천사 수를 찾으십시오
첫사랑 극복하기
첫사랑은 유치한 순수함이 특징이며 일종의 순진함과 짝을 이룹니다. 대부분의 사람들은 그 너머에 무엇이 있는지 조금도 모른 채 무심코 빠져듭니다. 더군다나 연인들의 삶을 우선시하는 경향이 있다. 당신이 좋아했던 남자가 당신을 처음으로 안아줬을 때를 기억하십니까? 척추가 떨렸을 것이고 지금까지도 실제로 그 느낌이 어땠는지 기억할 수 있을 것입니다. 한 가지는 확실합니다. 그가 당신에게 처음 키스했을 때만큼 달콤함을 느끼지 못할 것입니다. 그는 당신이 믿었던 사람이었을 것이고, 두 사람은 하나의 삶을 살기로 했을 것입니다. 두 분이 완전히 다른데 하나로 합치려고 했다는 사실을 몰랐습니다. 그러다가 당신이 떠나야 하거나 그가 당신을 차버린 불행한 날이 왔습니다. 비탄에서 회복하는 것은 불가능하게 느껴지며 혼란에서 벗어날 방법을 찾을 수 없습니다. 고통은 전에 경험한 적이 없기 때문에 비교할 수 없습니다. 이것이 당신이 지금 타고 있는 배라면, 계속해서 하트 브레이커를 보지 않는 한 괜찮을 것이라는 것을 알아두십시오. 매일 그의 집을 지나치거나 차를 몰거나 걷지 마시고, 절망적일 때마다 상한 마음을 치유할 다음 10가지 전략을 되새겨 보십시오.
님이 공유한 게시물 페나 담스트라 (@fenna1976) 2017년 9월 28일 오전 12시 23분(PDT)
1) 잃어버린 첫사랑에 대해 슬퍼하는 시간을 가져라
울어도 괜찮아. 울고 싶을 때 참지 마세요. 감정을 부정하려고 하면 고통만 악화될 뿐입니다. 부정적인 감정은 내면에 필요하지 않기 때문에 제거할 방법이 정말 필요합니다. 과거에 연연하는 것은 파괴적이지만 첫사랑의 감정은 무시할 수 없습니다. 여러 번, 당신은 함께했던 순간들을 회상하게 될 것이지만, 가능한 한 지나치게 생각하지 않으려고 노력할 것입니다. 그것은 당신에게 많은 고통을 덜어 줄 것입니다.
님이 공유한 게시물 댄 클레이 (@dan_clay) 2017년 9월 27일 오전 5:04 PDT
2) 계속 거짓말을 하면 그를 이기지 못한다
당신은 이별 후 자신에게 다음과 같은 거짓말을 할 수 있습니다. 때때로 그에게 문자를 보내는 것은 상처가 되지 않을 것입니다, 당신은 다른 사랑을 찾을 수 없을 것입니다, 다른 누구도 그와 비교할 수 없을 것입니다, 당신의 삶은 그가 없이는 비참할 것입니다, 당신은 지나갈 수 있습니다 그의 집에서 한 번 등. 나쁜 소식은 이러한 거짓말이 당신을 더 기분 나쁘게 만든다는 것입니다. 자신에게 거짓말을 그만하세요. 어떤 지점에 도달하고 그를 극복하는 것이 불가능하다고 느낄 때, 당신에게는 두 가지 선택밖에 없다는 것을 기억하십시오. 고통스러운 감정을 안고 영원히 그 짐을 짊어지고 가거나, 아니면 스스로를 화합하고, 치유할 방법을 찾고 계속 나아가십시오. 세 번째 선택은 없습니다. 두 번째 옵션을 선택하시기 바랍니다.
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님이 공유한 게시물 브리 (@average_hippie_trippy_bitch) 2017년 9월 27일 오후 4시 20분 PDT
3) 극복하고 싶다면 마음을 닫지 마라
처음에는 그와 같은 사람이 없다고 생각할 것입니다. 진짜? 이것에 대해 생각해보십시오. 세상에는 수많은 남자들이 있으며 가장 큰 가능성은 아무도 그의 정확한 자질-신체적 및 내적 특성과 일치하지 않는다는 것입니다. 아마도 당신이 만나는 다음 남자는 당신의 전 남자보다 더 나은 자질을 가지고 있습니다. 하지만 자신이 겪고 있는 고충으로 인해 익숙한 것을 붙잡고 싶어 남의 잠재력을 볼 수 없습니다. 그러면 익숙하지 않은 것에 집착하게 됩니다. 긍정적인 면을 보고 이별을 더 설레는 남자들을 만날 수 있는 기회로 삼을 수만 있다면! 첫사랑이 무너진 뒤에 다시 사랑할 수 있는 능력이 끝나지 않아야 합니다. 대부분의 실제 상황에서 처음에는 제대로 되지 않고 그냥 그만두나요? 당신은 계속 나아가고 새로운 기회를 받아들입니다. 마찬가지로, 당신의 사랑 생활은 한 사람과만 작동한 적이 없기 때문에 중단되어서는 안 됩니다. 주위를 둘러보고 다시 사랑하기 위해 마음을 여십시오.
