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탈모 문제가 있습니까?
님이 공유한 게시물 히스 (@journey.to.wellth) 2018년 3월 30일 오전 10시 20분(PDT)
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남성이든 여성이든, 건강하고 빛나는 머리카락은 아름답다는 생각과 관련이 있습니다. 실제로 당신을 매력적으로 보이게 만드는 것은 당신의 머리카락이며 불행히도 우리 중 많은 사람들이 탈모를 다루고 있으며 나는 사소한 것이 아니라 과도한 탈모에 대해 이야기하고 있습니다. 미국 피부과학회(American Academy of Dermatology)에 따르면 하루에 50~100개의 머리카락이 빠지는 것은 지극히 정상입니다. 그러나 탈모가 그 이상이라면 문제가 된다. 피부과 의사들은 우리의 모발이 3단계를 거친다고 말합니다. 성장, 휴식 및 흘리기. 만성적인 탈모로 고민하고 있다면 전문가와 약속을 잡을 때입니다. 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠지고 몇 주 동안 계속된다면 두피 자극, 대머리 또는 두피 통증이 있을 수 있습니다. 이 모든 것이 흘림과 관련이 있습니다.
정상적인 탈모란?
위에서 언급한 바와 같이 정상적인 탈모 주기의 일환으로 인체가 하루에 100개의 머리카락을 빠지는 것은 지극히 정상이며 이는 모발 굵기에 어떠한 영향도 미치지 않습니다. 그러나 헤어브러시나 샤워 배수구에 머리카락이 너무 많다면 머리카락이 빠지는 이유에 대해 생각해 볼 때입니다. 때로는 흘리는 양이 평소보다 많다고 해도 인생의 스트레스가 많은 사건, 과도한 스타일링 또는 호르몬 주기의 변화와 관련된 일시적인 상태입니다. 머리카락이 자라지 않고 상태가 해결될 때까지 다시 자라지 않는 경우가 있습니다. 유전을 통해 탈모를 유전받은 남성이나 여성은 모발이 다시 자라기 위해 치료가 필요할 수 있으며, 그렇지 않으면 탈모로 인해 많은 모발이 손실될 수 있습니다.
머리카락이 빠지는 이유
님이 공유한 게시물 새로운 피부과 (@nuevadermatologia) 2018년 3월 30일 오후 1:23 PDT
과도한 탈모로 고통받고 있다는 사실을 알았으니 이제 탈모의 원인을 알아볼 차례입니다. 머리카락이 빠질 수 있는 5가지 이유는 다음과 같습니다.
1. 스트레스
머리를 감고 빗고 스타일링하면 머리카락이 빠질 것입니다. 그것은 정상적인 털빠짐이지만, 어떤 유형의 털빠짐이 비정상적인지 어떻게 알 수 있습니까? 머리카락 끝에 작은 흰색 전구가 보일 때입니다. 이 구근에는 의미가 있습니다. 그것은 머리카락이 성장 주기를 거쳐 빠졌음을 의미합니다. 스트레스는 탈모에 큰 역할을 할 수 있습니다. 사실 스트레스는 모발의 적입니다. 식욕 부진이나 불규칙한 수면의 형태로 신체의 생리 기능이 바뀌면 스트레스를 받는다는 의미입니다. 인체는 스트레스에 대한 반응으로 조기에 휴식을 취하는 경향이 있어 모발이 빠지게 됩니다. 스트레스는 또한 두피 문제를 유발하고 소화 시스템을 엉망으로 만들어 모발의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 계절에 따른 털 빠짐일 수 있으며 의사를 만나거나 스트레스와 불안을 해소하기 위해 치료를 받아 고칠 수 있습니다. 강아지도 과도한 스트레스로 인해 머리카락이 빠질 수 있습니다.
2. 비타민 결핍
비타민 결핍이 있으면 계절성 탈모로 이어질 수 있습니다. 이는 몸에 적절한 영양소와 비타민이 모두 공급되지 않을 때 모발 성장을 방해할 수 있기 때문에 무시할 수 없는 탈모의 원인 중 하나입니다. 비타민 B와 단백질의 대부분의 결핍은 탈모와 관련이 있으며 신체에 비타민 B12가 부족하면 에너지가 부족하다고 느끼지만 여기서 그치지 않습니다. 머리카락에도 부담이 됩니다. 조직에 산소를 운반하는 적혈구의 건강에 영향을 미치기 때문에 탈모가 시작됩니다.
