천사 수를 찾으십시오
숙녀 여러분, 직면합시다. 우리의 질은 월경, 성교, 출산에 이르기까지 많은 과정을 거칩니다. 우리 몸은 긴장을 풀고 젊어지게 하기 위해 마사지와 같은 일종의 애지중지가 필요합니다. 질도 마찬가지입니다.
질 김이란 무엇입니까?
질 찜 또는 요니 찜은 이 기간 동안 월경을 조절하고 경련과 팽만감을 줄이기 위해 질과 자궁을 정화하는 고대의 자연적인 방법입니다. 기네스 팰트로(Gwyneth Paltrow)와 같은 유명인들의 긍정적인 평가와 찬사 덕분에 이 관행은 오늘날의 시대에 더욱 유명해졌습니다.
V-steaming의 주요 아이디어는 장기를 해독하고 정화하는 것입니다. 그것은 바질, 쑥, 금송화, 쑥, 카모마일, 로즈마리 및 오레가노와 같은 허브가 주입된 김이 나는 냄비 위에 앉아 있는 것과 관련이 있습니다. 큰 수건이나 치마 모양의 텐트를 허리 아래로 두어 증기를 차단합니다.
질 김은 일반적으로 20-30분 동안 지속되며, 이는 증기가 생식기에 도달하기에 충분한 시간입니다. 절차는 온라인이나 고급 스파에서 구입할 수 있는 휴대용 찜 키트를 사용하여 집에서 할 수 있습니다. 질을 찌는 사람들은 그 수련의 이점을 맹세합니다.
논리적으로 말해서 증기는 항상 웰빙을 위해 여러 가지 방법으로 사용되었습니다. 감기에 걸리고 가래가 차는 사람은 끓는 물 냄비 위에 서서 증기로 부비동을 풀어주고 공기 순환을 좋게 합니다. 스팀은 더 깊은 청소를 위해 모공을 열기 위해 스파에서 사용되는 반면 사우나의 스팀은 발한과 해독 과정을 촉진합니다.
질에 있는 증기는 비슷한 방식으로 작동하지만 다른 목표로 작용할 것으로 예상됩니다. 기관이 매우 섬세하다는 점을 감안할 때 V 찜 과정은 매우 부드러운 과정입니다.
여성 개인 위생의 성장 추세
2017년 미국만 해도 59억 달러 이상 판매 여성 위생 제품의 가치. 전 세계 매출은 206억 2000만 달러였으며 2020년 말까지 두 배가 될 것입니다. 여성 위생 산업이 꾸준히 성장하고 있는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 쉽게 구할 수 있는 개인 위생 제품이 많을수록 수요는 더 커집니다.
또한, 여성들은 점점 더 여성의 건강 및 위생 관행에 대해 인식하고 있습니다. 많은 사람들이 생리컵과 같이 환경에 도움이 되는 보다 지속 가능하고 안전한 대안으로 변화하고 있습니다.
여성 위생 시장의 한 가지 분명한 추세는 활동적인 라이프스타일을 살고 건강한 피부 관리 및 제품의 냄새 제어와 함께 향상된 기능을 기대하는 사람들을 대상으로 한다는 것입니다. 이러한 요구를 충족시키기 위해 유기농 패드 또는 탐폰이 만들어졌습니다.
여성 개인 위생 산업은 시장의 변덕스러운 요구를 충족시키기 위해 제품을 혁신하기 위해 지속적으로 기술 발전을 사용할 것입니다.
여성이 개인 위생 관행에 더 능숙해짐에 따라 항상 자급자족하는 것으로 생각되었던 장기에 더 많은 관심이 집중됩니다. 우리를 위해 하는 모든 일, 특히 우리를 건강하고 비옥하고 기능적으로 유지하기 위해 매달 자궁에서 혈액과 조직을 씻어낸 후에 우리의 은밀한 부분에 약간의 추가 관리를 제공하는 것이 합리적입니다.
질 김에 좋은
'싱가포르에서나 인도네시아 자카르타에 출장을 갈 때마다 매달 탐닉하는 V-steam 치료를 항상 고대하고 있습니다. 처음 몇 분은 항상 약간 이상하게 느껴집니다. 증기가 젖고 뜨거워서 실제로 질로 들어가는 것을 느낄 수 있기 때문입니다.'라고 싱가포르와 같은 여러 나라에서 V-치료를 자주 받는 전업 주부 엄마가 말합니다. 또는 스파에서 연습이 가능한 인도네시아.
다음은 공식적인 연구에서 가정을 결론짓지 않았지만 질 찜질의 잠재적인 이점 중 일부입니다.
- 생리가 덜 고통스러워집니다. 이것은 경련, 팽만감, 피로 및 심한 출혈 감소를 의미합니다.
- 생리가 더 규칙적이며 주기가 긴 사람들은 짧은 주기를 경험하고 주기가 짧은 사람들은 그 반대를 경험합니다.
- 생리혈은 검은색이나 갈색 출혈의 발생이 적어 더욱 '건강해 보입니다'.
- 섬유종과 낭종이 잠재적으로 감소합니다.
