천사 수를 찾으십시오
복통: 속이 쓰린 복통을 치료하는 10가지 방법
님이 공유한 게시물 우바워터 (@bigbangbeverages) 2018년 4월 15일 오후 4시 14분(PDT)
아픈 위장의 증상
• 열 • 식욕 부진 • 위가 조이는 현상 • 호흡 곤란 • 배변 문제 • 피를 토함 • 먹은 것을 토함 • 먹을 수 없음
독감, 위산 역류 및 개똥을 포함한 아픈 위의 일반적인 원인
님이 공유한 게시물 나데주 울리에 (@nadegehoulier) 2018년 4월 15일 오후 4시 31분(PDT)
월경 경련: 대부분의 여성은 월경 주기 동안 많은 양의 혈액이 손실되어 신체 약화로 이어지기 때문에 월경 주기 동안 걱정합니다. 월경 중 일부 여성은 심한 통증을 경험하고 다른 여성은 경미한 경련을 경험합니다. 월경통은 생리 전이나 도중에 발생하며 일부 여성의 경우 아랫배나 허리에 통증을 느끼는 반면 다른 여성은 엉덩이나 허벅지에 통증을 느낄 수 있습니다. 소화 불량: 소화 불량은 위장이 불안정한 일반적인 원인입니다. 위는 정상적인 방법으로 음식을 소화할 수 없습니다. 소화불량은 음주와 과식 또는 과식으로 인해 발생합니다. 사람들은 소화 불량이 있을 때 복통 및/또는 위산 역류를 경험합니다. 복통은 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 소화불량의 경우 속이 더부룩하고 메스꺼움을 느끼며 구토를 시작할 수 있습니다. 위장에서 흔히 볼 수 있는 불편한 소리가 나기 시작할 것입니다. 식중독: 식중독은 대부분의 사람들에게 가장 큰 적입니다. 식중독은 박테리아와 바이러스에 의한 식품 오염으로 인해 발생합니다. 박테리아와 바이러스의 원인 중 하나는 개의 대변과 접촉하는 것입니다. 개 배설물을 만지면 아플 수 있으므로 구토, 설사, 메스꺼움 및 불안정한 위장을 경험하기 시작합니다. 헛배부름: 헛배부름은 위장에 있는 가스를 제거하는 것입니다. 당신의 위장은 당신과 가까운 사람들에게 불편한 소리를 낼 것입니다. 헛배부름이 있으려면 위장에 노폐물이 가득해야 합니다. 따라서 가스가 많이 발생하여 계속 방귀를 뀌게 됩니다. 헛배 부름을 없애기 위해서는 과도한 가스를 제거하는 방법을 찾아야합니다. 몸에서 생성되는 가스는 메탄 냄새가 날 수 있습니다. 담석: 담석의 경우 숨을 내쉴 때 상복부 오른쪽에 날카로운 통증이 있습니다. 담석은 간 아래의 작은 주머니에 정착하는 작은 돌입니다. 작은 주머니는 소화를 돕는 담즙을 생성합니다. 이질: 이질은 심각한 형태의 설사입니다. 이질을 앓고 있을 때 대변에서 혈액이 발견될 수 있습니다. 심한 설사, 발열, 직장 긴장 및 심한 복통을 경험할 것입니다. 이질은 박테리아와 바이러스에 오염된 음식을 마시고 섭취함으로써 발생합니다. 개를 애완 동물로 키울 경우 음식을 다루기 전에 손을 잘 씻어야 합니다. 변비: 대부분의 사람들은 변비를 경험합니다. 변비가 생기면 배변활동이 힘들어집니다. 이 문제는 2-3일 동안 지속될 수 있지만 문제가 몇 달 동안 지속되면 의사와 상의해야 합니다. 설사: 설사는 느슨한 운동이라고도 합니다. 설사를 하면 몸이 아프고 화장실을 더 자주 방문하기 시작합니다. 그것은 2-3일 동안 지속될 수 있고 그 중간에 물을 마실 것입니다. 왜냐하면 수분을 유지하는 데 도움이 되기 때문입니다. 사람이 설사에 걸릴 수 있는 한 가지 방법은 개와 같은 애완동물을 만지고 먹기 전에 손을 제대로 씻지 않는 것입니다.
불안정한 위를 치료하는 10가지 방법
1. 브랫 다이어트
브랫 다이어트는 바나나, 쌀, 사과 소스, 토스트만 먹는 것으로 구성됩니다. 이 식단은 불안정한 위장을 달래기 위해 여러 세대에 걸쳐 사용되어 왔습니다. 병에 걸리면 메스꺼움, 설사, 구토를 하기 시작하고 위장이 불안정할 수도 있습니다. BRAT 다이어트의 일부인 음식을 섭취하면 기분이 빨리 나아지는 데 도움이 됩니다. 식단은 섬유질이 적은 음식으로 구성되어 있으므로 대변을 더 단단하게 만듭니다. 위가 안정될 때까지 이 식단을 섭취해야 합니다.