3. 수분과 단백질 불균형
수분 기반 헤어 제품을 사용하는 경우 탈모의 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 보습제를 너무 많이 사용하면 모낭이 약해져서 탈모 주기가 빨라집니다. 그것은 또한 자연적인 단백질 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 모발은 모낭을 강화하기 때문에 단백질이 필요합니다. 이러한 헤어 제품을 사용하면 모발에 좋은 의미를 가질 수 있지만 계절성 탈모로 이어질 수 있습니다.
4. 호르몬 불균형
호르몬 불균형은 체중 증가, 여드름에서 탈모에 이르기까지 심각한 미용 문제와 관련이 있습니다. 에스트로겐(여성 호르몬)은 모발을 성장기에서 오랫동안 유지하는 역할을 하지만 남성의 경우는 정반대입니다. 안드로겐(남성 호르몬)은 모발 친화적이지 않으며 모발 성장 주기를 단축시키는 역할을 합니다. 이러한 남성 호르몬의 과잉은 만성적인 탈모로 이어질 수 있습니다. 이것은 종종 유전자와 유전적인 소인을 가지고 있는 사람들에게 모낭에 민감하게 반응하는 호르몬에 약간의 교란이 있으면 모발의 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 호르몬 불균형이 개의 털도 빠질 수 있다는 사실을 알고 놀라실 수도 있습니다.
5. 헤어 스타일링 제품의 과도한 사용
과도한 스타일링, 염색 및 샴푸는 모발 상태를 손상시키고 탈모를 유발할 수 있습니다. 머리카락이 열과 화학 물질에 노출되면 머리카락이 약해집니다. 염색, 케라틴, 블로우 드라이와 같은 헤어 트리트먼트의 조합이 손상을 입히는 경우가 많습니다. 이 모든 것은 헤어 스타일을 줄여야 한다는 분명한 신호입니다. 하지만 헤어 스타일링이 머리카락을 손상시킨다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 다음은 탈모의 간단한 신호입니다. 머리카락 끝에 전구가 더 이상 보이지 않습니다. 더 이상 헤어스타일을 하면 안 된다는 뜻인가요? 아니요, 그렇지는 않지만 모발이 빠지지 않도록 아래 예방 조치를 따라야 할 수도 있습니다. • 모발을 과열시킬 수 있는 기기를 사용하지 마십시오. • 헤어드라이어는 항상 차갑고 낮은 온도로 설정하십시오. • 다리미 사용을 피하십시오. • 머리를 1~2가지 이상의 색조로 염색하지 마십시오. 그렇지 않으면 너무 많은 화학 물질로 인해 머리카락이 빠질 수 있습니다. • 헤어 젤이나 헤어 스프레이를 사용할 때 머리를 빗기 전에 이러한 헤어 제품이 마를 때까지 기다리지 마십시오. 그렇지 않으면 머리카락이 딱딱해지고 부서집니다.
털빠짐의 다른 원인
님이 공유한 게시물 전국 탈모 (@nhla_hairloss) 2018년 3월 30일 오후 1:08 PDT
위에서 언급한 일반적인 원인 외에도 머리가 빠지는 다른 원인이 있을 수 있습니다. 예: • 임신이 한 가지 원인입니다. 이 상황에서 탈모는 호르몬 변화로 인해 발생하지만 계절적입니다. 또한 출산은 상당한 스트레스가 될 수 있습니다. • 너무 많은 비타민 C는 탈모의 원인이 됩니다. 성인은 매일 5,000IU의 비타민 A가 필요합니다. 탈모를 유발하는 그 이상의 모든 것 • 남성형 대머리는 꽤 흔합니다. 남성 3명 중 2명은 60대가 되면 탈모를 경험합니다. 머리카락이 빠지는 이유일 수 있습니다. • 철분 결핍, 즉 빈혈은 탈모도 유발합니다. 그것이 정말로 머리카락이 빠지는 이유인지 확인하기 위해 혈액 검사를 받아야 할 수도 있습니다. • 갑상선 기능 저하증이라고 하는 건강 상태는 모발의 건강도 방해할 수 있습니다. 목의 갑상선은 모발 성장과 건강한 신진대사에 필수적인 호르몬을 생산하는 역할을 합니다. 호르몬이 충분히 생성되지 않으면 털 빠짐이 발생합니다. • 급격한 체중 감소는 모발이 가늘어지는 결과를 초래할 수 있습니다. 