- 번식력이 증가할 가능성이 있다고 합니다.
- 최근에 출산한 분의 경우 질찜질을 하면 산후 회복이 빨라진다고 합니다.
- 생리를 놓친 사람들은 더 규칙적인 월경 주기를 경험했습니다.
- 질 감염이 감소합니다.
- 기간 동안 큰 혈전이 최소화됩니다.
- 헤르페스 발병이 관리됩니다.
- 질찜질은 스트레스 해소 과정입니다.
- 질찜질을 하면 잠이 더 잘 자고 성욕이 증가하며 성교 시 자연스러운 윤활을 경험합니다.
질 김에 나쁜
이점을 살펴보았습니다. 이제 v-steaming의 단점을 살펴보겠습니다. 몸의 매우 민감한 부분을 찜할 때 가장 주의해야 할 점은 온도입니다. 뜨거운 증기는 질 조직을 태울 수 있습니다.
스텝업 위키
또한 질에 습열을 추가하면 기관의 자연적인 균형이 상쇄되어 증기의 첨가제로 인해 여성이 박테리아 또는 효모 감염 위험을 높일 수 있습니다. 감염 및 기타 합병증은 올바르게 세척되지 않은 질 찜 장비에 박테리아가 축적되어 발생할 수도 있습니다.
산부인과 의사와 산부인과 의사는 질 찜질을 하면 질 내부가 깨끗해진다는 주장도 거부합니다. 왜냐하면 손으로 분리하지 않는 한 어떤 것도 장기에 들어갈 수 없기 때문입니다. 산부인과 의사인 Dr. Christopher Chong은 '이 방법으로 질 내부를 청소하거나 치료할 수는 없습니다. '질은 닫힌 통로입니다. 수영을 해도 물이 들어갈 수 없습니다. 질을 수동으로 열어 물이나 증기가 들어갈 수 있도록 해야 합니다.'
당신은 시도해야합니까?
예, 질 찜질을 시도할 수 있는 여성은 열렬한 팬으로부터 절차를 시도할 것을 촉구합니다. 지침을 올바르게 따르거나 스파의 기술자가 작업에 경험이 있는 한 걱정할 필요가 없습니다. 그것은 결국 편안한 경험입니다.
기억해야 할 몇 가지 팁은 열의 타는 듯한 느낌을 억지로 참지 않고 질에 편안한 것만 받아들이는 것입니다. 또한 증기에 너무 가까이 앉지 않는 것이 좋습니다. 안전하고 확실하게 하려면 여성만이 해당 기관의 현재 상태를 알 수 있기 때문에 해당 문제를 산부인과 전문의에게 이야기해야 합니다.
스팀을 하면 안되는 사람
질 찜질이 유행이라고 해서 여성이 언제든지 해야 하는 것은 아닙니다. v-steaming에 대한 가장 큰 금지 사항은 임신을 시도하는 사람들을 위한 것입니다. 감염 중이신 분들도 열이 상태를 악화시킬 수 있으므로 찜질을 하지 않는 것이 좋습니다.
자연 출혈의 위험이 있는 임산부는 관을 묶은 적이 있으며 두꺼운 자궁 내막을 만드는 일부 유형의 피임법을 사용하는 것은 찜질을 하지 않는 것이 좋습니다.
DIY V 찜
집에서 질찜질을 해보고 싶은 분들에게 추천하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 중간 크기의 뚜껑이 있는 냄비에 약 8컵의 물(가급적 정제)을 붓습니다.
2. 물에 허브를 넣는다. 에센셜 오일은 민감한 질 조직에 너무 강력하므로 사용을 피하십시오. 허브의 각 유형에는 고유한 효과가 있으므로 사용하는 특정 유형은 선호도에 따라 다릅니다.
3. 약 5분 동안 물을 부드럽게 끓입니다.
4. 물을 끄고 허브를 그대로 두고 5분 이상 물과 섞습니다.
5. 물의 일부를 대야에 옮기고 손을 물 위로 8-10인치 흔들어 온도를 테스트합니다.
6. 옷을 허리 아래로 내리고 쪼그리고 앉거나 그릇 위에 서십시오. 팁은 쉽게 접근할 수 있도록 세면대를 변기 위에 놓는 것입니다.
7. 수건으로 허리와 다리를 감싸서 김이 나오지 않도록 합니다.
8. 더 뜨거운 물을 사용하는 경우 20-30분 동안, 따뜻한 물을 사용하는 경우 30-60분 동안 찜합니다. 미지근한 물은 버리고 뜨거운 물을 다시 채우세요.
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요약
집에서 하는 것은 매우 쉽고 일부 스파에서는 접근할 수 있습니다. 질 찜질은 오늘날의 시대에 흔하지 않은 방법일 수 있지만 시도해 볼 가치가 있습니다. 안전 조치와 예방 조치를 따르는 한 전체 과정은 즐겁고 편안한 과정입니다. 생식 능력을 향상시키거나 PCOS, 불규칙한 월경 및 근종을 해결하고자 하는 여성은 웰빙 루틴에 v-steaming을 추가했습니다.