2. 커민과 계피
커민과 계피는 소화와 위산 역류뿐만 아니라 위염을 위해 여러 세대에 걸쳐 섭취되어 왔습니다. 이러한 음식에는 많은 이점이 있으며 그 중 하나는 불안한 위장을 진정시키는 것입니다. 커민 씨앗은 알데히드라는 화합물에서 좋은 진정 냄새가 있습니다. 알데히드에는 소화를 강화하기 위해 침샘을 유발하는 화합물이 포함되어 있습니다. 복통을 진정시키는 것 외에도 위장의 가스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 커민 씨를 섭취하는 가장 좋은 방법은 뜨겁거나 따뜻한 물과 함께 섭취하는 것입니다. 계피는 뜨거운 물에 담가 차로 마시거나 음식에 갈아서 시나몬을 뿌려 먹는 것이 가장 좋습니다. 꿀, 박하 또는 생강을 첨가하여 계피와 커민 차를 강화할 수 있습니다.
3. 버터밀크 주스
친애하는 인스타그램님 좋은 저녁 되세요. 그냥 달리는 중(5km, 없는 것보단 나음), 이제 라즈베리 버터밀크 음료가 있고 Netflix로 저녁을 마무리합니다. #아름다운저녁
님이 공유한 게시물 나타샤 (43) (@_nataschas_welt1974) 2018년 4월 19일 오전 11시(PDT)
버터밀크는 복통을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 버터밀크는 크림에서 버터를 휘젓고 나서 남은 마지막 액체를 사용하여 준비합니다. 그런 다음 이 액체를 향신료 및 조미료와 혼합하여 버터밀크 주스를 만듭니다. 대부분의 인도 가정에서는 더운 기후가 버터밀크의 발효를 촉진하고 이로 인해 신맛이 나기 때문에 버터밀크를 섭취합니다. 어떤 사람들은 맛을 향상시키기 위해 소금, 커민 씨앗, 고추 또는 신성한 무화과 주스를 첨가하는 것을 선호합니다.
4. 뜨거운 목욕
금요일 밤입니다!....욕조에서 쉴 시간 #금요일밤 #목욕 #목욕모델 #진정 #긴장을 풀고 #진정 . . @taralovephoto
님이 공유한 게시물 타라 킹 (@taraking) 2018년 4월 20일 오후 7시 53분(PDT)
이 지침의 대부분은 복통에 대한 내부 치료에 중점을 둡니다. 그러나 이것은 외부 치료법에 중점을 둡니다. 스트레스나 불안으로 위장염에 걸렸다면 뜨거운 목욕을 하면 긴장을 푸는 데 도움이 된다. 또한 마사지를 받거나, 약간의 낮잠을 자고, 마음을 진정시키는 음악을 듣거나, 복통을 가라앉히기 위해 운동을 해야 합니다. 몸이 이완되면 배도 이완됩니다. 이 방법은 스트레스나 불안으로 인한 복통에만 효과가 있습니다. 요가는 소화 불량을 빠르게 완화하는 또 다른 방법입니다. 일부 요가 자세는 소화를 촉진하고 복부 팽만감을 완화하기 위해 만들어졌습니다. 빠른 안도감을 줄 수 있는 자세의 예는 무릎에서 배 자세입니다. 이 자세를 여러 번 반복하면 금세 나아질 것입니다. 월경으로 인해 경련이 발생하면 뜨거운 물병이나 온열 패드를 사용할 수 있습니다. 이 치료법은 효과적이며 경련을 빠르게 완화합니다. 뜨거운 물병은 화상을 입지 않도록 뜨겁지 않고 따뜻한지 확인하십시오. 통증이 있는 곳에 가열 패드를 놓습니다. 기분이 좋아지기 시작하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 자료가 없으면 즉석에서 만들 수 있습니다. 합성 물질이 없는 오래된 양말을 사용하십시오. 양말에 마른 쌀을 한두 컵 붓습니다. 마른 쌀이 흘러내리지 않도록 매듭을 지어주세요. 마른 쌀을 전자레인지에 1~2분 돌려 가열 패드로 사용하세요. 식으면 다시 한 번 데워주세요.
