별과 바람과 비를 마음대로 마음대로 오고 가도록 명령할 수 있는 것보다 더 이상 우리가 원한다고 해도 사랑을 명령하거나 요구하거나 빼앗을 수 없습니다.'
부착
우리의 요기인 Sadhguru는 애착을 두려움, 불안 또는 광기로 설명합니다. 그는 그것을 사랑에 비교할 때 그 애착은 이기적이며, 다른 사람의 존재나 에너지를 통해 자신의 행복을 유지하려는 욕구에 근거하기 때문에 그 애착이 이기적이라고 설명합니다.
옥시토신을 기억하십니까? 글쎄요, 일단 뇌가 항상 환상적이라고 느끼는 영광의 나날을 보내고 나면, 신체의 옥시토신 수치가 낮아집니다. 많은 사람들에게 이것은 섹스에 열광하는 악마를 대체하는 만족감을 줍니다. 그러나 다른 사람들에게 이것은 사람들이 관계 초기처럼 뇌 화학 물질의 보상을 더 이상 받지 못한다는 좌절감을 느끼게 합니다. 이것은 사랑과 애착의 차이를 설명할 수 있습니다.
Sadhguru는 이기적인 동기를 기분 좋게 고쳐야 할 필요성을 고려할 것입니다. 반대로, 일단 낭만적인 항상성이 최고점에 도달하게 되면 다른 사람에 대한 지속적인 헌신은 그가 사랑을 설명하는 방식과 일치할 것입니다.
공동 의존
특히 건강에 해롭다는 말을 들어본 적이 있을 수 있는 특별한 종류의 애착 시나리오가 있습니다. 바로 상호 의존입니다. 많은 전문가들은 공동 의존을 다른 사람이 완성해야 할 필요성을 만드는 자신 안에 무언가가 빠져 있는 것처럼 느끼는 것으로 설명합니다. 공동 의존의 전형적인 지표는 불안, 혼자 있고 싶지 않거나 중요한 다른 사람과 떨어져 있기를 원하지 않으며 자신의 이익을 위해 일을 하는 것입니다.
사랑과 애착의 유사점은 무엇입니까?
사랑과 애착은 표면적으로 거의 구별할 수 없을 정도로 보입니다. 식당에 가서 주변에서 식사하는 다양한 커플들을 보면, 사랑에 빠진 커플은 주홍 'L'로 낙인이 찍혀 있지 않고, 반대로 붙어 있는 커플에는 주홍 '아'가 없다. 사랑과 애착은 공통된 기원, 즉 감정을 가지고 있기 때문에 매우 유사해 보입니다. 사랑과 애착의 감정에 대한 우리의 행동은 전반적으로 동일합니다. 촛불, 로맨스, 최선을 다하는 모습, 친밀감, 미래 계획은 두 시나리오 모두에서 볼 수있는 것입니다.
차이점은 무엇입니까?
사랑과 애착은 겉으로 보기에는 같아도 속을 들여다보면 엄연히 다르다는 것을 알 수 있습니다. 사과를 오렌지와 비교하는 것처럼 공통점보다 차이점이 더 많다는 것을 알게 될 것입니다. 사랑과 애착의 가장 두드러진 차이점은 감정 뒤에 있는 동기입니다.
사랑한다는 것은 사심없이 다른 사람에 대한 감정을 외부에 두는 것입니다. 사랑은 순수하고 이타적이기 때문에 느끼고 행동합니다. 얻을 수 있는 것에는 관심이 없습니다.
애착은 이기심과 다른 사람이 당신의 삶에서 수행할 수 있는 역할에 기반합니다. 당신은 누군가에 대한 사랑의 감정을 느낄 수 있지만 다른 사람보다 그 관계가 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지에 더 관심이 있습니다. 상호 의존적인 상황에서는 그 사람이 행복하거나 성취되기를 바라는 깊고 불안한 감정이 동기가 될 수 있습니다.
아마도 당신은 시간을 보내는 것을 즐기고 비슷한 관심사를 가진 사람과 함께 있을 것입니다. 아마도 당신은 환상적인 친밀한 유대감을 가지고 있고 당신이 더 나은 사람을 찾을 수 없을 것이라고 생각하거나 당신의 가족이 더 많이 인정할 것이라고 생각합니다. 이 관계의 본질은 애착입니다. 왜냐하면 이 사람에게 헌신하는 동기는 덜 바람직하지 않은 사람과 헤어지거나 혼자가 되는 것을 원하지 않기 때문입니다. 생각해보면 이것은 오히려 이기적인 것입니다. 관계가 이기적인 구실로 운영된다면 어느 누구도 진정한 사랑을 찾을 기회가 없습니다.
얽매이지 않고 사랑할 수 있을까?
Sadhguru를 비롯한 많은 전문가에 따르면 애착 없이 누군가를 사랑할 수 있을 뿐만 아니라 영적으로 충만한 삶을 살기 위해 선호하는 방법이기도 합니다. 이러한 관점에서 사랑은 불가해한 세계에서 진실의 일격이며 안전한 곳에서 오는 것이기 때문에 본질적으로 성취적입니다.
사람을 사랑하지 않고 애착을 가질 수 있습니까?
이제 우리가 사랑 대 애착에 대해 알고 있는 것을 알면 실제로 누군가를 사랑하지 않고도 애착을 가질 수 있다는 것은 말할 필요도 없습니다. 왜요? 사랑은 이타적인 행위이고 애착은 이기적인 것이기 때문입니다. 사랑하기 위해 있는 그대로 사랑하는 것이 아니라, 애착을 가질 때 원하는 대로 사람을 조종하고 있습니다.
사랑도 애착도 아니라면 내가 경험할 수 있는 또 다른 감정은 무엇일까?
낭만적이든 아니든 모든 감정이 사랑이나 애착의 범주에 속하는 것은 아닙니다. 다른 많은 감정이 있을 수 있습니다. 약물 남용 및 과거 관계와 같은 외부 영향도 감정에 영향을 줄 수 있습니다.
아론 소킨 순 가치
열광
욕구
기피
기피
욕구
취함
착란
열광
취함
요약
요기인 Sadhguru의 말을 남기고 싶습니다. '사랑은 손에 든 꽃과 같습니다. 당신은 당신의 손을 어떻게 움직이는지 끊임없이 알고 있어야 합니다. 당신은 부드럽게 움직여야 합니다.'