님이 공유한 게시물 ️ ₩ ₩₩ ️ (@fk_songs14u) 2017년 9월 28일 오전 12시 59분(PDT)
4) 그를 보고 싶은 충동을 참아라
문자나 전화를 하지 말고 우연히 마주치지 않는 이상 만나지 마십시오(이 경우 무시해야 합니다). 사랑은 복잡한 감정이며 사람들로 하여금 미친 짓을 하게 만듭니다. 과학적으로 도파민이라는 화학 물질을 생성하는데, 이는 남용 약물과 유사한 영향을 미칩니다. 재활 치료 중인 중독자에게 방을 추천하시겠습니까? 마찬가지로 그를 만나고 싶은 유혹에 한 번만 굴복하면 잃어버린 사랑을 되찾을 수 있으며 결코 그를 극복하지 못할 것입니다. 그리고 이것이 대부분의 사람들이 그만둘 결심을 하지 않기 때문에 미친 애인을 갖는 이유입니다. 그러나 유혹을 제어할 수 있는 방법을 찾을 수 있다면 고통을 훨씬 빨리 극복할 수 있을 것입니다.
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5) 극복하기 위해 바쁘다
Insert here 처음으로 마음이 무너지면 하루 종일 침대에 누워 있거나 술에 취해 있는 자신을 쉽게 발견할 수 있습니다. 이것은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 집에서 나가 신선한 공기를 마시고 할 일을 하십시오. 직업이 없다면 신체적, 정신적 건강에 좋은 운동을 시도하십시오. 활동적인 신체는 나쁜 감정과 스트레스에 맞서 싸우는 엔돌핀을 방출합니다. 당신이 이런 식으로 느끼는 첫 번째 사람이 아니며 이 세상의 거의 모든 사람이 비탄을 경험했다는 것을 기억하십시오. 첫사랑은 쌓이는 데 시간이 걸리고, 그렇기 때문에 시들어가는 데도 시간이 걸릴 것입니다. 이틀 만에 사라지고 지름길은 거의 없다고 기대하지 마세요. 그것이 얼마나 오랫동안 그 상태에 있게 될지 모르기 때문에 유휴 상태로 있을 여유가 없는 이유입니다. 바쁘게 지내고 슬픈 일로 인해 집에 갇히지 마십시오. 바빠지기 시작하면 빨리 늙는다
6) 소셜 미디어 사이트에서 그를 차단하십시오.
전 애인을 사회적 세계에서 차단한다고 해서 당신이 미성숙하다는 의미는 아니다. 그것은 당신이 자신을 돌보고 아무도 그것이 어리석은 일이라고 말하지 못하게한다는 것을 의미합니다. 당신은 현명하고 있습니다. 그의 페이스북 상태는 그를 떠올리게만 할 것입니다. 그의 소셜 페이지에서 벗어나기만 하면 됩니다. 그가 다음으로 이사한 곳이나 그가 사귄 새로운 친구를 알 필요는 없습니다. 이것은 당신을 미치게 할 것입니다. 소셜 미디어 사이트에 로그온할 때 그를 가장 먼저 보는 것을 멈추기 위해 필요한 조치를 취하십시오. 그리고 지루할 때마다 그를 스토킹하지 마십시오.
그는 어쨌든 기회가 없었습니다 #SavvySingleGirl #boybye #blockhim
님이 공유한 게시물 데이트 코치/블로거 (@savvysinglegirl) 2017년 3월 8일 오후 3시 53분(태평양 표준시)
7) 첫사랑보다 자신을 더 사랑하라
자기애와 배려는 불행한 순간에 매우 중요합니다. 이별 후에는 자신을 소홀히 하고 다른 일에 주의를 돌릴 수 있습니다. 파산할 때까지 인터넷이나 쇼핑에서 만나는 모든 데이트 앱을 설치하는 자신을 발견하고 놀라지 마십시오. 자신이 도를 넘었다고 생각한다면 다른 곳에서 행복을 찾고 있다는 신호입니다. 대신, 당신 안에서 기쁨을 찾으십시오. 치료사와 확인하고, 충분한 수면을 취하고, 명상하고, 건강한 생활 방식을 유지하십시오. 집이 반짝반짝 깨끗한지 확인하고 가끔 스파를 방문하여 마사지를 받으십시오. 에너지를 자신과 공간에 집중하면 자신감이 생기고 더 빨리 치유될 것입니다. 상한 마음을 달래야 합니다. 첫사랑을 극복하려는 시도에서, 당신은 당신 자신의 삶의 사랑임을 명심하십시오. 활동을 유지하고 자기 관리를 수행하면 상황에 관계없이 안정과 큰 기쁨을 얻을 수 있습니다. 자신을 축하하는 시간을 가지십시오. 다시 일어서십시오. 그러면 곧 그를 극복할 것입니다.