5. 수프
위장염에 걸렸을 때 뜨거운 수프를 마시면 수분을 유지할 수 있습니다. 개나 그 배설물과 같은 애완 동물을 다루면 복통이 발생할 수 있습니다. 따라서 염분 함량이 높은 수프를 마시면 체내 수분을 배출하는 데 도움이 됩니다. 그러나 고혈압이 있는 경우 염분이 적은 수프를 마셔야 합니다. 수프는 소화에 도움이 되기 때문에 지방 없이 요리해야 합니다. 수프를 마시면 메스꺼움이나 구토를 하지 않는 데 도움이 됩니다. 마음만 먹으면 집에서 닭고기 수프나 야채 수프를 만들 수 있습니다.
6. 크래커
크래커는 쌀과 같은 그룹에 속합니다. 쌀처럼 소화가 잘 되고 크래커를 먹으면 속이 쓰리다. 의사는 입덧을 경험하는 임산부에게 크래커를 처방합니다. 크래커는 또한 위산을 줄이는 데 도움이 되며 속쓰림을 유발하는 위산으로부터 불안한 위를 완화하는 데 도움이 됩니다.
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7. 허브티
허브차를 마시는 것도 불안한 위장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 마시기에 가장 좋은 허브차는 카모마일 차입니다. 산 축적으로 인한 위 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 설사를 할 때는 가능한 한 많은 양의 허브차를 섭취해야 합니다. 이것은 수분을 유지하는 좋은 방법입니다. 커피를 너무 많이 마시면 위산을 유발할 수 있으므로 속 쓰림과 위산 역류를 경험할 수 있습니다. 페퍼민트 차는 식도에 산성이 접근하여 속쓰림을 유발하기 때문에 피해야 하는 또 다른 액체입니다.
8. 알로에 베라 주스
집은 #SayAloe가 있는 곳입니다. #알로에알리프트
님이 공유한 게시물 그레이스 세이 알로에 (@gracesayaloe) 2018년 4월 19일 오전 6:31 PDT
이 식물은 약용으로 여러 세대에 걸쳐 사용되었습니다. 알로에 베라는 북아프리카가 원산지인 상록수인 다육식물과에 속합니다. 화상, 찰과상, 소화 장애, 경미한 베인 상처, 속쓰림, 장 증후군 및 위산 역류를 치료하는 데 사용되었습니다. 이 상록수 식물은 위장을 자연적으로 청소하는 능력으로 널리 알려져 있습니다. 강력한 항염 작용을 하기 때문에 위 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 알로에 베라를 액체 형태로 섭취하면 위에서 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 액체 형태로 쉽게 소화됩니다.
9. 회향 사용
복통이 있을 때 회향을 사용하여 빠르게 완화할 수 있습니다. 회향은 가스와 팽만감을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 빠른 소화를 촉진하여 복통을 진정시킵니다. 감초 맛을 선호한다면 회향 허브를 좋아할 것입니다. 이 성분은 상업용 차에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 회향은 씨앗을 사용하거나 구근을 씹는 두 가지 방법으로 섭취할 수 있습니다. 회향 구근 조각을 씹으면 속이 더부룩한 상태를 빠르게 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 사람들은 회향을 생으로 사용하는 것을 선호합니다. 그러나 씨앗도 잘 작동합니다. 회향 씨앗을 섭취하면 소화 불량과 위장 팽만감을 치료하는 데 도움이 됩니다. 회향 씨를 섭취하는 가장 좋은 방법은 씹는 것입니다. 뜨거운 물에 담가 차를 만들 수도 있습니다.
10. 생강을 먹어라
생강은 여러 세대에 걸쳐 많은 질병을 치료하는 데 사용된 약초로서 시간의 시험을 견뎌 왔습니다. 속이 더부룩할 때 생강을 먹으면 속이 더부룩해진다. 천연 허브에는 염증과 싸우는 천연 화합물이 있습니다. 또한 위산을 감소시키고 소화를 촉진하는 능력이 있습니다. 생강을 섭취하는 가장 좋은 방법은 신선한 생강을 사용하는 것입니다. 신선한 생강의 작은 조각을 씹거나 강판 생강을 담가 생강차를 만들 수 있습니다. 생강 뿌리는 단맛이 강합니다. 생으로 씹으면 쓴맛도 난다. 씹거나 차를 만들거나 그냥 마시는 것은 항상 사람의 선택입니다. 다른 사람들은 맛을 고치기 위해 꿀, 레몬 또는 민트를 첨가합니다. 위장이 불안정하면 위에 나열된 많은 치료법을 사용할 수 있습니다. 이 팁을 사용하면 소화 불량, 팽만감, 위산 및 식중독을 빠르게 완화할 수 있습니다. 이렇게 하면 의사에게 가는 시간을 절약할 수 있을 뿐만 아니라 비용도 절약할 수 있습니다. 당신은 빨리 좋아질 것입니다.