이것은 체중 감량이 당신에게 좋은 경우에도 발생할 수 있습니다. 올바른 식사를 하지 않고 몸이 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하지 못하기 때문에 모발의 건강에 영향을 미치기 시작하여 모발이 빠지게 됩니다. • 항우울제나 혈액 희석제를 복용하는 경우 탈모를 촉진할 수도 있습니다. 그런 일이 발생하면 즉시 의사와 상의해야 합니다. • 충동 조절 장애라고도 하는 Trichotillomania는 털 빠짐과 관련이 있습니다. 사람으로 하여금 끊임없이 머리를 놀리거나 당기게 하는 상태입니다. 그렇게 하면 머리카락의 자연 보호 기능이 사라지게 됩니다. 이 상태는 여성에게 일반적입니다. 이 습관을 없애려면 치료사를 만나야 합니다. 그렇지 않으면 머리카락이 많이 빠지게 됩니다. 때로는 항우울제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. • 노화로 인해 모발이 가늘어지고 결국 모발이 빠지게 됩니다. 전문가들은 이 상태가 자연 순환의 일부이기 때문에 치료할 수 없다고 말합니다. 유일한 해결책은 성형 수술을 받거나 가발을 착용하는 것입니다. • 운동선수이고 스테로이드를 복용하고 있다면 건강과 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 머리카락이 빠지는 이유를 설명합니다. 실제로 각질이 일어나는 원인이 무엇인지 피부과 전문의에게 진단을 받는 것이 좋습니다. 그러면 환자의 상태에 따라 적절한 치료를 제안할 것입니다.
탈모 치료제가 있다?
척 슈머스의 아내님이 공유한 게시물 WEAVES & WAVES.. [イギリス] (@weavesandwaves) 2018년 3월 30일 오후 11시 40분(PDT)
전문가를 만나는 것 외에도 모발의 건강을 개선하고 탈모를 줄일 수 있는 특정 것들이 있습니다. 다음과 같이 살펴보겠습니다.
식단을 바꾸고 머리카락이 빠지는 것을 막으십시오.
이것은 과도한 머리 빠지는 것을 멈추고 싶다면 가장 먼저 시작해야 할 일입니다. 예를 들어 단백질 섭취를 늘리십시오. 복합 탄수화물은 모발 성장에 필요한 에너지를 제공하므로 섭취하십시오. 외식 대신 집에서 만든 식사를 선호하고 과일과 채소를 매일 식단의 일부로 만드십시오. 식단을 개선하면 강아지도 머리카락이 빠지는 것을 멈출 것입니다.
보충제 섭취
흘리기를 치료하기 위해 보충제를 복용하기 전에 피부과 의사와 상담하십시오. 일반적으로 철분, 비타민 b12, 비타민 C, 비타민 D3, 셀레늄, 아연, 구리가 포함된 모발 보조제를 선택하는 것이 좋습니다.
헤어 스타일링 제품을 적당히 사용
너무 많은 것은 좋지 않으며 헤어 스타일링 제품도 마찬가지입니다. 여기서 의미는 탈모의 원인이 되는 유해한 화학 물질이 포함된 스타일링 제품을 사용하지 않는다는 것입니다. 모낭에 견인력을 줄 수 있는 헤어스타일은 선택하지 않는 것이 가장 좋습니다. 헤비 세럼과 스타일링 크림은 머리카락에 불필요한 무게를 더하기 때문에 탈모가 발생합니다.
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님이 공유한 게시물 퍼펙트 헤어 (@perfecthairfrogner) 2018년 2월 5일 오후 11시 14분(태평양 표준시)
머리카락을 흘리는 것이 당신의 개이든 당신이든, 절대 놀라지 마십시오. 이 문제로 고통받는 사람은 한 사람만이 아닙니다. 머리카락이 빠지는 것을 부끄러워해서는 안됩니다. 사실 머리가 빠지는 문제를 해결할 수 있는 유일한 치료법은 없습니다. 이러한 모든 요인이 종합적으로 탈모의 원인이 될 수 있기 때문에 전반적인 건강, 두피 상태 및 식단을 재검토해야 합니다. 모발 성장의 개선을 확인하는 데 최소 6주가 소요되므로 인내심을 가지십시오. 모발의 건강은 물론 전신의 건강까지 책임집니다. 탈모는 고칠 수 있습니다.