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님이 공유한 게시물 루시 (@lucybaumgartner_) 2017년 9월 28일 오전 1:20 PDT
8) 첫사랑이 실패한 후의 방향을 정하라
첫사랑과 헤어진 후 실망이 가시지 않을 것 같은 반추의 그물에 휩싸이기 쉽습니다. 무슨 일이 있었는지 스스로에게 계속 묻고 그의 눈에서 미래를 볼 수 있었던 그 시절을 회상하게 될 것입니다. 결코 있을 수 없기 때문에 있을 수 있었던 일은 잊어버리십시오. 이를 극복하는 한 가지 진정한 방법은 새로운 방향과 목표를 찾는 것입니다. 첫째, 일어난 일을 통제할 수는 없지만 주변에 도움이나 동기 부여 없이 미래가 어떤 모습일지 결정할 수 있다는 점을 인정하십시오. 그가 더 이상 없다고 해서 당신의 건강이나 학교 성적이 떨어지지 않도록 하십시오. 운동적인 측면을 중시한다면 개인 트레이너를 고용하고 몸매를 되찾으세요. 당신은 누군가가 당신을 잃어버리게 만들었다는 사실조차 기억하지 못할 정도로 자신감을 얻게 될 것입니다. 연애에 뭔가 문제가 있었다고 생각한다면, 첫사랑과 헤어진 후 반추의 그물에 휘말리기 쉽습니다. 학교 성적이 좋지 않아 과외 선생님을 만나 학위를 저축하고 다시 공부해야 하는 것입니다. 가능한 한 빨리 올바른 길을 가십시오.
9) 지원 그룹이 빠르게 극복하도록 도와줍니다.
친구와 가족의 세계에서 당신의 생명을 구해줄 수 있는 지지적인 사람들을 찾을 수 있습니다. 첫사랑은 일반적으로 진실하며 다른 유형의 사랑과는 매우 다릅니다. 지원 그룹은 감정이 더 빨리 치유되도록 도와줍니다. 당신이 신뢰하는 사람들의 조언을 받으십시오. 실망감을 느끼고 다시 신뢰하고 싶지 않더라도, 모든 이야기를 털어놓을 수 있는 사람이 필요합니다. 당신의 진정한 친구는 당신을 위해 있을 것이며 그들은 당신이 차단할 수 있는 마지막 사람들입니다.
장거리 연애 편지님이 공유한 게시물 고트와우 (@goatwow) 2017년 9월 26일 오전 9시 54분(PDT)
10) 첫사랑과의 인연을 찾기 위해 애쓰지 마라
어느 순간 왜 그 관계가 제대로 풀리지 않았는지 의아해할 것입니다. 무언가를 끝내고 싶어하는 것은 인간의 본성입니다. 무언가를 시작하고 그것을 완료할 수단이 없다는 것은 기분이 좋지 않습니다. 상황은 오랫동안 당신을 괴롭힐 것입니다. 인간의 뇌는 회로에서 작동하며 회로가 열리면 닫을 방법을 찾아야 합니다. 따라서 진정한 관계가 무너지면 관계를 훼손한 요인을 이해해야 한다고 생각합니다. 수용은 첫사랑을 극복하는 열쇠입니다. 폐쇄가 최선의 선택입니다.
첫 번째 진정한 사랑에서 확립된 행복감이 이후의 관계에 대한 기준이 된다는 사실을 알고 계셨습니까? 당신이 무언가를 처음 할 때와 마찬가지로, 당신의 마음은 다른 일상 활동보다 더 강력한 방식으로 경험을 기록합니다. 그렇기 때문에 이어지는 관계가 지루하게 느껴지고 더 실망하게 된다. 따라서 첫사랑을 이겨내기가 어렵다고 해도 아프지 않습니다. 당신은 단지 인간입니다. 당신 자신을 도울 수 있는 유일한 사람이라는 것을 기억하십시오. 따라서 올바른 조치를 취하십시오. 글을 읽고 이해하셨으니 그냥 앉아서 기적을 바라지 마세요. 당신이 당신의 첫 비탄에 대해 뭔가를 했는지 확인하십시오. 정신 병원에 입원하기를 원하지 않는 한 부정적인 감정에 압도되지 않도록 하십시오. 당신이 할 수 있는 최악의 일은 자기 연민에 빠져드는 것이다. 당신이 불쌍히 여겨야 할 사람이 있다면 그것은 그가 훌륭한 사람-당신을 잃었기 때문입니다. 그리고 신을 위해, 행성은 그가 더 이상 당신의 세계에 없다는 이유만으로 회전을 멈추지 않을 것입니다.
